Bokt.nl

Mijn dagje vandaag:

O: 2 crackers, beker melk
T: - (geen tijd)
L: 2 vb met kaas
T: sultana YoFruit
D: Snitzel met aardappelen, doperwtjes&worteltjes, 1 kommetje yoghurt met aardbeitjes.
T: Weet ik nog niet...

Beweging: *Lange lijnen met paardje van vriendin(Halfuurtje gelopen

)
*Lange wandeling met de hond (3 kwartier ong.)

**Geplaatst**: 21-08-09 18:48

Geplaatst: 21-08-09 18:48

Sizzy schreef:
He wat vervelend zo misselijk BA! Goed dat de banaan binnen is gebleven

Ingrid!! Succes vandaag meis, je kan 't ik duim voor je!

Dagplanning vandaag:
O: bak vanille optimel yoghurt met verse aardbeien & frambozen
t: 2 cracottes met linesse/kipfilet/tomaat
t: appel
L: 3 bb met linesse/kipfilet/augurk
t: waterijsje
t: opkikker tomaat
D: maaltijdsalade met garnalen & sweet chili
t: bakje vanille yoghurt optimel met verse aardbeien
t: appel

Bew: les met Gadget

Dit was mijn dag vandaag

Ba: ja morgenochtend maar eens ff halen. Stom, want was vanmiddag bij de Etos :roll:

**Geplaatst**: 21-08-09 19:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-08-09 19:10

sufkont...
hoe vond je de nieuwe instructeur?

**Geplaatst**: 21-08-09 19:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-08-09 19:12

Sanne; wat een droppie. Wij hebben Lotje nu 2 maanden, ruim, maar Lookie (andere kat) en zij, zijn nog steeds geen vriendjes. Het wordt steeds ietjes beter, maar dikke maatjes zullen het denk ik nooit worden.

Suus; ai, balen. :(:)

**Geplaatst**: 21-08-09 19:28

Geplaatst: 21-08-09 19:28

Oh heb gewoon op stal gelest bij eigenaresse Gadget

Ba: kom je ook meeten?

[BM] Koekje erbij? Dieetbokkers gaan meeten!

**Geplaatst**: 21-08-09 20:09

Geplaatst: 21-08-09 20:09

@Sanne, wat een leuke poes!
@Ingrid, dat wisten ze snel, blijkbaar een verpletterend indruk achter gelaten

Wij hebben vanavond maar twee tafels te eten gehad $:\$
Het gevolg was wel dat ik lekker vroeg naar huis mocht

Edit:
Zijn er hier eigenlijk veel noorderlingen?

**Geplaatst**: 21-08-09 23:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-08-09 23:05

Ikke!!

**Geplaatst**: 21-08-09 23:10

Geplaatst: 21-08-09 23:10

Ik moest voor jou woonplaats even op google maps kijken :')

maar okee dan!

**Geplaatst**: 21-08-09 23:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-08-09 23:12

Haha ja is een gat

Maar ik zal gaan slapen! :wave:

Morgen weer werken!

**Geplaatst**: 21-08-09 23:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 21-08-09 23:13

Dat had ik dan weer met Goutum. Gelukkig had je info in je profiel staan.

**Geplaatst**: 22-08-09 00:28

Geplaatst: 22-08-09 00:28

Dat kan ik ook wel begrijpen

Nou, ik zal ook maar richting bed, wordt morgen om 9u alweer opgepikt om paard te rijden, laatste keer deze zomer denk ik.
Of ik moet zondag nog gaan, maar ik moet hier ook nog schoonmaken enzo, dus dat zal hem wel niet worden.

**Geplaatst**: 22-08-09 06:32

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 06:32

Goedemorgen :wave:

Vandaag laatste dagje stage lopen van 8 tot 5

**Geplaatst**: 22-08-09 07:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 07:51

Moggel!

't kind heeft zich vannacht voorbeeldig gedragen

, we hadden de mand en de reismand in de gang gezet, en ze heeft de hele nacht in de reismand liggen tukken, toen we naar bed gingen heeft ze nog 5 minuutjes zitten mauwen en toen was het over

**Geplaatst**: 22-08-09 07:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 07:58

Mornin'!

Vandaag komt de recyclemen terug naar NL

Dag wordt dus beetje onduidelijk, maar voor zover ik weet:
O: 2 bb met hagelslag (had zo zin in iets zoets

)
t: 2 cracottes met hageslag
t: activia yoghurtje
t: appel
L: fruitsalade en nog wat
t: ?
D: ?

Bew: O:)

en nog even uur sporten

**Geplaatst**: 22-08-09 08:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 08:11

braaf kind sanne! en goeie mama haha

oe suus, recycleman is er weer! ga je met het afspreken? gezien je onduidelijke dag haha!

ik ga zo naar de markt en boodschappen doen, om half 3 met dinnetje en onze beide moeders naar scheveningen om lekker te eten en naar ciske de rat te gaan. zin an!

**Geplaatst**: 22-08-09 08:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 08:14

Veel plezier Angelique, Ciske is super vet

**Geplaatst**: 22-08-09 08:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 08:15

jij was er ook geweest he al een poosje terug?
kijk er ook wel naar uit. heb dinnetje ook al een poos niet gezien dus dat is extra leuk.

**Geplaatst**: 22-08-09 08:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 08:17

ja, ik ben in het voorjaar geweest, toen speelde Danny de Munk, hij is echt zo ontzettend goed :))

**Geplaatst**: 22-08-09 09:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 09:06

Gefeliciteerd met je baan Ingrid!

Geen planning vandaag, ga straks weg voor weekend mountainbiken,ga proberen beetje op eten te letten, maarn niet te veel. Ben iig actief bezig.

**Geplaatst**: 22-08-09 09:27

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 22-08-09 09:27

Ja, ga hem ophalen van Schiphol

Oeh leuk Ciske de Rat, veel plezier

Net terug van sporten, ging toch wat moeizaam, ben flink verkouden namelijk. Maar goed, wel weer ff lekker geweest iig. Nu ff douchen en wat fruit halen op de markt.

Heb me opgegeven voor een gratis voedingsanalyse bij m'n sportschool, ben benieuwd