Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-10-07 10:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 10:26

Ze hebben bij mij voor de flat de ventielen van alle fietsen die er stonden eraf gehaald Boos!

Dus toen ik naar 't Friesje wou gaan, kon 't niet en nou kan ik woensdag pas weer want morgen ben ik de hele dag weg en ik heb een hekel aan mensen afbellen Boos!

Straks met vriendlief dan maar ventielen zoeken, grrrr. Ik snap echt niet wat daar nou leuk aan is hoor. Even lekker iedereen pesten ofzo? Je hebt toch wel iets beters te doen dan midden in de nacht op je hurken ventielen eraf zitten te draaien, lijkt mij? Boos!

**Geplaatst**: 22-10-07 10:27

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 10:27

God wat flauw, kun je niet even snel naar een fietsmaker fietsen voor een nieuw ventiel? Lachen

Kun je alsnog naar de Fries.

**Geplaatst**: 22-10-07 10:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 10:29

Fietsen

Dat wordt een beetje moeilijk Tong uitsteken

De dichtstbijzijnde fietsenmaker is zo'n... 20 minuten lopen, minstens, daarom wacht ik tot m'n vriend klaar is (is nu aan 't wakker worden) zodat we erheen kunnen gaan. Is wat makkelijker.
Hamer

Daar heb ik zin in om met die gastjes te doen Boos!

**Geplaatst**: 22-10-07 10:34

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 10:34

Lopen bedoelde ik Tong uitsteken

heel vervelend is het idd. Bij ons gebeurt het ook wel eens, of fietsen worden gewoon totaal opgestapeld...

**Geplaatst**: 22-10-07 10:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 10:38

Mja, voordat ik dus heen en terug ben, en m'n fiets gemaakt heb (in het gunstige geval dat het inderdaad alleen het ventiel is) ben ik bijna een uur verder, en dan heeft het niet zoveel zin meer gezien ik ook nog boodschappen moet doen en vanmiddag moet leren... zucht.

Opstapelen? Denken ze zeker, laten we even een kunstwerk maken ofzo Tong uitsteken

Op zulke momenten kan ik niet wachten tot ik een huis met een schuur heb... wij hebben wel een fietsenkelder, maar goed, dan moet je weer onhandig doen en om daar nou elke dag je fiets in te zetten...

**Geplaatst**: 22-10-07 10:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 10:39

Ja joh, heel onze uitgang lag tot het plafond met fietsen... heel grappig, maar niet heus.
En dan hopen dat je fiets er heel uitkomt.

**Geplaatst**: 22-10-07 10:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 10:44

Pff dat ook nog inderdaad. En daar ben je ook niet even binnen 5 minuten mee klaar. Dan snap je ook niet dat mensen dat niet zien, of merken ofzo, bedoel, zal ook wel een herrie geven...

**Geplaatst**: 22-10-07 10:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 10:49

Scarlet

Ik snap dat ook niet hoor. Scheve mond

Daarom ben ik blij dat ik niet meer en Nijmegen woon, maar in een dorpje vlakbij.

**Geplaatst**: 22-10-07 11:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 11:21

Mijn dag tot nu toe. Clown

O: 2 bruine boterhammen met beleg
T: appel + 4 plakken peperkoek (zonder boter)
T: Eierkoek

**Geplaatst**: 22-10-07 11:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 11:28

wat een toestanden allemaal!
denice leuke paardje heb je onder je kont hoor!

mijn dag tot nu toe.

o: bakje balanscruesli met magere joghurt.
t: (niks laat ontbeten)
L: 2 spaanse pistoletjes van bakker bart gezond
t: banaan
t: 2 plakjes ontbijtkoek
L weet ik nog niet misschien iets van aardappel anders met brokkelie?

gister weer erg ongezond gegeten! met vriendje tot 1 uur op bed gelegen ontbeten met een plak cake. smiddags een paar chippies bij het film kijken en savonds patat met een kroket Bloos

**Geplaatst**: 22-10-07 11:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 11:48

Haaaay allemaal!

