Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-03-22 16:51

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 09-03-22 16:51

Haha oh oeps, echt een regionaal ding dan denk ik? Of gewoon minder bekend onder deze naam.
Wat Groningers met boontjessoep bedoelen is een lobbige soep van geweekte bruine bonen, worst, andere soorten vlees, aardappel, ui en peen. Ingrediënten verschillen wat per streek.

Is snert ook niet algemeen bekend?

= erwtensoep.

**Geplaatst**: 09-03-22 16:52

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 09-03-22 16:52

Ah boontjessoep ken ik dan gewoon onder de de noemer "bruine bonensoep" :')

Snert is hier inderdaad wel algemeen bekend!

**Geplaatst**: 09-03-22 18:56

Geplaatst: 09-03-22 18:56

Ghehe, die benaming heeft ook meer logica

Pronkebonensoep is hier ook populair

**Geplaatst**: 10-03-22 08:48

Geplaatst: 10-03-22 08:48

Vandaag

O: 3 mini volkoren rozijnenbolletjes met halvarine en 30+ kaas (1 plak verdeeld over de bolletjes)
T: 130 gr watermeloen
L: 1 vk bth met halvarine en 30+ kaas, 1 vk bth met halvarine en 100% pindakaas
T: schaaltje magere kwark met plakjes banaan
A: ovenschotel bloemkool/aardappelschijfjes/gehakt
T: ?

**Geplaatst**: 11-03-22 09:45

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 11-03-22 09:45

Gisteren
O: 2 vk crackers met pindakaas + 1 kop koffie
L: 2 dikke plakken volkorenbrood met gebakken champignons, prei, tomaat en kaas + 2 glazen verse jus d'orange en decaf cappuccino (uit lunchen)
T: 3 mandarijnen en 1 banaan + water
A: volkoren noodles met gemarineerde biefstukpuntjes (in zoete aziatische saus, sojasaus, gember, rode peper en knoflook) met geroerbakte courgette, wortel, paprika en bosui
T: schaaltje sinaasappel vla en later nog 2 paaseitjes

B: niet zo veel, 2,5 km gewandeld met mijn paard en beetje op stal rond gehangen

Planning vandaag
O: 200ml skyr met verse aardbeien en 4 el muesli + 1 kop koffie
T: een zelfgebakken chocolate chip coockie (best groot) + thee
L: 2 vk crackers met eiersalade en verse zoete aardappel-courgette-broccoli soep
T: 3 mandarijnen en 1 banaan + water
A: witte rijst met gepaneerde kip en geroosterde groenten met een chilisausje
T: schaaltje sinaasappel vla

B: waarschijnlijk 2-3km wandelen met de hondjes en weer een beetje op stal rond hangen.
Vandaag precies 40 weken zwanger maar alles nog rustig

**Geplaatst**: 12-03-22 12:01

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 12-03-22 12:01

Gisteren nog halve zak zoute popcorn en 4 biscuitjes bij gekomen

Vandaag
O: 2 vk crackers met pindakaas + 1 kop koffie
T: een zelfgebakken chocolate chip coockie en 4 winegums + thee
L: 2 vk crackers, 1 met eiersalade en 1 met kaas en augurk + groene smooothie (avocado, banaan, spinazie, sojamelk en limoensap)
T: 3 mandarijntjes en later nog een paprika
A: orzo met courgette, paprika, Tomatentapenade en feta uit de oven
T: schaaltje hangop met bosvruchtensaus

B: 4km wandelen met de hondjes, dagje op concours rond kijken

**Geplaatst**: 14-03-22 14:33

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 14-03-22 14:33

Vandaag
O: havermout appeltaartje uit de oven (40g havermout, 150ml sojamelk, 1 appel en een hand frambozen) + 1 kop koffie
T: 3 digestive biscuitjes
L: witte rijst met gebakken kipfilet, wortel, paksoi in een sausje van zoete aziatische saus met sojasaus en ketjap + water
T: smoothie van mango, ananas, banaan en wat water
A: kom verse soep met 2 vk bth met kaas
T: schaaltje yoghurtrozijnen

B: vanochtend paarden in/uit molen/padock en 1 paard gelongeerd. Nu op de bank want mijn zwangere buik voelt niet lekker (40+3 vandaag)

**Geplaatst**: 20-03-22 12:27

Geplaatst: 20-03-22 12:27

Gisteren:
O: boterham met pindakaas en banaan, boterham met boter en appelstroop, 2 crackers met ei
L: kaasbol met farmersalade, vlaflip met aardbeien
TD: twix, handje dropjes
A: aardappels, rode bietjes, kipworstje en slasaus. Toe vanillevla met aardbeien
TD: jodekoek

