Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-08-09 10:59

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 10:59

Hey meiden

Ik wil zo graag weer verder met afvallen (jullie kennen het wel, je valt wat af en blijft lang stilstaan -waarvan ik weet dat dit niet gelijk negatief iets is, je lichaam moet gewoon wennen aan het andere gewicht- maar is wel erg demotiverend, maar ik geef niet op!). Voelde me afgelopen dagen ook niet echt super fit, vandaar dat ik niet langskwam, even uitrusten enz. zodat ik woensdag weer een frisse start kan maken op school

**Geplaatst**: 24-08-09 11:43

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 11:43

Paulien, jij komt er echt wel!
Je hebt al zo ontzettend veel bereikt in het afgelopen jaar, dat je de rest van je doelen ook echt wel gaat halen!

Janice, ik wil het liefst nog 10 kilo eraf, maar dat gaat langzaam, maar kom er vanzelf wel.

Ga vanaf deze week weer lekker sporten en doen, ook wel weer zin in!

**Geplaatst**: 24-08-09 12:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 12:13

Plaats hier even een vraag/oproep

Als je iemaned weten die opzoek zijn naar een lieve vriendelijke reus(herder). Zou je mij een pbtje willen sturen want wij willen er niet snel van af maar het gaat gewoon niet. Ik herken mijn eigen hond niet meer om het zomaar te zeggen

**Geplaatst**: 24-08-09 13:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 13:04

Sorry Noor, onze hond is niet zo sociaal en zeker niet tegen herders

**Geplaatst**: 24-08-09 13:24

Geplaatst: 24-08-09 13:24

xingridx schreef:
Sorry Noor, onze hond is niet zo sociaal en zeker niet tegen herders

Het is ook een hond die niet echt sociaal is. Erg de baas willen spelen, bekvechten als er andere honden langs komen en dergelijke.

**Geplaatst**: 24-08-09 13:32

Geplaatst: 24-08-09 13:32

WOEIII

Hier is er in 2 weken tijd 1.4 kg af!

Gaat niet snel, maar 't gaat eraf en daar ben k al heeeeeeel blij mee!

Straks naar stage, krijg daar te eten!

Geen idee wat maar tot nu toe is m'n dagje zo:

O- 2 crackers (erg laat), beker melk
T- -- (laat ontbijt)
L- 2vb (1met kaas, 1 met sandwichspread tuinkruiden), 1 cracker met kipgehakt, beker melk
T- Softijsje

A- ???
T- -- (denk niets aangezien k naar stage moet!)

**Geplaatst**: 24-08-09 14:04

Geplaatst: 24-08-09 14:04

xingridx schreef:
Paulien, jij komt er echt wel!
Je hebt al zo ontzettend veel bereikt in het afgelopen jaar, dat je de rest van je doelen ook echt wel gaat halen!

Janice, ik wil het liefst nog 10 kilo eraf, maar dat gaat langzaam, maar kom er vanzelf wel.

Ga vanaf deze week weer lekker sporten en doen, ook wel weer zin in!

Lekker met lichaam in beweging is natuurlijk goed samen met juiste dagplanning zou 10 kilo moeten lukken zou je zeggen ?
Kan je met een weegschaal goed bekijken pond voor pond toch

**Geplaatst**: 24-08-09 14:08

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 14:08

Ja hoor, gelukkig eet ik normaal gesproken vrij netjes, alleen de laatste tijd ff niet

Ach komt vanzelf, ben momenteel vrij happy met mezelf, ondanks maatje 42

**Geplaatst**: 24-08-09 14:11

Geplaatst: 24-08-09 14:11

Kom je met 10 kilo misschien een maat minder?
Dan zal je laatste tijd wel niet echt resultaat gehad hebben ?
met beetje opletten en beweging komt dat wel ja heb ik ook gemerkt.

Had je nou ook een paard toch ? Lijkt me zo geweldig, superleuk om daar voor te zorgen,berijden ?

