Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-03-09 13:05

Geplaatst: 13-03-09 13:05

nogmaals; wil er iemand advies over loopschoen klop dan even bij mij aan. heb jaren in een gespecialiseerde runningwinkel gewerkt.

jullie gaan echt hard! lees van het weekend wel even goed bij. Zie wel erg karige dagmenu's voorbij komen overigens....

vandaag;
o: 2 vb kipfilet, glas verse jus
t: kleintje yoghurt, appel
l: 3 rb smeerkaas 20+, 2 mandarijnen
t: kleintje yoghurt, 2 mandarijnen
a: tosti met pesto, mozerella en tomaat, rauwkostsalade
t: kleintje yoghurt, 1 rb kaas

**Geplaatst**: 13-03-09 13:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 13:07

Die tosti met pesto,mozerella,tomaat en rauwkostsalade klinkt heerlijk

**Geplaatst**: 13-03-09 13:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 13:08

kopt uit het maandblad van sonja bakker. had een collega voor me meegenomen. blad staat echt bomvol onwijze lekkere recepten. ook met pasta's enzo.

**Geplaatst**: 13-03-09 13:17

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 13:17

Mag je bij Sonja alle soorten pasta's? Of alleen volkorenpasta?
Ik mag namelijk ook pasta op eierbasis

**Geplaatst**: 13-03-09 14:52

Geplaatst: 13-03-09 14:52

voor zover ik het in dat tijdschrift kan terugzien, mogen idd alle pasta's

**Geplaatst**: 13-03-09 14:53

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 14:53

Ow, had verwacht alleen volkoren.
Maar dat is wel goed ik heb volkoren nooit lekker gevonden.

**Geplaatst**: 13-03-09 15:13

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:13

Volkoren is natuurlijk wel altijd gezonder

Het is mij niet gelukt om naar de sportschool te gaan -O-

Tegen de tijd dat ik boven was, was ik helemaal buiten adem van de verkoudheid. Dus ipv m'n sportkloffie ben ik maar gaan douchen en heb ik m'n wedstrijdpakkie vast aangedaan. Hoop dat het vanavond een beetje wil

**Geplaatst**: 13-03-09 15:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:19

ik ben ook nog niet naar de stad geweest om schoenen te halen.. geen zin om alleen te gaan

..

**Geplaatst**: 13-03-09 15:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:22

Haha, ja lastig is dat hea

**Geplaatst**: 13-03-09 15:37

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:37

Ik wou ook nog even snel de stad in straks maar ik heb het echt vreselijk druk

Mijn baas heeft het nog veel drukker en geeft steeds opdrachten die hij anders zelf doet aan mij door

Niet erg hoor, maar vandaag even slecht

**Geplaatst**: 13-03-09 15:37

Geplaatst: 13-03-09 15:37

Mijn dag begon zo goed...
En eindigt poedersuiker.. -O-

Heb teveel tussendoor gesnoept, en tussen de middag ongezond gegeten.

En nu krijgen we vanavond ook nog pizza $:\$

Nou ja, gelukkig ging het rijden wel goed.
En morgen is er weer een nieuwe dag!

**Geplaatst**: 13-03-09 15:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:39

Mijn dag is ook prut, ik heb geen honger en verder zit ik aan de drop en honingsnoepjes voor m'n keel. Honing in de thee etc. $:\$

**Geplaatst**: 13-03-09 15:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:40

jullie kletsen echt tegen 100/u

**Geplaatst**: 13-03-09 15:40

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:40

Ik begon deze dag al met een huilbui en dat is in mijn eten terug te vinden. Heb nergens trek in maar wel een chocoladereep gevonden. (en opgegeten)

**Geplaatst**: 13-03-09 15:41

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:41

Zo, ik heb een paardenuitje verdiend

Heb een hele grote taak voor school gemaakt; 3 lesvoorbereidingen + reflecties (hihi had lessen uit de losse hand gegeven) en theoretisch onderzoek. Nu even boodschappen doen en dan richting mn schimpie!!

**Geplaatst**: 13-03-09 15:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:42

ikke net een bloedneus

**Geplaatst**: 13-03-09 15:46

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:46

Ik heb tot nu toe wel een erg goede dag en daar ben ik echt blij mee want ik heb wel de hele dagen honger door de prednison en ik lijk ook nog steeds geen vocht vast te houden daar door.
Kortom het gaat hier wel erg goed en echt al wel een poosje.
Ik ben nu ook van 74 naar 72 gegaan en ben daar blij mee.

MAARRRRRRRRRRRRRRRRRRR................

Ik weet zeker dat jullie dat ook kunnen

Komop meiden, de wereld vergaat niet van 1 slechte dag hoor. Vrijdag is ook normaal mijn slechte dag, maar ik heb domweg niks meer bij me en geen snoepautomaar in de buurt

**Geplaatst**: 13-03-09 15:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:49

Heb ook een slechte dag, is net alsof het officiele slechte dag is

Achja, komt wel goed met ons. Morgen is het een nieuwe dag

**Geplaatst**: 13-03-09 15:49

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:49

meiden niet bij de pakken neer gaan zitten hoor :(:)

het gaat mij nog vrij makkelijk af

Ik ga vanavond op stap, de eerste keer sinds ik aan het 'lijnen' ben :')

dus dat wordt geen witte wijn :oo

**Geplaatst**: 13-03-09 15:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 15:59

Hey meisjes hoe gaat het hier? Lang niet gezien

Ik moet echt weer met jullie mee gaan beppen, het loopt weer eens uit de hand

Ik heb op dit moment een paar wortelkanaalbehandelingen, dus kan geen harde dingen eten.

Mijn schema:
O: zacht wit broodje met kaas
T: zacht wit broodje met pasta
L: salade met vegetarische burger
T: watermeloen
A: beetje rijst met groenten en kipstukjes, toetje griesmeelpudding

Ik heb nog paaseitjes en chips in huis, en vanavond een bruiloft…wat denken jullie, zou het goed gaan? hihi

**Geplaatst**: 13-03-09 16:00

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 16:00

Mijn dag is redelijk. Alleen heb ik intussen ipv ibndische cake 3 jodekoken gegeten.
Heb nu lekker weekend. ZOu tot half drie werken maar om 14.10 was ik door mijn taken en ben ik maar naar huis gegaan

**Geplaatst**: 13-03-09 16:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 13-03-09 16:12

LA

Katja: wat naar, is er een reden voor de huilbui of gewoon emo-tijd-van-de-maand-huilbui?

Net heerlijk les gehad! Echt superfijn in het zonnetje, het is echt topweer! Ook direct ff een parkeervergunning aangevraagd, was ff hollen, want de gemeente sluit om 15:00, heb dus net pas gelunched

niet zo best, maar het was ff niet anders.

Zin in morgen :):)