Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-12-08 10:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 10:33

Ik heb net vol verbazing dit topic zitten lezen: [VT] Cambridge Dieet Hoe kunnen mensen nou beweren dat het gezond is om weken achter elkaar te leven op 480 kaloriën per dag en waarbij je geen fruit en groente mag eten... Ziek

Had gister een hele goeie dag. Alleen een kerstkransje gegeten, verder gezond. Heb nu wel wat spierpijn van het hardlopen.

Vanavond moet ik voor het eerst zelf lesgeven op de cursus, zie er enorm tegenop. Die eerste keer vind ik altijd een ramp. Staat iedereen daar te kijken en commentaar te leveren. Scheve mond

**Geplaatst**: 16-12-08 10:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 10:36

ach, zo zijn er wel meer achterlijke dieetvormen. als je dit gaat volgen ben je gewoon zo dom als wat.
imre, je kan het hoor en vergeet niet dat de andere cursisten dit ook moeten doen.

**Geplaatst**: 16-12-08 10:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 10:37

Dat weet ik wel, maar daar word ik niet minder nerveus van.

**Geplaatst**: 16-12-08 10:39

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 10:39

Maar je kan het echt wel. Als het klaar is denk je Was dit nu alles. Toch wil ik je succes wensen want een groep toespreken vind ik ook niks

**Geplaatst**: 16-12-08 10:56

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 10:56

Goedemorgen!!
Nou, mijn dag is alweer lekker begonnen, ging net op het station onderuit, was spiegelglad Boos!

Mijn planning:
O: kommetje kellogs met magere yoghurt en 2 beschuitjes
T: pakje continue-koekjes
L: 3 bb kipfilet
T: 1 bb kipfilet, kop boullion
T: appel
D: stamppot rode kool en een gehaktbal
T: ?

**Geplaatst**: 16-12-08 11:02

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:02

knuf voor imre.
heb je je niet bezeerd sanne? je dag ziet er keurig uit meis!

net ook dat topic doorgespit. kan me echt niet voorstellen dat ik dat zou volhouden; leven op sappies en geen fruit of groente!

mijn planning van vandaag:
o/t: 4 wb geroosterd, waarvan 1 kaas, 1 salami en 2 kaal
l: 2 mb kaas
t: 4 mandarijntjes
a: ? op de uni

**Geplaatst**: 16-12-08 11:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:07

Imre schreef:
Ik heb net vol verbazing dit topic zitten lezen: [VT] Cambridge Dieet Hoe kunnen mensen nou beweren dat het gezond is om weken achter elkaar te leven op 480 kaloriën per dag en waarbij je geen fruit en groente mag eten...

Had gister een hele goeie dag. Alleen een kerstkransje gegeten, verder gezond. Heb nu wel wat spierpijn van het hardlopen.

Vanavond moet ik voor het eerst zelf lesgeven op de cursus, zie er enorm tegenop. Die eerste keer vind ik altijd een ramp. Staat iedereen daar te kijken en commentaar te leveren.

Wie niet horen wil moet voelen, en ze zullen het ooit toch voelen, maar wat ze zeggen is allemaal propaganda van de vereniging over dat het dieet diabetes geneest omdat je goed eet is ook valse propaganda. Ik heb ook obesitasdiabetes gehad en met gastric bypass is dat weg gegaan. Maar das is alles behalve gezond eten, en alles behalve gezond. Gewoon puur omdat je crasht en geen obesitas meer hebt.

Vind het ook gek, maarja mensen vallen er snel mee af (niet verwonderlijk) en dat maakt helaas een goed dieet, niet waar je gewoon gezond moet leven. Je verouderd je lichaam er gewoon onwijs mee jammer Lachen

**Geplaatst**: 16-12-08 11:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:10

mwah, zere knie... was ook een oud vrouwtje gevallen, ambu erbij, denk heup gebroken ofzo...

Vriendlief was trouwens helemaal niet boos in bed gaan liggen, hij wilde een film zien Bloos

Ik heb trouwens in een ander topic een leuk idee gevonden voor een kerst-verjaardagscadeautje voor hem... hij is nog al into z'n auto, en nou las ik dat iemand een pakketje met autoshampoo en wax e.d. had gekocht voor haar vriend... heeft iemand enig idee wat nou goed spul is? Vind het namelijk wel een leuk cadeautje om erbij te geven.. Cool

**Geplaatst**: 16-12-08 11:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:14

sonax is goed spul voor je auto. daar hebben wij al jaren alles van.
doe je wel rustig aan me je knie? arm mens, kan ze mooi de ns voor aanklagen; die moeten strooien.

**Geplaatst**: 16-12-08 11:15

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:15

Bijna alle dieten zijn slecht. beter is het om je voedingsgedrag aan te passen. Dat houd je ook vol. een dieet houd je niet vol met gevolg jojo.
Kijk naar Erica Terpstra. Die is 40 kilo kwijt door haar voedingspatroon aan te passen en heel veel te sporten. Bewegen is nog belangrijker dan voeding denk ik.

**Geplaatst**: 16-12-08 11:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:18

ik ga off, moet echt nog even aan de studie.
tot morgen meisjes, want denk niet dat ik vandaag nog tijd heb om in te loggen!

**Geplaatst**: 16-12-08 11:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:20

Ik kom ook maar weer 's om het hoekje kijken.

