Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-06-07 10:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 10:46

Netjes LJ haha fijn is dat Lachen

Ik was gisteren op een terrasje wat gaan eten met mijn collega. We moesten weer eens overwerken dus vonden onszelf erg zielig! De stokbrood met kruidenboter, spaghetti en het glas wijn was heeeerlijk Lachen

Vandaag:
o: magere aardbeienkwark met allbran en yakult light
t: appel en komkommer
l: twee bruine broodjes met light smeerkaas en boterhamworst
t: kwark en eierkoek
a: bami met broccoli

**Geplaatst**: 07-06-07 11:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 11:08

Pascaline schreef:
hoo, ik moet m'n droomhuis mondeling beschrijven, als iemand zin zou hebben... moet zo'n 2.5 minuten duren... maa rik kan echt NIETS van die naamvallen enzo

Kan ik nog wat voor je doen ik studeer Bedrijfscommunicatie Duits namelijk. Lachen

Vandaag op de weegschaal, en er was een halve kilo af sinds zaterdag Haha!

MIjn dag vandaag:
O: optimel met Allbran
T: eierkoek + appel
L: 2 meergranen boterhammen
T: ?
D: Bbq met vrienden, neem wel veel salade enz.

**Geplaatst**: 07-06-07 12:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 12:10

Goedemorgen! Haha!

Sue_ schreef:
Ik zag vliegende bonbon-blocs.... ooh hopelijk komen ze hier niet langs

ik heb ze weggestuurd

Henzz schreef:
Woeps, er is een appelcakeje naar binnen gevlogen
Lekkere balansdag zo!

Ach, neem je vanmiddag als tussendoortje iets magers Haha!

Ik werd om half 8 ofzo wakker door mijn moeder Boos!

Toen maar ontbeten want ik had ontzettende trek, verder gaan slapen, 11.30 er weer uit en net lunch gehad Tong uitsteken

Planning is nog niet zo duidelijk, moet nog een hoop bij Haha!

(Gisteravond: 4x rode wodka; Vannacht: 2 boterhammen 1x eiersalade 1x selleriesalade) Lips are sealed

o: glas hero fruitontbijt, boterham sandwichspread
t: -
l: tosti kaas met ketchup
t: ?
a: ?
t: aardbeien met magere yoghurt

Beweging
Moet zo naar school fietsen om mijn kluissleutel in te leveren, naar de bank, even langs mijn werk kleingeld inwisselen Haha!

ehhh vast nog wel een paar dingen halen.
En loop vanmiddag 45 minuten met de hond.

**Geplaatst**: 07-06-07 12:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 12:20

Voel me gelukkig al iets beter dan vannacht. Heb het nog wel afwisselend heel erg warm en een beetje koud, maar goed.
Net lekker een banaantje gegeten, voor de vezels, kijken hoe dat gaat en als dat niet via versnelde weg m'n lichaam verlaat eet ik zo nog 2 droge boterhammen Lachen

Heb ook vruchtensap gehaald, in de hoop dat het werkt, hehe.

**Geplaatst**: 07-06-07 12:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 12:23

O:

T: Glas sinaasappelsap
L: 1 Italiaanse bol met kaas en achterham Vingers aflikken

, 1 meergranenpistolet met filet americain en uitjes Lovers

, glas melk
drie kwartier tot een uurtje intensief zwemmen
T: Aardbeien
T: Appel oid
L: Aardappelen en groenten, glas melk. Vroeg eten iig, moet 6 uur op mijn post zijn van knobbeltocht
T: Mueslireep oid, 2 biertjes en heel veel rivella Clown

**Geplaatst**: 07-06-07 13:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 13:22

Ik ben nu alleen aan het werk op mijn stage. En voor mij staat een hele grote pot drop. *HELP*!!

**Geplaatst**: 07-06-07 13:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 13:22

Zet hem ergens anders neer? Haha!

**Geplaatst**: 07-06-07 13:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 13:27

Ik gooi hem gewoon van het balkon Haha!

**Geplaatst**: 07-06-07 13:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 13:33

Das ook een manier Haha!

Morgen in de krant: 'Persoon dood door vallende droppot' Haha!

