Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-09-06 17:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 17:27

Ik heb net een hap pindakoek op, maar toen heb ik hem weggegooid. Ben niet van plan om me nu vol te gaan vreten, dan voel ik me alleen nog maar slechter.

Mijn dag tot nu toe:
6.00 uur: proteïne + water + supplementen
8.00 uur: 60 gram kaas
11.00 uur: 60 gram kaas
13.30 uur: kaas (alweer, m'n trein had vertraging en we moesten om 2 uur bij de kliniek zijn, dus had geen tijd om wat klaar te maken)
16.30 uur: 100 gram zalm + plakje 20+ kaas + kopje bouillon
17.30 uur: hapje pindakoek
19.30 uur: proteïne + water + supplementen
22.30 uur: proteïne + water + supplementen

Bedankt allemaal Lachen

**Geplaatst**: 19-09-06 18:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:01

Mijn totale dag ->

O: Bak magere kwark
School: 2 boterhammen smeerkaas 20+
T: Patatje pinda, 100 gram chocola Gestoord

A: 2 boterhammen pindakaas, glas optimel

Bleeeeh

**Geplaatst**: 19-09-06 18:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:06

LittleAnn schreef:
Leuk SL, gaat het nog een vervolg krijgen?

Aankomende donderdag Tong uitsteken

Erg he, jongens die afzeggen met een domme reden.
Mijn ex zei wel eens af omdat zn auto door de wasstraat moest Gestoord

**Geplaatst**: 19-09-06 18:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:14

Sizzy stoere brommer! Maar wedden dat je er straks ook mee naar school gaat.. Tong uitsteken

Ik ga ook op mijn scooter naar school, terwijl het 10 minuutjes fietsen is Sigaar

Oliver, wat een rotnieuws zeg!! Scheve mond

Sterkte ermee..

**Geplaatst**: 19-09-06 18:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:24

Ik heb net een beetje fritessaus op bij mijn avondeten (wat voor de rest erg gezond was). Sigaar

Morgen gewoon weer streng.

**Geplaatst**: 19-09-06 18:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:26

Ik denk dat ik een dagplanning ga opzetten, de avond van te voren.
Dan heb ik iig iets om me op te richten.

**Geplaatst**: 19-09-06 18:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:42

Oliver wat verschrikkelijk voor je! Heel erg veel sterkte ermee.

Ladyjoy: Wat vervelend zeg! Maar wel erg fijn dat je nu eerder terecht kunt.

Mijn dag vandaag:
o: twee maaltijdcrackers met aardbeienjam
t: speculaasje
t2: ontbijtkoek met chocoladepasta
l: eierkoek
t: mini appeltje
d: spaghetti-muffins, groenten, komkommersalade en wat sla met tomaat
t: fruithapje

Mijn culinaire dagje zit er weer op Clown

De eierkoeken waren goed gelukt vandaag. Die zijn echt super makkelijk dus dat ga ik vaker maken! Ik had gewone gemaakt en met aardbei/chocolade Vingers aflikken

Mijn fruitkussentjes waren wel heel erg nat, maar smaakten erg goed! Lekker!

De spaghettimuffins waren gewoon een fiasco Haha!

De spaghetti kreeg ik niet mooi in een rondje aan mijn vork, dus maar spaghetti in de bakjes gepropt. Toen ik het ei eroverheen goot, stortten de bakjes in, waardoor al het ei over de bakplaat ging ipv in de bakjes *LOL*

Ik heb gewoon de kaas eroverheen gestrooid en in de oven gezet.
Het smaakte vreemd, maar zo lekker! Beetje jammer alleen dat er zo weinig ei inzat en dat de vormpjes aan het ei plakten Tong uitsteken

En nu ik toch foto's heb gemaakt van mezelf, nog een foto van mij vanmiddag:
Afbeelding

**Geplaatst**: 19-09-06 18:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:45

Annetje.. Dankjewel Lachen

Wat heb je veel dingetjes gemaakt zeg! Hehehe een echte kokkin? Tong uitsteken

Ik zie wel foto's van mensen hier uit dit topic (waaronder die van jou dus Tong uitsteken