Even beetje terug gebladerd en wat globaal teruggelezen.

Zie dat de meeting erg gezellig was, mooi.
Angelique, beterschap meis!
Sanne, rustig aan met je knie.
Imre, succes vanavond. Komt goed. Ik vond het erg spannend de eerste keer, maar achteraf viel het me hartstikke mee.

**Geplaatst**: 16-12-08 11:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:40

Zo, les weer gehad...allerlaatste les Spaans ever! Haha!

ja, dat van het cambridgedieet had ik ook gelezen..volgens mij zou ik omvallen van de honger Clown

val ik nu al, altijd als ik zo vroeg moet ontbijten, dan heb ik tegen 10 uur, half 11 al het idee dat het lunchtijd is...nja, net even een tosti op, vult iig weer Lachen

Eva, flirt weer wild dus Haha!

en lekker eten vandaag, je kan het wel hebben Tong uitsteken

Sanne gevallen Ach gut

en beetje miscommunicatie met je vriend dus, ik ken het probleem. Dacht laatst ook dat ie boos was, bleek ie alleen te willen slapen Clown

Nou ja, mijn dagje vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: banaan
T: tosti
L: 2 bb leverworst
T: appel
T: 2 bb filet americain
D: ?? mn vader had het over spaghetti...dus ik denk dat ik een salade maak Clown

**Geplaatst**: 16-12-08 11:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:49

Imre dat topic heb ik ook gezien moest er ook van kotsen.

**Geplaatst**: 16-12-08 11:54

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 11:54

Ja, flirt was net koud van het vliegtuig af of ik kreeg weer een sms. Vlak voor de meeting Clown

Volgens mij is hij van het: "De aanhouder wint".. Geeft niks, beetje smachten mag.. Vriendje is lief overigens. Ik heb het vage gevoel dat ik niet over al te lange tijd ten huwelijk gevraagd word. Bloos!

Ik moest wel lachen net. Collegaatje moest de sushi regelen, (100 stuks) heeft de winkel 100 doosjes besteld: 600 stuks. Haha!

En dat cambridge dieet is te h*erig voor woorden.

Inderdaad Katia, wie niet horen wil moet maar voelen.. Vreselijk..

**Geplaatst**: 16-12-08 12:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:07

Wow.. een van mijn beste vrienden (een jongen ja,) dumpt me voor zijn vriendin. Haarddd. Maar ja, weet mijn plek..

**Geplaatst**: 16-12-08 12:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:09

hoe bedoel je dat madeira?

**Geplaatst**: 16-12-08 12:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:09

wat ga je dan zeggen eva?
600 sushi, dat is wel heul veul ja. wat gaan jullie daar mee doen?

**Geplaatst**: 16-12-08 12:11

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:11

Een jongen waar ik jaren bevriend mee ben, en waar ik een relatie mee heb gehad, zegt nu keihard dat hij niet wilt afspreken (wilde hij eerst wel) omdat zijn vriendin dan gestresst raakt (terwijl hij dat wel in onze relatie deed). Hij moest namelijk blijven slapen omdat 1 dagje Utrecht/Flevoland wel erggg ver is. Nou, hij ging heus niet op mijn kamer slapen dan hoor hahahaha met mij erbij. Maar ja..

**Geplaatst**: 16-12-08 12:11

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:11

Ik kom even snel mijn dagje plaatsen, lees na school wel even bij. Lachen

Ontbijt : twee bruine boterhammen met kipfilet * thee
tussendoor : twee mandarijntjes op stal, twee chocolademuntjes thuis * één kop warme chocolademelk (= opgewarmde chocomel)
Lunch : twee bruine boterhammen met kipfilet * water
tussendoor : appel
tussendoor : ..
Avondeten : goulash met witte rijst en verse ananas ( Vingers aflikken

)
tussendoor (na mijn manegeles) : ..

Beweging : zo naar school fietsen en vanavond paardrijden. Haha!

**Geplaatst**: 16-12-08 12:13

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:13

Ik zou me er niet te druk om maken... komt vast wel goed..

**Geplaatst**: 16-12-08 12:15

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:15

niet druk maken paulien. is het probleem van hem en zijn vriendin, niet dat van jou

**Geplaatst**: 16-12-08 12:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:17

Paulien, komt vast wel goed Ach gut

Dat wordt een hóóp sushi vanavond Eva Haha!

en binnenkort een huwelijksaanzoek...idd wat ga je dan zeggen? Lachen

zo, net powerpoint in elkaar gezet, moet alleen nog even beetje fancy gemaakt worden

maak me eigenlijk voor morgen niet eens meer zo druk...als ik een 8 kan halen voor een presentatie over een report waar ik niet eens zoveel vanaf weet, moet ik toch ook wel een voldoende kunnen halen voor een presentatie over een report wat ik ongeveer helemaal zelf heb geschreven

**Geplaatst**: 16-12-08 12:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:19

dat is de juiste instelling ingrid! you go girl!

**Geplaatst**: 16-12-08 12:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 16-12-08 12:19

Inderdaad Ingrid, gewoon positief bekijken...
Ik moet donderdag een presentatie geven over m'n stageopdracht, maar zie het helemaal niet zitten eigenlijk... weet niet zo goed wat ik moet presenteren Verdrietig