Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-09-06 16:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 16:16

Mocca schreef:
Ja dat ben ik.

Wat ben je mooi!

Weet je wat je eens moet proberen LJ? Orange roughie..zooooo lekker. Haha!

**Geplaatst**: 22-09-06 16:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 16:16

Enne sokje het is geen Arno hoor. Bloos

Amo, met een m. Haha!

[edit; dankje. Bloos

]

**Geplaatst**: 22-09-06 16:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 16:16

sokje87 schreef:
Weet je wat je eens moet proberen LJ? Orange roughie..zooooo lekker.

Uhm.. dat is vis?

**Geplaatst**: 22-09-06 16:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 16:25

Mocca schreef:
Enne sokje het is geen Arno hoor. Amo, met een m.

[edit; dankje. ]

Ik heb m'n lenzen niet in. Nerd

Orange rougie is vis ja.. Superlekker! Vork

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-09-06 16:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 22-09-06 16:37

Sokje; het is heel logisch dat je 's ochtends minder weegt, dat kan soms idd een paar kilo schelen. Je eet en drinkt de hele dag natuurlijk Lachen

**Geplaatst**: 22-09-06 16:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 16:53

Nou mijn calorieen zitten vandaag wel weer goed, heb net een snickersijsje op. *LOL*

**Geplaatst**: 22-09-06 17:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 17:19

Heb gereageerd Mocca, echt onwijs mooie foto's zeg!

Ik ga mijn calorieen ff invoeren, had net nog 1 sultana koekje op. Nouja wel veel gefietst vandaag, dus het kan Lachen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-09-06 17:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 22-09-06 17:26

Haha Mocca Haha!

ik heb 2 boterhammen pindakaas extra op Haha!

**Geplaatst**: 22-09-06 17:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 17:28

Flower schreef:

Ik laat me echt helemaal gaan vandaar ... ooo en ik kan niet
meer stoppen ook , zou het komen omdat ik ongesteld ben

Ik ken het Huilen

**Geplaatst**: 22-09-06 17:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 17:29

DIt is mijn uiteindelijke dingetje, tot en met nu, diner moet er nog bij. Dus schat dat ik rond de 1300 kom ofzo.
verdelingen zitten wel goed volgens mij! (pindakaas tikt trouwens echt onwijs aan in je vetten, 7,5 gram voor een broodje? nouja ik haf 15 gram gerekend)

Totalen op basis van de calorietabel: 120.60 23.55 27.07 816.80
Omgerekende kilocalorieën: Wat is dit? 482.38 94.20 243.63 820.21
Percentages: Wat is een goede verhouding? 59% 11% 30% 100%

**Geplaatst**: 22-09-06 18:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 18:57

Helaas is het bewegen vandaag niet gelukg, vanmiddag erg slecht neiuws gekregen van de paarden tandarts. Kelly's gebit si zo slecht dat toen de tandarts een kies trok er zo twee mee uit vielen. De rest zit ook los dus is een kwestie van tijd voordat die eruit vallen.
Morgen maar wat extra sporten, vandaag stond mijn hoofd er niet naar..

**Geplaatst**: 22-09-06 19:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 19:24

Sizzy schreef:
Sokje; het is heel logisch dat je 's ochtends minder weegt, dat kan soms idd een paar kilo schelen. Je eet en drinkt de hele dag natuurlijk

Ik woog mezelf gisterochtend, en vanochtend weer, dus 2x 's ochtends gewogen. Knipoog

Ik weet dat er veel verschil kan zitten tussen 's ochtends en 's avonds.

**Geplaatst**: 22-09-06 19:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 19:25

MirZam schreef:
Helaas is het bewegen vandaag niet gelukg, vanmiddag erg slecht neiuws gekregen van de paarden tandarts. Kelly's gebit si zo slecht dat toen de tandarts een kies trok er zo twee mee uit vielen. De rest zit ook los dus is een kwestie van tijd voordat die eruit vallen.
Morgen maar wat extra sporten, vandaag stond mijn hoofd er niet naar..

En nu?

**Geplaatst**: 22-09-06 19:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 19:35

Ja MirZam en wat nu dan met je paardje?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-09-06 20:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 22-09-06 20:13

Ik vergeet deze dag maar even Clown

**Geplaatst**: 22-09-06 20:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 20:49

Ow dat is niet fijn MirZam. Scheve mond

**Geplaatst**: 22-09-06 20:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 20:56

@MIrzam: mischien is bitloos rijden een optie? Bevalt mij erg goed, ik doe het overigens niet vanwege tandproblemen oid.
IK heb vanavond les gehad en ik heb echt heerlijk gereden! Des liep hier en daar echt heel goed. Ik hoop echt weer vaker les te kunnen hebben, deze vrouw geeft werkelijk fijn les, en ook op nivo. Weet ook heel zinnige tips te geven... Voor haar is er niet 1 weg die naar Rome leidt, maar meedere, die ze je ook laat uitproberen, zodat je kunt kijken wat voor jou paard het makkelijkst is.
Verder de dag vandaag:
o: 2 bolletjes
t: 1 cracker
l: 1,25 afbakbaquette van de Aldi
t: -
d: witte rijst met babi pangang (van de chinees njammie)
t: peer en stukkie komkommer

**Geplaatst**: 22-09-06 21:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 21:02

Ik volg het idee van Sizzy, vandaag compleet vergeten Schijnheilig

**Geplaatst**: 22-09-06 21:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 21:06

Planning morgen;

O: 2 volkoren beschuitjes (halvajam), plakje ontbijtkoek
T: -
L: 2 volkoren boterhammen (rookvlees, light pindakaas), kiwi
T: -
A: waarschijnlijk bbq/grillen
T: ?

Morgen rare dag, geen tijd voor tussendoortjes (werken en paardrijden), en 's avonds ben ik niet thuis. Lachen

**Geplaatst**: 22-09-06 21:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 21:09

Ik heb zin in lekkers !!!

**Geplaatst**: 22-09-06 21:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 21:09

NEE

mag niet

**Geplaatst**: 22-09-06 22:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 22:47

Spetterlover schreef:
Ik volg het idee van Sizzy, vandaag compleet vergeten

Ik volg ook mee Vork

**Geplaatst**: 22-09-06 22:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 22-09-06 22:48

Spetterlover schreef:
NEE mag niet

Haha en dat zeg jij ! Tong uitsteken

Wat heb jij vandaag gegeten dat het zo erg was? Lachen

Ik heb alleen een waterijsje op als lekkers, dus dat valt mee. Is te vergelijken met een glas frisdrank wat ik bijna nooit drink.

**Geplaatst**: 23-09-06 07:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-09-06 07:27

Mocca schreef:
Planning morgen;

O: bakje magere joghurt (met wat vlokken), plakje ontbijtkoek
T: -
L: 2 volkoren boterhammen (rookvlees, light pindakaas), kiwi
T: -
A: waarschijnlijk bbq/grillen
T: ?

Nu al aangepast. *LOL*

**Geplaatst**: 23-09-06 08:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 23-09-06 08:19

Het was erg gezellig gister ! Maar ja..eigenlijk zit ik er nog vol van! Bah !
Was aan de ene kant best lekker om weer eens een beetje te snoepen maar aan de andere kant vreemd.
Maar ja..vandaag dus een strenge dag want ik stond op de weegschaal en ben gewoon aangekomen van alleen gister Boos!

O: yoghurt en fruitmix
T: appel
L: appel en een peer
T: appel
A: brocolli en vis (weet nog niet watvoor)
T: (geen idee nog.Ligt er een beetje aan of ik er trek in heb)