Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-08-09 22:29

Geplaatst: 09-08-09 22:29

Ik heb van vandaag niet bijgelezen

.
Naar een beetje saaie middag te hebben gehad, vanmiddag natijd na de pizzaria geweest

.

Ik heb een beetje een poedersuikerweek achter de rug.
Heb eerlijk gezegd geen zin om het hele verhaal te gaan vertellen, maar dit is het in het kort:
De jongens van onze vrienden groep zijn op vakantie.
Nu zijn er 3 stelletjes, en 1 stelletje dat is nog niet zo heel lang bij elkaar.
Nu moeten ze 10 dagen zonder elkaar, en dat kunnen ze dus niet.. $:\$ .
Nu zijn 2 van die meiden die dus een vriend hebben een weekendje weg geweest, maar 1 van de jongens heeft zijn vriendin om de paar minuten gebeld, en daar kon de ander niet tegen, wat ik goed kan begrijpen!
Nu loopt zij (diegene die dus elke keer met elkaar bellen) de hele week te miepen van oh ik kan niet zo lang zonder hem.. $:\$ .
Dan denk ik tjah, volgens mij zit er iets fout tussen jullie.
Maar nu zit mijn vriendin ( diegene die denkt, van joh ga lekker 10 dagen lol maken

) er dus helemaal door heen, en voor haar wil ik er toch zijn, en dat blijf ik ook zekers doen!!
Maar soms wordt ik er wel moe van..
Maar ik ben en blijf er wel voor haar!!
Maar die 2 meiden willen elkaar nu dus niet meer zien.. $:\$ .
Gaat lekker goed, en dat zit dan dus in dezelfde vriendengroep.
Gaat lekker gezellig worden...

**Geplaatst**: 09-08-09 23:57

Geplaatst: 09-08-09 23:57

Je kijkt even twee dagen niet en meteen 10 pagina’s bijlezen, poe poeh. De klus is weer geklaard.
Het kostte wel wat moeite, internet viel om de haverklap uit.

Bedankt voor de complimentjes van de foto

@Sanne, leuk parijs!
@Ingrid, jammer dat je eerder terug “moest”, hopelijk komen die kilos er inderdaad niet weer meteen aan. Leuk paardje neem/heb(?) je trouwens!
@Sanne, Gaaf dat Tom er is. Over dat stukje over dat je met dat andere paard op pad was, ik denk en nu komt het, nu ga je vertellen dat je in de waterbak bent gevallen, maar niet dus, wel mooi dat je er zelf nog wel om kan lachen.
@Sizzy, ben je net weer thuis, ga je weer weg. Lekker hoor

@Ellen, stelletjes zijn niet handig met vakanties he.. rottige positie heb je dan nu.

Ik had voor volgende zaterdag vrij gevraagd, omdat er dan een soort van vriend van me langskomt.
Sinds vandaag hangen de roosters er, en ik heb het hele weekend vrij gekregen

Vrijdag was hier een groot feest in een dorp. Daar een broodje hamburger gehad

Verder de laatste paar dagen kwa eten wel redelijk goed en regelmatig gegeten

.

**Geplaatst**: 10-08-09 07:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 07:14

Zo, net even bijgelezen! Veel mac's tegengekomen hier

De planning van vandaag:
O: 3 BB met confituur
T: portie watermeloen
L: 3 BB met kipfilet
T: magere vruchtenyogurt
T: appel
A: Gepaneerde kipfilet met ovenaardappelen en boontjes
T: groot glas vers fruitsap

Straks na het werk een fotoshoot, wordt een lekker vermoeiende dag!
En ook al 3 dagen last van een heel erg opgezette klier naast m'n kaak, als dat niet betert, morgen naar de HA...

**Geplaatst**: 10-08-09 07:27

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 07:27

Mogge

Pff dit is wel vroeg als je in een ritme zit van bijna niet slapen maar wel om half 9 je bed uit

Maar goed, zitten lekker op het strand vandaag en het weer is heerlijk, dus komt helemaal goed vandaag!
Qua eten nogal onduidelijk, dus maak vandaag maar even geen planning

Tot vanavond! :wave:

**Geplaatst**: 10-08-09 07:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 07:47

Goeiemorgend dames

O: half glas melk met baby cereals http://www.premaman.com/wapr/content_im ... reMiel.gif Arme 4 maand oude baby's :')

hebben ouders dit ooit geproeft :')

**Geplaatst**: 10-08-09 08:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 08:14

katia succes!

Ik ga zo richting sportschool, nog ff uurtje sporten voor ik weg ga.

Dagplanningen zal ik maar niet maken voor komende weken, zijn nogal onduidelijk

**Geplaatst**: 10-08-09 09:00

Geplaatst: 10-08-09 09:00

Hier was ik weer, en weer met volle moed begonnen!!

