Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-06-06 19:33

Re: De gezonde regels voor afvallen en slank blijven

Geplaatst: 01-06-06 19:33

want ? omdat ik over mocca zeg dat ze dun is?

**Geplaatst**: 01-06-06 19:35

Re:

Geplaatst: 01-06-06 19:35

'jij bent de persoon die op dieet is terwijl ze vet dus is hor'

dat zei je..

**Geplaatst**: 01-06-06 19:37

Re: De gezonde regels voor afvallen en slank blijven

Geplaatst: 01-06-06 19:37

ik zei dat ik vet dun ben :S?

**Geplaatst**: 01-06-06 19:42

Re: De gezonde regels voor afvallen en slank blijven

Geplaatst: 01-06-06 19:42

samflame schreef:
want ? omdat ik over mocca zeg dat ze dun is?

Sowieso de manier hoe je jezelf hier neerzet, hoe je typt, hoe eigenwijs je bent, dat je niets van anderen aanneemt en toch allang hebt besloten hoe je het gaat doen, etc.

**Geplaatst**: 01-06-06 19:43

Re:

Geplaatst: 01-06-06 19:43

Pffff laat ook maar, ik kopieerde een stuk van wat jij had getypt, lees gewoon je eigen verhaal eens door.

**Geplaatst**: 01-06-06 19:46

Re: De gezonde regels voor afvallen en slank blijven

Geplaatst: 01-06-06 19:46

nou ik neem nix van andere aan

whahaha heb JIJ eigenlijk wel gelezen want ik eet al me hele leven wit brood en vandaag bruin brood hoor dus ik neem wel iets aan van mensen!
alleen ga ik me niet meteen volproppen met dingen die je MOET eten want zoiets bouw je op anders kom je aan ja want je lichaam is het toch niet gewent ik eet nooit zoveel als je moet eten

**Geplaatst**: 01-06-06 19:49

Re:

Geplaatst: 01-06-06 19:49

Je doet alsof het voor ons wat uitmaakt..kind, al ga je op cement leven, je doet je best maar

Als je nog een beetje een sympathiek persoon was zou ik het je afraden maar eh...zoek het lekker uit

**Geplaatst**: 01-06-06 19:55

Re:

Geplaatst: 01-06-06 19:55

VanillaQueen schreef:
Je doet alsof het voor ons wat uitmaakt..kind, al ga je op cement leven, je doet je best maar
Als je nog een beetje een sympathiek persoon was zou ik het je afraden maar eh...zoek het lekker uit

**Geplaatst**: 01-06-06 20:16

Re:

Geplaatst: 01-06-06 20:16

Samflame, kun je wat aan je taalgebruik doen? MSN-taal is niet toegestaan op Bokt.

Verder hier ruzie maken ook niet, zonde van het topic.

Ontopic vanaf nu weer dus.

**Geplaatst**: 12-06-06 00:41

Re:

Geplaatst: 12-06-06 00:41

Ik plaats even een berichtje, dan kan ik hem makkelijk terugvinden Wil dit topic even volgen

**Geplaatst**: 19-06-06 20:29

Re:

Geplaatst: 19-06-06 20:29

Geldt voor mij hetzelfde alleen moet ik het hele topic nog ff doorlezen, maar ga nu ff rijden en morgen weer verder lezen..

**Geplaatst**: 21-06-06 14:58

Re:

Geplaatst: 21-06-06 14:58

Jongens

Afvallen is zo moeilijk, ik kan dat gewoon niet! Ik hou teveel van ongezond eten, ik heb GEEN discipline!
En ik wou zo graag mooi dun de zomer in

GEEF MIJ EEN TIP DIE WERKT!

**Geplaatst**: 21-06-06 15:08

Re:

Geplaatst: 21-06-06 15:08

Lekkere salades klaar zetten, gewoon altijd iets klaar hebben staan.
Als je dan trek krijgt, kun je naar gezonde dingen grijpen

**Geplaatst**: 21-06-06 15:48

Re:

Geplaatst: 21-06-06 15:48

Idd, gezonden dingen in huis halen en minder lekkere ongezonde dingen.
Koop komkommers en dat soort dingen in. Het is lekker, vult, maar zitten bijna geen callorien in.
En veel drinken. Dit lukt mij ook niet, maar ze zeggen dat het helpt om gewoon een glas water naar binnen te gieten als je lekkere honger krijgt.

**Geplaatst**: 21-06-06 15:55

Re:

Geplaatst: 21-06-06 15:55

Ok ik ga straks boodschappen doen en alleen maar wortels en konkommers kopen

**Geplaatst**: 21-06-06 16:29

Re:

Geplaatst: 21-06-06 16:29

En vooral geen boodschappen doen als je honger hebt, dan koop je alleen maar slechte dingen (zeg ik uit ervaring)

**Geplaatst**: 22-06-06 11:19

Re:

Geplaatst: 22-06-06 11:19

Is afvallen te combineren met veel bier drinken? Nee zeker Afbeelding

**Geplaatst**: 22-06-06 12:01

Re:

Geplaatst: 22-06-06 12:01

Lautjuh123 schreef:
Is afvallen te combineren met veel bier drinken? Nee zeker [img]
http://images.fok.nl/s/emo.gif[/img]

Ik bewijs dat dat wel kan

Ik val wel af, maar drink nog steeds veel alcohol (bier, wijn, bacardi)
Maar dan moet je je dag gewoon daaraan aanpassen en de dag erna ballansen.
En natuurlijk proberen in plaats van 12 biertjes 6 biertjes te nemen ofzo

Mixdrankjes drink ik trouwens niet, veel te zoet en ik houd niet van drank met prik erin (cola enzo dus)

**Geplaatst**: 22-06-06 12:15

Re:

Geplaatst: 22-06-06 12:15

@ samflame: Als ik jou eetpatroon bekijk, is het eerste dat me opvalt dat je zo enorm éénzijdig eet. Elke dag (behalve avondeten) hetzelfde.. Wissel eens wat af!

Wat de rest hier zegt is trouwens wel meer dan waar, van weinig te eten val je niet af. Je valt af door juist te eten. Volkorenbrood is daar een begin van (krijg je ook al meteen veel minder snel honger van), gevarieerd en gezond eten zijn nog zo van die puntjes.. Vergeet echt niet dat je alles moet binnenkrijgen, koolydraten/vetten/vitaminen/..

**Geplaatst**: 22-06-06 12:16

Re:

Geplaatst: 22-06-06 12:16

Lautjuh123 schreef:
Is afvallen te combineren met veel bier drinken? Nee zeker [img]
http://images.fok.nl/s/emo.gif[/img]

Ja kan wel. Echte alcoholisten zijn ook vaak mager. Maar ja die vinden eten niet zo belangrijk en gaan vaak alleen voor de drank.

Dat dit je gezondheid natuurlijk niet ten goede komt is een ander verhaal.

Wil je gezond afvallen dan gaat gezond eten voor drank en zul je toch echt het aantal biertjes drastisch moeten minderen. Van alcohol wordt je immers dik. Minder eten om alcohol te kunnen drinken lijkt mij geen goede optie.

Maar gezien je smiley wist je dat zelf ook al.