Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-12-08 10:35

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 10:35

Netjes katia!! Haha!

Volhouden he!! Haha!

Ik heb tot nu toe alleen nog maar mijn onttbijt gehad.
2 beschuitjes met 1 met jam, en 1 met kaas, ietsjes aangepast dus, maar de jampot was naar 1 beschuitje leeg Knipoog

**Geplaatst**: 10-12-08 10:38

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 10:38

mn vroege opstaan is beloond, het report is zo goed als af Go jij! Go jij!

er moeten nog 2 kleine dingen veranderd worden, die ik toegestuurd krijg en dan kunnen we het morgen printen!

oh heerlijk, eindelijk eens een keer géén stress voor een deadline!
of nou ja, zal je zien dat morgen mn laptop crasht, de kopieermachines het niet doen of iets anders misgaat, maar daar gaan we even niet van uit Clown

**Geplaatst**: 10-12-08 10:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 10:44

Tuurlijk gaan we er niet vanuit!!
Gaat helemaal goed komen, en stel je voor dat de printer het toch niet doet.. Knipoog

stuur je het maar naar mij, dan print ik het wel uit, en stuur het per post naar je toe Knipoog

**Geplaatst**: 10-12-08 10:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 10:55

ww: 70,4 kg -> + 3 kg

**Geplaatst**: 10-12-08 11:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 11:03

Oei.. dat is niet zo fijn angelique,
Ik heb mij gisteren al gewogen, en ga het niet voor volgende week woensdag weer doen Knipoog

**Geplaatst**: 10-12-08 11:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 11:03

Hoe kan dat nu je doet zo je best

**Geplaatst**: 10-12-08 11:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 11:04

Angelique

Ik ben ook weer wat aangekomen na alle snoeperij van de Sint. Vanavond maar even een salade eten.

**Geplaatst**: 10-12-08 11:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 11:08

Haha Ellen, das lief aangeboden, maar ik moet geloof ik 200 pagina's uitprinten Clown

nee hoor, gaat wel goedkomen!

Angelique Ach gut

**Geplaatst**: 10-12-08 11:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 11:19

Ik heb honger.... Verdrietig

en heb mn ochtendtussendoortje al op...

**Geplaatst**: 10-12-08 11:24

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 11:24

Volhouden denk aan kerst, kleding die beter past, zelfvertrouwen, drink water, poets tanden. Denk aan hoe heerlijk het voelt als je bent afgevallen

**Geplaatst**: 10-12-08 11:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 11:44

ik heb toch maar vast een boterham genomen, alleen nu heb ik er nog maar 2 voor de lunch...

**Geplaatst**: 10-12-08 12:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 12:12

BA: hoe komt het dat je dag zo eentonig is? Lachen

Veel plezier met schaatsen vandaag!!

WW: 58 kilo

Dagplanning vandaag:
O: 2 geroosterde bb met sandwichspread en philadelphia met augurk
t: ?
L: 3 geroosterde bb met sandwichspread en philadelphia/augurk
t: ?
D: ? (eet bij mijn ouders)

Bew: paardrijden vanmiddag

**Geplaatst**: 10-12-08 12:16

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 12:16

Nog maar 3 kwartiertjes voor de lunch Clown

.

Morgen is mijn broer jarig, jaja hij wordt alweer 26.
Is mijn jongste broer en heb er 4 Clown

.

Ik had vanmorgen ipv 2 mandarijntjes, 1 mandarijn, 1 kokoskoekje en een kopje koffie.
We hadden nog een stuk banketstaaf, maar dat vond ik te veel dus heb ik een kokoskoekje gepakt Bloos

.
Heb nu al wel 30 minuten gefiets. Lachen

Ik denk dat ik vanmiddag nog maar een stukje met de hond ga wandelen.. Vork

Verveel me toch, en dan kan ik net zo goed een beetje gaan bewegen ..
Want sjah fietsen gaat moeilijk, krijg hem morgenmiddag pas om 17.00 uur terug Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 10-12-08 12:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 12:17

Ik zit net aan m'n ontbijt Clown

haha

**Geplaatst**: 10-12-08 12:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 12:18

Planning:
O: kiwi, stukje marsepein (heeeeel verantwoord Lips are sealed

)
T: ontbijtbiscuit
L: 2bb met geitenkaas en komkommer
T: wasa, mandarijntje
D: maaltijdsalade, cup a soup
T: yoghurt, mueslireep

Beweging: uur fietsen

**Geplaatst**: 10-12-08 12:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 12:23

Idd op je ontbijt na zit je dag er netjes uit imre

**Geplaatst**: 10-12-08 12:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 12:25

Ik heb een balansdag.

En morgen nog een.

Wil echt voor de kerst nog wat kwijt, dan pas ik iets fijner in mijn kleren.

**Geplaatst**: 10-12-08 12:26

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 12:26

Ja precies en heb je wat buffer voor de kerst Haha!

