Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-09-06 16:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 16:46

Ach ja, je moet het goed plannen. Knipoog

Volgend jaar samenwonen... Ik ga niet nog 4 jaar op en neer reizen.

**Geplaatst**: 14-09-06 16:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 16:47

Idd.. het is alleen maar plannen, plannen en plannen. En dat vond ik niks.. Dus nu heb ik een vriend die 5 min fietsen van mij vandaan woont, en dan gaan we ook nog eens samenwonen Knipoog

**Geplaatst**: 14-09-06 16:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 16:49

Ilse schreef:
Zo ik ben ook eindelijk weer online, de modem had het zondag opeens begeven

O: All Bran Plus met een handje rozijnen en magere yoghurt, Yakult light
T: -
L: Tosti (2 volkorenboterhammen en 20+ kaas) met wat ketchup, 2 plakje kipfilet en een stukje komkommer met Aromat
T: Zeekaak en een klein glaasje Chocomel light en een plakje ontbijtkoek zonder suiker
D: Diepvries kebab met shoarmabroodjes, veel knoflooksaus en gevulde sla . Als toetje een bakje Optimel vla

**Geplaatst**: 14-09-06 16:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 16:49

Ja maar, ik denk dat als je R'dam- A'dam hebt, het meer plannen is.
Wij spreken eens in de 6-8 weken af, maar ik vermoed dat jij elk weekend met je planning liep te kloten?

**Geplaatst**: 14-09-06 16:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 16:51

Ja precies. Hij het ene weekend hier, ik het andere weekend daar. Altijd maar vertragingen met de trein, was toch wel 2.5 uur onderweg. Kwam altijd savonds laat bij elkaar aan, en dan zondag weer terug.

**Geplaatst**: 14-09-06 16:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 16:53

Dat geeft toch meer irritatie, als wanneer je eens in de 2 maanden een ticket moet boeken. Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-09-06 16:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 14-09-06 16:53

Mijn vriendje woont ook op 5 minuten fietsen Lachen

wel lekker, je hoeft niet zo te plannen.

2,5 naar Rotterdam vanuit Amsterdam? Dat is wel heul lang hoor Verward

Normaal is het een uurtje

**Geplaatst**: 14-09-06 16:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 16:54

bianca_banny schreef:
Mijn dag:

O 2 boterhammen op elkaar met pindakaas
T muesli reep
L 2 knackbrod met boterhamworst en hagelslag
T 2appel+snack a jack+magere yoghurt
A moussaka + fruitsalade

**Geplaatst**: 14-09-06 17:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 17:03

Mijn vriend woont ongeveer 15km verderop, maar zit in eindhoven op kamers en dat is ongeveer 2 uur met het openbaar vervoer als ik daarheen wil. Ook niet ideaal, maar goed genoeg.
Beetje jammer dat we het allebei zo druk hebben steeds, maar we zien elkaar eigenlijk wel elke week, dus dat is genoeg. Lachen

**Geplaatst**: 14-09-06 17:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 17:06

Sizzy schreef:
Mijn vriendje woont ook op 5 minuten fietsen wel lekker, je hoeft niet zo te plannen.

2,5 naar Rotterdam vanuit Amsterdam? Dat is wel heul lang hoor Normaal is het een uurtje

Ja precies. Maar het is 10 min naar de metro lopen, wachten, 5 min met de metro, wachten op de trein, 7 min trein, wachten op de volgende (overstappen dus), 45 min trein, wachten op de tram, 45 min met de tram!! En dan nog een stukkie lopen..

**Geplaatst**: 14-09-06 17:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 17:11

nou het is me niet gelukt om een tussendoortje te nemen, bordje pap is veranderrd voor en groot bord tortelini,en dan maar kijken of het lukt 2 stukjes fruit te nemen, wat me opvalt is dat ik ook erg weinig drink, denk dat ik over de hele dag 1 glaasje melk heb gedronken... denk dat ik eens moet bloed gaan prikken?! dat ik zo weinig eet en vooral drink, maar ga echt mijn best doen om meer te eten...

**Geplaatst**: 14-09-06 17:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 17:41

Mijn vriend woont 25 minuutjes fietsen, is ook goed te doen Lachen

en we hebben allebei ons rijbewijs dat scheelt ook!

Mijn dag, niet echt super, was hele dag bij mn vriend:
O: 3 broodjes, 2 met pindakaas, 1 met pure hageslag
T: 1 broodje met philadelphia light
T: snack a jack
T: liga continue
D: spaghetti en wat salade

**Geplaatst**: 14-09-06 18:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 18:58

Goed, ik had gisteravond een ENORME vreetbui, komt gewoon door het ongesteld zijn.
MAAR mijn weekend mag ik nog gewoon snoepen, want heb gister ladingen brood, mueslirepen, plakken ontbijtkoek etc. naar binnen gewerkt en dat is niet snoepen Schijnheilig

Vanmorgen werd ik dan ook met ontzettende buikpijn wakker, niet zo gek als je ruim 4000 kcal weggegeten hebt totaal de dag daarvoor Schijnheilig

Heb vandaag dan ook vrij weinig gegeten, want ik was misselijk en kreeg echt niets weg.

o: was wel veel; banaan, appel, peer, kiwi, paar flinke stukken watermeloen en sinaasappelsap (en ik zat toch even vol...)
t: blikje red bull
l: geen tijd voor gehad
t: blikje red bull
a: bij de mac.. en ik ben trots op mezelf Knipoog

yoghurt & fruit, side salade en een cola light
t: appel

Heb vanmiddag even paar uurtjes gewinkeld (en weer te veel geld uitgegeven), verder geen beweging gehad Schijnheilig