**Geplaatst**: 24-08-09 14:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 14:13

Ga er wel vanuit dat ik met paar kilo minder weer naar maat 40 kan ja zonder dat ie strak zit oid.
Laatste tijd gewoon niet op eten gelet, teveel gedoe en teveel stress daarvoor.

de komende jaren is het nog weinig rijden hoor, Ruby is pas 2,5 maand

**Geplaatst**: 24-08-09 14:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 14:36

Dankje Ingrid :+:

ik denk ook wel dat het lukt, maar iedereen kent het wel he als je aan het afvallen bent... dat je zo lang stil kan staan

Noor, mijn hond is té sociaal; als die herder hier zou komen, en gaat blaffen naar mijn hond, loopt hij heel zielig weg, gaat achter mij schuilen (deed ie laatst ook toen er een klein hondje naar hem blafte)

en als de hand hem zou bijten ofzo, geeft ie geen kick :oo

**Geplaatst**: 24-08-09 14:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 14:37

2,5 maand kan je toch wel aan verzorgen gaan denken?
Ja dan moet je er weer op letten als dat je streven is ingrid.

**Geplaatst**: 24-08-09 14:40

Geplaatst: 24-08-09 14:40

xingridx schreef:
Ga er wel vanuit dat ik met paar kilo minder weer naar maat 40 kan ja zonder dat ie strak zit oid.
Laatste tijd gewoon niet op eten gelet, teveel gedoe en teveel stress daarvoor.

de komende jaren is het nog weinig rijden hoor, Ruby is pas 2,5 maand

Wouw wat knap, maatje 40! Ik zit nog steeds op 44 :oo

en heel af en toe 42 :oo

En ik ben ook veel kleiner, jij was toch iets van 1,92? Ben het kwijt :oo

maar ik vind wel dat je super bezig bent!

**Geplaatst**: 24-08-09 14:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 14:41

Ik ga nu gewoon regelmatig naar Roosendaal en in december komt ze deze kant op

en dan ga ik er gewoon vaak heen en knuffelen en prutsen etc...gewoon leuk doen

**Geplaatst**: 24-08-09 14:42

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 14:42

Ja dat klopt, Paulien, zo lang ben ik idd

Daarom lijkt het al snel slanker bij mij, maar bijv. een maatje 36/38 zal ik nooit halen want dan ben ik bonestaak

**Geplaatst**: 24-08-09 14:44

Geplaatst: 24-08-09 14:44

Hallo!

@Sanne, fotogenieke kat hoor!
@Magriet, van jou wist ik uit het andere topic dat je uit het noorden kwam

@Patricia, waarvan heb je introductie?

Gisteravond thuisgekomen.
Volgens mijn ouders zijn mn benen, armen en buik slanker geworden. Mn broeken zitten ook ruimer voor mn gevoel.
De weegschaal gaf vanochtend 79.5 aan. Weet niet meer precies wat de laatste keer was, of 80.3 of 79.3.
In ieder geval is er niet veel veranderd. Had ik ook niet verwacht, het had zo af en toe wel gezonder gekund.
Maar ik ben op mn vakantie in ieder geval niet aangekomen!
Ga morgen meteen weer beginnen met hardlopen.

O: 9.30: grote plak ontbijtkoek (er lag geen brood)
L: 11.45 twee witte bolletjes kip kerrie
T: 2 volkoren crackers kaas
T: taart
D: aardappels, bloemkool, vlees?
T: iets lekkers, of wat fruit
Mijn broer is vandaag jarig, vandaar wat iets lekkers en taart

**Geplaatst**: 24-08-09 14:57

Geplaatst: 24-08-09 14:57

@ Sanne: aaah super lieve kat :+:

lisje90 schreef:
Edit:
Zijn er hier eigenlijk veel noorderlingen?

Ik kom ook uit de provincie groningen (Tolbert)

**Geplaatst**: 24-08-09 15:00

Geplaatst: 24-08-09 15:00

Fijn Lisje90 dat je ouders ook zagen dat je bent afgevallen. Dat is toch fijn als anderen het ook kunnen zien.

