Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-08-09 11:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 11:44

ben benieuwd of ik danny zelf heb, wel mariska van kolck iig.

have fun suus.

**Geplaatst**: 22-08-09 11:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 11:54

Have fun @ Scheveningen & Ciske!! Ik had in Scheveningen (world forum) helaas niet Danny... Maar daarom was 't wel super!!

In Groningen had k Danny wel!

Mijn dagje tot nu toe:

O= 2 crackers en beker melk
T= Sultana YoFruit
L= 2 vb met beker melk
T= ??
A= ??
T= ???

De rest weet ik dus nog niet!

**Geplaatst**: 22-08-09 12:09

Geplaatst: 22-08-09 12:09

Veel plezier Angelique!

Siske ben ik nog niet geweest. De laatste 2 waar ik geweest ben zijn Dirty Dancing & Tarzan. Tarzan was echt top. Dirty Dancing was echt een tegenvaller, geen hol aan.

Mamma mia komt ook weer terug! Die is echt super leuk!

Ben benieuwd of die nu weer net zo leuk is als paar jaar terug. Toen hadden we Simone Kleinsma. Zij is echt top!

**Geplaatst**: 22-08-09 14:50

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 14:50

Pff, zat om 8u al in de auto om vriendje ergens af te zetten, om half 9 had ik mijn eerste lesklant van vandaag, daarna naar stal gereden voor nummer twee. Toen een buitenritje gemaakt met een stalgenootje, waarbij haar paard bovenop die van mij sprong toen hij ergens van schrok.

En nog het paard van een vriendin die op vakantie is gelongeerd. Daarna naar de stal waar Kveld staat gereden om hem even een knuffel te geven. Nu ben ik thuis, had echt mega-honger! Had wel eten mee, maar was niet genoeg voor zo'n dag.

O: sinaasappelsap, 2 wasa's met pindakaas, glas melk
T: mueslireep
L: 2bb met kipfilet
T: mueslireep
T2: paar gebakken aardappeltjes (over van gister, zonde om weg te gooien!), banaan
D: ?
T: ?

Beweging: genoeg!

**Geplaatst**: 22-08-09 14:53

Geplaatst: 22-08-09 14:53

Sorry, moet ff foto's spammen :))

Fotomodel in spé

Nu nog "in love" met een muis...

**Geplaatst**: 22-08-09 15:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 15:26

Goedemiddag.
ook ik kom uit het noorden, woon ca 2 km bij de plek vandaan waar Marianne Vaatstra is vermoord.
Tot nu toe vandaag gegeten
O vla, yoghurt en cornflakes
T --
L 2 boterhammen met gekookte eieren, hoef voorlopig ook geen
ei meer + beker optimel
T eierkoek
A ws bami met extra groenten
T weet ik nog niet, ws sinaasappel

**Geplaatst**: 23-08-09 08:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 23-08-09 08:21

Mogge

Siz, recycleman weer terug in NL dus, blijven jullie allebei nu poosje in het land?

Angelique naar musical, veel plezier!

Aah, lieve kat!

ik ben moe, gister gewerkt en het was vet druk, dus flink lopen rennen

dag was niet om over naar huis te schrijven, heb maar 2 maaltijden gegeten

Vanavond weer werken, wordt weer raar want moet om half4 al avondeten

en als we klaar zijn iemand in Breda naar huis brengen, hoe bedoel je omrijden

Bruinisse-Breda-Brielle

**Geplaatst**: 23-08-09 08:48

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 23-08-09 08:48

Mornin'

Jep, blijven nu allebei ff in het land

gelukkig

Hoe was Ciske BA?

Vandaag rijden we richting strand

zin in!

Gisteren bij Starbucks op Schiphol m'n telefoon laten liggen :roll:

dacht dat ik hem kwijt was, hij ging gewoon over elke keer nl. Had ik NET dat ding geblokkeerd, belt recylclemen nog 1 keer mijn nummer, neemt een Starbucksmannetje hem op, maar halverwege het gesprek werd m'n nummer dus geblokkeerd :roll:

Maar goed, eerst dus ff langs schiphol karren om mn telefoon weer op te halen, deblokeren van sim gaat zeker niet? Krijg woensdag als het goed is een nieuwe toegestuurd.

**Geplaatst**: 23-08-09 08:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 23-08-09 08:58

pff.. lekker handig siz

ik ga ff bij vriendlief kijken, die is aan het voetballen..
ik wil ook graag naar het strand, maar is zover weg

**Geplaatst**: 23-08-09 11:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 23-08-09 11:40

Nou, ben terug van de voetbal en zit nu met een coolpack op m'n knie.. Ik had een vlieg op m'n been zitten en die moest de poezel natuurlijk vangen, maar ze greep ernstig mis

. Heb nu een paar flinke krassen op m'n been

...