**Geplaatst**: 10-12-08 12:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 12:55

heb wel bijlezen maar ben een vergiet en de helft alweer kwijt Bloos

Wel een knuf voor angelique Ach gut

Die kilootjes gaan er wel weer af

Niet de moed verliezen nu!

Ik heb hoofdpijn, keelpijn, misselijk, duizelig en bluhhh.. Slaap de laatste paar nachten weer onwijs slecht, veel aan jaap denken, huilen, niet leuk

Vrijdag is hier Ouwe Sunderklaas (soort carnaval) maar ik ga weg van hier, wil hem niet met z'n dronken kop met een ander zien

Lig er al hele nachten van wakker dat hij misschien wel eens met iemand anders zou kunnen gaan Bloos

Het idee alleen al doet zooooveel pijn Verdrietig

Vannacht van 11 tot 2 ongeveer geslapen en daarna elke keer wakker geweest en piekeren Scheve mond

**Geplaatst**: 10-12-08 13:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 13:00

Wendy, heb echt met je te doen Scheve mond

en dan ook nog een griep erover heen. Niet leuk

Dat soort gedachten moet je niet aan denken, al is dat heel moeilijk dat weet ik. Sterkte en een dikke knuffel Ach gut

**Geplaatst**: 10-12-08 13:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 13:04

Tja ik weet niet of hij met een ander zal gaan hoor.. Maar waar hij gaat eten en indrinken komt zijn ex ook (van voor mij) en die is nogal, ehm, 'makkelijk' dus zodra hij knikt ligt zij plat Scheve mond

Hoop echt dattie zoiets niet doet en dattie nog enigszins respect voor mij heeft, maja..
Ga naar Eindhoven, naar 1 van m'n beste vriendinnetjes Lovers

Gaan naar een kerstgala van haar dansvereniging, dus dat is wel leuk en lekker afleiding

Maar dan moet ik nu niet ziek worden Scheve mond

**Geplaatst**: 10-12-08 13:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 13:05

Knuf voor Wendy Ach gut

Nou, mijn dag tot nu toe
O: 2 beschuitjes en een kop thee
T: speculaasje, kop thee
T: boterham smeerleverworst, kop thee
L: 2 boterhammen smeerleverworst, kop thee

T: fruit
T: choco-rijswafel van snack-a-jacks
D: boerenkool-stamppot

**Geplaatst**: 10-12-08 14:26

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 14:26

Dikke

wendy

Angelique, goed zeg een mooi resultaat een g Wel balen zeg 3 kg erbij! Ach gut

Ik heb me niet gewogen eigenlijk... vergeet dat de laatste tijd steeds...

Zoo was echt glad vanmorgen zeg! had eigenlijk les (op een andere stal is dat) maar het weggetje naar stal was zo glad, dus konden niet gaan. Pablo heeft 2 ijzers en staat nog niet zo vast op z'n benen en doet nogal omstuimig.. en die van mn stalgenoot waar ik mee ga altijd, heeft rondom ijzers.. Al had pablo nog maar 1 ijzer vanmorgen dus had sowieso net gekund... Vanav komt de smid gelijk dus dat is wel fijn.
Ik heb hem ook pas 12u op de wei gezet. Want pad er naar toe was ook hartstikke glad. Zonder ijzers ging nog wel, maar met ijzers was t al bijna niet te doen met de paarden die heel voorzichtig liepen dus met Pablo heb ik gewacht tot t wat gedooid was en staleigenaar had nog gestrooid. En zelf op 1 ijzer en het was al stuk minder glad dan toen die andere de paarden erop zetten en hij liep voor zijn doen best rustig, gleed die nog aardig... Hoop dat t morgen wat minder glad is!

Nu maar even stofzuigen.. wil eigenlijk nog even naar de kapper ook.. en moet aan school werken. En vanavond weer naar stal voor de smid dus dag is ook zo weer om..

O: havermout, rozijnen, melk
T: kop warme chocolade melk
L: 2 vb gekookte gelderse worst
T: liga
D: ?
T: -

Beweging: uur fietsen (2x op en neer naar stal vandaag Knipoog

)

**Geplaatst**: 10-12-08 14:43

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 14:43

Hallo allemaal,

Ik ben nog helemaal niet afgevallen.
M'n stiefpapa is ook aan de lijn en die is al 1.5 kg kwijt.

Wat mij opvalt is dat ik elke dag bijna het zelfde eet.
Zou het daar aan liggen?

Morgen om half 8 komen ze foto's maken van lady dr been.
Ben echt super zenuwachtig en dan ga ik ook meer eten

**Geplaatst**: 10-12-08 14:45

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 10-12-08 14:45

Mannen vallen algemeen ook sneller af dan vrouwen hou er rekening mee, misschien kan je meer groenten introduceren