Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-08-05 19:48

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 19:48

Jamy schreef:
Heb je geen foto met een broek aan? En eentje van de zijkant.

Nee, niet echt een goede foto. Vrijdag ga ik 2 weken op vakantie, zal even zien of ik nog een foto kan vinden.

En Fonnie, jouw gewicht is netjes hoor, zelfs een beetje aan de lage kant.

Niet té, maar een paar kilo erbij is iig helemaal niet erg.
Maar goed, daar denk je zelf natuurlijk toch anders over.

**Geplaatst**: 17-08-05 19:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 19:52

Nouja en anders worden er vast op je vakantie wel foto;s gemaakt of niet

?

**Geplaatst**: 17-08-05 19:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 19:54

Jamy wat jij zegt krijg ik daar dus ook te horen ... Zolang jij niet happy en vrolijk bent zal je lijf daar ook geen behoefte aan hebben

Zonet een uurtje gezweet op mevrouw knolbeest nu doesjen en dan ronken

**Geplaatst**: 17-08-05 20:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:01

Oef, ik zit vol... Hadden een overnschotel gemaakt met zoete aardappels, courgette, tomaat, wortel, selderij, broccoli en weet ik wat voor groenten nog meer. Was wel heel lekker, trouwens

Geluncht met vloerbrood (die je zelf moest snijden, dus redelijke plakken) met geitensmeerkaas (schijnt goed te zijn), Linesse en 20+ komijnekaas.
Nog 3 pruimen gegeten *jum* en heel veel nootjes (ongezouten hazelnoten en pistachenoten en amandelen).

**Geplaatst**: 17-08-05 20:15

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:15

Pruimen zijn lekker he! Daar kan ik er echt 4 van op achter elkaar ofzo

**Geplaatst**: 17-08-05 20:21

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:21

En mijn vader nog wel meer

Vd week waren het er minimaal 6 ........

**Geplaatst**: 17-08-05 20:21

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:21

Orionneke, met die uitspraak van je ben ik het 100 % eens... Er zouden meer mensen zo moeten denken...
Het is idd het uiteindelijke doel wat telt: de kilo's er af hebben... Niet de tijd waarin het gebeurt.
Je kan ook zo stellen: hoe sneller ze eraf gaan, hoe sneller ze er terug bij gaan zitten. En hoe trager je afvalt, hoe blijvender het resultaat

FlairS schreef:
Alle heeeeel lekkere dingen zijn per defenitie slecht Ben nu bezig andere dingen heeeeeel lekker te gaan vinden.....

Maar af en toe moet zoiets slechts ook weer kunnen in een goed eetpatroon natuurlijk

Jamy schreef:
Maar ik ben ook niet echt dik hoor, maar ik staar me gewoon blind op de cijfertjes van de weegschaal en ik wil dat die wat minder aangeeft

Weegschaal buitenknikkeren

Goede muesli vinden is ook weer een hele opdracht voor mij... Ik ontbijt meestal met yoghurt of kwark met all-bran. De muesli's die hier in de supermarkt zijn zijn ofwel met te veel suikers in, ofwel zitten er sporen van noten bij en dat mag ik niet (allergisch voor noten). *zucht* Ik wil muesli... (ik ga eens zoeken naar ingrediënten om 'm zelf in elkaar te knutselen denk ik).

**Geplaatst**: 17-08-05 20:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:22

Vanmorgen broodje suikervrije jam met becel light + kiwi

Tussendoor puntje boterkoek (super fout maar lag ineens op mijn buro)

Appel

Lunch 2 broodjes kaas en een appel

Tussendoor 2 suikervrije koekjes

Half 5 twee broodjes met s.v. jam en becel l.

Avondeten Hollandse gehaktschotel met veel groenten

.

Ik zit de hele dag op mijn gat dus verbrand geen energie.

Net lekker uurtje gereden en daar moest ik aardig van zweten

.

**Geplaatst**: 17-08-05 20:25

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:25

Dat is volgens mij al veel beter als van de week hoor Son!

Maar hoeveel wou je er nou af hebben?

**Geplaatst**: 17-08-05 20:27

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:27

Ik weet al wat ik morgen allemaal ga eten

**Geplaatst**: 17-08-05 20:27

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:27

Jamy schreef:
Dat is volgens mij al veel beter als van de week hoor Son!
Maar hoeveel wou je er nou af hebben?

3 kilo ofzo

.
Zijn maar 2 broodjes meer

.

Volgende week naar de dietiste.

