Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-08-13 20:50

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst door de TopicStarter : 19-08-13 20:50

Ja, dat lukt me toch minder goed dan ik zou willen, de oliebol weerstaan.. Hoewel ik me zooooveel beter voel als ik t wel doe!

**Geplaatst**: 19-08-13 21:00

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 19-08-13 21:00

Ik heb daar soms ook moeite mee hoor. Soms gaat het prima, maar er zijn dagen dat ik enorm snaaitrek heb en als ik dan wat neem ben ik ook niet meer te houden en dan gaat er zo een hele chocolonely in...

En daarna ben ik dan zo woest op mezelf en heb ik de balen van hier tot Tokyo.
Het beste is om gewoon geen oliebol in huis te halen. Maar ja, soms ligt er zomaar iets in m'n karretje. O:)

**Geplaatst**: 19-08-13 21:11

Geplaatst: 19-08-13 21:11

ik vind het ook elke keer weer ontzettend duur bij de Ekoplaza, terwijl ik altijd echt maar een paar dingen haal die ze bij de ah niet hebben. Ben vaak voor een paar dingen zo 30 euro kwijt

dus ga nu nog maar eens per maand ongeveer. Eerder haalde ik er altijd brood, maar eet vrijwel geen brood meer dus dat scheelt al.

**Geplaatst**: 19-08-13 21:22

Geplaatst: 19-08-13 21:22

Ja erg is dat hè? Dat wat in huis is eet je dan gewoon op en achteraf heb je er spijt van... Hier ligt de hele kelderkast vol troep, was er echt zo klaar mee dat ik me alleen maar sterker voelde als ik ervoor stond en het links kon laten liggen. ( dat lukte een aantal weken heel slecht... )
Heb bij gekruid.nl ( daar bestel ik de spirulina voor mn paard) ook nog andere kruiden besteld oa goulash kruiden( dat staat nu lekker te pruttelen op t fornuis mmm) een hoop pure kruiden en mixen zonder zout ,suikers en andere vulmiddelen.

Geen brood eten scheelt idd al een hoop in geld. Wat haal je zoal ?

Maak nu weleens crackers van lijnzaad ,hennepzaad met een beetje komijn voor de smaak. Worden niet heel krokant en hoop dat als ik ze maak met kokosmeel dat ze knapiger worden.( wil maar een beperkt aantal koolhydraten uit granen eten en kokosmeel bevat in verhouding weinig koolhydraten)
Vanavond kokosballetje met lijnzaad en hennepzaad gemaakt( met santen en wat extra kokosolie) waren ook lekker geworden.

**Geplaatst**: 19-08-13 21:31

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 19-08-13 21:31

Wat goed dat jullie zoveel zelf maken! Ik ben echt lui...

**Geplaatst**: 20-08-13 10:57

Geplaatst: 20-08-13 10:57

Ik vind het gezond eten ook best duur om altijd voldoende groente/fruit in huis te hebben, en dan speciale producten zoals de Zonnatura jam die natuurlijk niet in de aanbieding komt. Maar daarbij meet ik tegenwoordig alles netjes af en doe ik veel bewuster boodschappen. Gooi niet zomaar alles meer in mijn karretje omdat ik het lekker vind en eet veel minder vlees en amper fris dus dat scheelt ook weer een hoop geld

.

**Geplaatst**: 20-08-13 11:22

Geplaatst: 20-08-13 11:22

hesterve schreef:
Ik heb ook rode rijst in huis maar dat is natuurlijk, geen toegevoegde kleur. Smaakt overigens net als gewone zilvervlies rijst.
Zwarte rijst heb ik ook eens gehad en ook dat smaakt gewoon . Is leuk voor de opmaak van het bord:)
Vanmorgen boodschappen bij de natuurwinkel gedaan, was wel weer even slikken met afrekenen...
Heb voor het eerst kokosmeel, avocadoolie, rode quina ( had altijd blanke) en quinoameel meegenomen .
Zit sinds een week weer helemaal op t rechte pad en voel me nu weer zoveel energieker , echt heerlijk. Kon gister met de lunch bij een vriendin ook alle slechte dingen met gemak laten staan.

Avocado-olie, daar las ik gister ook iets over. Hoe ga je dat gebruiken, over salades etc? Of echt om in te bakken?

Klinkt ook heerlijk, die dingen die je allemaal gemaakt hebt! En ik ga eens op gekruid.nl kijken

Goede tip!

