Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-03-15 13:11

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 12-03-15 13:11

Bloemkool koken en kipblokjes bakken met pittige kipkruiden.
Daarna alles bij elkaar en el of 2 crème fraiche en kerrie kruiden.

Even een egopost. -11,6 $*\o/*$ happy!!!

**Geplaatst**: 12-03-15 13:34

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 12-03-15 13:34

Wat goed latruda!!! Dat is nog eens een getal!

**Geplaatst**: 12-03-15 15:33

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 12-03-15 15:33

Iemand een lekker recept voor vanavond? Ik word een beetje moe van mijn vlees/vis met een voorverpakte groentenmix

**Geplaatst**: 12-03-15 15:39

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 12-03-15 15:39

Lasagne

Maar dan dunne plakken courgette ipv de lasagne bladen

**Geplaatst**: 12-03-15 15:41

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 12-03-15 15:41

Wow wat een goed idee! Al heel lang geen groente-lasagne meer gemaakt!
Wel veel werk, maar ik denk dat ik daar vanavond wel tijd voor heb

**Geplaatst**: 12-03-15 15:52

Geplaatst: 12-03-15 15:52

_AB_ schreef:
Lasagne Maar dan dunne plakken courgette ipv de lasagne bladen

Heb ik toevallig van de week gemaakt, erg lekker!

**Geplaatst**: 12-03-15 15:53

Geplaatst: 12-03-15 15:53

Goof schreef:
_AB_ schreef:
Lasagne Maar dan dunne plakken courgette ipv de lasagne bladen

Heb ik toevallig van de week gemaakt, erg lekker!

Wat voor ingredienten gebruikte je? Buiten de courgette?

**Geplaatst**: 12-03-15 15:55

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 12-03-15 15:55

Niks bijzonders, heb gewoon gehakt en saus gemaakt, laagjes afwisselen met courgette en dan mozarella bovenop.

**Geplaatst**: 12-03-15 15:57

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 12-03-15 15:57

Wat Goof zegt! En dan eventueel wat parmezaanse kaas over de mozzarella voor de smaak

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-03-15 11:14

Geplaatst door de TopicStarter : 13-03-15 11:14

Dat klinkt goed!

Ik heb gister oopsies gemaakt met kip, sla en tomaat.
Afbeelding

**Geplaatst**: 13-03-15 11:17

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 13-03-15 11:17

Wij hadden van de week oopsie met hamburger, sla en tomaat. Yummie!

**Geplaatst**: 13-03-15 11:31

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 13-03-15 11:31

Ik had gisteren de oopsies gemaakt met hüttenkäse, maar die dingen vullen echt totaal niet! Na 2 oopsies had ik niet het gevoel dat ik iets had gegeten.

**Geplaatst**: 13-03-15 11:32

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 13-03-15 11:32

Ik eet 2 oopsies als ontbijt en heb absoluut geen honger. Denk dat dat nogal per persoon verschilt.

Vond je het wel lekker met hüttenkäse?

**Geplaatst**: 13-03-15 11:34

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 13-03-15 11:34

Het smaakte prima!
Ik ben wel een redelijk "grote" eter. Mijn voorkeur gaat uit maar een stevig ontbijt en lunch.

**Geplaatst**: 18-03-15 12:56

Geplaatst: 18-03-15 12:56

Limoen schreef:
Dat klinkt goed!

Ik heb gister oopsies gemaakt met kip, sla en tomaat.
[ Afbeelding ]

dat ziet er zeker lekker uit! ik sluit me aan bij de topic komen leuke ideetjes voorbij!

**Geplaatst**: 18-03-15 13:46

Geplaatst: 18-03-15 13:46

latrudo wouw super goed gefeliciteerd $*\o/*$

limoen ziet er goed uit

**Geplaatst**: 18-03-15 14:06

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 18-03-15 14:06

Ik heb van het weekend ook de oopsies gemaakt, maar viel me een beetje tegen.. Maar meer doordat ik gewoon wat anders had verwacht denk ik. Had iets meer brood verwacht.. Ook waren ze wat flauw, te weinig kruiden er ofzo.

