Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-10-07 15:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 15:29

Nee daar niet in nee. Clown

**Geplaatst**: 16-10-07 16:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 16:54

Spetter is braaf geweest hoor Tong uitsteken

Heb cola light en spa blauw gedronken Schijnheilig

**Geplaatst**: 16-10-07 17:03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:03

ik ben met mijn paard naar de fysio geweest vanmorgen. Zij doet ook het nederlanse team, en ze is echt goed!
we kwamen daar even gedraafd en gestapt en ze had het wel gezien. spierverslappers gegeven en ze haalde twee enorme hamers tevoorschijn en ze begon toch klappen te geven Nagelbijten / Gniffelen

de ruugewervel zat niet goed,4 waren er veschoven en dat deed dus erg pijn! na de behandeling kreeg je nog een spuitje waarvoor geen idee, en accupunctuur.

Huiswerk meegekregen en het gaat helemaal goedkomen!

**Geplaatst**: 16-10-07 17:06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:06

Wow denice met 2 hamers???? damn! Nou ja, hopen dan maar dat het nu goed gaat komen dan! Gaat de deal straks wel door nog als ze in orde is?

**Geplaatst**: 16-10-07 17:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:10

even kijken wat voor een paard ik ervoor terugkrijg!
het waren wel rubberen hamers. waar ze straten mee maken. maar wel heftig gezicht Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 16-10-07 17:11

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:11

Wow zeg! Dan schrik je. Bloos!

Hopelijk heeft ze er wat aan.

(Vast wel

)
Ik ga zo met de hond naar stal lopen.

Net weer mijn buik bekeken in een naveltruitje and I don't like what I see...

**Geplaatst**: 16-10-07 17:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:15

Liedje

Naveltruitje? Is het goed weer bij jullie? Gewoon lekker doorgaan zoals je bezig bent en je zal vanzelf resultaat zien.... er zijn overigens maar weinig mensen die een naveltruitje echt goed staat hoor, en het is toch niet echt meer in de mode toch?

**Geplaatst**: 16-10-07 17:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:15

Nee, tis niet meer in de mode. Haha!

Ik draag ze ook niet. Vork

Wilde hem gewoon even aan om te kijken.

**Geplaatst**: 16-10-07 17:20

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:20

hahah

**Geplaatst**: 16-10-07 17:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:21

Lach me niet uit. Vork

Ik ga met de hond lopen. Doei!

**Geplaatst**: 16-10-07 17:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:24

Hahaa Liedje je bent grappig Lachen

Veel plezier! Ik ga zo lunchen, wil nu eigenlijk al naar huis maar ja...Iemand nog iets spannends/leuks te vertellen? Nog schokkende dingen gebeurd in nederland? Ik moet echt gaan beginnen om via internet het nieuws te bekijken....

**Geplaatst**: 16-10-07 17:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:31

haha nee joh houden zo gebeuren alleen maar achterlijke dingen hier!

ik heb ruzie met mn vriend omdat hij onze enige dag samen voolgeboekt heeft voor voetbal kijken met een vriend!

**Geplaatst**: 16-10-07 17:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:36

Grrrr mannen denice! Ga lekker iets met een vriendin doen joh, pfffff

**Geplaatst**: 16-10-07 17:42

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:42

ja joh!

ik heb hem verteld dat hij het helemaal maar moet uitzoeken in zijn eentje!! eikel!

(hij weet het niet, maar voor hem tien anderen Nagelbijten / Gniffelen

)

**Geplaatst**: 16-10-07 17:43

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:43

LittleAnn schreef:
Hahaa Liedje je bent grappig Veel plezier! Ik ga zo lunchen, wil nu eigenlijk al naar huis maar ja...Iemand nog iets spannends/leuks te vertellen? Nog schokkende dingen gebeurd in nederland? Ik moet echt gaan beginnen om via internet het nieuws te bekijken....

Ja hier is wel iets schokkends gebeurd in Gemert!
Pas (2 dagen geleden geloof ik) was er een feestje en een mevrouw (22) en haar vriend (34) liepen omhalf 5 's nachts naar hun huis toen er een auto heel hard aan gereden kwam en de vrouw schepte ze werd 200 m meegesleurt. de bestuurder van de auto was dronken, hij was wel even gestopt omdat hij dacht iets geraakt tehebben maar zag niks en is door gereden, daarna is hij verwart naar een cafe gegaan en het daar aan de barman verteld. die heeft de politie gebeld en zo is hij opgepakt. de broer van die mevrouw die is overreden heeft hen gevonden, eerst haar vriend toen had hij meteen het ziekenhuis gebeld, daarna vond hij zijn zus 50 m verderop in de berm. de broer Maarten heeft die avond nog met de bestuurder staan praten. de bestuurder gaat normaal als hij heeft gedronken op de fiets op blijft in zijn auto slapen (heeft altijd een slaapzak in zijn auto). de vriend van Linda Strik (die mevrouw) ligt in het ziekenhuis met hersenletsel.
Linda Strik reed bij mij bij de vereniging, we zijn daar dan ook allemaal erg geschokt. vrijdag wordt ze begraven Verdrietig

