Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-03-07 10:54

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 10:54

wat goed sylhouet!!
Ik zou een buitenrit gaan maken met iemand van bokt maja dat gaat zo niet lukken. Dus ik ga met mijn ouders mee zwemmen dus beweging genoeg vandaag. Alleen tis meestal zo dat we dan in het zwembad wat eten en das erg slecht. Wat zou ik dan het beste kunnen nemen waar het minst inzit?

**Geplaatst**: 18-03-07 10:57

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 10:57

Broodje gezond?

**Geplaatst**: 18-03-07 11:01

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:01

Het zonnetje schijnt hier nu prachtig, 't waait wel hard.

Jeetje syl! Super joh! Haha!

**Geplaatst**: 18-03-07 11:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:02

ladyjoy schreef:
Broodje gezond?

En dan zonder mayo vragen

**Geplaatst**: 18-03-07 11:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:03

Hehe bij mij is een broodje gezond altijd zonder mayo hoor!
Is het normaal mét dan?

**Geplaatst**: 18-03-07 11:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:03

ladyjoy dat is misschien wel een idee ja , dank je

**Geplaatst**: 18-03-07 11:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:04

ladyjoy schreef:
Hehe bij mij is een broodje gezond altijd zonder mayo hoor!
Is het normaal mét dan?

Dat willen ze nog wel eens doen ja, bij eetcafé's enzo doen ze het ook wel.
Dus voor de zekerheid gewoon even zeggen Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-07 11:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-07 11:05

Ja, mijn BMI is nu sinds 1 januari van 25,4 naar 21,1 gedaald en ik ben 17,1% van mijn lichaamsgewicht per 1.1.07 afgevallen..
leuk he, cijfertjes *LOL*

!!
Ik was ook best verbaasd toen ik op de weegschaal stond vanochtend hoor!
Maar het komt goed uit, over anderhalve week ga ik mijn trouwjurk afpassen (hopelijk komt dit goed Haha!

, straks kunnen ze hem niet meer passend krijgen Clown

...), kan ik beter voor die tijd al zover mogelijk gezakt zijn in gewicht Lachen

!

Ik heb net mijn hele kledingkast uitgemest en hij is nu nogal leeg Haha!

...

De zon schijnt inmiddels weer, het waait wel flink hard trouwens,
over een uurtje gaan we eerst eens even hardlopen en daarna lunchen Lachen

...

**Geplaatst**: 18-03-07 11:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:07

Echt goed van je hoor!

Volgens mij nemen er nu veel hier een voorbeeld aan jou. Ik in ieder geval wel (ook al hoef ik geen 62 te wegen, dan blijft er zo weinig over)!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-07 11:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-07 11:15

Hihi, pas op of ik ga er nog van blozen Bloos

...

Maar één ding wil ik voorop stellen: het is juist ECHT voor een groot deel dankzij dit topic en dankzij JULLIE dat het zo goed is gegaan!
Ik weet zeker dat het zonder dit alles, echt heel anders was gegaan

!
Dus thanks!!

**Geplaatst**: 18-03-07 11:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:18

You're welcome! Slanke den Knipoog

**Geplaatst**: 18-03-07 11:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:19

Goeiemorgen allemaal!! Ik ben bijna helemaal klaar om zo naar Zwolle te vertrekken... Hoop dat het weer onderweg een beetje lief blijft!!

Gisteravond nog even naar een Salsa-feest geweest, dus wel nog even goed bewogen, maar eigenlijk weer iets te laat naar huis gegaan Clown

Dus geen ontzettend lange nachtrust gehad Knipoog

Maar ja, ik kom de dag wel door.

Astrid, echt super dat je alweer zoveel kwijt ben!! K wou dat ik zo hard ging Knipoog

Maar ik ben al super blij dat ik nu in de 65 beland ben Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-07 11:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-07 11:22

De 28e ga ik met mama en schoonmama mijn trouwjurk afpassen, dan zien zij hem ook voor het eerst, erg leuk Lachen

...!
Dan worden er veeeeel foto's gemaakt verwacht ik, en het leuke is, ik heb nog foto's van de 1e keer passen,
dat was op 19 januari en toen woog ik 71,2 kg....
Een aantal van jullie hebben die foto's toen ook per mail gehad

.

Dus voor wie het leuk vindt om het verschil te zien over anderhalve week,
dan heb ik dus 'voor' en 'na' foto's, er zit dan bijna 10 kilo tussen *LOL*

!

Bovendien gaan we nu natuurlijk foto's in kleur maken,
de vorige waren door de verkoper in zwart-wit gemaakt en gaven de jurk lang niet zo mooi weer als ie is Lovers

!

**Geplaatst**: 18-03-07 11:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:23

Ik ben wel benieuwd!