Gister slecht gegeten, vandaag komt er een vriendin die ik een tijdje niet heb gezien naar mij toe en die blijft ook slapen, dus ben benieuwd hoe dat met eten gaat Nagelbijten / Gniffelen

o: 2 mueslibollen met boter
t: karnemelk
l: 2 vb sandwichspread, karnemelk
t: sinaasappel, appel
t: ?
a: ?
t: ?

**Geplaatst**: 22-10-07 13:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 13:07

Mijn dagje vandaag:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: -
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en filet americain/komkommer
t: 2 mandarijnen
t: kopje soep
D: ?
t: appel

Bew: studeren, studeren...

**Geplaatst**: 22-10-07 13:11

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 13:11

Oeioeioei, lang niet geweest Bloos

Mag ik nog wel meepraten? Nagelbijten / Gniffelen

Ging allemaal ff niet zo lekker, zooo moeilijk om die discipline te houden Scheve mond

Merkt wel dat als ik ga opletten of ik wel écht gezond eet of als ik eet zoals normaal zeg maar dat het eigenlijk niet eens heel veel verschil maakt, behalve dat als ik er op ga letten ik júist meer trek heb Clown

Ga gewoon proberen 3 goeie maaltijden te eten en elke dag mag ik dan 1 tussendoortje
En weer sporten

Wie geeft me even een schop onder de kont om weer te gaan beginnen? Bloos

Van de week wel alweer een paar keer op de stepper geweest en wil weer buikspieroefeningen gaan doen.
Het punt is dat ik op zich niet heel dik ben (wel gezond gewicht op zich). Alleen doordat ik al best veel ben afgevallen is het allemaal niet zo strak zeg maar Nagelbijten / Gniffelen

Kan zo m'n vel bij bijvoorbeeld m'n buik en armen uitrekken Scheve mond

Hoe krijg ik dat mooi strak? Lachen

**Geplaatst**: 22-10-07 13:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 13:17

Sporten

Bijvoorbeeld fitness

**Geplaatst**: 22-10-07 13:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 13:24

Je kan ook smeren met een verstevigende bodylotion.

Planning vandaag:
O: beetje yoghurt om half 6, pakje sultana in de trein (rond 8u) en chocolade croissant om 9u met halve liter vifit (jaja, het is weer maandag)
L: 2 bb met sandwichspread
T: 1 bb met ham
T: onderweg naar huis of schiphol (afhankelijk van wat baas zal besluiten) 1 bb met ham
A: iets makkelijks, waarschijnlijk een broodje op schiphol en anders viscuisine thuis

**Geplaatst**: 22-10-07 13:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 13:39

Zo ben effe niet geweest Tong uitsteken

en moet je zien hoeveel antwoorden ik nog moet geven hahaha.

RichardOpa: wat vervelend allemaal voor je joh!

Maethoriel: gelukkig is je oorpijn weg  en wat heb je een lieve poes!

Denice: wat een lief paard! En over dat uitmaken.. Ik denk dat je een goede beslissing hebt gemaakt, zo aan je verhaal te horen.. Ook al voel je nu zo rot, heel veel sterkte de komende tijd!! Hij is je zeker niet waard! (Ik weet hoe je je voelt, heb het ook tijdje geleden uitgemaakt)…

LA: leuke jongen om te zien Lachen

Ilse: dat is even schrikken inderdaad als iedereen zo bij je deur staat opeens!

MCFleurie: sterkte met je tentamen!!

Annetje: leuke foto’s ! Maar jij bent aan het afvallen..? Ik vind jouw er ook al slank uitzien!

_Sarlet_ : dat is echt flauw!

Wendy15: tuurlijk ben je welkom Lachen

**Geplaatst**: 22-10-07 14:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 14:44

Hey flevo hoe gaat het?

