Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-12-08 22:38

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:38

Leuk Irme

**Geplaatst**: 13-12-08 22:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:40

Imre, leuk dat je nieuwe kleren hebt Haha!

. Owja, ik heb even in je profiel gekeken, en ik ben echt zoooo verliefd op je IJsco's! Haha!

*Sorry, moest het even tegen je zeggen haha*.

Morgen ga ik er echt weer tegen aan. Op een gezonde manier natuurlijk. Ik ben nu 22 kilo afgevallen, en ik wil er nog 40!!! Dus nu moet ik weer ervoor gaan. Anders redt ik het nooit.

Is het netjes als ik met 1,72 ongeveer rond de 68 weeg (dan moet ik nu dus nog 40 kilo eraf)?
Is het een haalbare doel voor mij denken jullie?

Motiveer me eventjes meiden, dan weet ik zeker dat ik er weer voor ga haha Schijnheilig

**Geplaatst**: 13-12-08 22:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:43

Paulien, bekijk je gewicht nou eens van de zonnige kant meisje!
Je bent verdorrie al 22 kilo kwijt, was ik maar de helft daarvan kwijt.. Bloos!

Kom ik aanzetten met mijn ruime vier kilo.. Clown

Ik vind 68 overigens een prachtig gewicht voor die lengte, zou al blij zijn als ik dat weer ga wegen over een poosje (1.63 m en nu 77 dus).

**Geplaatst**: 13-12-08 22:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:44

Belinda, ik weet uit deze topic dat je een sterk meisje bent dat doorzet. Dus dat gaat jouw écht wel lukken! Haha!

Ik ga er ook helemaal voor Lachen

**Geplaatst**: 13-12-08 22:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:51

Paulien, ik vind het echt heel goed van je dat je al 22 kilo bent afgevallen! Kan je best wel heel trots op zijn hoor! En 68kg bij 1.72 is prima.

Ik ben 1.71 en wil in de eerste instantie ook voor de 68kg gaan en uiteindelijk voor de 65 ongeveer

**Geplaatst**: 13-12-08 22:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:51

Joh ik ben 1.70 en ik zou blij zijn als ik weer op 75 kilo zit! Mijn ideale gewicht is 69 kilo, maar die 75 ga ik eerst voor. Ik denk dat 68 kilo wat aan de lage kant voor je is Paulien!

**Geplaatst**: 13-12-08 22:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:53

Madeira_ schreef:
Belinda, ik weet uit deze topic dat je een sterk meisje bent dat doorzet. Dus dat gaat jouw écht wel lukken! Ik ga er ook helemaal voor

**Geplaatst**: 13-12-08 22:54

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:54

Patricia, netjes hoor Lachen

Irme, dat zou goed kunnen. Ik heb een tijdje 74 gewogen, dat moet in elkgeval lukken. Ik voelde me daar aardig goed bij Lachen

We gaan er gewoon voor meiden! Haha!

En nu ga ik echt slapen. Ben al 2 uur langer op dan normaal. Weltruste lieverds! Lachen

**Geplaatst**: 13-12-08 22:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:55

Tuurlijk gaan we ervoor!

Hoewel ik door de snoeperij van vandaag wel weer flink moet balansen deze week! Vork

**Geplaatst**: 13-12-08 22:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:55

Weltrusten Meis!

**Geplaatst**: 13-12-08 22:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 22:55

Daarom meis, je moet sowieso ook gewoon nu al tevreden zijn met hetgeen je al bereikt hebt hoor! Lachen

Welterusten lieverd, slaap lekker!

**Geplaatst**: 13-12-08 23:01

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 23:01

Slaap lekker!
Ik ga er maandag weer tegen aan!! Lachen

Ik heb 3 januari big party, en wil dan wel wat lekkerder in mijn vel zitten.

Mijn streef gewicht is 70 kg bij een lengte van 170 cm, maar eerst maar eens naar de 75 kg, dus dat is nog -9, en dan nog een keer -4 dus in totaal 13 kg.
Het gaat gewoon lukken!! Lachen

Heb nu net wel een handje paprika chips op Bloos

.

Mijn planning voor morgen:

Ontbijt: -
Tussendoor: kopje koffie, met??
Lunch: broodje met wat er op maar wat ??
Tussendoor: kopje koffie, en aangezien we verjaardag hebben zal er wel gebak bij zijn, en dan natijd hapjes enzo!
Avondeten: Eigengemaakte pizza Vingers aflikken

.

beweging: 2 stallen mesten..

Maandag toch maar even volop er tegen aan, en dan de volgende dagen natuurlijk Lachen

**Geplaatst**: 13-12-08 23:13

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 23:13

Waar is je ontbijt voor morgen Ellen?
& als ik me niet vergis, moet je vanaf de 75 nog 5 kilo kwijt om bij de 70 te komen.. of hoe reken jij? Clown

**Geplaatst**: 14-12-08 09:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 09:20

Goedemorgen ladies! Lachen

Mijn dag gaat er als volgt uitzien:
tussendoor : een klein mandarijntje (was natuurlijk al vroeg wakker en wacht op mama voor ontbijt)
Ontbijt : twee volkoren boterhammen met een dun laagje paturain en komkommer, een gekookt eitje * thee en melk
tussendoor : twee mandarijntjes
Lunch : twee volkoren boterhammen met kipfilet * thee
tussendoor : thee op mijn werk (12-17) * plakje ontbijtkoek
Avondeten : goulash met witte rijst en sla
tussendoor : handje zoutjes

