Quellian schreef:'s Middags salade met kaas, gebakken ei, 2 haringen of soep en 's avonds allerlei groenten met mager vlees (kipfilet of rundergehakt).
Dit zei je eerder dat je lunch was... Ik zou dan proberen de haringen als tussendoortje te doen (nouja, ík zou geen haring eten

Ik vind de griekse zonder toevoegingen lekker, de magere kwark niet. Daar gooi ik een steeds kleiner lepeltje jam door tot ik het niet meer zuur vind. Correctie, zaterdag zoetstof gekocht, dat gaat er nu in afbouwende fase door.