Vannacht heerlijk geslapen, ik zou wel zo terug willen, en dan nog een paar uurtjes heerlijk slapen

.

Mijn dag tot nu toe:
Ontbijt: grote bak vanille yoghurt met een appel.

Echt, dat was een heel lekker ontbijt

.
Veel lekkerder dan 2 vk boterhammen met becel dieet en hagelslag puur

Verdere planning is nog een beetje onduidelijk :Y)

Maar ik ga mijn best doen om er een gezonde dag van te maken!
En dan natuurlijk alleen nog maar gezonde dagen er achter aan

.

**Geplaatst**: 10-08-09 09:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 09:33

nou, voor mij geen mac meer

heb vanaf 3 uur opgezeten met ernstige buikkramp en later diaree. ben ook kotsmisselijk, maar omdat ik een spuugfobie heb gooi ik er niets uit.
moet maar zien wat het vandaag gaat worden met het eten dus.

**Geplaatst**: 10-08-09 09:39

Geplaatst: 10-08-09 09:39

Oei Anqelique, dat is balen zeg!!
:(:)

Hopelijk ben je snel weer beter!!

**Geplaatst**: 10-08-09 09:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 09:57

@Blesje, hoe je het beschrijft, geweldig! Hopelijk heb je niet teveel pijn? :(:)

Goed dat je weer fruit mag eten!
@Sanne, ik had lang geleden al is gevraagd hoe het met je was. Maar ik had toen geen reactie gekregen omdat je niet had bijgelezen (is natuurlijk niet erg daar niet van!) maar nu ben ik ook wel heel nieuwsgierig.

@Angelique, klinkt als een goede afspraak! Fijn dat rijden zo goed ging!

Ehh tja. De Mac. Was daar de vorige keer, heb al genoeg aan paar frietjes en paar slokken milkshake. LOL volgende keer maar misschien Happy Meal nemen?

@Katia, vind het zo vervelend voor je dat het zo moest lopen :(:)

Super dat her goed ging!
@Sizzy, veel plezier

@Ellen, wat lastig allemaal meis! Super dat je voor je vriendin klaar staat! :(:)

@Lisje90, super dat het eten verder goed ging; hamburger kan dan ook niet zoveel kwaad hoor

en lekker dat je vrijdag vrij hebt!
@Aeris, beterschap :(:)

@Ingrid, veel plezier op het strand!

@Katia, brrr klinkt vies. Sterkte :(:)

kom op meid je kan het!
@Angelique, beterschap :(:)

**Geplaatst**: 10-08-09 10:01

Geplaatst: 10-08-09 10:01

He bah BA, das niks

Net heerlijk gesport

Dag tot nu toe:
8:00 (voor sporten) activia yoghurtje met 2 cracottes met philadelphia
10:00 (na sporten) bak vanille yoghurt met all bran plus
t: kiwi
L: ?
t: ?
D: heel diner in elkaar flansen met vriendinnen vanavond

Bew: uur gesport

**Geplaatst**: 10-08-09 10:02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 10:02

Ingrid; veel plezier op het strand!

Katia; sterkte!

Ellen; heerlijk dat je zo lekker geslapen hebt!

Angelique; dat is naar. Beterschap!

Paulien; ik zal je het updateje zo direct even doorsturen. Eerst even koffie drinken met mams. Nouja zij drinkt koffie, ik niet. :')

Mijn spiertjes hebben het zwaar vandaag. Vooral behoorlijk last van m'n rug.

**Geplaatst**: 10-08-09 10:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 10:03

Ja dat zal wel Sanne, soms lijkt het ter plekke geen zeer te doen. Maar onbewust span je tijdens het vallen je spieren zo snel aan, dat je daar ook flink spierpijn van kan hebben. Hopelijk trekt het snel weg!

**Geplaatst**: 10-08-09 10:33

Geplaatst: 10-08-09 10:33

Even een planning:

O: beschuitje met aarbeien, shake van weightcare
Bew: 7km fietsen
T: peer
L: salade, 2 wasa's, 250ml sinaasappelsap
T: appel, plakje roggebrood
Bew: 7km fietsen
D: mousaka
T: meloen

Samen is dit 1400ckal, maar komt nog wel wat bij vermoed ik. Yoghurt ofzo.

**Geplaatst**: 10-08-09 10:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 10:37

Sanne, is prima hoor

sterkte met je rug :(:)

Ik weet gewoon niet wat ik vandaag moet eten. Pff lastig!

O: boterham (bruin) + boter + pure vlokken

**Geplaatst**: 10-08-09 11:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 11:09

spierpijn van het rijden valt mee en inmiddels blijft de banaan en de biscuit gewoon binnen. ga zo proberen nog ff een tukkie te pakken want 4 uurtjes op een nacht is echt te kort!