En ik zit nu definitief onder de 70 kg $*\o/*$ Eers gaf de weegschaal de ene ochtend 70.3 aan en dan weer 69,8 bijv.
Maar ik woog vanochtend 69,2 kg. Heb me in t weekend bij m'n vriend gewogen maar die weegschaal spoort niet echt. Daar woog ik maar 67,5 kg maar dat kan niet kloppen. Maar die weegschaal gaat ook in halve KG's.
Maar ach die weegschaal zegt ook niet alles, eigenlijk moet je je 1 keer per week wegen maar ik kan het niet laten om me elke dag te wegen

M'n vriend en ik wilde gisteren naar de Mac gaan maar we hebben het uiteindelijk toch niet gedaan, goed he. We haden thuis nog wat restjes over dus dat op gegeten.

**Geplaatst**: 24-08-09 15:05

Geplaatst: 24-08-09 15:05

Ik ben sinds vandaag serieus begonnen met streep je slank van Margriet.
Heb hier eerder al zeer goede ervaringen mee, dus ik ga het nu weer opnieuw doen!
Heb vandaag al bijna 90 minuten gefietst

.

Verdere beweging zit er niet, veels te warm voor $:\$ .
Vanochtend woog ik 85,4kg.
Ik mag nu volgende week maandag pas weer op de weegschaal.
Ik ben het op moment wel niet zo zat die extra kilo's

Maar gaat goed komen hoop ik

.

**Geplaatst**: 24-08-09 17:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 17:28

ik heb een te druk weekend gehad. zaterdag naar scheveningen om te eten en naar ciske te kijken. ciske was top! helaas niet danny de munk, maar wel mariska van kolck en dat was geweldig!
na afloop bleek ook het vuurwerk in scheveningen te zijn afgelopen en hebben we er ruim 5 kwartier over gedaan om van de buitenring op de snelweg te komen! was uiteindelijk pas om half 2 thuis.
Niet fijn, want moest er zondag weer om 9.00 uit omdat ik fotoshoot had met mijn paard. Van daaruit de babyshower van een dinnetje en van daaruit naar een kinderverjaardag. Wederom pas om 21.30 thuis.
Sliep snel gelukkig, maar heb slecht geslapen; dat doe ik altijd de eerste nacht van het nieuwe schooljaar.

zo meteen voor het eerst in 6 (!!!) weken weer sporten. zal wel afzien worden!

**Geplaatst**: 24-08-09 18:17

Geplaatst: 24-08-09 18:17

Zo, ben ook weer terug van 2 daagjes (1 nacht) zandvoort

samen met de recycleman, echt heerlijk op het strand gelegen en op terrasbanken gehangen

Lekker gegeten gisteren en zonsondergang gezien. Was super gezellig! Lekker bijgekleurd en morgen weer hard aan de slag met m´n scriptie. Recycleman was zo lief om er in het vliegtuig ook nog even naar te kijken en heeft wat commentaar voor me erbij gezet waar ik hopelijk wat mee kan

Ingrid heeft lekker heen en weer gevlogen van het weekend zo te zien!

Madeira, het komt wel weer, gewoon geduld hebben. Bedenk maar eens hoeveel je al kwijt bent!

Ba, hoe zijn de foto´s geworden? Succes met sporten

**Geplaatst**: 24-08-09 18:59

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 18:59

paulien, het komt idd wel weer en je bent al zoveel kwijt.
Ba heeft een leuk weekend gehad zo te horen en sucses met sporten.

Ben net ook even wezen sporten na 3 weken niks gedaan te hebben voel het wel een klein beetje. Maar misschien scheelt het dat ik veel gefietst heb.

**Geplaatst**: 24-08-09 20:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 20:10

was het super gezellig of super romantisch sizz?

de foto's zijn erg leuk. heb al een voorproefje gekregen. wanneer ik alles heb zal ik een topic aanmaken van mijn knappe zwarte.

**Geplaatst**: 24-08-09 20:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 20:23

Goeie avond, zou ik hier mogen meekletsen? Heb me ook gemeld in een ander afval topic, maar daar is het erg rustig. Wel gezellig natuurlijk, maar lijkt me gezellig om hier ook mee te mogen kletsen.

**Geplaatst**: 24-08-09 20:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 20:51

Tuurlijk mag dat muppetmayo.
Stel je zelf even voor,
Naam, lengte, gewicht, streefgewicht, wat eet je zoal op een dag?

Dan kunnen wij misschien tips geven