Verder heb ik me van het weekend echt misdragen toen we een weekendje weg gingen met vrienden. Wel veel ontbeten met eieren waardoor ik overdag weinig honger had, maar kon de laatste dag toch ook niet een vers afgebeken croissantje uit het winkeltje niet weerstaan! En met lunchen buiten de deur vind ik het toch wel moeilijk..

Gelukkig deze week weer goed bezig en de knop is weer helemaal om. Alleen avondeten vind ik soms nog wel erg lastig. Ik ga vanavond maar eens proberen de gevulde paprika's te maken met gehakt, ui, champignons, prei en beetje blauwe kaas. Voor vriendje doe ik er aardappels bij!

**Geplaatst**: 18-03-15 14:11

Geplaatst: 18-03-15 14:11

ik heb dat ook hoor naath in het weekend is het gewoonweg lastiger en dan wil ik ook niet te streng zijn
ik neem dan gewoon mijn biertjes en evt hapjes
maar ik eet me niet meteen vol met van alles en nog wat hihi
op maandag zet ik de knop direct weer om.
dan duurt het maar langer dat boeit me niet.
ik vond de oopsies wel lekker maar had er ook iets anders van voorgesteld
maar ik vind ze wel lekker vullen

**Geplaatst**: 18-03-15 14:26

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 18-03-15 14:26

Maar doe je er ook nog iets op? Ik vond ze nog niet echt vullen..

Ik kan me tegenwoordig wel inhouden in de weekenden, maar nu waren we met vrienden weg een weekend in een huisje en dan komt er toch vanalles op tafel.. En eet dan altijd snel met anderen mee. Pakte nu wel sneller wat komkommer met wat tonijn erop ofzo, maar ook genoeg gesnoept tussendoor. Maar valt me gelukkig mee hoe snel de knop weer om is!!

**Geplaatst**: 18-03-15 14:29

Geplaatst: 18-03-15 14:29

Ik doe er gewoon broodbeleg op, op mijn oopsies. Kipfilet, kaas, ham, ei, rookvlees,..... Bak ze nog steeds trouw als broodvervanger. Daarnaast neem ik maximaal 1 sportmik boterham per dag (vandaag als ontbijt 1 boterham sportmik). Vult goed. Vind het alleen wel prijzig (halfje á €2,50).

Koolhydraatarm eten gaat hier nog steeds prima. Enige waar ik heel erg tegenaan loop is het probleem met overdreven lang vloeien.

Pillen meegekregen van de huisarts, daar stopte het inderdaad van. Zou een nabloeding volgen, zou maximaal 3 dagen duren, maar het is vandaag de 3e dag en het is écht nog niet op z'n retour.

Wil maximaal één week vloeien en dan ga ik toch echt weer terug naar de huisarts.

**Geplaatst**: 18-03-15 18:44

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 18-03-15 18:44

Ik heb last van precies hetzelfde als waar Laura het van de week over had. Gister een bord pasta als avondeten gegeten na een week echt volledig kharm, en ik had me toch een hoofdpijn gisteravond $:\$ Dat vind ik dan wel weer minder

**Geplaatst**: 18-03-15 20:56

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 18-03-15 20:56

Dank dames!
Inmiddels is het -12!

**Geplaatst**: 18-03-15 21:00

Geplaatst: 18-03-15 21:00

ier ooh dat is erg vervelend bah sterkte

naath ik heb ze alleen gegeten met gebakken kipreepjes en sla/tomaat erop
dat vulde enorm
als ontbij heb ik het nog niet geprobeerd

ik heb vanavond zuurkoolschotel gegeten
was heerlijk

**Geplaatst**: 18-03-15 21:02

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 18-03-15 21:02

Zuurkool

Die ga ik ook maken!

**Geplaatst**: 18-03-15 22:34

Re: Koolhydraatarm & Gezond

Geplaatst: 18-03-15 22:34

Ik heb nog een bloemkool en zuurkool liggen! Die ga ik zondag dus even maken

Nomineer dit bericht ×