**Geplaatst**: 16-10-07 17:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:46

zo jeetje!!

wat een achterlijke zeg! verschrikkelijk, en sterkte!

**Geplaatst**: 16-10-07 17:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:53

Ja dat zag ik ook al op het nieuws idd.. echt verschrikkelijk..

**Geplaatst**: 16-10-07 17:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:54

Sterkte joh!
Btje deja-vu voor mij; meisje van 19, Natasja, is vandaag overleden nadat ze afgelopen vrijdag hier in de polder een heel ernstig auto-ongeluk had gehad.

Ze weten nog steeds niet wat er is gebeurd geloof ik, alleen dat zij en haar tegeligger frontaal op elkaar gebotst zijn. Haar paard stond vroeger naast die van een vriendin van mij.

En verder qua nieuws..
Verdonk is uit de VVD, Hirschi Ali krijgt geen geld meer van de regering voor beveiliging en... vast nog wel meer.

Mijn avondeten viel een beetje tegen, mn roquefort was niet goed meer (bedorven schimmelkaas Huilen van het lachen

), maar dan is t toch best kaal zo'n salade.

**Geplaatst**: 16-10-07 17:59

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 17:59

Dankje

gek he McFleurie normaal hoor je zulke dingen in het nieuws en nu is het opeens zo dicht bij..

Ik heb vandaag aardappelpure gegeten met gehakt.
en ben nu intotaal 2 kilo afgevallen

**Geplaatst**: 16-10-07 18:01

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 18:01

Sizzy schreef:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: 2 mandarijntjes
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en filet americain/komkommer en een kopje kippensoep
t: -
D: bami
t: appel

Bew: fietsen, wandelen met Shancet en vooral veel studeren

**Geplaatst**: 16-10-07 18:04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 18:04

Maureenn schreef:
Dankje
gek he McFleurie normaal hoor je zulke dingen in het nieuws en nu is het opeens zo dicht bij..

Ik heb vandaag aardappelpure gegeten met gehakt.
en ben nu intotaal 2 kilo afgevallen

Jaa echt heel vreemd. Dan wordt het ineens heel echt allemaal, dat dat zomaar kan gebeuren.

2 kilo! Goed joh!

**Geplaatst**: 16-10-07 18:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 18:07

idd heel vreemd.

2 kilo... ja het schommeld nog wel een beetje maar het gaat wel lukken, alleen ziet mijn buik er nogsteeds niet strakjes uit Frusty

dus dan maar weer buik/been spieren gaan doen.
Kwestie van tussendoortjes weglaten (de slechte) en minder eten

**Geplaatst**: 16-10-07 18:12

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 18:12

klinkt zo makkelijk Clown

**Geplaatst**: 16-10-07 18:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 18:16

Haha, idd Denice, het klínkt zo makkelijk *LOL*

Mijn dag was wederom netjes, als ik straks full-time voor de klas sta, ben ik vast superslank, zo'n mooi, strak ritme heb ik *LOL*

Geen tijd om te snoepen Tong uitsteken

O: 2 crackers ananasjam, plak ontbijtkoek, jus d'orange
T: appel & peer
L: 2 boterhammen smeerkaas20+
T: pakje sultana
T: plak ontbijtkoek
D: sajoer boontjes (rijst, kipfilet, sperzieboontjes)
T: chocolate chip cookie
T: yoghurt met vruchtensap (smoothie)
T: 2 crackers kaas

Lange dag gehad, nog 1,5 dag stage en dan lekker vakantie Hyper!

**Geplaatst**: 16-10-07 18:19

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-10-07 18:19

sokje87 schreef:
@Mocca: Is je lunch niet wat mager?

Veel te mager.
Maar ik moest twee rondleidingen geven aan 2e klassers, en we hadden 20 minuutjes om iets te eten. Dus wij snel naar de bakker, eer je daar aan de beurt bent, ben je 10 minuten verder. Moest mijn broodje nog in de oven. Had hem net op tijd op. Echt geen tijd voor nog een broodje! Haha!