Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-04-09 17:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 17:22

kzou ff op de fiets gaan, omdat je nog wel spierpijn hebt, en hardlopen is dan nog zwaar, of bedoel je gewoon lopen?

**Geplaatst**: 02-04-09 18:33

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 18:33

Tja wat is hardlopen voor jullie?

Ik denk dat het meer joggen is. Dus op eigen tempo lopen?
We zijn hier ook aan het kijken om op reis te gaan

Hebben nu al gekeken voor Afrika, Hawai en Amerika en we denken dat het 1 van deze landen wordt

Scheelt wel dat we in september gaan

**Geplaatst**: 02-04-09 18:33

Geplaatst: 02-04-09 18:33

Ik zou voor fietsen gaan, is toch een lagere impact.

Wat een droomlanden heb je uitgekozen!

**Geplaatst**: 02-04-09 18:36

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 18:36

Zo, ben ik ook weer :')

!
Ben blij als het morgenavond is

..
Mn voeten doen echt zo'n pijn!

Vanavond mag ik weer step&Shap'n

!

Heb er echt zo'n zin in!
Ik zou eerst uit eten gaan met collegatjes, maar dat is verschoven naar volgende week, dus nu kan ik wel sporten

!

**Geplaatst**: 02-04-09 18:36

Geplaatst: 02-04-09 18:36

Sakkia, balen van je hoofdpijn.. en over die pony.. fijn dat het geregeld is! Brrr naar verhaal, krijg de kriebels ervan.
Wendy, wat voor auto heb je?
Armaris, fijn dat je zo vrolijk bent vandaag

En die landen , daar zou ik ook wel heen willen!

De foto's zijn niet super, heb wel lekker gereden. Eerst even binnen in stappen, stukje draf, stukje galop, daarna lekker heel lang buiten gewandeld in het bos :+:

ze was weer is super braaf. Heb leuke foto's van de buitenrit dus maak daar zo wel een topicje van denk ik

Diezel was ook mee

Laatst bijgewerkt door Madeira_ op 02-04-09 18:37, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 02-04-09 18:37

Geplaatst: 02-04-09 18:37

Sizzy schreef:
Hi girls!

Hou ook altijd meetlint bij vind ik toch fijner dan de weegschaal meestal haha!
Heup/kont: 91 cm
Taille: 67 cm
Borst: 82 cm

Borsten zijn na afvallen ook gekrompen helaas 75 A *snif*

Wat een droommaten heb je! Daar ga ik ook voor

Vind A net heel mooi bij men lifting gaat het b of a worden.

Bij mijn reductie had ik C en vond ik alsnog wat te groot.

**Geplaatst**: 02-04-09 18:38

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 18:38

Ik persoonlijk kies meer voor een verre reis omdat we nog jong zijn en nog geen hoge kosten hebben

Bovendien is dit de laatste vakantie voor mijn hogeschool en daar wil ik nog eens extra van genieten

We hebben gezien dat Afrika voor 21nachten 2200€ is met vlucht inbegrepen. Nogal goedkoop!
Amerika is voor 14nachten 900€ met vlucht inbegrepen.
Eeeen! De top! Hawai is 1089 mét vlucht én 4nachten in Las Vegas

En dan 7nachten in Hawai.

Las Vegas is een tussenstop dus

Is er iemand die al naar een van deze landen is geweest?

**Geplaatst**: 02-04-09 18:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 18:39

ik zal trouwens van het weekend wel bijlezen ofzo :')

Nu geen zin in

**Geplaatst**: 02-04-09 18:43

Geplaatst: 02-04-09 18:43

@narrator: Welkom

een wegenkaart is misschien wel handig als je gaat fietsen ?
@amaris: 8km aan een stuk

JOHHH!!!
@ingrid: Tot zaterdag meid! veel plezier in duitsland.
@wendy: Ik wil net het omgekeerde, magere heupen en mijn benen zijn eigelijk best mager.
Heeft mijn vader ook.
@katja: Welke schoenmaat heb je? Ik heb namelijk 43 bij 1,69 meter. Heel erg frustrerend!
Ik moet eigelijk dure schoenen kopen omdat ze in "gewone" winkels geen schoenen hebben groter
dan 41 of 42. Ik koop veel "braco" heeft grote 42'ers.
@madeira: Heb jij niet eens een maagring laten steken? (flevo?) of ben jij dat niet?
Kan zijn dat ik dat al eens heb gevraagd.
@sakkia: Veel sterkte meid!