**Geplaatst**: 18-03-07 11:24

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:24

Heb de voor foto's niet gezien. Maar als je ze beide hebt ben ik wel heel benieuwd. Zal vast wel duidelijk verschil zichtbaar zijn!! Knipoog

En als je zo door blijft zakken als nu, zit die 10 kilo verschil er ook wel in over 1,5 week Knipoog

Maar ik stap nu in de auto... Doei allemaal Doei!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-07 11:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-07 11:25

Jaduuh, ik ben ook benieuwd *LOL*

!!

Straks is 'ie echt te groot geworden en krijgen ze het niet meer goed Nagelbijten / Gniffelen

...

Doei Aniek, vergader ze Doei!

!

**Geplaatst**: 18-03-07 11:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:26

Hihi, nou dat zal wel meevallen. *LOL*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-07 11:28

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-07 11:28

Daar ga ik ook maar vanuit, het was gelukkig al een maat 38 waar ik precies inpaste
(lag waarschijnlijk aan het model, een trouwjurk zit/valt sowieso heel anders als 'gewone' kleding),
dus een aantal kilo's er nog af was sowieso geen enkel punt, alleen tja, het zijn er wat meer geworden *LOL*

!

**Geplaatst**: 18-03-07 11:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:38

Ik wil ook voor en na foto's zien!

Hehe ik ben helemaal gek van trouwerijen/trouwjurken Haha!

**Geplaatst**: 18-03-07 11:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:39

Wow super Sylhouet, lekker ook dat je lichaam nu echt een afvalsprintje aan het houden is!

Er is dus nog hoop voor me? Clown

Dat mijn lichaam dat ook gaat denken straks?
Vanochtend kon ik die @(%*#!-weegschaal wel uit het raam gooien, 65,9 Huilen

En ik wéét dat ik me gister misdragen heb, maar ik ben dus in een week tijd niks afgevallen, zelfs een ons erbij.
Ik snap er niks van, want het ging de rest van de week écht goed en ondanks knie aardig bewogen.
Dan moet je toch op z'n minst op hetzelfde gewicht blijven, hoe kan ik dan aankomen?

Ik heb er flink de balen van, bah, dit motiveert niet!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-03-07 11:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 18-03-07 11:51

Gewoon doorgaan Maethoriel!

Ik kan je garanderen, als je gewoon consequent doorgaat dan zul je afvallen

! Het gaat met ups en downs, maar het gaat!

Zo, ik ben er klaar voor, joggingpak aan, hartslagmeter om...
ik ga eens even flink wegwaaien... euhhmm ik bedoel natuurlijk.. hardlopen Clown

!

**Geplaatst**: 18-03-07 11:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 11:58

Ik had m'n wekker vanochtend dapper om 9uur gezet om lekker te gaan hardlopen. Werd echter om half9 al wakker, door het noodweer (ik slaap op zolder). Slagregens, windstoten, hagel.
Hardlopen heb ik dus even uitgesteld tot het vanmiddag misschien droogt wordt en blijft.
Ga wel nog even op de fiets naar de bieb zo, die is op zondag geopend, ben ik erg blij mee

**Geplaatst**: 18-03-07 12:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 12:03

Hier is het weer best oke, zelf een zonnetje Lachen

Ik ga zo richting stal Doei!

**Geplaatst**: 18-03-07 12:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 12:08

Jeetje Astrid Bloos!

Mooi hoor.. Zou nou langzaam proberen te gaan stabiliseren, of niet?

Mijn weegschaal is momenteel ook heel lief voor mij.. Haha!

Gisteravond 2 feesten gehad en daarna uit, waren om 5 uur thuis Tong uitsteken

.
Ben wel trots op mezelf dat ik het gehouden heb bij Dubbelfris, spa bauw en paar plakjes komkommer. Feest van mijn vriendin vrijdag: 2 glazen dubbelfris en 2 toastjes filet american..

Gaat lekker dus.
Het weer is wel balen. Heb mijn M2 paard afgelopen week niet kunnen trainen omdat het zadel werd bijgesteld. Gister kon ik hem halen, en nu is onze bak een vijver... Huilen

Hopenlijk blijft het vandaag verder droog.. Bloos

**Geplaatst**: 18-03-07 12:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 18-03-07 12:14

Net terug van wedstrijd, heb weer een winstpuntje gescoord Haha!

Vanmiddag weer terug, want ik ga Laurens nog even achter zijn broek aanzitten Whoosh!

O: Kom Fruit 'n Fiber met magere melk, flesje Yakult light
T: Pakje Sultana Fruit & Form
L: 2 bruine bolletjes, 1 met Sandwichspread tonijn en 1 met Becel light en 20+ kaas, plakje ontbijtkoek met Becel light
T: Plakje ontbijtkoek en fruit
D: ?