Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-12-08 23:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-12-08 23:48

Katia,
dat ik moet eten tegen trillerigheid/misselijkheid, ik moet er voor zijn, ik mag toegeven aan als ik chocolade wil eten ofzo, maar ik moet wel luisteren naar mijn lichaam; dus het verschil herkennen tussen 'buik' honger en 'hoofd' honger..

Als je zin in mars hebt, moet je er toe aan geven (echt zin he, dus dat is niet elke dag haha).
Als je drie weken wacht is de kans groot dat je er 3 eet inplaats van 1.

Dat soort dingen Knipoog

**Geplaatst**: 12-12-08 23:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-12-08 23:55

Dacht misschien dat er tips bij zaten die ik kon gebruiken, maar doe het allemaal al.
Precies wel een goede want vind haar tips ook goed, is het een nieuwe dan?

**Geplaatst**: 12-12-08 23:56

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-12-08 23:56

katiavl schreef:
Dacht misschien dat er tips bij zaten die ik kon gebruiken, maar doe het allemaal al.
Precies wel een goede want vind haar tips ook goed, is het een nieuwe dan?

Voor mij wel. Ik dacht echt dat ik honger MOEST hebben voordat ik eindelijk zou afvallen.. Maar ik val juist niet af als ik dat doe.

Ze zegt ook dat ik beter voor iets kan gaan als ik honger heb bijvoorbeeld een eierkoek (kleine) dan een paprika omdat hier haast geen kcal in zitten..

**Geplaatst**: 13-12-08 00:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 00:07

Sizzy schreef:
Dagplanning:
O: 2 geroosterde bb met sandwichspread en philadelphia/augurk
t: - (laat ontbeten)
L: 2 geroosterde bb met philadelphia/augurk
t: 1 bb met sandwichspread
D: tikka massala met rijst
t: paar mandarijntjes

Bew: les vanmiddag met Gadget

Heb heerlijk gelest vanmiddag, hij liep superfijn

Mooi rustig, niet te gehaast en fijn ontspannen in de aanleuning. Dat gaat echt steeds beter!

Bij vriendinnetje was ook gezellig, lekker gegeten Lachen

Ga zo m'n bed in, m'n ogen branden van moeheid Gaaaap

**Geplaatst**: 13-12-08 01:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 01:33

kindje is weer opgehaald en paps en mams zijn nog even blijven kletsen. ik nu ook mijn bedje in, heb knetterende hoofdpijn en de verkoudheid neemt toe Boos!

**Geplaatst**: 13-12-08 09:15

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 09:15

Angelique, knuffel! Ach gut

Beterschap lieverd Verdrietig

Vandaag ga ik proberen:
O: 1 boterham met Ardenneworst + 1 cracker met pindakaas
T: 1 boterham
L: 1 boterham
T: 1 boterham
T: 2 stuks fruit
A: weet ik niet.. moet iets verzinnen mijn ouders zijn er niet. Iets makkelijks maar ook gezond.. iemand ideetjes? Haha!

T: (optimel) vla Lachen

Nou meiden ik heb zo privéles Haha!

Ben benieuwd Haha!

*Fotocamera gaat ook mee!* Haha!

**Geplaatst**: 13-12-08 09:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 09:19

Veel plezier met je prive les!! Haha!

Mijn dag vandaag:
O: kopje thee.
T: Sinas light.
L: pannekoeken Vingers aflikken

.
T?
A?

Het is een kaal dagje, maar weet voor de rest zo niet wat ik allemaal tussendoor ga pakken Knipoog

Ik zou het in de loop van de dag wel even bij houden

Beweging: 9 stallen mesten, vegen en 12 paarden buiten zetten Knipoog

**Geplaatst**: 13-12-08 09:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 09:50

Morning!

Paulien veel succes met je les!

Angelique, niet ziek worden hoor!

Filmavondje gister met mams was gezellig...je zou alleen al beneden blijven voor het feit dat het beneden zo'n 15 graden warmer is als boven op mijn kamer Clown

zit op zolder en zodra het buiten rond het vriespunt is, is het dat boven ook...en aangezien ik er alleen maar slaap heb ik de verwarming ook niet aan Nagelbijten / Gniffelen

maar brrrr dat eerste kwartier in bed (zeker als je dan alleen ligt) is niet echt grappig, ondanks dikke pyjama en 2 dekbedden Nagelbijten / Gniffelen

Ik hou vandaag overigens maar balansweekend geloof ik Clown

vanmiddag high-tea, morgen borrel en diner ivm 50jarig huwelijk van vriendjes opa en oma...denk dat ik mn calorieën toch wel binnen krijg Clown

**Geplaatst**: 13-12-08 10:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 10:17

Sizz, fijn dat de les zo goed ging Lachen

Paulien, veel plezier met de les!

Angelique, Hopen dat je niet ziekjes wordt! verder wel een rustig avondje gehad met de baby?

Ingrid, brr dat is zeker koud dan! Kun je geen elektrische deken kopen? Is je bedje tenminste al lekker warm als je er in stapt. Zijn niet heel duur 20 euro ofzo

Ik was gisteren al 21u klaar met oppassen.. normaal zijn ze er middernacht en slaap ik daar maar ze waren er opeens eerder. Dus toen maar wel gewoon naar huis gegaan.

Nu nog even snel naar stal, knol mesten/voeren en in de wei zetten. Dan snel douchen en naar de trein.