**Geplaatst**: 20-03-22 17:54

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 20-03-22 17:54

Ik ben afgelopen maandag bevallen van onze dochter. Ze doet het super! Morgen laatste dagje kraamzorg en dan vind ik het denk ik wel weer fijn om mijn voeding weer een beetje in de gaten te houden. Zeker ook om te zien of ik genoeg van alles binnenkrijg icm borstvoeding

Vandaag had de kraamzorg een heerlijk ontbijt neergezet
O: 1 kaiserbroodje met 30+ kaas en gekookt ei, 1 kaiserbroodje met pindakaas, 1 croissantje met jam en klein schaaltje skyr met vers fruit + glas sinaasappelsap, thee en kop koffie
T: banaan
T: kom zelfgemaakte pompoensoep met 4 toastjes met makreelsalade
A: spinazie ovenschotel (spinazie, gehakt en aardappelpuree volgens mij, kraamverzorgster heeft het gemaakt)
T: schaaltje vla met yoghurt
En misschien later nog wat lekkers

Beweging momenteel nog nihil. Hopelijk mogen we morgen of dinsdag voor het eerst naar buiten

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-03-22 19:34

Geplaatst door de TopicStarter : 20-03-22 19:34

Oh wauw Venthe, van harte! En wat fijn dat het zo goed gaat met de kleine. Hoe voel jij je? Laat je nog lekker even verwennen, ook straks als de kraamzorg weg is. Heb je ook al borstvoedingshonger?

O: 2 vk boterhammen appelstroop, 2 met chocopasta
T: Banaan
L: 2 sneetjes suikerbrood, kaneelbroodje, gekookt ei, glas versgeperste jus
T: Beschuit met muisjes
T2: Paar toastjes met filet americain en een klein glas rode wijn

A: Zalm en groentesoep met flink veel volkoren macaroni erin. Soort Hollandse minestrone

T: Schaaltje sojayoghurt met muesli en een peer
B: 40 minuten rustig wielrennen en een uurtje wandelen

Ik mag het sporten weer wat oppakken, vorige week was m’n dochter alweer zes weken en ik ben gelijk op de racefiets gesprongen. In mijn hoofd kan ik echter meer dan wat daadwerkelijk lukt }:0

. Zodra ik de intensiteit een beetje opvoer, loop ik de rest van de dag met hoofdpijn. Het herstellen van de bevalling en de borstvoeding vergen kennelijk best veel van mn lijf.

**Geplaatst**: 21-03-22 16:39

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 21-03-22 16:39

Haha ja trek als een malle terwijl je voor je gevoel niks doet

O: flinke kom skyr met vers fruit (frambozen, aardbeien, ananas) en muesli + kop koffie en thee
L: rijst, rendang, sajoer boontjes en wortel salade + water
T: banaan en 2 dadels met laagje pure choco + kop warme chocolademelk
A: zelfgemaakte paprika soep en 2 vk bth met kaas
T: skyr met fruit en later nog paar paaseitjes

B: rondje op het erf met de kinderwagen

**Geplaatst**: 22-03-22 17:42

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 22-03-22 17:42

Wat heerlijk trouwens Noeps dat je weer mag sporten. Ik mis het ook zo enorm!! Zeker met dit weer. Geniet ervan

Vandaag
O: flinke bak skyr met aardbeien, frambozen, blauwe bessen en muesli + 1 kop koffie
T: thee
L: kom zelfgemaakte zoete aardappel-paprika soep met 2 vk crackers met eiersalade en 1 vk cracker met grillworst + water
T: paprika en 2 dadels met laagje pure choco
A: gevulde kipfilet met spinazie en geitenkaas, pesto-aardappeltjes en groene salade
T: volle vanille yoghurt met ananas, frambozen en blauwe bessen

B: 1km gewandeld met de kinderwagen (voor het eerst naar buiten!), klein boodschapje gedaan en wat in huis gerommeld

**Geplaatst**: 23-03-22 12:58

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 23-03-22 12:58

Gisteren ipv 2 dadels een schaaltje soja ricecrackers genomen

Planning vandaag
O: flinke bak skyr met frambozen aardbeien blauwe bessen en mueslo + 1 kop koffie
L: 2 vk crackers met eiersalade en kipfilet, 2 vk crackers met brie, komkommer en mosterddillesaus en 200g gemengd fruit + thee
T: smoothie van een mango, banaan en bloedsinaasappel en later nog 2 dadels en een paprika
A: pasta met varkenshaaspuntjes, paprika, aubergine, slagroom en geraspte kaas
T: schaaltje volle vanille yoghurt met bramen

