Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-07-11 07:17

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 07:17

Gisteren een beetje de bocht uit gevlogen met de wijn, verder heel netjes gehouden met de bbq

Eigenlijk alleen vlees gegegeten

Ach een feestje 1 keer per jaar ter afsluiting van het seizoen moet kunnen

Vandaag dus maar even weer gewoon dagje met zo min mogelijk koolhydraten

**Geplaatst**: 19-07-11 08:40

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 08:40

Hahaha ik was een kilo lichter dan gisteren, das het voordeel als je echt veel te zwaar bent, dan gaat het hard in het begin (vocht natuurlijk.....ik pies me helemaal leeg).

**Geplaatst**: 19-07-11 08:42

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 08:42

Ik ga zondag of maandag weer beginnen. Ben nu vooral alles aan het opmaken thuis

**Geplaatst**: 19-07-11 08:42

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 08:42

Had je nog zoveel liggen dan? Ik heb een lege koelkast, vanmorgen ook de eieren opgemaakt dus ik moet echt vanmiddag boodschappen doen.....

**Geplaatst**: 19-07-11 08:44

Geplaatst: 19-07-11 08:44

Die BMI zegt mij ook weinig. Dan zou ik max 74 kilo mogen wegen en als ik dat weeg vind iedereen me te mager

Ik heb ook een grote cupmaat, die knijnen wegen ook aardig wat

(en die worden helaas niet kleiner als ik afval)
Gisteren ook een goeie dag gehad, ik heb mijn uurtje heel beschaafd gehouden

**Geplaatst**: 19-07-11 08:45

Geplaatst: 19-07-11 08:45

Nou, nog brood, macaroni enzo..... verder al geen lekkers meer in huis gehaald.
Ik wil echt even goed die zooi weg want als ik dan weer boodschappen kan doen

dan haal ik gelijk alleen maar eieren enzo in huis.

**Geplaatst**: 19-07-11 08:54

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 08:54

ik haal ook zo min mogelijk snaaierij voor mn lief in huis. en wat ik voor hem haal zijn vooral dingen die ik niet lekker vindt!
hij doet aardig met mij mee, alleen ben ik het daar niet zo mee eens. hij is een sporter. is 1.84m en weegt maar 71 kg. hij is al 2 kilo afgevallen afgelopen week.
er blijft bijna niets van hem over. dus ik ga voor hem toch ook maar weer pasta, aardappels en nootjes etc. halen! als het er is eet hij het toch meestal wel!

**Geplaatst**: 19-07-11 08:54

Geplaatst: 19-07-11 08:54

Miryamk schreef:
Die BMI zegt mij ook weinig. Dan zou ik max 74 kilo mogen wegen en als ik dat weeg vind iedereen me te mager
Ik heb ook een grote cupmaat, die knijnen wegen ook aardig wat (en die worden helaas niet kleiner als ik afval)
Gisteren ook een goeie dag gehad, ik heb mijn uurtje heel beschaafd gehouden

Wees maar blij, meid. Toen ik 15 was (voor de hele afval/aankom heisa dus) had ik een prachtige DD. Meisjes in de kleedhokken bij gym wilden altijd zo graag met me ruilen enzo

En nu, 11 jaar later, heb ik een hele slappe B/C cup over. Het hangt allemaal maar een beetje te hangen. Diep van binnen voel ik me op sommige dagen niet eens een vrouw meer

Ik heb een borstkas en dan hangen er ineens twee van die dingen aan

Wees dus maar trots op je voorgevel

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-11 08:55

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-11 08:55

Idd, mooi toch dat je geen theezakken krijgt?

Ik drink en plas ook ontzettend veel, heb zoveel dorst, en dan drónk ik al 2.5l per dag...

Gisteren denk ik teveel gegeten. Had spinazielasagne gemaakt en lasagnebladen vervangen door courgetteplakken. Ik was bang dat het sneller zou verteren dus nam wat kwark. Die combi was zo zwaar dat ik met een opgezwollen buik op bed ging en onrustig heb geslapen.

Ben tov gister ook iets zwaarder geworden. Ik denk dat het voor mij wat teveel is.
Vanmorgen nog steeds geen honger en iets opgezette buik, dus heb enkel kwark genomen ipv een ei en kwark. Ff beet minderen anders rekt mn maag nog op, haha.

**Geplaatst**: 19-07-11 08:56

Geplaatst: 19-07-11 08:56

Oh die verleidingen kan ik allemaal wel weerstaan hoor

Dus ik sleep voor vriendlief gewoon lekkere dingen in huis

Van het weekend nog 4 tompoezen, nou die mag hij dan lekker helemaal alleen opeten

**Geplaatst**: 19-07-11 08:57

Geplaatst: 19-07-11 08:57

koolhydraten verteren juist sneller, gekkie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-11 09:00

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-11 09:00

@ oo, was dat het. Ik moet t nog een beetje leren geloof ik

Collega adviseerde na het avondeten kwark te nemen, maar dat is voor mij dus echt too much. Ik denk dat zij het doet omdat ze voorheen altijd toetjes at, ik ben het niet gewend.

Voor mijn mannetje is er ook vanalles in huis, van chips tot koek. Hij is mager dus hij mag.
Maar somehow nu ik geen suiker eet heb ik ook geen behoefte aan zijn dingen.
Zorg gewoon dat er iets is wat jij lekker vind en mag, mocht je trek krijgen...

