Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-02-14 08:52

Geplaatst: 26-02-14 08:52

Ik was het ook nooit, want het ging bij mij ook meestal zoals jij beschrijft :')

daar was ik dus snel van genezen.

**Geplaatst**: 26-02-14 09:27

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 09:27

Ik spoel het wel eens door in de pan, ff dat water afgieten en nieuw water erbij.
Meer moeite ga ik niet doen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-02-14 09:28

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst door de TopicStarter : 26-02-14 09:28

Ik was het ook nooit, nooit iets van een bittere smaak gemerkt. Ik heb die van de Ekoland.

Tuurlijk, iedereen mag zich melden

**Geplaatst**: 26-02-14 09:36

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 09:36

Hmm ik heb de bio variant, ik zal het is proberen met alleen even spoelen in de pan, anders koop ik wel een fijne zeef en als deze zak op is de lassie variant.

Thanks!

**Geplaatst**: 26-02-14 10:36

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 10:36

Een fijne zeef werkt ook vrij goed.

**Geplaatst**: 26-02-14 11:06

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 11:06

Ik was het inderdaad met een theezeefje :Y)

**Geplaatst**: 26-02-14 12:44

Geplaatst: 26-02-14 12:44

Sheran schreef:
Ik maak ook wel eens mijn eigen reepjes (als ik tijd heb): een soort pindarotsjes, maar dan met chocola die zo puur mogelijk is. gewoon chocola au bain-marie smelten, nootjes erdoor (veel!) en laten stollen. Ik heb altijd net zoveel chocola erdoor dat ze blijven plakken.

Bhriseis schreef:
Dit is echt zooo lekker! Ik had alleen gemengde noten staan en heb er ook wat rozijntjes doorgedaan, maar mmm, heerlijk!

Phylos schreef:
Goed idee! Ik heb alleen pure hagelslag in huis, zou het daar ook mee kunnen?

Leuk dat jullie het geprobeerd hebben!

Met pure hagelslag gaat het in mijn ogen niet zo heel goed, maar dat hangt ook van de hagelslag af. Als het alleen 'chocola in stukjes' is is het goed, maar vaak zitten er allerlei rare toevoegingen in waardoor het niet smelt als echte chocola. Is het nog wel hard geworden nadat je er melk doorheen had gedaan?

**Geplaatst**: 26-02-14 13:02

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 13:02

Klopt het smolt niet. Toen ik er wat melk bij had gedaan loste het wel op. Perfect hard werd het inderdaad ook niet (al had ik misschien ook niet genoeg geduld). Volgende keer ga ik gewoon chocola kopen.

**Geplaatst**: 26-02-14 15:42

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 15:42

Oh jee, ik heb echt even suiker dip of nou ja een onweerstaanbare trek in zoet, en er staan in de keuken op m'n werk gewoon 3 potten met mini marsjes, bounty's, twixen én snickers $:\$

Thank god dat ik komkommer bij me heb en dat ben ik nu aan het eten maar dat dat verminderd niet de trek in suiker

Wat doen jullie als je zo'n trek hebt in suiker?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-02-14 16:06

Geplaatst door de TopicStarter : 26-02-14 16:06

Meestal kan ik mezelf dan niet beheersen

Misschien een stevige bak koffie ofzo?

**Geplaatst**: 26-02-14 16:18

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 16:18

Ik drink /lust geen koffie

**Geplaatst**: 26-02-14 16:23

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 16:23

suikersnaaitrek kan echt heel vervelend zijn, in het ergste geval ga ik mn tanden poetsen :')

weet iemand nog leuke recepten met boekweit?

**Geplaatst**: 26-02-14 16:44

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 16:44

Minikatje: Dat is daar niet aan gedacht heb, ik kan ook wel een fles mondwater op m'n werk zetten!

De komkommer was in ieder geval wel oke, heb er een beetje zout op gedaan en net een paar pompoenpitten genomen om te 'knabbelen', nu is de trek wel redelijk weg gelukkig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-02-14 17:29

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst door de TopicStarter : 26-02-14 17:29

Ik heb ook spulletjes gehaald voor chocoladereepjes

Pure chocolade, rozijntjes, pistachenoten en pompoenpitten. Vond het een briljant idee!