Heeft nog iemand grote voeten hier?

Bij ons is het nadeel dat de paaseitjes zowat heel het jaar door in de kast staan

,
of misschien wel voordeel, elk jaar tegen passen kan ik geen paaseitjes meer zien!

O: boterkoekje , eitje
L: erwtjes, 2 aardapeltjes, cordonbleu, lepeltje saus
T: fruitsalade
T: 2 kleine sneetjs brood met geitenkaas
A: uit eten.

slechtere dag dus :Y)

vooral die boterkoek. Maar vriendje is vandaag op bezoek geweest (niet onverwacht ofzo) dus hebben we 2 boterkoekjes gehaald

. Ook hebben we zeer veel werk vericht! Een omheining op maat geknipt, gras uitgeharkt (met zo een ding alle bladeren eruit), garage (die heel groot is) opgeruimd/geveegd, konijnenren (6m² ong.) uitgekuist en uitgeveegd, teras, was opgeplooit, tegels herlegd, overal geveegd enz...

Een drukke dag, nu gaan we lekker met het gezin iets eten, dag meiden :evaw:

**Geplaatst**: 02-04-09 18:45

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 18:45

lana_te, dat klopt dat ben ik

was vroeger ''Flevogirly''

**Geplaatst**: 02-04-09 19:23

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 19:23

Amaris, klinkt top die vakanties!
Paulien, fijn dat je lekker gereden hebt.

Ik ben hard aan het leren... eindelijk... duurt altijd erg lang tot ik me zelf er toe kan zetten... nu was het alweer 16 terwijl ik morgen 5u op moet voor de toets.. en ik dus ook nooit meer een heel boek kan doorwerken.... pfff

**Geplaatst**: 02-04-09 19:36

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 19:36

Zo, ik heb mijn gewichtsverlies gevierd met...een frietje

Ben er wel op de fiets heengegaan dus heb wel wat beweging gehad

Ik wil nu graag nog iets doen maar weet niet wat. Heb geen zin om nog een hele tijd op de laptop te hangen. Iemand tips?

**Geplaatst**: 02-04-09 19:39

Geplaatst: 02-04-09 19:39

Zo.. net weer even een halfuurtje gestapt op mijn paardje..
Moet toch weer een beetje vertrouwen weer krijgen

..
Maar dat gaat op deze manier zeker wel lukken!!

..

Ik zal ook even mijn planning voor morgen neerzetten:

Ontbijt: 3 eetlepels special k cornflakes, optimel aardbeien yoghurt, kopje thee met klein beetke suiker.
Tussendoor: Kopje koffie, stuk fruit.
Lunch: 3 vk boterhammen met halvarine, en mager beleg, 2 crackers met halvarine en halvajam.
Tussendoor: kopje koffie, 2 crackers met halvarine, 48+ kaas.
Avondeten: Wat de pot schaft.
Tussendoor: 1 of 2 glaasjes light drinken, en ??

Beweging: Niet veel bijzonders.. heb spierpijn

.

**Geplaatst**: 02-04-09 19:43

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 19:43

Armaris, ga je lekker tv kijken of dvd? uhh wandelen... lezen... muziek luisteren... , douchen, in bad..

**Geplaatst**: 02-04-09 19:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 19:46

Ik heb besloten dat ik...
Een bad ga nemen, lekker relaxen en mezelf verwennen met allerlei scrubs etc

Daarna zal vriendlief wel weer thuis zijn

**Geplaatst**: 02-04-09 19:52

Geplaatst: 02-04-09 19:52

Ik ga zo ook lekker douchen...
Helaas hebben wij geen bad

Morgen de wekelijkse boodschappen weer halen..
Dus dat wordt wel ongeveer een half uurtje in totaal wandelen

**Geplaatst**: 02-04-09 20:00

Geplaatst: 02-04-09 20:00

Niet meer gesport armaris?

kga maar eens even een buitenritje maken met dit overheerlijke weer, nu het zolang licht is.

een half door de winkel wandelen? _O-

hahha

**Geplaatst**: 02-04-09 20:27

Geplaatst: 02-04-09 20:27

Sakkia: Jeetje dat is snel gegaan, dikke knuf en sterkte meis :(:)

Armaris: Wat goed!!