**Geplaatst**: 20-08-13 16:19

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 20-08-13 16:19

Avocadoolie heb ik gekocht voor over de salade. Vind avocado's echt heel lekker maar niet altijd in huis. Heb ook arganolie die is lekker nootig .
Om te bakken gebruik ik altijd kokosolie omdat die de hitte kan hebben om in te bakken.
Zondag als toetje aardbeien in balsamicoazijn ( 10 jr oud, die is lekker stroperig) laten marineren en een vanillepeul leeggeschraapt en gemengd met wat kwark om erover te doen. Zo. Eenvoudig en zo lekker mmm

**Geplaatst**: 20-08-13 16:47

Geplaatst: 20-08-13 16:47

ChantalSmook schreef:
Vandaag naar de AH geweest om Muesli te vergelijken. Overal zat wel toegevoegde suiker of bv fructosesiroop in. Welke muesli eten jullie? Is er wel echt een helemaal gezonde variant van Muesli?

Ik neem zelf altijd de muesli van euroshopper. Is niet heel spannend, van die vlokken met rozijnen, maar met wat fruit en yoghurt is 't prima te eten.

**Geplaatst**: 20-08-13 16:51

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 20-08-13 16:51

aldi heeft fijne mueslie trouwens, de nuts versie in doos
zit op ietsje suiker op de gedroogde vruchten niks vreemds in , die suiker is een poedersuiker/maizena mengseltje wat op vrijwel elk gedroogde fruit word gebruikt om plakken tegen te gaan .vanuit de fabriek

**Geplaatst**: 20-08-13 18:18

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 20-08-13 18:18

Ik lees voornamelijk mee in dit topic. Maar ik wilde toch even graag een recept delen .
http://www.chickslovefood.com/?p=12331
Is echt een heerlijk vegetarisch recept! Chickslovefood is ook echt een aanrader voor lekkere recepten!

**Geplaatst**: 23-08-13 15:28

Geplaatst: 23-08-13 15:28

Zijn augurken op je boterham gezond broodbeleg ?

**Geplaatst**: 23-08-13 19:52

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 23-08-13 19:52

augurk is gezond toch?

**Geplaatst**: 23-08-13 20:06

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 23-08-13 20:06

Ze zitten wel in suikerwater, dus even afspoelen van tevoren.

**Geplaatst**: 29-08-13 13:51

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 29-08-13 13:51

De rode rijst was erg lekker! Alleen de kooktijd is een nadeel; 45 minuten, maar het is het wel waard!

Heeft iemand al ervaring met het zelfmaken van mueslirepen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-13 16:18

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-13 16:18

Woww dat is inderdaad wel lang zeg!

Niet echt een mueslireep, maar heb wel allerlei andere baksels geprobeerd, waaronder een soort lionreep. Was wel een succes

Gisteren de doperwtenpannenkoekjes gemaakt van Amber Albarda. Waren echt een succes!

**Geplaatst**: 29-08-13 19:59

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 29-08-13 19:59

Een soort lionreep? Dat klinkt haast te lekker om gezond te zijn

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-08-13 22:31

Geplaatst door de TopicStarter : 29-08-13 22:31

Haha nee hoor hij was gezond

zoek maar in mijn berichten in dit topic! Volgens mij was het nog dit topic dat ik het recept plaatste

**Geplaatst**: 30-08-13 14:23

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 30-08-13 14:23

Chocopindakoekjes, gevonden, thanks!

**Geplaatst**: 30-08-13 16:10

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 30-08-13 16:10

ik heb een nieuwe verslaving : riedream organic vanille...
naja, er zijn ergere verslavingen :roll:

**Geplaatst**: 30-08-13 16:10

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 30-08-13 16:10

Is het rijstmelk?

**Geplaatst**: 30-08-13 16:11

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 30-08-13 16:11

jups, zit rijst, zonnebloemolie, zeezout en vanille in zover ik kan vinden

**Geplaatst**: 30-08-13 16:12

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 30-08-13 16:12

Klinkt goed! Waar koop je het?

**Geplaatst**: 30-08-13 16:14

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 30-08-13 16:14

Rijstmelk is zo waanzinnig lekker

Ik neem vaak de goedkoopste bij de biowinkel, die is 1,79.

**Geplaatst**: 30-08-13 16:14

Geplaatst: 30-08-13 16:14

gewoon bij de appie/jumbo etc
als je naar de site van ricedream gaat kun je zelfs nog een bon uitprinten voor 50 cent korting bij de jumbo.
maar bij de appie is het nu in de bonus, 1+1 gratis geloof ik of tweede halve prijs