Mae ja dat wilde ik ook nog zeggen, schattige foto van je poes!!

Scarlet damnnn ik vraag me ook altijd af of mensen niet iets nuttigers te doen hebben?? Hopelijk kan je nog een ventiel en pomp vinden...Veel plezier bij Friesje!!

Denice hoe gaat het nu vandaag? Heb je een beetje afleiding gevonden?

Dushi's allemaal bedankt voor de lieve reacties op de foto van vriendje!

Weekend is weer voorbij Boos!

Het regent hier ook al sinds ik ben opgestaan super hard vanwege een tropische storm in de buurt, dat maakt het er niet beter op.

o: magere kwark met muesli en kaneel
t: twee bb met pindakaas
l: macaroni
t: crackers met honingsmaak
a: fruityoghurt met een banaan

Rare dag vandaag ivm eten, ben mijn fruit vergeten mee te nemen. Damn iets teveel koolhydraten naar mijn zin, maar goed....

**Geplaatst**: 22-10-07 14:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 14:46

Ik weet wat dushi is. Haha!

**Geplaatst**: 22-10-07 14:50

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 14:50

hahaahaaha Liedje Haha!

Jullie zijn gewoon allemaal mijn dushi's Knipoog

**Geplaatst**: 22-10-07 14:52

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 14:52

Vin ik ook.

**Geplaatst**: 22-10-07 15:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 15:06

Ils: schrikken zeg dat met die brandweer enz!!
Denice: Wat een rottigheid zeg.. Vind het echt k*t voor je.. Wel superleuk paardje heb je zeg!! Dat is dan weer een troost..
LA: Lief vriendje hoor Haha!

Annetje: Gaaf zeg zo'n lange rit!!
Scarlet: Flauw hoor van die ventielen.. Zou er chago van worden denk ik Bloos

Sizz en McFleurie: succes met die rot-tentamens..
Wendy: Welkom weer hoor! Haha!

Mijn dagje:
O: melk met havermout en muesli
L: salade met: sla tomaat, komkommer, dressing, eiwit, pinda's en een stukje pistolet met slankie en een kiwi
T: magerekwark (zoeten met zoetstof of wat light jam??) en een appel
A: zuurkool met gekookte aardappels, magere worst en magere yoghurt toe

B: met mn oma boodschappen gedaan met de rolstoel, zelf boodschappen gedaan op de fies, strax naar de paardjes, vanvond nog en uurtje wandelen en vanavond een feestje waar ik heen ga op de scooter Bloos

**Geplaatst**: 22-10-07 15:19

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 15:19

Sizzy schreef:
Mijn dagje vandaag:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: -
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en filet americain/komkommer
t: vitalinea yoghurtje
t: 2 mandarijnen
t: kopje groentensoep
D: ?
t: appel

Bew: studeren, studeren...

**Geplaatst**: 22-10-07 15:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 15:24

Ziet er goed uit Luuz, die lunch... hopen dat je geen trek meer krijgt dit keer...nette dag siz tot nu toe... zie wel elke keer dat je je tussendoortje s ochtends overslaat, heeft dat een reden?

**Geplaatst**: 22-10-07 15:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 15:28

hey!

het gaat al stukken beter, vandaag met mn nieuwe paard gereden en we gaan met spongen vooruit! Mijn bijrijder ging erop en dat ging helemaal miss. zij onzeker, paard onzeker en een hoop gestuiter en gebok, terwijl ik daar echt geen last van heb! had liever dat zij er ook zo op had weggereden.

En over het uitmaken, die sukkel verdient het inderdaad, ik wordt steeds bozer op m en ga geen moment meer aan hem verspillen!

**Geplaatst**: 22-10-07 15:45

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 22-10-07 15:45

Goed zo denice en fijn dat het rijden zo goed ging! Je bijrijder moet gewoon even wennen misschien?