Pivanti: Wat fijn dat het rijden zo goed gaat!

Petulan: Jeetje wat lastig $:\$ Gelukkig heb je iemand gevonden die melding voor je kan doen! Hopen dat die pony daar snel weggehaald wordt

Margriet: Wel een beetje rustig aan doen en niet over je eigen grenzen heen gaan he

Sizzy: Mijn borsten zijn dus ook flink gekrompen

Heel frustrerend

Maar zijn ze bij jou nog wel 'stevig' dan?

Klinkt mss even heel lomp zo

Maar ik vind de mijne niet bepaald mooi meer

En ook bij m'n buik, dat is niet heel dik meer ofzo, maar wel 'slap' zeg maar

Armaris: Ik zou wandelen of fietsen idd

Maar niet hardlopen/joggen

En gave vakantielanden idd!

Patricia: Veel plezier!

Paulien: Ik heb een Seat Ibiza :+:

Wel al oud bakkie en heeft ook wel wat roestplekjes en verkleuring enzo. Maar hij start altijd en rijdt geweldig, echt hét perfecte eerste autootje

Hou echt van m'n bakkie

(na het wassen glimt ie wel O:)

Moet ik eigk weer even doen, hij wordt nou weer wat doffer

)

Fijn dat het rijden zo goed ging! En wat leuk dat diezel ook mee kan

Ben benieuwd naar de foto's

Ik heb vanmiddag een buitenritje gemaakt met Tryggur

Was het plan om een rustig ritje te maken, maar meneer was nogal opgefokt, dribbelig en schrikkerig

Maar ondanks dat wel heel braaf :+:

En vanmiddag nog even rustig wat wezen fitnessen met een vriendinnetje

**Geplaatst**: 02-04-09 20:29

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 20:29

Meer heb je niet nodig!

Toch grappig dat je echt een band met een auto kunt hebben

**Geplaatst**: 02-04-09 20:30

Geplaatst: 02-04-09 20:30

ik zit er echt even doorheen... baahh ik heb morgen, maandag en dinsdag herkansingen,.. maar ik kan me er echt niet toe zetten om te leren want vind er gewoon totaal niets aan.. en moet ook nog aantal verslagen schrijven en mn hele scriptie nog... Maar ik vind de opleiding gewoon echt niet leuk (hippische bedrijfskunde, financieel) en heb dan wel besloten om het af te maken omdat ja anders is ook alles voor niets geweest al die jaren... maar ik vind er gewoon echt helemaal niets aan, en kan me ook echt niet motiveren.. baahhh
Ben nu natuurlijk ook weer veel te laat begonnen met leren... dus zie het voor morgen ook alweer helemaal niet zitten...

$:\$

**Geplaatst**: 02-04-09 20:30

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 20:30

Haha ja, lieve toet :+:

**Geplaatst**: 02-04-09 20:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 20:31

Kun je niet met iemand samen gaan zitten leren om elkaar een beetje te motiveren?

**Geplaatst**: 02-04-09 20:35

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 20:35

nee niemand woont in de buurt En meeste zijn al geslaagd Ik heb ondertussen al vertraging En is nog wel iemand die ik spreek die ook vertraging heeft en t ook een k*t opleiding vind.. maar ja woont in friesland...

**Geplaatst**: 02-04-09 20:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 02-04-09 20:42

Meiden! Ik heb gewogen :):)

De teller staat nu op 74.6

Precies 2 maanden verder, en dus 6 kilo kwijt! Yes!

**Geplaatst**: 02-04-09 20:51

Geplaatst: 02-04-09 20:51

katiavl schreef:
Sizzy schreef:
Hi girls!

Hou ook altijd meetlint bij vind ik toch fijner dan de weegschaal meestal haha!
Heup/kont: 91 cm
Taille: 67 cm
Borst: 82 cm

Borsten zijn na afvallen ook gekrompen helaas 75 A *snif*

Wat een droommaten heb je! Daar ga ik ook voor

Vind A net heel mooi bij men lifting gaat het b of a worden.

Bij mijn reductie had ik C en vond ik alsnog wat te groot.

Thanks!

Klopt ook hoor, veel groter dan A/B zou ook niet bij m'n lijf passen

Wendy: ja ze zijn nog stevig (ze waren ook niet heul groot hiervoor

)