**Geplaatst**: 17-08-05 20:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:29

Als je nou 1 broodje van smiddags naar ontbijt verkast........heb je smorgens een extra verzetje. Of kan je niet zoveel wegkrijgen? Sommige mensen hebben daar last van, ik niet maar ja hahaha.

**Geplaatst**: 17-08-05 20:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:29

Jamy, even offtopic, het was me al eerder opgevallen, jij lijkt zo erg op een meisje waar ik mee paard gereden heb

(Alleen zij is blond)
En volgens mij heb jij afvallen ook echt niet nodig, aan die ene foto te zien waar je helemaal op staat.

**Geplaatst**: 17-08-05 20:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:30

orionneke schreef:
Als je nou 1 broodje van smiddags naar ontbijt verkast........heb je smorgens een extra verzetje. Of kan je niet zoveel wegkrijgen? Sommige mensen hebben daar last van, ik niet maar ja hahaha.

Ik ook niet, behalve als ik niet zo lekker wakker wordt of heel moe ben.
Maar normaal passen er best 4 boterhammen in

**Geplaatst**: 17-08-05 20:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:30

Ja maar toch, vorige keer was het wel te weinig. Dietiste? Heb je trouwens nog steeds last van je buik zo snel? Dat had je eerst toch, daarom mocht je toen toch geen suiker of iets?

Orionneke, 6

Je hebt altijd baas boven baas he

Nouja meestal heeft mn oma ze, en ik vind het ook zo wat om als ik langskom gelijk alles op te eten

Maar Spetterlover moet je ff een paar posten eerder lezen, daar staat wat over die foto's

**Geplaatst**: 17-08-05 20:32

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:32

Ja ik zag het al.. wel k*t voor je al die dingen!
Maar toch, zoveel meer gewicht zal je nu toch niet hebben?

**Geplaatst**: 17-08-05 20:37

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:37

Nouja toch zeker 6 kilo! Vorig jaar mei was ik nog 60/61 kilo. Maar ja dan ben ik wel aan de pil gegaan, alleen daarvoor was ik al 3 kilo aangekomen ofzo. Iig is die broek die ik daar aan had maat 28 en nu heb ik 29 en meestal 30. Maar ja zal ooit wel weer goedkomen denk ik, hoop ik

Heb je een foto van dat meisje? Ben wel benieuwd

**Geplaatst**: 17-08-05 20:43

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:43

Dietiste is voor mijn buikpijn.

Ik eet om kwart over 6 's morgens al en dan krijg ik geen 2 broodjes naar binnen

.

**Geplaatst**: 17-08-05 20:46

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:46

Nou, ik heb de eerste Pilatesles er weer opzitten. Jeetje zeg,w at gaat dat langzaam

Ik zat voorheen al in een oma-les, maar na mijn actieve pilatesklas in Columbia is dit wel heeeeel erg traag allemaal. Ze letten wel stukken beter op de uitvoering hier; dat is wel weer goed. maar eigenlijk zou een actievere les mét houdingcheck helemaal ideaal zijn. Ik heb ook al meteen een aanvraagje gedaan voor machine-pilates en personal trainers. Maandag maar eens met een trainer om de tafel zitten, eens kijken hoe of wat.

@magic1: Probeer je dag in te delen met kleine maaltijden ook op 10 en bv 3 uur. Door dat te doen houd je je spijsvertering op gang.
*reminds me, ik mag weer

- rent naar de kast voor een bak kwark* Ohja, het helpt ook tegen trek en snoepen!

**Geplaatst**: 17-08-05 20:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:47

Wat mag je dan ook alweer niet eten?

Nee vroeger had ik daar ook weleens last van niet goed kunnen ontbijten, ik weet nog wel een keertje dat ik op de bank zat me een broodje hageslag, dat ik echt zat te kauwen op dat broodje en moeite deed om het door te slikken, pfff wat een ellende, soms koste dat echt moeite. Maar nu heb ik daar geen last meer van.

Laura eetsmakelijk met je kwark

**Geplaatst**: 17-08-05 20:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 17-08-05 20:47

Jamy, ja mijn vader wilde ze volgens mij wel allemaal opeten!!! En het waren er MINIMAAL 6. Hahahaha, maar hij had ze van zijn broer gekregen dus kostte niks. Ach ja van wie heb ik dat nou toch??? Dat niet meer te houden gedrag

..........hahahaha.

Ik ga morgenavond varkenshaasje klaar maken, mmmmmmmm.