B: 1,5km wandelen met kinderwagen en in huis rommelen

**Geplaatst**: 25-03-22 07:57

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 25-03-22 07:57

Gisteren even een flinke stap terug. Sinds woensdag begon mijn minder goed te drinken.. Gisteren een borstontsteking gekregen, flinke koorts en pijn, was echt niks waard. Antibiotica nu gekregen
Vervolgens kregen we haar niet goed wakker dus bezoekje huisarts. Gelukkig bleek ze in orde. Nu moet ik veel kolven en ons meisje bijvoeden zodat ze wel genoeg binnen krijgt want ze was niet aangekomen. Een hoop stress en tranen verder dus... vannacht heeft ze best goed gedronken dus weer iets gerustgesteld.

Gisteren
O: 2 krentenbollen met boter en kaas + 1 kop koffie
L: 1 vk bth met eiersalade, 1 vk bth met brie en komkommer, 1 vk bth met pindakaas
A: 4 happen avondeten (kreeg er echt niks in)
T: schaaltje almhof sinaasappel kwark
T2: chocolate chip coockie

B: vooral op de bank gehangen

**Geplaatst**: 25-03-22 11:37

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 25-03-22 11:37

Gefeliciteerd met de geboorte van jullie dochter Venthe!!! $*\o/*$
Hopelijk gaat de borstontsteking gauw weer over en blijft jullie meisje goed drinken!

Vandaag
O: 1 vk bth met halvarine en 30+ kaas, 1 vk bth met halvarine en intens puur hagelslag
T: 200 gr meloen medley (watermeloen, gele meloen, cantaloupe)
L: 2 vk bth met 30+ kaas
T: between zero
A: ? we hebben nog steeds geen keuken, wordt volgende week geplaatst dus het blijft behelpen.

**Geplaatst**: 25-03-22 12:43

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 25-03-22 12:43

Gefeliciteerd met jullie dochter Venthe! Kan me voorstellen dat het enorm veel stress geeft, maar je hoort het inderdaad heel vaak bij nieuwe baby's dat het nog niet gelijk allemaal heel soepel gaat. Goed dat je op je voeding let icm borstvoeding, want het vraagt echt veel van je lichaam.

Gister:
O: 2 vk boterhammen met chocopasta en een kiwi
T: 2 vk boterhammen met een plak geitenkaas, appel
L: 2 broodjes (1 kaas, 1 geitenkaas) en een klein beetje salade
T: Sinaasappel
A: PLUS Salade met mihoen & sticky tempeh, kaassouflé (beetje gekke combi maar we hadden borrel en ik had mijn eigen salade ook mee)
T: 5 macarons en een klein flesje aardbei/sinaasappelsap

B: Half uurtje wandelen, uur paardrijden, uur padellen en 60 km met de elektrische fiets

**Geplaatst**: 25-03-22 13:46

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 25-03-22 13:46

Bedankt dames!
Vandaag voel ik me weer wat beter en de koorts is gezakt

Planning vandaag
O: 2 krentenbollen met boter en kaas, 1 beschuit met muisjes + kop koffie en kop thee
T: 200g ananas
L: 2vk bth met hekskaas en kaas en een kom skyr met frambozen, bramen en muesli + thee
T: 4 paaseitjes en later nog een paprika
A: zilvervliesrijst met gebakken gemarineerde zalm emln broccoli uit de oven
T: schaaltje almhof sinaasappel kwark en later nog iets van een chipje of popcorn

B: klein wandelingetje naar de brievenbus

**Geplaatst**: 26-03-22 17:16

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 26-03-22 17:16

Vandaag was een redelijk goede dag.

O: schaaltje skyr met frambozen, bramen en muesli, 1 beschuit met muisjes + kop koffie
L: mosterdsoepje en een dikke br bth met carpaccio, truffeldressing, rucola en parmezaan + 2 glazen verse jus d'orange en een decaf cappuccino (voor het eerst met zn 3en uit lunchen)
A: groentepaella (risottorijst, ui, knoflook, aubergine, doperwten, tomaat en kruiden) met gebakken halloumi
T: hangop met bramensap

B: in huis rommelen en klein rondje door het dorp

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-03-22 20:23

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst door de TopicStarter : 26-03-22 20:23

Ben je weer wat opgeknapt Venthe? En komt je dochter goed aan?