Beweging : ik ga straks lekker fietsen naar mijn werk, het is stralend weer buiten. Dan werken van 12 tot 17 uur en daarna weer terug op de fiets. Misschien dat ik vanavond nog een wandelingetje ga maken, maar dat hangt van mijn bui af en van hoever ik ben met wiskunde. Lachen

Ben nu al weer bezig met wiskunde, ben echt trots op mezelf.
*giegel

**Geplaatst**: 14-12-08 09:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 09:55

paturein bij het ontbijt? iew! Clown

ikke vannacht nauwelijks geslapen. lijkt wel of ik scheermesjes heb ingeslikt zo'n pijn in mijn keel en mijn neus zit zo verstopt dat de neusspray niet helpt... Boos!

straks met mijn zieke kop klussen bij mijn moeder. kan dat mens niet laten zitten, dan gaat ze op tilt!

**Geplaatst**: 14-12-08 10:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 10:03

Balen Angelique, beterschap en doe het rustig aan!

Meeting was hartstikke gezellig gisteren Lachen

**Geplaatst**: 14-12-08 10:11

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 10:11

Mwa het is maar een heel dun laagje, dus puur voor het idee.

Bovendien was ik al een tijdje wakker en dan kan het wel.

Beterschap en succes met het klussen. Lachen

**Geplaatst**: 14-12-08 11:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 11:18

Beterschap Angelique

Belinda, je bent echt goed bezig!

Ik moet nu eigenlijk ook echt eens wat aan mn verslagen gaan doen en heb 16 januari weer examenweek (heb ik 2 herkansingen).

Vanmiddag naar stal. en dan gelijk met een vriendin mee Gaan we film kijken en pizza bestellen Vork

Lekker slecht weekend Knipoog

We hadden dat twee weken geleden ook gedaan en toen hadden ze de pizza's niet binnen een half uur bezorgd (zoals op de site stond) en toen kreeg die vriendin van de week een brief en mogen we de volgende keer dat we pizza bestellen alle pizza's voor 6 euro Haha!

Niet dat ze erg lekker waren daar, vond er niet heel veel smaak aan zitten en de stukjes groenten kon je op 1 hand tellen maar ja... het is dat we ze nu voor 6 euro krijgen En blijf daar dan slapen en ga morgenvroeg van daar naar m'n werk.

**Geplaatst**: 14-12-08 11:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 11:20

succes met klussen bij je moeder, Angelique! vergeet je brood niet mee te nemen Knipoog

ga zo even mn kerstcadeautjes onder de boom leggen en dan nog maar even door met school, want gaan om 2 uur nog even naar de kerstmarkt hier in Brielle en daarna richting borrel/diner!

**Geplaatst**: 14-12-08 11:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 11:22

Hallooo, nou ik ben ook weer thuis Haha!

(en wakker) 21-diner was erg leuk

heerlijk gegeten. Vond de meeting ook erg geslaagd, was heel gezellig! Zeker voor herhaling vatbaar Lachen

Madeira: leuke foto's, fijn dat je les leuk was!!

Katia: wat een verschil, heel knap

Beterschap Imre!

Beterschap ook voor BA!

**Geplaatst**: 14-12-08 11:35

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 11:35

je hebt gelijk, een foutje van mij!! Bloos

.
Moet inderdaad -5 kg zijn.
Mijn ontbijt is er niet, Bloos

, ik ben sochtends als ik ontbeten heb altijd nog een beetje misselijk, en dan ben ik laat opgestaan en dan kan ik mij er gewoon niet toe zetten! Bloos

.
Maar ik weet wel dat het ontbijt belangrijk is .. Knipoog

Je bent wel goed bezig met leren!! Lachen

Ik ga er weer vandoor.. heb dus de héle dag verjaardag *zucht*.

Ik lees vanavond verder bij!! Lachen

**Geplaatst**: 14-12-08 11:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 11:47

Veel plezier Ellen Lachen

Mijn dagplanning vandaag:
O: 2 geroosterde bb met sandwichspread en philadelphia/augurk
t: mandarijntjes
L: ?
t: ?
D: ?

Lekkere duidelijke dagplanning Haha!

**Geplaatst**: 14-12-08 11:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 11:57

haha, dat is met recht een balansdag, Siz Haha!

zal mijn dagplanning eens neerzetten:
O: 2 krentenboterhammen met smeerworst
T: banaan
L: 3 bb met ??
T: borrel ongetwijfeld incl. hapjes Clown

D: uit eten Haha!

heb echt een fantastisch weekend qua eten Clown

nou ja, ik balans wel om de slechte dagen heen en vanaf januari komt het wel weer goed hoop ik Schijnheilig

**Geplaatst**: 14-12-08 11:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 11:57

Ellen, veel plezier Lachen

Mijn dagje..
O: 1 boterham met Ardenneworst + boter
T: niets, laat ontbeten
Ik neem mee naar Martin Gaus zometeen..:
L: 2 boterhammen met of 2x jam, of 1x jam en 1x Ardenneworst alles is met boter
T: 1 boterham met jam/Ardenneworst + boter, 2 stuks fruit
A: volgens mij maissoep Haha!

lekker
T: vla (karamel, gewone vla)

**Geplaatst**: 14-12-08 11:58

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 14-12-08 11:58

Ja precies, eet gewoon alleen maar vraagtekens vandaag, dat scheelt Haha!

Die verteren lekker snel Clown

Laatst bijgewerkt door Sizzy op 14-12-08 12:17, in het totaal 1 keer bewerkt