), waarvan ik dan denk: "moet jij nou afvallen?".. Jeetje, bij zulke foto's vergeleken voel ik mezelf echt een olifant Verdrietig

**Geplaatst**: 19-09-06 18:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:47

Eh Annetje... wat ben jij slank! 0_0

**Geplaatst**: 19-09-06 18:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:51

ladyjoy schreef:
Ik zie wel foto's van mensen hier uit dit topic (waaronder die van jou dus ), waarvan ik dan denk: "moet jij nou afvallen?".. Jeetje, bij zulke foto's vergeleken voel ik mezelf echt een olifant

Nou eerst was ik natuurlijk ook niet zo slank Knipoog

En het gekke is dat ik het ook pas écht deze week begin te beseffen dat ik nu wél slank ben. Eerst was ik ook niet gigantisch dik, maar wel flink stevig.
Als ik mezelf op zo'n foto terug zie, heb ik ook echt zoiets van: "Ben ik dat?!"
Je moet bij onze foto's dus wel bedenken dat wij al (bijna) op streefgewicht zitten he! Knipoog

Ik denk dat als ik nu nog eens meer dan 2kg af zou vallen, ik mezelf ook veel te dun zou vinden. Ik ga proberen in elk geval nog een halve kilo eraf te halen, want ik wil gewoon heel graag die 0 een keertje zien Haha!

(60,5kg wordt het dan dus)

En ja, ik vind koken leuk. Haha, sommige dagen kan ik aan het bakken en braden blijven.

Sokje: Dankje!

**Geplaatst**: 19-09-06 18:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:54

Maar ik denk dat je eerst zeg maar 'normaal' was en nu gewoon slank. Ik heb gewoon echt overgewicht (ook niet zoveel, als ik 5 kilo afval zit ik op een BMI dat voor 'goed gewicht' door kan gaan, maar toch). Maar toch ben ik de dunste van de familie Tong uitsteken

hahaha.. het zit echt in de familie, helaas. M'n tantes zijn gewoon bijna 200 kilo en mn nichtjes (hun dochters) gaan hun gewoon achterna. M'n moeder en ik zijn de dunste (moet je nagaan hoe dik zij zijn..).

Ik vind koken ook leuk! Maar heb soms niet echt inspiratie. Heb wel wat lekkere recepten! Lachen

**Geplaatst**: 19-09-06 18:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:54

Annetje mooi slank!
Pfft allemaal foto's van slanke mensen vandaag. Haha!

**Geplaatst**: 19-09-06 18:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 18:56

ladyjoy schreef:
Maar ik denk dat je eerst zeg maar 'normaal' was en nu gewoon slank. Ik heb gewoon echt overgewicht (ook niet zoveel, als ik 5 kilo afval zit ik op een BMI dat voor 'goed gewicht' door kan gaan, maar toch). Maar toch ben ik de dunste van de familie hahaha.. het zit echt in de familie, helaas. M'n tantes zijn gewoon bijna 200 kilo en mn nichtjes (hun dochters) gaan hun gewoon achterna. M'n moeder en ik zijn de dunste (moet je nagaan hoe dik zij zijn..).

200 kilo.

Dan moet je je wel heel dun voelen als je daarnaast zit! *LOL*

(niet gemeen bedoelt hoor).
Kunnen ze er niets aan doen (stofwisselingsziektes oid) of eten ze zich gewoon rond?

**Geplaatst**: 19-09-06 19:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:03

Annetje, die dingen zien er wel lekker uit! Vooral die eierkoeken en fruitkussentjes.
Jij bent wel echt slank hoor! Hoeveel ben je afgevallen?

**Geplaatst**: 19-09-06 19:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:05

Oliver schreef:
Annetje, die dingen zien er wel lekker uit! Vooral die eierkoeken en fruitkussentjes.
Jij bent wel echt slank hoor! Hoeveel ben je afgevallen?

10 kilo nu precies Lachen

Die eierkoeken waren trouwens ook écht heel erg lekker! En niet eens zo gek veel kcal (tenminste, vergeleken met wat ik gedacht had)

LY: Inspiratie heb ik meestal genoeg. Ik kijk op internet of in boeken en maak daar meestal een eigen variatie op.

