Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-10-07 09:42

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 09:42

Stelletje slaapkoppen hier Tong uitsteken

**Geplaatst**: 20-10-07 09:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 09:49

Zeeeeg ik was al om 8:30 op om te studeren Tong uitsteken

**Geplaatst**: 20-10-07 10:03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 10:03

Wauw, diep respect Sizzy! Haha!

Ik wilde uitslapen, maar na zo'n chaotische avonddienst, kon ik én niet lekker meer slapen, én was ik om half 9 alweer klaarwakker Nagelbijten / Gniffelen

Misschien zou ik ook maar eens aan de studie moeten gaan, heb nog een hoop onafgemaakte opdrachten liggen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 20-10-07 10:19

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 10:19

Ik heb wel lekker uitgeslapen Haha!

Het is zo heerlijk om te blijven liggen als vriendlief al naar z'n werk is... normaal gesproken is 't andersom, maar in 't weekend heb ik lekker vrij en hij niet. Dus lekker blijven liggen, beetje snoezelen, heerlijk. Strakjes boodschappen doen, weer iets verzinnen voor 't avondeten, en aan de studie.

**Geplaatst**: 20-10-07 10:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 10:28

Ukje: vier sultana's achter elkaar? Ik denk dat het komt omdat je over het algemeen best weinig eet... en dan krijg je van die ''trek aanvallen''... ?

@Sizzy: ik heb ook diep respect voor je! Wow half negen al studeren in de morgen! Ik draaide me toen nog een keertje om in bed Tong uitsteken

.

Ilse: dat is banketstaaf, wil je gaan slapen lukt het je niet Clown

Zoals sommige weten ben ik bezig een GBP te krijgen.. Nou, deze week of vorige week zouden ze bellen en anders moesten wij vrijdag bellen.. Nou wij vrijdag bellen want we hadden nog niets gehoord.. Nou ja, maandag gaat pas de brieven uit de deur, dus het word nu weer een week uitgesteld voordat er uit Arnhem word gebelt (die voeren alleen GBP uit wat voor mij het dichtste bij is en niet met een snede van 20 cm maar met een kijkoperatie).

Balen Verdrietig

nog een week wachten!

**Geplaatst**: 20-10-07 10:32

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 10:32

het gaat altijd zo allemachtig snel hier. Ik hou het nooit bij Haha!

Om even om mijn innerlijke lichaam terug te komen Haha!

Ik heb al aan verschillende medicijnen gezeten om de boel op gang te krijgen. Ik heb zelfs in belgie en duitsland bij dokters gelopen. Het werkt niet zoals het werken moet en dat zal het waarschijnlijk ook wel nooit gaan doen.
Daarom val ik ook moeilijk af. (denk ik) Door alleen goed en gezond eten gaat het er bij mij niet af. Ik moet minimaal 3/4 keer per week 2 uur sporten. En vanaf volgende week ga ik daar ook weer mee beginnen als het mag van de dokter Haha!

uitslapen is er voor mij ook niet bij, alleen op zondag Haha!

de rest van de dagen moet ik werken.

Flevogirly wat is een GBP?

**Geplaatst**: 20-10-07 11:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 11:00

gastric bypass = maagverkleining
Wel beter als dat met kijkoperatie kan joh!

Mijn dag wordt rommelig vandaag.
O: *snurk*
T: twister slankie
L: twister slankie, fruit
T: eierkoek
T: ?
D: uit eten

**Geplaatst**: 20-10-07 11:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 11:07

Ziet er niet erg gezond uit nee Tong uitsteken

Mijn planning:
O: Dromen

T:

L: 4 bb met philadelphia
T: appel
T: liga fruitkick
T: ?
A: ik denk schnitzel met rösti en nog iets groente-achtigs. Heb wel alleen maar 2 pitjes Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 20-10-07 11:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 11:17

Als het studeren nou ook nog eens hielp. Ik heb het idee hoe meer ik aan statistiek doe, hoe minder ik ervan begrijp Tong uitsteken

Krijg steeds minder vertrouwen in m'n tentamen Scheve mond

Mijn dagje is beetje onduidelijk, ga straks nl naar m'n schoonouders en die hebben altijd veel te veel lekkere dingen gemaakt Tong uitsteken

O: magere yoghurt met cruesli balans (was zo'n sample, kreeg ik een keer)
t: -
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en filet americain
t: ?
D: ?

**Geplaatst**: 20-10-07 11:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 11:24

Dat ken ik, met statistiek Tong uitsteken

Dan denk je dat je het snapt, en hoe meer je de theorie in gaat, hoe minder logisch het allemaal wordt Tong uitsteken

**Geplaatst**: 20-10-07 11:50

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 11:50

flevo,1 pakje s'morgens en toen nog s'middags en s'avonds 2 pakjes maar ja weet ook waardoor het gister kwam ik had namelijk ff snel bekertje yoghurt meegegrist omdat me taxi er al stond en dat was niet zo handig ivm met die acrodingens. en vervolgens kreeg ik een vreetbui eigen schuld. Op zich is het niet zo heel erg van die sultana's maar gewoon het zijn niet de gezondste dingen die je dan eet.

**Geplaatst**: 20-10-07 12:32

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 12:32

Zooo..

Ik moest er om half 7 al uit, want moest om kwart voor 8 alweer op werk zijn Huilen van het lachen

gaaaap

Gisteren was het namelijk nogal laat geworden (uit eten geweest) .. heb ook echt te veel gegeten, maar was wel heel lekker Huilen van het lachen

moet kunnen he Schijnheilig

Straks komen mijn opa en oma nog, taart eten voor mijn zusje dr verjaardag, maar ik neem dus niet *trots*.

