Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-08-09 10:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 10:22

Ow in die zin ja das misschien wel normaal, bij mij is het alleen bij noodgevallen dat ik dezelfde of de dag derna terecht kan.

Ik hoop voor jou zo snel mogelijk

**Geplaatst**: 13-08-09 10:30

Geplaatst: 13-08-09 10:30

katiavl schreef:
Raar dat jullie wachtlijsten hebben voor naar de dietist te gaan Waarom?

8.00 1 rijstwafel
11.00 halve appel

hmm waterijsje als het niet zo koud was kreeg ik zin

Ik heb even niet veel anders in huis, maar wat vinden jullie van mijn schema sta open voor wijzigingen?

**Geplaatst**: 13-08-09 11:46

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 11:46

Pff, ik weet niet waar ik het zoeken moet. Lig in bed, kan er niet eens uit want dan zak ik door m'n benen. Niks ligt lekker.. Steeds overgeven. Ik snap wel waarom ik zo beroerd ben, heb dikke vette koorts; 39,6..

**Geplaatst**: 13-08-09 11:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 11:57

Mexicaanse griep??? $:\$

**Geplaatst**: 13-08-09 12:20

Geplaatst: 13-08-09 12:20

Hi girls!

Nou mijn dagen zijn hier echt rampzalig haha

probeer vanaf vandaag weer wat in normaler ritme te komen, morgen weer richting huis

Dag vandaag:
O: magere yoghurt met cruesli
t: - (laat ontbeten)
L: 3 boterhammen (pindkaas, hagelslag en eiersalade)

haha
t: activia yoghurtje
t: appel
D: groentensoep met stokbroodjes & kaasjes
t: ?

Bew: hardlopen en bowlen haha

BA: wat leuk! Recycleman en ik willen graag samen naar Marokko in september

Ingrid: leuk dat je vriendinnen je lekker op sleeptouw nemen, heel goed! Jezelf lekker bezig houden, dat is het beste

afleiding zoeken

Madeira: is Diezel inmiddels weer wat opgeknapt?

Ellen: :(:)

Zo, schop mezelf nu weer ff richting scriptie... $:\$

**Geplaatst**: 13-08-09 13:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 13:12

WCF, super dat je zo aardig goedkoop hooi kon overnemen

Sanne, beterschap

Katia ook beterschap :(:)

Sizzy, Diezel is weer beter gelukkig

Ik ben nu wel onder begeleiding van een diëtiste

Hm ja. Ik ga zo naar de chirurg weer, voor mijn knie en de MRI uitslag… ben benieuwd… Heb wel bedacht dat ik met nog een vrouw die veel van grondwerk weet, ga vragen of (wanneer ik weer beetje stevig kan staan) zij mij wilt helpen kunnen we misschien wat oefeningentjes doen

**Geplaatst**: 13-08-09 13:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 13:15

pff.. hier opkomende migraine volgens mij, heb net maar snel 4 ibu's genomen

, komt slecht uit, heb gister besloten vandaag te willen bikkelen voor mn her, maar nu draait alles zo'n beetje

ben trouwens net terug van de fotoshoot bij de Douglas, heb 3 foto's genomen, ben superblij met het resultaat.. zodra ik ze op de pc heb, zal ik ze met jullie delen

**Geplaatst**: 13-08-09 13:19

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 13:19

VIER ibu's? Is dat niet veel te veel in 1 keer? :wow:

**Geplaatst**: 13-08-09 13:20

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 13:20

Sanne, beterschap :(:)

ben benieuwd naar de foto's!

**Geplaatst**: 13-08-09 13:22

Geplaatst: 13-08-09 13:22

Sizzy schreef:
VIER ibu's? Is dat niet veel te veel in 1 keer?

minder helpt sowieso niet

**Geplaatst**: 13-08-09 14:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 14:00

bah, t zakt niet af

heb me wel aan mn verslag gewaagd, maar kan me absoluut niet concentreren

**Geplaatst**: 13-08-09 14:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 14:30

Sanne, echt vervelend voor je meis :(:)

Sterkte.

Net terug gekomen van de chirurg. Het is veel erger dan gedacht, ik MOET worden geopereerd en het is 9 maanden herstel

pfff. Zit er een beetje doorheen, probeer positief te blijven maar soms is dat gewoon zo moeilijk! (Voel de tranen branden achter mijn ogen).

**Geplaatst**: 13-08-09 14:31

Geplaatst: 13-08-09 14:31

Maar meid toch eerst was je bang dat je geen operatie zo krijgen. Neem deze kans als een weg naar beter leven, en beter paardrijkunsten! En kom je lekker bezoeken hoor!

**Geplaatst**: 13-08-09 14:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 14:33

Je hebt gelijk Katia, maar nu ik hoorde wat er met mijn meniscus is dat ik nog voorzichtiger moet zijn tot die tijd... pff. Vind het gewoon zo moeilijk. Ik snap echt wat je bedoelt, maar het is net ietsje moeilijk allemaal dan ik dacht.