**Geplaatst**: 19-09-06 19:08

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:08

Hoelang heb je erover gedaan Annetje?

**Geplaatst**: 19-09-06 19:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:10

Anneeetje dat gaat lekker zeg, wat slank!!! Haha!

**Geplaatst**: 19-09-06 19:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:14

Mocca schreef:
ladyjoy schreef:
Maar ik denk dat je eerst zeg maar 'normaal' was en nu gewoon slank. Ik heb gewoon echt overgewicht (ook niet zoveel, als ik 5 kilo afval zit ik op een BMI dat voor 'goed gewicht' door kan gaan, maar toch). Maar toch ben ik de dunste van de familie hahaha.. het zit echt in de familie, helaas. M'n tantes zijn gewoon bijna 200 kilo en mn nichtjes (hun dochters) gaan hun gewoon achterna. M'n moeder en ik zijn de dunste (moet je nagaan hoe dik zij zijn..).

200 kilo.
Dan moet je je wel heel dun voelen als je daarnaast zit! (niet gemeen bedoelt hoor).
Kunnen ze er niets aan doen (stofwisselingsziektes oid) of eten ze zich gewoon rond?

Nah, voel me niet echt dun. Maar vind hun lichaam wel een beetje 'walgelijk'. Ik houd natuurlijk van ze, maar ik vind mezelf al te dik, laat staan hun lichaam. Ze zijn geen 200 hoor, maar wel bijna Knipoog

Laten we zeggen, ze passen allebei niet op een 1 persoonsstoel. Eén dochter is er allang achteraan (in de 20 en heeft ook zwaar overgewicht) en mn andere 2 nichtjes (van 17 en 13) hebben nu ook al erg overgewicht..

Volgens mij is het geen ziekte. M'n ene tante is wel heel veel gaan eten nadat ze haar eerste kindje heeft verloren. Zowieso eten zij (en de rest van de familie) wel heel veel. Als ik daar ben, zie ik echt dingen naar binnen gaan die ik in 1 week eet..

**Geplaatst**: 19-09-06 19:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:15

Pfft ja dan is het een beetje hun eigen schuld...

Ik had vandaag maar net 1000 caloriën op, dus heb net een lekker stuk speculaas op, en 2 lange vingers. Vingers aflikken

**Geplaatst**: 19-09-06 19:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:18

Tjah, zal ook wel een emotionele kwestie zijn. Maar ja, je propt het er toch echt allemaal zelf in..

Jeetje, 1000 caloriën. Dat is weinig! Ik denk toch wel dat ik meestal rond de 1800 zit..

**Geplaatst**: 19-09-06 19:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:29

sokje87 schreef:
Hoelang heb je erover gedaan Annetje?

Uhm... ff denken... vanaf juni zit ik op valtaf.nl, maar ik was toen al ongeveer een maandje bezig denk ik.
Dus kom ik op +/- 4,5 maand afvallen.

**Geplaatst**: 19-09-06 19:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:31

Dat is heel netjes dan!

Ik ben aangekomen door medicijngebruik, waardoor ook mijn metabolisme een beetje in de war is.
Ik vind het dus erg moeilijk soms, omdat mijn metabolisme nog niet helemaal goed is.

**Geplaatst**: 19-09-06 19:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:45

ladyjoy schreef:
Jeetje, 1000 caloriën. Dat is weinig! Ik denk toch wel dat ik meestal rond de 1800 zit..

Ja vond het ook weinig! Bloos!

**Geplaatst**: 19-09-06 19:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 19:48

Haha! Staat jouw dagje van vandaag in dit topic?

Edit: heb hem idd gevonden.
Zoiets eet ik ook op een dag, alleen eet ik vaak in de middag nog wat extra's omdat mijn avondeten redelijk 'laat' is als je al om 12 uur je lunch hebt gehad. Ik houd nu al wel 2 weken vol om niks meer te eten na het avondeten.

**Geplaatst**: 19-09-06 20:31

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 19-09-06 20:31

Ik eet eigenlijk ook alle dagen zoals vandaag. Ik ga nu wel een koek ofzo meenemen 's ochtends naar school, qua caloriën kan het makkelijk en op school stik ik altijd van de honger. Haha!