**Geplaatst**: 19-07-11 09:02

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 09:02

ik weet nog dat ik op dag 2 van Inductie ham-kaas croissantjes voor m'n man ging halen. ik deed ze onder m'n jas om ze warm te houden en die geu walmde dan zo recht in m'n neus

Maar ik kreeg daar toen al geen trek meer van en ik was echt heeeeel erg kh verslaafd!

**Geplaatst**: 19-07-11 09:02

Geplaatst: 19-07-11 09:02

Ik ben geen 20 meer, heb hele grote theezakken

**Geplaatst**: 19-07-11 09:04

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 09:04

oh

**Geplaatst**: 19-07-11 09:05

Geplaatst: 19-07-11 09:05

Geeft niet, was erg lief bedoeld

**Geplaatst**: 19-07-11 09:07

Geplaatst: 19-07-11 09:07

Voor jouw voorgevel...Lijkt me ook vervelend..

**Geplaatst**: 19-07-11 09:07

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 09:07

ja ik vind het echt niet leuk. Ik zit er serieus over te denken om er iets aan te laten doen...

**Geplaatst**: 19-07-11 09:08

Geplaatst: 19-07-11 09:08

ik kan het nu ook wel weerstaan hoor!
alleen wil ik zo min mogelijk in huis hebben just in case ik een té zwak moment heb!
lief is ook geen zoetekauw dus dat scheelt, maar wel veel hartig. chips / nootjes / patat / snacks té lekkere broodjes etc.
voor mezelf heb ik sowieso altijd komkommer en tomaat en vleeswaren in huis.
denk dat ik binnenkort kaas uien koekjes ga maken voor de trek tussendoor!

**Geplaatst**: 19-07-11 09:14

Geplaatst: 19-07-11 09:14

phormicola schreef:
ja ik vind het echt niet leuk. Ik zit er serieus over te denken om er iets aan te laten doen...

Als je er zo mee zit zou ik dat doen als ik jou was. Tenslotte heb je al zoveel gedaan om je lekker in je vel te voelen en dan verpesten je borsten het..En als het kan, waarom niet?

**Geplaatst**: 19-07-11 09:15

Geplaatst: 19-07-11 09:15

Hoe maak je die Renskje? Gisteren zat mijn stalgenoot gewoon een halve zak snoepjes weg te werken en ik had er echt geen trek in. Mijn zwakte zit meer in veel te laat thuiskomen en dan patat eten enzo.....en als ik daar eenmaal mee losga, komt de rest vanzelf vanwege het gevoel dat het dan toch niet meer uitmaakt!

**Geplaatst**: 19-07-11 09:20

Geplaatst: 19-07-11 09:20

Zo, daar zijn we weer, de kwark is binnen. Voor de lunch heb ik vanmorgen ei gebakken met champignons, ui en ham, lekker straks

Gisteravond had ik 2 verschillende dingen gemaakt (ik mocht broccoli met een rundervink). Ik had broccoli met ui, roomkaas, tomatenblokjes, kruiden en een schepje maizena. En ik had een gevulde courgette gemaakt met gehakt, ui en kaas. Helaas was de courgette niet gaar (

) en was ik er snel klaar mee. Voor manlief en zoonlief aardappelpuree en rundervinken erbij gemaakt (zelf een halve op). Was good food

Vanavond weet ik nog niet wat ik eet, moet ik nog even over nadenken, na het werk even boodschappen doen.

Boobies, tja... een zwangerschap en dik worden zorgt ervoor dat ze flink groeien, maar ik ben ook bang wat ik over ga houden. Heb gezegd dat ik m'n lippen op ga laten spuiten als ik ben afgevallen (cadeautje aan mezelf, hahaha), maar de voorgevel op laten hijsen heeft een heel ander prijskaartje.
Maar phormicola, kun je het niet via de zorgverzekeraar vergoed krijgen?

Ik heb trouwens geen zin in chips en dingen, heb het wel veel in huis voor m'n vriend, dat is een vreetzak en kan het makkelijk hebben. Moet eerlijk bekennen dat ik gister wel moeite had toen de 2 heren aan de reuze mergpijpen zaten. Heb maar een blokje kaas genomen... Als ik 1x overstag ga dan gaat de rem eraf en zit ik weer op nul.

**Geplaatst**: 19-07-11 09:22

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 09:22

Quellian, als je de courgette even wast, doorsnijdt en een paar minuten in een ovenschaal met een laagje water in de magnetron op vol vermogen zet, is ie supermooi gaar en kan ie daarna gelijk de oven in!

Daarom is het mijn fijnste en snelste gerecht, ik was m, snij m en mik m in de magnetron. In de tussentijd bak ik het gehakt en eventuele andere dingen erdoor, maak saus van cremefraiche met kruiden of blauwschimmelkaas en mik alles zo in de oven! STaat dus echt binnen 20 minuten op tafel!

**Geplaatst**: 19-07-11 09:31

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 09:31

Ah, is dat het :)*

Toen ik zat te knagen op rauwe courgette (en ik nog tegen vriendlief zei: 'toch niet te geloven dat iemand dit lekker vindt hè?') heb ik hem nogmaals in de oven gezet met een laagje water in de schaal. Toen was hij wel gaar, maar ik zat al vol van de broccoli, dus was niet meer geheel objectief.

**Geplaatst**: 19-07-11 09:42

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 19-07-11 09:42

Hahahaha, dat doet me denken aan toen ik net op mezelf woonde en hysterisch bloedverziekend nijdig mijn moeder belde omdat mijn andijviestamppot er niet uitzag.....ze liet me opnoemen wat ik er dan in had dus ik: Nou kaas, andijvie, spekjes.....waarop zij zegt ja en de aardappelen dan? Nou die had ik dus niet eens in huis