**Geplaatst**: 13-08-09 14:35

Geplaatst: 13-08-09 14:35

Morgen gaat het vast beter je bent nu gewoon effie geschrokken. En het is ook omdat je inzit met madeira en daar heb je helemaal gelijk in. Maar ze gaat hartstikke goed verzorgt worden en jou kennende nog meer verwend worden dan normaal hihi :(:)

**Geplaatst**: 13-08-09 14:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 14:44

Oef *kijkt naar buik*, mag ik mij hier weer melden? -O-

En deze keer is het wel weer de bedoeling om te blijven posten en niet weer irritant binnen te komen vallen

Veel kilo's aangekomen met dit nieuwe studentenleven, en ook de nodige eetprobleempjes zijn niet verdwenen.
Hoop dat als ik het weer een beetje blijf bijhouden, en ook de vreetbuien dúrf op te schrijven, dat ik er dan weer wat meer controle op heb.

Dus bij deze gelijk geen goeie dag, maar misschien maar beter dat ik het dan gelijk maar op schrijf.

O: klein kliekje pasta/gorgonzola/tomatensaus, 2 pannnekoeken + poedersuiker
L: 2 bruine boterhammen + becel + hagelslag
T: appel
A: uit eten ??

Beweging: helemaal niks behalve een wandelingetje van een half uurtje ongeveer

**Geplaatst**: 13-08-09 15:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 15:00

welkom myra..

foto's

1.
http://94.100.114.123/687350001-6874000 ... _J1dG.jpeg

2.
http://94.100.115.111/687400001-6874500 ... _Q5H6.jpeg

3.
http://94.100.113.197/687400001-6874500 ... _4yZs.jpeg

**Geplaatst**: 13-08-09 15:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 15:01

Ze zijn heel leuk geworden!

**Geplaatst**: 13-08-09 15:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 15:03

Gave foto's, en wat heb jij een mooie ogen :oo

**Geplaatst**: 13-08-09 15:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 15:04

dank je

**Geplaatst**: 13-08-09 15:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 15:06

Wauw, mooie foto's Sanne, vind vooral de eerste en laatste mooi!

zo, ben net even bij oma geweest, hond weer flink verwend daar :')

Oma heeft hele plannen voor zondag, eerst naar Ruby (en dit keer wel foto's maken

) dan naar opa's oudste zus en vervolgens ergens nog wat eten

3x in de week uit eten, zo komen die 5 kilo er wel weer bij :oo

**Geplaatst**: 13-08-09 15:09

Geplaatst: 13-08-09 15:09

Mooie foto's ja!
Heeft iemand een idee of dieetist tarieven een beetje redelijk zijn ? Of dat dingen niet vergoed gaan worden uit het standaard pakket , iemand die dat weet ?

Ingrid weer even afleiding, ging het deze middag een beetje tov gisteren ?

**Geplaatst**: 13-08-09 15:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 13-08-09 15:22

Janice...zoals ik je al meerdere malen heb aangegeven, in het andere topic en in 4 pb's...ik wil het er niet over hebben, wat ik aangeef in dit topic of het andere, dat is m.i. voldoende informatie.
Het spijt me dat ik heel hard en boos en afwijzend doe, maar ik vind dit echt niet leuk!

**Geplaatst**: 13-08-09 15:50

Geplaatst: 13-08-09 15:50

SaNNeS88 schreef:
Sizzy schreef:
VIER ibu's? Is dat niet veel te veel in 1 keer?

minder helpt sowieso niet

Vervelend die migraine. Mijn (aanstaande) schoonmoeder heeft ook wel vaak last van migraine maar die heeft daar dan speciale medicijnen voor van de huisarts. Als ze die inneemt gaat het meestal binnen een uur werken. Maar 4 IBU's in één keer lijkt me niet echt gezond.

WCF: handig dat je zo goedkoop aan die pakjes kon komen. Op de stal waar mijn paard staat hebben ze ook een hele kleine zolder dus geen plek voor zoveel pakjes hooi voor de hele winter. Daarom wordt er kuil gevoerd want dat kan gewoon in het plastic buiten staan. Maar het is wel droge kuil die neigt naar hooi. Ze hebben op zolder wel een aantal pakjes hooi staan voor als een keer een kuilpak op is en de man van de eigenaresse even geen tijd heeft om een nieuw pak kuil naar stal te plaatsen. Dan gooit ze gewoon een paar pakjes hooi van de zolder naar beneden om te voeren.

Jeeeeeej, ik zat vandaag eindelijk onder de 70 kg

Toen ik begon met mijn dieet woog ik 74 kg en vanmorgen was ik 69,7 dus ben wel blij. Nog een kleine 5 kg te gaan en ik ben tevreden, dan zit ik voorlopig op mijns streefgewicht.

O: bakje melk met cornflakes
T - (laat ontbeten)
L: 2 VB met rosbief en een kopje cup a soup.
T: 2 crackers met halvajam
A: hutspot met magere rookworst.
T: lekkere romatomaatjes en witte druiven.

Zo ik ga nu even joggen/hardlopen.

Doeiii :wave:

**Geplaatst**: 13-08-09 16:05

Geplaatst: 13-08-09 16:05

SaNNeS88 schreef:
welkom myra..

foto's

1.
http://94.100.114.123/687350001-6874000 ... _J1dG.jpeg

2.
http://94.100.115.111/687400001-6874500 ... _Q5H6.jpeg

3.
http://94.100.113.197/687400001-6874500 ... _4yZs.jpeg

Schiet je die foto's met je eigen camera of een professioneel iemand?