Planning:

O: havermout, melk, rozijnen
T: -
L: 2 mais boterhammen gelderse worst
T: High Tea
D: ?
T: -

Beweging: uurtje fietsen en de wandeling uiteraard Knipoog

**Geplaatst**: 13-12-08 10:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 10:18

hai!
goed geslapen. neusspray flink gebruikt en met een aantal asprines op hou ik me wel staande.

paulien, ik ben benieuwd naar je les! wel foto's plaatsen hoor.
en voor vanavond? soepie? lekkere salade?

ingrid, is een elektrisch dekbedje niets voor je dan? doe je alleen aan als je alleen ligt en als het zo koud is. dingen zijn niet zo duur ook.

geen idee wat het eten dit weekend gaat worden. vanmiddag high tea natuurlijk en morgen de hele dag klussen bij mijn moeder, dus dat zal ook wel niet helemaal gezond verlopen allemaal.

**Geplaatst**: 13-12-08 10:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 10:45

morgen dames~!

ik ben maandag vrij en dan kom ik bijlezen.

gister uit het werk zijn we naar een kerstmarkt geweest wat echt niks was, staat overal mega groot aangeplakt en er stonden welgeteld 10 kraampjes. daar nog in een cafe koffie gedronken en toen we daar zaten kreeg ik enorme buikpijn, bij elke beweging die ik maakte kreeg ik het gevoel alsof ik er elk moment bij neer kon vallen. snel Demi naar opa en oma gebracht en nog sneller weer naar huis (elk hobbeltje en bobbeltje onderweg voelde als mijn ondergang) heb gister avond 5 keer op de wc gezeten en er kwam me een hoeveelheid uit wat ik normaal in een week nog niet kwijtraak (sorry voor de ranzige details) toen ik uit bed stapte dacht ik dat er niks meer aan de hand was totdat ik beneden aankwam toen kon ik rennen voor mijn leven (b.w.v.) de buikpijn is wel wat minder maar het word leuk werken zo Nagelbijten / Gniffelen

ga nu snel douchen en richting werk!

**Geplaatst**: 13-12-08 10:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 10:48

Veel beterschap pashon

En veel plezier op de high tea dames

**Geplaatst**: 13-12-08 10:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 10:50

Goeiemorgen!

Gister heerlijk een uur in de sauna gezeten, huidje is nu helemaal zacht en lijf doet minder pijn. Lachen

We hebben afgesproken dat we in de winter minimaal 1x per maand gaan. Het is een sauna die je per uur huurt, ongeacht het aantal personen. Finse sauna, dus waar je zelf water op de hete stenen kan gooien zodat je zelf de temperatuur kan bepalen. Dompelbad en zonnebank erbij, maar ik heb het bij de douche gelaten. Heerlijk geslapen natuurlijk vannacht.

Veel zieken zeg, hier!

**Geplaatst**: 13-12-08 11:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:03

waarom ga je dan werken pashon? rennen naar de wc is nie fijn!

wat een goede oplossing zo met die sauna imre! hoe kom je daar nou bij?

**Geplaatst**: 13-12-08 11:06

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:06

Sauna is altijd goed voor je.

Of je nou ziekig bent, moe of spierpijn hebt.

**Geplaatst**: 13-12-08 11:15

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:15

Sauna is idd goed voor je lijf, fijn dat het geholpen heeft Imre!

BA: Ach gut

hopelijk knap je snel op. Van een muffin vast Haha!

Madeira: hoe is je les gegaan?? Lachen

Hopelijk kun je zelf aan de slag met het 'huiswerk' van je instructeur.

Zal m'n planning vandaag maar niet posten met vanmiddag een high tea en vanavond een 21-diner Clown

**Geplaatst**: 13-12-08 11:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:17

Ik denk dat niemand van de meeting vandaag een planning post. Nagelbijten / Gniffelen

Vriendje zei net: dieetbokkers en dan een high tea?! *LOL*

**Geplaatst**: 13-12-08 11:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:19

Hahaha dieetbokkers moeten ook wel eens genieten Tong uitsteken

Ik zit onder m'n streef, dus ik moet zelfs genieten van mezelf haha

**Geplaatst**: 13-12-08 11:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:19

Flauw hoor Siz Clown

klinkt wel goed die sauna Imre!

hahaha, mn moeder schiet hier net haast tegen het plafond...loopt er een of andere reuzenspin over de muur hier Clown

**Geplaatst**: 13-12-08 11:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:20

Mijn streef is nog lang niet in zicht, maar ik balans volgende week wel ofzo. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-12-08 11:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:20

hahaha, vandaag genieten we en de rest van de week zitten we weer aan de balansdagen Clown

spin loopt er nie tmeer, zit inmiddels onder de pantoffel van mams Clown

**Geplaatst**: 13-12-08 11:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:20

Oh gatver ingrid, daar zou ik ook van tegen het plafond schieten *LOL*

**Geplaatst**: 13-12-08 11:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:23

was overigens wel knap van dr want hij liep in de kamer en daar hebben we een plafond van 4 meter hoog Clown

OMG, mn planning wordt echt helemaal dramatisch, vader heeft appelflappen gekocht voor bij de koffie Clown

**Geplaatst**: 13-12-08 11:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:25

Ohhh appelflappen Lovers

**Geplaatst**: 13-12-08 11:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 13-12-08 11:33

nou meiden, ik ga mn spullen bij elkaar zoeken en richting de bus!

tot over een paar uurtjes!