Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-02-14 13:00

Geplaatst: 24-02-14 13:00

_Izabelle schreef:
1 ei, 1 banaan. flinke schep nutella, And i'm in heaven

OMG $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 24-02-14 14:42

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 24-02-14 14:42

Ik vond ze wel ok, maar naar mijn idee mocht er ook wel een snufje zout in.

**Geplaatst**: 24-02-14 14:44

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 24-02-14 14:44

Vandaag weer gemaakt, het gaat steeds beter!

**Geplaatst**: 24-02-14 14:47

Geplaatst: 24-02-14 14:47

Supervixen schreef:
Ik vond ze wel ok, maar naar mijn idee mocht er ook wel een snufje zout in.

Dat had ik er inderdaad zelf bij voorhand al bijgedaan

en kaneel.
als topping een beetje magere kwark en honing $_/-\o_$

**Geplaatst**: 24-02-14 20:54

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 24-02-14 20:54

Ik ga morgen een banaan/ei pannekoek proberen. Eventueel wil ik er havermout bij doen. Hoe zit de verhouding voor 1/2 pannekoeken (weet niet hoe vullend het is).

**Geplaatst**: 26-02-14 08:16

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 08:16

http://www.youtube.com/watch?v=j7P9i9xp6Xs

**Geplaatst**: 26-02-14 08:45

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 08:45

Heerlijk nummer!

**Geplaatst**: 26-02-14 13:36

Geplaatst: 26-02-14 13:36

Dit maak ik al heel lang.

Banaan en ei is het basisrecept. Ik gebruik wel alleen maar het eiwit.

Ik maak ze in het weekend vaak als ontbijt. Maar dan wel de uitgebreide versie.

- 1 bannan
- 2 eiwitten
- paar lepels havermout (gekookt in melk)
- lepel rozijnen
- wat nootjes (amandel, walnoot, hazelnoot)
- lepel lijnzaad eventueel

Echt mega lekker en gezond

**Geplaatst**: 26-02-14 14:38

Geplaatst: 26-02-14 14:38

Ik heb m vanmorgen en gisteren ook gemaakt met drie schepjes havermout en kaneel erdoor en dan besmeerd met appelstroop

**Geplaatst**: 26-02-14 17:42

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 17:42

Ik heb het vandaag ook geprobeerd, was echt lekker!

Heb 2 eieren en 1 banaan in de blender gedaan met wat havermout. Ze zagen er nog mooi uit ook.

Ik heb er jam op gedaan. Ik denk dat cacao door het beslag ook wel lekker is.

**Geplaatst**: 26-02-14 17:45

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 17:45

Ik ga het morgen voor het eerst eten!

**Geplaatst**: 26-02-14 18:15

Geplaatst: 26-02-14 18:15

Loose schreef:
Ik heb het vandaag ook geprobeerd, was echt lekker!

Heb 2 eieren en 1 banaan in de blender gedaan met wat havermout. Ze zagen er nog mooi uit ook. Ik heb er jam op gedaan. Ik denk dat cacao door het beslag ook wel lekker is.

Oh in de blender is ook een goed idee! Hoeveel pannekoekjes haalde je hieruit (en is dat genoeg)?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-02-14 18:24

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst door de TopicStarter : 26-02-14 18:24

Ik doe t standaard in de blender, wordt het mooi luchtig beslag van

**Geplaatst**: 26-02-14 18:25

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 18:25

Ik doe het met een staafmixer (op turbo). Zelfde effect denk ik. Ik wil geen stukjes in m'n pannenkoek :Y)

.

**Geplaatst**: 26-02-14 19:27

Geplaatst: 26-02-14 19:27

jasmijnz schreef:
_Izabelle schreef:
1 ei, 1 banaan. flinke schep nutella, And i'm in heaven

doe je de nutella door het beslag of er overheen als ze gebakken zijn?

Kan beide.

**Geplaatst**: 26-02-14 19:42

Geplaatst: 26-02-14 19:42

xNathaliee schreef:
Loose schreef:
Ik heb het vandaag ook geprobeerd, was echt lekker!

Heb 2 eieren en 1 banaan in de blender gedaan met wat havermout. Ze zagen er nog mooi uit ook. Ik heb er jam op gedaan. Ik denk dat cacao door het beslag ook wel lekker is.

Oh in de blender is ook een goed idee! Hoeveel pannekoekjes haalde je hieruit (en is dat genoeg)?

Ik had nu 1 normale en 1 dikke, ik denk dat je er ook wel 3 uit zou kunnen halen. Voor mij was het genoeg maar verschilt natuurlijk per persoon.

Het pannetje was trouwens wel best klein, dus niet zo'n grote koekenpan.

**Geplaatst**: 26-02-14 20:13

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 20:13

Ik maak het door dit topic ook wel eens, heerlijk! Vooral het perfecte kater-ontbijt! Morgen ochtend vroeg ga ik het weer maken, net even de bananen in huis gemaakt. Probeer iedereen ervan te overtuigen dat het echt lekker is, maar veel mensen zijn sceptisch door de combinatie

**Geplaatst**: 26-02-14 20:19

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 20:19

Ik vries mijn bananen altijd in want een hele tros krijg ik niet in 1 week op. Kan dat hiermee ook gewoon?

**Geplaatst**: 26-02-14 20:44

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 20:44

Ik heb er vandaag wat verse roomkaas, opgeklopt met een beetje maple syrup op gegeten; heerlijk!

**Geplaatst**: 26-02-14 21:12

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 21:12

Vind best grappig dat mensen het over stukjes hebben.
Ik ben ook absoluut niet van stukjes.
In deze pannekoekje proef je dat echt niet.

**Geplaatst**: 26-02-14 22:31

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 22:31

Hier ook een fan van deze pannenkoekjes.
Vanavond weer gemaakt voor als lunch morgen. Mijn recept is:
2 eieren
1 banaan
scheut kaneel
scheut cacao poeder (wel chocosmaak maar niet de calorieën

)
scheut havermout (vult wat meer)
handje rozijnen

Staafmixer gaat hier ook op standje turbo zodat het toch een soort beslag wordt. Ik eet het verder zonder honing, stroop of whatever erop. Vind ze zelf erg lekker en vult ook zeer goed.

**Geplaatst**: 26-02-14 22:40

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 22:40

Havermout, doen jullie dat ongekookt in de blender? En hoeveel scheppen doen jullie? Ik ga morgen proberen een banaan/ei/havermout pannenkoek maken.

**Geplaatst**: 26-02-14 23:05

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 23:05

Ik heb er rechtstreeks vanuit het pak wat havermout bij in gedaan, denk 2 flinke scheuten maar er had best meer in gekund.

Messa: Dat hangt er denk ik maar net vanaf hoe je het beslag maakt. Als je het met de blender of staafmixer doet zal het beslag gladder worden lijkt me dan wanneer je de banaan prakt en het dan met de hand mengt.

**Geplaatst**: 26-02-14 23:10

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 26-02-14 23:10

Oke top ga het morgen ochtend uitproberen

**Geplaatst**: 27-02-14 18:05

Re: 2 ingredienten pannenkoek: banaan/ei

Geplaatst: 27-02-14 18:05

Jaaaa ik ben zo'n gigantische fan van deze pannekoekjes! Vooral met een beetje acacia honing er overheen, of met een beetje kwark.. Neem ze ook best wel vaak opgerold in wat alluminiumfolie mee naar mijn werk! Schepje havermout er doorheen en het vult als een trein, terwijl ze ook nog super gezond zijn! Vind het echt een uitvinding haha