**Geplaatst**: 14-09-06 19:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 19:14

Omg 4000 dat kan haast niet joh, toch? Nagelbijten / Gniffelen

Omdat ik toch al küt bezig was zit ik nu aan de B&J Vork

**Geplaatst**: 14-09-06 19:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 19:15

Ik weet het dus wel te presteren Schijnheilig

De 3 dubbele lagen pindakaas en chocopasta waren bijvoorbeeld erg lekker op brood Knipoog

**Geplaatst**: 14-09-06 19:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 19:44

Hihi mijn uiteindelijke dag:

o: hardlopen roeryoghurt met muesli, beker optimel
t: 1 koekje van evergreen (2e aan klasgenoot gegeven Haha!

)
l: 2 boterhammen met pindakaas
t: 1 boterham met half plakje kaas
t1: appel
t2: 2 kleine crackertjes met hagelslag
A: eerst werken daarna 1 pita broodje met champignons, kip, paprika, ui en tomaat beetje chilisaus
t: evergreen

*edit* eigenlijk niet zo'n hele goede dag, maar avondmaaltijd was niet veel

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-09-06 19:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 14-09-06 19:48

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: cracotte met linesse
L: kopje tomatensoep en twee cracottes met linesse en een boterham met pindakaas
D: twee wraps met vulling

Straks naar mex fietsen (in totaal 15 km) en les

**Geplaatst**: 14-09-06 20:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 20:44

Annetje schreef:
o: twee crackers met iets + ontbijtkoek
t: evergreen 1x
t2: appel
l: krentenbol + evergreen
t1: plakje ontbijtkoek
t2: komkommer
d: nasi, sla en komkommer + javaanse schijf
t: handje snoepjes

Net wel een uur gelopen met mijn moeder. Ik wilde het opbouwen, dus een half uur gaan lopen, maar we waren zo diep in gesprek dat we de tijd vergaten. Achjaa Haha!

Heb ik ook weer meteen die snoepjes eraf gelopen.
Ik merk trouwens wel dat het me beter afgaat om steeds wat kleins te eten, dan me echt aan die maaltijden te houden. Zo eet ik minstens om de twee uur wat. Ook al is het maar een halve evergreen. Een uur later eet ik dan de andere helft bijvoorbeeld. Dat werkt voor mij gewoon veel beter én dan zeurt mijn moeder minder. Ze vindt namelijk dat ik te weinig eet, maar nu ziet ze me ook nog eens constant eten *LOL*

**Geplaatst**: 14-09-06 20:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 20:57

Hehe, ik zie net dat die lekkere leraar die we morgen hebben, tevens mijn mentor is Tong uitsteken

**Geplaatst**: 14-09-06 20:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 20:58

Ik heb net nog 3 cracottes met kaas genomen omdat ik toch wel erg weinig gegeten had vandaag! Lachen

**Geplaatst**: 14-09-06 21:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 21:24

Planning morgen;

O: 2 volkoren boterhammen (halvajam en kipfilet)
T: -
L: 2 volkoren boterhammen (halajam en kipfilet)
T: kiwi
A: ?
T: appel

Mager dagje, maar geloof me: het is hard nodig. Vandaag was uiteindelijk toch nog slecht (onder het mom van: de dag is toch al verpest), dus morgen en de dagen erna eventjes streng zijn. Was zo blij dat ik was afgevallen, wil nu niet weer aankomen.

Wil 's ochtends eigenlijk tussendoor wel wat eten maar vrees dat ik geen tijd heb, er komt een paardenfotograaf naar Amo en dat wordt leuk leuk leuk. Haha!

**Geplaatst**: 14-09-06 21:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 21:26

Wel de foto's posten dan he Haha!

Morgen:

O: Kwark/kiwi's
T: Appel
L: 4 boterhammen 10+kaas/halvarine/alfalfa [afwisseling de gekste]
T: Geen idee, trein
A: Spinazietaart

**Geplaatst**: 14-09-06 21:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 21:56

Morgen:
o: roeryoghurt muesli
l: 2 boterhammen met?
t:?
a:?

**Geplaatst**: 14-09-06 22:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 22:00

Nou als we toch allemaal al bezig zijn met morgen, gooi ik de mijne ook maar alvast neer Tong uitsteken

o: twee maaltijdcrackers met sla. Tomaat erbij.
t: 2x evergreen
l: twee rijstwafels met stroop + kandijkoek
t: denk een kindersurprice Schijnheilig

tja ze moeten op he
d: ? In elk geval weer sla en komkommer en waarschijnlijk een tomaatje ofzo.
t: yoghurtje of appel ofzo.

En savonds heb ik feest, maar ik ga proberen het hooguit bij 1 biertje te houden. Ben benieuwd of het lukt! Haha!

En ik heb ook weer gewoon school, ga met de halters van mijn zus even in de weer en dan heb ik ook wel weer genoeg bewogen voor zover ik nu kan.

**Geplaatst**: 14-09-06 22:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 14-09-06 22:05

Ik mag me morgen fijn om 8 uur op school melden omdat ik vandaag te laat was, dus even kijken hoe ik dat met ontbijt doe, kan ik nu nog niets over zeggen Lachen