**Geplaatst**: 07-06-07 13:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 13:35

Hahaha wij doen wel alsof we van niets weten Vork

**Geplaatst**: 07-06-07 13:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 13:53

Haha en wij zijn onschuldig! Schijnheilig

**Geplaatst**: 07-06-07 13:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 13:57

Hahahaha inderdaad! Komt nog hard aan denk ik Haha!

**Geplaatst**: 07-06-07 13:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 13:57

Goed de deadline voor mijn onderzoeksrapport staat op 15 juni Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 07-06-07 14:05

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:05

Ga je dat makkelijk redden of betekent dit het einde van je vrije tijd? Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 07-06-07 14:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:09

Dat betekent het einde van mijn vrije tijd, maar dat betekent het al een tijdje *LOL*

**Geplaatst**: 07-06-07 14:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:13

Bwuh, heb maar een half uurtje gezwommen, in het begin was het nog wel rustig maar 't werd steeds drukker. Dan vind ik er niks meer aan, ik wil gewoon doorzwemmen en niet zigzaggen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 07-06-07 14:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:17

Het is hier echt benauwd! En ik heb mezelf als taak gezet om nu 35 minuten te gaan hardlopen...
Zij die gaan smelten groeten u! Haha!

**Geplaatst**: 07-06-07 14:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:18

Heb je niet gewoon vaste banen dan Gemma?

**Geplaatst**: 07-06-07 14:21

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:21

Nee, het hele 25 meter bad is gewoon 'vrij' zeg maar, dus de kletsers zwemmen tussen de snelzwemmers (die zich vervolgens dus ontzettend ergeren aan die lui omdat ze er steeds omheen moeten zwemmen Tong uitsteken

). Wel is het gelukkig zo dat tot 2 uur er geen jonge lui en kinderen in mogen om te spelen en van de duikplanken af mogen springen enzo, dat scheelt al wel een beetje.
Ik ga ook liever zwemmen als het niet mooi weer is, want dan is het niet zo druk(openluchtzwembad Haha!

), maar er is vanavond ook geen badminton ivm het dorpsfeest dus ik moet dan toch wat Tong uitsteken

Ik word de hele tijd lastig gevallen door een vlieg Boos!

**Geplaatst**: 07-06-07 14:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:36

LittleAnn schreef:
Vandaag:
o: magere aardbeienkwark met allbran en yakult light
t: appel en komkommer
l: twee bh met kipfilet, stukje ontbijtkoek en speculaasje
t: paar snoepjes 'truly juice'met minder suiker en kwark
a: bami met broccoli

mmm ben met deze aanpassing niet zo blij, ik word ook weer meteen gestraft met koppijn Boos!

maar ja eigen schuld dikke bult, moet nog 3 uur werken...

**Geplaatst**: 07-06-07 14:38

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:38

Even aanvulling Haha!

Vannacht: 2 boterhammen 1x eiersalade 1x selleriesalade
o: glas hero fruitontbijt, boterham sandwichspread
t: -
l: tosti kaas met ketchup
t: Hero b'tween chocola
t: yoghurt
t: appel
a: ?
t: appel
t: yoghurt
t: aardbeien

1249 kcal zonder avondeten.

Nog niet zoveel beweging, ik ben echt moe en heb nergens zin in Scheve mond

**Geplaatst**: 07-06-07 14:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:41

Ik heb echt een vreetdag vandaag Huilen van het lachen

Ik weet niet waaorm, maar ik heb alleen maar zin in pindakaas, boter, vette hap en chocolade Vork

En dan hoef ik nog niet eens ongesteld te worden ook nog. Dat is pas over anderhalve week..

**Geplaatst**: 07-06-07 14:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:43

pre-vreettrek Haha!

**Geplaatst**: 07-06-07 14:44

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:44

vanochtend wel 2 knackebröddingetjes op met filet american+chillisaus
tssendoor wat droge knackeböddingetjes..
eerste pauze: twee droge knäckebröddingetjes en een appel
tweede pauze: beketje chocolademelk en appel

en nou net een beetje chips Bloos

**Geplaatst**: 07-06-07 14:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 07-06-07 14:50

Ik heb ook heel veel zin in chocola en koekjes, weet ook niet waarom Clown

...

Maar ik ga me beheersen

!

Ga zo eerst paardrijden, het is hier inderdaad ook vreselijk benauwd Scheve mond

!
Daarna rond 18.30 hardlopen en dan avondeten.