**Geplaatst**: 23-08-09 12:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 23-08-09 12:17

hoi hoi,

Ga zo uitgebreid reageren en terug lezen.l

**Geplaatst**: 23-08-09 13:57

Geplaatst: 23-08-09 13:57

xingridx schreef:
IK HEB EEN BAAN!!!!!!

Nog gefeliciteerd ingrid super.

**Geplaatst**: 23-08-09 14:14

Geplaatst: 23-08-09 14:14

Ik kwam ook even langszwaaien! :wave:

Veel nieuws heb ik zoals gewoonlijk niet.

Veel stress is er nog wel.
Ik wil proberen vanaf morgen weer te starten met gezond eten.
Maar tjah, mede door de stress is dat altijd niet even makkelijk.

Soms denk ik, dat ik jullie wil gaan verlaten voor een tijdje, maar soms kan ik ook gewoon niet zonder jullie

.
Dus ik ben de eerste tijd wel wat minder actief, maar ik blijf zeker mee lezen, en op belangrijke dingen zal ik blijven reageren!

**Geplaatst**: 23-08-09 18:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 23-08-09 18:24

Ingrid gefeliciteerd met je baan
planning/ tot nu toe gegeten
O vla, yoghurt en cornflakes
T kokosmakroon
L stokbroodje gezond
T -- zat nog vol van het stokbroodje
A broodje hamburger met uien en vla met yoghurt
T appel denk ik
beweging 3,5 uur gefiets een dikke 60km

**Geplaatst**: 23-08-09 22:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 23-08-09 22:11

Zo rustig geweest hier het weekend. Ik heb (ernstig) gezondigd vandaag en gister, maar wel 8 uur gemountainbiked, dus de schade zal niet groot zijn.

**Geplaatst**: 24-08-09 06:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 06:51

ligt eraan hoe je gezondigd hebt. En met die activiteit is de schade idd niet zo groot. Bij mij is er in de afgelopen 2 weken niet zo heel veel af gegaan maar gelukkig wel iets. Maar of dat zo blijft en er nog meer afgaat ben ik niet zo zeker van.

**Geplaatst**: 24-08-09 07:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 07:21

waarom niet uk?

Ik was na Parijs iets aangekomen, 56,9. Vanochtend was ik weer 56,3

**Geplaatst**: 24-08-09 07:42

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 07:42

omdat ik maar even een snoepbui moet krijgen en het zit er weer aan. Aan de andere kant moet ik niet zeuren heb er al steeds minder last van en school begint weer dus dat is ook een mooie uitkomst.

**Geplaatst**: 24-08-09 07:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 07:47

Goedemorgend iedereen!!

Hierbij even m'n planning:
O: 2 WB met frikandon
T: Alpro soja drankje en perzik
L: 2 WB met magere lunchworst
T: nectarine
T: volkorencracker met magere smeerkaas
A: ?
T: ?

Na het werken boodschappen gaan doen, en dan een keuze maken wat betreft het avondmaal.
Het laatste tussendoortje hangt daar ook van af, heb wel zin in watermeloen, als ze die hebben.

**Geplaatst**: 24-08-09 08:20

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 08:20

Goeiemorgen

Ben kapot, was pas half 4 thuis vannacht :oo

Echt zoo druk met werken en daarna ook nog over Breda naar huis...had het helemaal gehad

Nu ook flink hoofdpijn

Dag was ook best apart gister

O (10.00): 2 krentenbollen, eierkoek
L: (13.00): portie kibbeling
D: (15.30): Patat met frikadel
T: (24.00) tosti en een gebakje
En 9 uur lang rennen en vliegen als beweging

Zo maar eens kijken wat de weegschaal zegt :')

**Geplaatst**: 24-08-09 09:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 09:04

Goeiemorgen :wave:

Ik ben weer terug uit frankrijk!
Heb het echt heerlijk gehad, lekker weer enz

Nu ben ik aan het inpakken voor mn introductie, die begint morgen..
Ben echt flink zenuwachtig..

**Geplaatst**: 24-08-09 09:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 09:28

Douchen heef weinig geholpen, voel me nog steeds belabberd

Maar weegschaal was wel lief, die gaf 102,3 aan...is wel kilo meer als na de vakantie, maar wel 2 kilo minder sinds vorige keer dat ik had gewogen

**Geplaatst**: 24-08-09 09:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 09:47

Ingrid je hebt een baan las ik, Gefeliciteerd

**Geplaatst**: 24-08-09 10:16

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 10:16

Patricia leuk gehad in frankrijk dus hoe ben je geweest ?
Ingrid wel 2 kilo eraf dat gaat richting goede kant op heb je een streefgewicht ?

Ik heb druifjes gehaald op de markt en wil die ipv slechte tussendoortjes nemen.

**Geplaatst**: 24-08-09 10:32

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 24-08-09 10:32

Ik was met de auto

En ik ben bijna jarig

!