**Geplaatst**: 26-02-14 18:01

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 18:01

Fruit een idee Piko? Wel zoet, maar niet 'onverantwoord'.

**Geplaatst**: 26-02-14 19:49

Geplaatst: 26-02-14 19:49

Ik drink dan een kop kruidenthee.. Helpt zowel tegen suikertrek als tegen hartige trek.

edit: meestal zonder iets, heel af en toe met een lepeltje honing

**Geplaatst**: 26-02-14 19:51

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 19:51

Tegen suiker trek eet ik óf suiker

of ik probeer een vervanger te vinden. Ik wilde laatst een milkshake; dat werd en lekkere smoothie met gecrushte ijsklontjes. Ook lekker

**Geplaatst**: 26-02-14 23:58

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 26-02-14 23:58

Turdus: ik eet al fruit bij het ontbijt en als eerste tussendoortje dus liever geen extra fruit maar bedankt voor het mee denken'

Lidewijke: rooibos thee is misschien wel een goed idee ja!

Komkommer met een kop rooibos thee en daarna tandenpoetsen

dat wordt 'm! Haha!

Phor: :')

Helaas kan ik niet zomaar een smoothie maken op m'n werk maar het is gelukt met stukjes komkommer zoals je aanraadde

**Geplaatst**: 27-02-14 16:45

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 27-02-14 16:45

Ik heb weer even flink ingeslagen bij de TUinen en Ekoplaza

Walnoten, lijnzaadolie, hennepzaad, nieuw poedertje wat ik drink ipv frisdrank en speltbrood voor in de broodbakmachine

**Geplaatst**: 27-02-14 18:54

Geplaatst: 27-02-14 18:54

Als ik gezond probeer te eten ben ik uiteindelijk zoveel met eten bezig dat ik uiteindelijk zwicht voor iets ongezonds

.

Ik zag nu inderdaad dat de Tuinen een actie heeft!

**Geplaatst**: 27-02-14 18:55

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 27-02-14 18:55

Bij de Tuinen hebben ze altijd dat soort ditjes en datjes wel in de aanbieding! Ik vind het altijd wel prettig, alles om mijn ochtend-smoothie nog net even wat gezonder te maken

**Geplaatst**: 28-02-14 11:33

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 28-02-14 11:33

Waarom hoor je steeds vaker dat sommige mensen geen (koe-)melk willen eten, of koolhydraten?

Weet iemand misschien gezond beleg voor op brood? Ik eet nu vaak pindakaas en kaas.

**Geplaatst**: 28-02-14 11:53

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 28-02-14 11:53

geen koolhydraten is lastig, een krop sla bevat namelijk ook koolhydraten

maar voor mij is de reden simpel, ik eet zo min mogelijk snelle koolhydraten (dus witte producten, geraffineerde suikers etc) omdat mijn ik nogal heftig reageer met mijn suikerspiegel en ik dus alleen maar meer trek krijg van die producten en ik heel snel een "sugarrush" krijg gevolgd door giga crashen

koemelk, op zich geen issue, soms drink ik een beker, maar ik lust het niet in havermout etc , en ik vind het persoonijk onzinnig om dagelijks melk naar binnen te werken, dus doe ik het niet

**Geplaatst**: 28-02-14 16:02

Geplaatst: 28-02-14 16:02

Ik heb nog een hele goede lunchtip trouwens. Verstegen heeft tegenwoordig zakjes kruiden helemaal vrij van E-nummers. Ik maak vaak de linzensalade als lunch. En het is echt binnen 5 minuutjes klaar.
Blik linzen, blik tuinbonen. Klein beetje warm maken. kruiden erdoor en tomaat, avocado, lenteui en soms nog mozzarella toevoegen. Perfecte lunch om mee te nemen en supergezond.

http://thuis.verstegen.nl/producten/gro ... alade.html

**Geplaatst**: 04-03-14 19:48

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 04-03-14 19:48

Heeft iemand de tip tegen mijn after-lunch dip? Ik eet of knackebrod met iets gezonds (eitje, komkommer, hummus..) of een restje avondeten/salade (rijst, couscous, pasta oid) maar een half uur tot uur na de lunch gaan mijn ogen langzaam een beetje dicht