**Geplaatst**: 20-10-07 12:33

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 12:33

Heeey!!
Lekker gewerkt daarnet en me niet zo erg vergrepen aan de stroopwafels, maar een halve ongeveer Tong uitsteken

O: melk met havermout en muesli en een banaan (vult heerlijk)
T: meranobroodje met kipfilet, appel en halve stroopwafel
L: moet ik nog doen zometeen, iets van sla met tomaat en komkommer denk ik
A: bij oppasadres dus zal wel pannenkoeken worden ofzo helaas.

Zo even naar de paardjes..

**Geplaatst**: 20-10-07 12:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 12:48

Goedemorgen! Uuh.. middag! Lachen

Ben even thuis bij m'n vader, huiswerk maken. Vriend is voetballen tot 16 uur. Dan even boodschappen doen en eten bij een vriendinnetje. 's Avonds ff salsa dansen Lachen

Gisteren had ik weer achtelijk veel gegeten. Maar 1 stukje chocola (verder niks lekkers), maar echt té veel avondeten. Had er achteraf gewoon spijt van, maar vond het zo zonde om het weg te gooien..

Vandaag hopelijk beter (zal wel net, eten bij vriendinnetje is met veel lekkers na het avondeten, tijdens Idols! Tong uitsteken

).

B: (-runch) 3 kleine afbakbroodjes; 1.5 gekookt ei, 1/3 plakje 30+ kaas, glas bosvruchten Soja
20 min winkelen
T: 2 geperste sinaasappels gemixt met 1 banaan
boodschapjes
T: appel
A: lasagne
T: zoutjes (?)
dansen

Lekker duidelijk! Lachen

**Geplaatst**: 20-10-07 14:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 14:26

Ukje: op die manier, nou het is misschien veel, maar heb je dan ook wel brood enzo gegeten? Die middag en avond eten?

Breitling: zoals MCFleurie al zegt maagverkleing + darmomlegging Knipoog

. Hahaha ik hou ook nooit het forum bij Clown

jullie gaan zo snel!! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 20-10-07 16:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 16:53

ja dat wel.

**Geplaatst**: 20-10-07 17:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 17:08

Pfff, ik had in de bus op weg naar mijn werk al honger! Mijn planning ging de mist in. Dit is het geworden:

O: 2 Finse ronde met sandwichspread
T: bb met rauwe ham en een plakje volkoren ontbijtkoek
L: 2 bb met sandwichspread
T: balisto
D: lasagne met spinazie
T: feestje bij een vriendin, dus vast iets heel slechts. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 20-10-07 17:18

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 17:18

Ik ben blij Haha!

Ik heb mezelf de Nikon D40X kado gedaan, zomaar Haha!

**Geplaatst**: 20-10-07 17:58

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 17:58

March schreef:
Ik ben blij

Ik heb mezelf de Nikon D40X kado gedaan, zomaar

Gaaf zeg

Mocht je oefenmateriaal nodig hebben... Schijnheilig

**Geplaatst**: 20-10-07 18:14

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 18:14

Ik moest om 7 uur op mijn werk zijn dus ok 5.15 ging de wekker.
O 2x cracker smeerkaas 20+
T 250 ml magere yoghurt
L 2x vb kaas, tomaat, ei
T 1 dropje (echt waar, heb me goed ingehouden)
D 175 gr ovenfriet, salade

Geen verkeerd menu dus
Tussen door wel een paar bekers koffie, water ben vergeten en moet ik vanavond maar een beetje inhalen.

**Geplaatst**: 20-10-07 18:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 18:37

O grote bruine bol, ene helft met kaas andere met vruchtenhagel/appel
TD ontbijtkoek(zo´n happers)
L bruine bol met kipfilet
A 3 kleine pannenkoeken Tong uitsteken

**Geplaatst**: 20-10-07 18:45

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 18:45

patriesja hoeveel ziet er niet echt veel uit he wat je heb gegeten.

**Geplaatst**: 20-10-07 18:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 18:49

Oei Patriesja, wat weinig! Wel beetje gezond blijven doen he, wel op jezelf blijven passen!

Ik eet gelukkig weer een beetje, al smaakt het nergens naar

Lang geleden dat ik me zo rot gevoeld heb, hopen dat antibiotica gauw aanslaat Clown

O: yoghurt met appel, glas jus
T: wit puntje kaas
L: cup 'a soup tomaat, stuk naanbrood
T: dropjes, keelsnoepjes
D: aardappels, snijbonen, runderhamburger
T: 3 blokjes chocola
T: ?

**Geplaatst**: 20-10-07 18:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 18:57

Liedje schreef:
March schreef:
Ik ben blij

Ik heb mezelf de Nikon D40X kado gedaan, zomaar

Gaaf zeg Mocht je oefenmateriaal nodig hebben...

Volgens mij woon je niet echt helemáál in de buurt Knipoog

Ik heb even in je profiel gespiekt en van Belgie tot Overijssel ligt niet echt in 'de regio' Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 20-10-07 19:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 20-10-07 19:46

ukje schreef:
patriesja hoeveel ziet er niet echt veel uit he wat je heb gegeten.

Ik ben met ukje eens Patriesje.. Je eet echt weinig! Probeer anders is fruit tussendoor ofzo te doen..