**Geplaatst**: 10-08-09 11:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 11:37

Beterschap Angelique! gelukkig knap je alweer wat op

Veel plezier, Siz!

Ik ben evfen thuis om me om te kleden en boekje te halen...hoef heel de dag neits anders te doen dan genieten vd zon terwijl kids aan het survivallen zijn

Goed geregeld! Ga dus nu ook weer lekker terug!
:wave:

**Geplaatst**: 10-08-09 11:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 11:47

hallo dames!

ben net terug van schiphol, we hebben vanochtend mijn broertje uitgezwaaid, hij is naar nicaragua voor een half jaar stage..

in de vertrekhal nog een tal van bn'ers gespot: Emile Ratelband (tsjakka..!!), Jan Smit, Nick & Simon, de 3 J's en 2 voetballers van Ajax

**Geplaatst**: 10-08-09 13:09

Geplaatst: 10-08-09 13:09

Ellen: wat vervelend zeg met die stelletjes. Jemig je kan toch wel 10 dagen zonder elkaar

en als dat niet kan is er inderdaad iets goed mis. Ik kan me best voorstellen dat ze het iritant vind als die vriendin constant met haar vriend loopt te bellen. Lekkere vakantie heb je dan.
Maar jij zit er nu dus een beetje tussen in ellen en dat is ook vervelend!

Mijn dagplanning:

O: melk met Kellogs cornflakes
T: 2 liga evergreen koekjes
L: 2 BB met kipfilet, 1 kopje tomatensoep, 1 beker optimel drink.
T: 1 appel
D: ??? misschien wel patat. Ik moet vanaf 17:15 schrijven bij een wedstrijd met 20 combinaties. Meestal krijg je daar dus een patatje aangeboden en ik weet niet wat ik anders moet eten aangezien ik gelijk na mijn werk er heen ga.
T: fruit.

Jezzi: ik eet meestal maar 1 stuk fruit per dag maar ik kan inderdaad beter 2 stuks nemen. Tot een paar jaar geleden at ik amper fruit (paar keer per maand) en toen ben ik eerst begonnen met 1 stuk per dag. Maar ik kan 's avonds nog wel een 2e stuk nemen.

**Geplaatst**: 10-08-09 16:39

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 16:39

wat een rust hier...

**Geplaatst**: 10-08-09 16:40

Geplaatst: 10-08-09 16:40

SaNNeS88 schreef:
wat een rust hier...

Idd.

Er zat hier net een libelle binnen (riep gelijk: Diezel, waar ben je? Kun je hem weghalen?) ben namelik alleen thuis (tijdje geleden was hier dus ook al een libelle, grrr altijd wanneer ik alleen thuis ben haha). Dus ramen open gezet & deur die naar de tuin leidt.

Viel er een haarlokje van mijn paardenstaart op mijn schouder. Wouw, ik schoot toch een end de lucht in _O-

**Geplaatst**: 10-08-09 17:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 17:05

Hoi Ladies :wave:

'K ben even niet geweest, heb met buikgriep op bed gelegen

Ook slecht gegeten dus

@Ingrid, gefeliciteerd met je tinker, wat een lekker ding!
@Sanne, :oo

die kan showen! ben benieuwd naar rijfoto's.
@Siz, waar ga je heen? beetje bij mij in de buurt?

@Paulien, wat lief van madeira :+:

en die libelle _O-

**Geplaatst**: 10-08-09 19:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 19:25

Zo, dag vandaag was lekker rampzalig

O: 2vb filet
T: meloen
L: 2 vb ossenworst, 2 vb leverworst
T: roze koek
D: -

Geen diner, geen eten meer in huis en ligw at overhoop met mn moeder dus ook geen zin om nog naar beneden te gaan.
En ook totaal geen trek

Nou ja, het zal wel voor een keertje hoor, ben doodmoe dus ik ga eve ndouchen en duik mn bed in

**Geplaatst**: 10-08-09 19:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 19:37

Mijn dag tot nu toe:
O vla yoghurt en cruesli
T pakje eergreen
L 2 boterhammen met smeerkaas, en cup asoue en 2 glazen yokidrink
T--
A bord nasi en vla en yoghurt met rode bessen als toetje
T ws indische cake

**Geplaatst**: 10-08-09 19:52

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 10-08-09 19:52

Niet aan planning gehouden.

Mijn kamergenoot was in de vakantie jarig geweest en trakteerde op appelkoeken en chocolaatjes. Thuis nog een handje pinda's gehad en in plaats van mousaka heb ik een quiche in de oven gezet... Nu een kopje thee en probeer vanavond verder niets meer te nemen.