O: Sojayoghurt met een peer, 2 kiwi’s en volkorenmuesli
T: Banaan
L: 2 vk bth sojaboter/chocopasta, 2 sneetjes suikerbrood, beker sojamelk
T: Punt appeltaart, glaasje rode wijn, handje zoutjes/olijven
A: Pizza en een radler 0.0
T: borrelhapjes

B: 6.5km wandelen

**Geplaatst**: 27-03-22 18:09

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 27-03-22 18:09

Ja voor grootste deel wel weer opgeknapt maar borst nog niet helemaal. Dochter drinkt gelukkig weer beter.
Morgen komt het consultatiebureau weer wegen dus ben heel benieuwd of ze is aangekomen!

Vandaag
O: 1 kaiserbroodje met kaas en mosterddille saus, 1 kaiseebroodje met pindakaas en een croissant met jam + glas verse jus d'orange en kop koffie
T: thee
T: 3 handje soja rice crackers en een paprika + spa citroen
A: patatje met mayo en een grote kipburger met gegrilde groenten en saus (eten besteld)
T: paar paaseitjes

B: in huis gerommeld en 2,5 km gewandeld

**Geplaatst**: 27-03-22 20:26

Geplaatst: 27-03-22 20:26

Ook nog van harte gefeliciteerd Venthe

O: krentenbrood met boter en kaas
TD: vk boterham met smeerkaas en ei, nog een plak krentenbrood met boter en kaas
TD: vk boterham met boter en plak ontbijtkoek (momenteel m'n craving) en een proteïn breaker
TD: eiwitreep
A: karnemelkse jus met spekjes, aardappelen, bruine bonen en sla.
TD: aardbeien

Niet echt duidelijk een lunch want heb geen echte pauze in mijn 9 uursdiensten

**Geplaatst**: 27-03-22 20:55

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 27-03-22 20:55

Vandaag ontzettend moe (nauwelijks geslapen) maar snacken is binnen de perken gebleven

O: Havermout met yoghurt, banaan en hazelnoot
L: Italiaanse bol met kaas, cupcake, 2 macaron helften zonder vulling
T: Kiwi, eiwitreep, mandarijn
A: 1.5 wrap met kaas, paprika en champignon
T: nog een cupcake

B: 10km hardlopen, half uur paardrijden, uur mesten, uur wandelen en 15km meT elektrische fiets

**Geplaatst**: 28-03-22 17:23

Geplaatst: 28-03-22 17:23

Onze dochter is goed aangekomen dus dat is heel fijn! Nu mag ik weer afbouwen met de flesjes en het kolven. Ene kant fijn want het was een behoorlijke dagtaak maar andere kant ook spannend want krijgt ze dan wel genoeg binnen. Voor de zekerheid nog een extra weegafspraak ingepland volgende week.

Vandaag
O: 250g skyr met aardbeien, frambozen, bramen en muesli + 1 kop koffie
T: thee
L: 2 vk crackers met eiersalade, 2 vk crackers met humus, 30+ kaas en komkommer + suikervrije limonade
T: 4 paaseitjes
A: gebakken aardappeltjes en stoofpotje van aubergine, courgette, wortel en rundermerquezworstjes
T: hangop met bramensap

B: huishoudelijke klusjes en 2,6 km gewandeld

**Geplaatst**: 29-03-22 08:41

Re: Wat heb jij vandaag gegeten, deel V

Geplaatst: 29-03-22 08:41

Gisteravond nog wat buggles met heksnkaas en paar paaseitjes en biscuitjes bijgekomen.

Planning vandaag
O: 250ml skyr, frambozen, bramen, aardbeien en muesli + 1 kop koffie en kop thee
L: 2 pantosti's (witbrood, 48+ kaas en ketchup) en wat paprika en komkommer erbij snoepen
T: 2 dadels met laagje pure choco
A: pasta met ui, courgette, punt paprika, gehakt, zelfgemaakte tomatensaus en feta
T: schaaltje vla met yoghurt en aardbeien

B: in huis rommelen en 2x wandelen (gok totaal 3,5km)

**Geplaatst**: 30-03-22 06:31

Geplaatst: 30-03-22 06:31

Fijn dat ze goed is aangekomen! Gister kantoordagje:

O: 4vk boterhammen, 2 appelstroop, 2 pindakaas en een banaan
T: Eiwitreep, appel
L: 3 mueslibollen en fruitsalade
T: 2 mandarijnen, stuk komkommer en paaseitjes
A: Volkoren penne met paprika, champignons, tomaat en pesto (klein bordje want de pesto bleek met chili en ik kan heel slecht tegen pittig eten)
T: Cupcake met tiranisu vulling

B: Uur wandelen, ruim 50km met elektrische fiets