Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-08-05 17:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 17:54

Ja ik doe ook mee, heb je net een pb gestuurd

**Geplaatst**: 18-08-05 18:17

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 18:17

Jou benen lijken een beetje op die van mij Sizzy

Ik heb dat ook aan de binnenkant zo, ben benieuwd wat ze meten. Heb geen idee? Zal van de week eens een meetlintje zoeken (en vinden).
Verder zie je er iig top uit! En ik snap wel dat je dat laatste eraf wilt hebben, ik bedoel ik heb volgens andere ook niks te zeuren, maar toch wil ik er wat af. Of iig strakker of het er dunner uit laten zien. Al lukt dat nu volgens mij al wel, want ik heb het idee dat mn billen wat minder worden, Jeuj

Maar ik heb gister ontdekt dat het bij mij eigenlijk zo zit

Ik voel me niet zoveel als dat ik weeg, en ik wil dat de cijfertjes op de weegschaal mijn gevoel bevestigen en dus wat minder aangeven. Klinkt misschien heel stom hoor, dat je jezelf lichter voelt dan dat je bent, maar ja imo klinkt 66 kilo zoveel

Hoop dat iemand snapt wat ik bedoel

Als ik er zo uitzag en 63 kilo woog, vond het ik waarschijnlijk prima

Lekker scheef he

.
Ik heb verder gewoon qua broeken nu maat 38, of in spijkerbroeken maat 30 (soms 29) het is echt net hoe die valt! Qua truitjes heb ik ook iets van 38, soms iets groter, maar dat omdat ik flinke voorgevel heb en het er anders zo uitgerekt uitziet. Dus theoretisch gezien zou ik niet zo mogen piepen maar ja, net wat Sizzy zegt, het zijn bij mij ook maar een paar kilo's die eraf moeten.

**Geplaatst**: 18-08-05 18:23

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 18:23

De benen van magic bijv zien er dunner uit dan die van mij maar dat komt omdat zij groter is en dus meer in verhouding is. Ik heb bijna alles op benen/kont. Ook heb ik zo'n ontzettende korte benen dat het heel gedrongen oogt, ook loopt het weinig toe naar mijn knie. Normale mensen hebben een groot verschil boven de knie en bovenbeen......

Ja ja.......het is wat

**Geplaatst**: 18-08-05 18:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 18:54

Van mij heb je ook een pb gehad

**Geplaatst**: 18-08-05 19:09

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:09

Jups ik zie het

**Geplaatst**: 18-08-05 19:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:38

Maar ik snap die andere post ff niet nu, eerst was je dus al 11 kilo ongeveer afgevallen?
Maar nu ben je weer wat aangekomen, en hoeveel weeg je nu dan? Bij welke lengte?

**Geplaatst**: 18-08-05 19:39

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:39

Ik? Ik was 2 jaar geleden afgevallen. Wel wat bij gekomen tussendoor en weer wat eraf. Sinds dat ik naar amerika ben geweest is het desastreus gestegen.

Ik weeg nu 75,5 bij 1.63 dus veelste veel. Toen woog ik rond de 62/63 kg na mijn afvalstrijd

**Geplaatst**: 18-08-05 19:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:40

En hoeveel wil je nu weer gaan wegen?

**Geplaatst**: 18-08-05 19:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:41

Ok

En daar wil je nu ook weer heen?

**Geplaatst**: 18-08-05 19:42

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:42

Zelfde als toen dan ben ik wel redelijk tevreden. Voelde ik me in iedergeval prima. Je moet geen onmogelijke doelen stellen, de een is nou eenmaal dunner dan de ander. Voor mijn lengte zou ik rond de 57 moeten zitten als ideaal gewicht zeg maar.

**Geplaatst**: 18-08-05 19:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:44

Het is belangrijk dat je je goed voelt bij hoe je eruit ziet toch

**Geplaatst**: 18-08-05 19:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:49

Ja daar ben ik het wel mee eens

**Geplaatst**: 18-08-05 19:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:49

Ja idd, eerst gewoon dit eraf, en je kan altijd nog verder kijken dan mocht je er nog meer af willen. Maar zolang je je er goed bijvoelt is het prima.

**Geplaatst**: 18-08-05 19:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 19:55

Op een koekje na heb ik vandaag wel goedgegeten

Ontbeten met een tosti 30+ kaas met ketchup

tussendoor 4 biscuitjes en een appel

als lunch 3 boterhammen met rauwkost en wat saladekruiden

tussendoor een kiwi, een koek (zo een met 2 helften, met vanille ertussen, die je ook met chocola ertussen hebt), een stukje kaas en nog een boterham met appelstroop

avondeten 3 opscheplepels aardappelpuree, 3 opscheplepels witlof met 2,5 sauslepel roomsaus en 6 vegetarische snacks (in de koekenpan, dus geen frituur) met een beetje ketchup

Net nog een appel.

Nu proberen het zo te houden en vanavond geen vreetbuien te krijgen..

**Geplaatst**: 18-08-05 20:00

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:00

Net appels meegenomen dus ga vanavond even een appel met kaneel uit de magnetron eten... lijkt me wel lekker

**Geplaatst**: 18-08-05 20:04

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:04

Je kan er ook wat zoetstof bij doen

Maar zonder is natuurlijk beter.
Ik vind het wel lekker! En het is niet slecht voor je ook

**Geplaatst**: 18-08-05 20:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:10

Leuk idee om het bij te houden, ik doe ook mee.

Doe het alleen wel rustig aan, want het belangrijkste is dat ik het goede eetpatroon vasthoud, en niet weer te weinig ga eten.

Mijn huidige gewicht is 61 kilo, en ik wil graag 57 wegen.

**Geplaatst**: 18-08-05 20:12

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:12

Heb me net flink vol zitten eten met pannenkoeken

Hmm...

Ik zal je ook eens een pb'tje sturen Orionneke

**Geplaatst**: 18-08-05 20:15

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:15

SL; zoetstof kan in kleine hoeveelheden niet zoveel kwaad, maar denk er wel om, want teveel aspartaam (de stof in de meeste zoetstoffen) is wel slecht voor je lichaam!

**Geplaatst**: 18-08-05 20:20

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:20

doe het wel zonder

Is ook lekker

**Geplaatst**: 18-08-05 20:21

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:21

Daarom zei ik ook 'wat zoetstof', en 'zonder is natuurlijk beter'

Waarom is dat eigenlijk slecht voor je? Ik wist wel dat het slecht is, maar eigenlijk niet waarom

**Geplaatst**: 18-08-05 20:24

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:24

Zie maar eens op www.aspartaam.nl
Nu is die site niet helemaal objectief, omdat de makers heel erg tegen aspartaam zijn, maar het maakt je wel even duidelijk dat je niet onbeperkt aspartaam kunt nemen.
Teveel is slecht, maar teveel suiker is net zo goed slecht.
Af en toe cola light of een optimel toetje kan best hoor.

**Geplaatst**: 18-08-05 20:27

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:27

Ooh ik wist niet dat het zo erg was

**Geplaatst**: 18-08-05 20:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:38

Ontbijt: special K met melk (yoghurt voor de muesli was op)
Td: kiwi
L: zuurdesem met kiwi/aardbei en milner
TD: kiwi
A: bbq aardappeltjes (50), brood(50) kalkoenfilet(50), 1 hap spek, 1 spare rib, 6 scampi's en 1 lepel saus

**Geplaatst**: 18-08-05 20:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 18-08-05 20:55

die 50 erachter, zijn dat calorieen, grammen of wat ?