[HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 21:45

Annetje schreef:
Ik weet niet meer wie de tip gaf om 's avonds ook iets in te plannen (Spetterlover?) maar dat vind ik een erg goed idee! Ik werk niet echt meer met schema's/planningen, omdat deze vaak in de soep vallen door een drukke dag. Ik weet vaak van te voren niet waar ik rond het middaguur ben. Meestal zit ik dan of op een paard, of ik geef les, of ik ben aan het eten. Clown Beetje moeilijk plannen dus, maar 's avonds ben ik altijd thuis (vandaar dat ik dan ga vreten) en dan kan ik dus wel makkelijk plannen. OK dan!


Was ik idd, ga ik voor mezelf vanaf maandag ook weer helemaal doen, werkt denk ik wel goed Lachen
En dan gewoon alvast klaar leggen als het even kan, zodat je ook niet denkt 'hmmm geen zin om brood te maken, doe maar een koekje'.. wat vervolgens dus een half pak koek wordt Knipoog

Ik ga nu even lekker douchen en hopelijk een keer echt op tijd naar bed Tong uitsteken
Morgen weer om 8.00 beginnen Verdrietig

RicardoOpa

Berichten: 2408
Geregistreerd: 09-03-06
Woonplaats: Salamanca, Spanje

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 21:47

Ik vind het heerlijk! Heb totaal geen trek gehad vandaag.
Ik eet dan ook echt wel aardig wat fruit hoor Lachen S'ochtends zowiezo een banaantje of zo'n dag.. Anders krijg ik wel heel snel trek Lachen Maar ik vind het af en toe echt lekker en geeft me ook een goed gevoel. Weet ik zeker dat ik goed en gezond heb gegeten.

En wij hebben nu zulke lekkere appels! En druiven.. En peren.. Tong uitsteken

Ik heb trouwens helemaal geen moeite om me aan mijn planning te houden. Ik zorg er gewoon voor dat mijn planning ruim genoeg is, zodat ik geen trek krijg. En als ik een keertje lekkere trek heb, dan neem ik een appel of iets van een plakje ontbijtkoek Lachen

Patriesja

Berichten: 3187
Geregistreerd: 15-12-04
Woonplaats: Amersfoort

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 21:48

heb ook geen moeite met de planning.. Haha!

ukje
Berichten: 3794
Geregistreerd: 30-03-06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 21:57

ik weet niet of jullie met me mee willen hoor maar wie is het hier mee eens als ik zeg dat, je sommige dingen alleen maar eet om te eten terwijl je lichaam al genoeg heb aan de andere dingen die je gegeten heb en het gene wat je dan eet geen eens echt lekker vindt.

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 21:59

Ooh ik eet absoluut dingen alleen maar om het eten, als ik echt stom bezig ben proef ik niet eens wat ik nou eigenlijk eet Tong uitsteken

Milou90

Berichten: 1607
Geregistreerd: 25-05-07
Woonplaats: NL

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 22:02

ukje schreef:
ik weet niet of jullie met me mee willen hoor maar wie is het hier mee eens als ik zeg dat, je sommige dingen alleen maar eet om te eten terwijl je lichaam al genoeg heb aan de andere dingen die je gegeten heb en het gene wat je dan eet geen eens echt lekker vindt.


Dat had ik ook heel vaak idd Ja voordat ik ging dieeten.
Soms at ik gewoon uit verveling; niets te doen? dan maar eten.

Of gewoon uit gewoonte. Wat koekjes er bij als je TV zit te kijken oid Huilen van het lachen

Imre

Berichten: 14374
Geregistreerd: 31-05-03
Woonplaats: Grunn

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 22:25

Nou, mijn planning ging weer de mist in vanavond. Nagelbijten / Gniffelen Heb net een stroopwafel gegeten, en eerder al een zak japanse mix met m'n vriendje gedeeld met een glas wijn erbij. En op stal een bounty, want ik had honger... Tja, morgen is mijn oma jarig, dus dan zal er ook wel allerlei lekkers zijn. Eens kijken of ik er een beetje vanaf kan blijven. Tong uitsteken

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 22:44

Mijn planning van vroeg slapen gaat ook de mist in Tong uitsteken
Krijg net een smsje van een vriend, ga daar straks nog even heen, dus vroeg slapen zit er niet meer in Tong uitsteken

RicardoOpa

Berichten: 2408
Geregistreerd: 09-03-06
Woonplaats: Salamanca, Spanje

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 23:25

Ik ga morgen koken!

Zalm uit de oven met gebakken aardappeltjes en worteltjes en sla Lachen Hopen dat het een beetje gaat smaken! Verder staat er morgen nog een boswandeling op de planning, erg gezellig met mijn vader!

Planning;
O; 2 cracottes. 1x smeerkaas. 1x kiprollade.
1 VB D'light jam.
T; Peer
L; Bak Optimel yoghurt met Kellogs K. Appel.
T; Krentebol
T; Druiven
A; Gebakken aardappels. Zalm uit oven. Worteltjes. Sla.
T; .. Hmm. Onbekend.

Goed?

Fleur

Berichten: 1657
Geregistreerd: 29-06-04
Woonplaats: Rotterdam

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-10-07 23:43

Ik vind het er goed uit zien. Dat is lekker trouwens joh, dat avondeten!! Veel plezier met de boswandeling Lachen

Morgen eindelijk mn haar weer verven, irriteer me er al een maand aan ofzo Huilen van het lachen (zwart geverfd, eigenlijk blond, dus vet lelijke uitgroei)

Planning:
O: wb slankie
T: twister
L: twister (of 2)
T: fruit
T: ww koekjes
D: uit eten of paella
T: ?

Girley_
Berichten: 4421
Geregistreerd: 06-12-04
Woonplaats: Overal en nergens ;)

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 02:12

LittleAnn schreef:
Nieuwe dag...
o: halfvolle melk met raisin bran
t: 2 mini koekjes (fruit was op Boos! )
l: kippensoep
t: klein ijsje
a: yoghurt met vruchten

Vanavond lekker salsadansen met mijn groep Haha!


Ik werd ineens supermisselijk toen ik net stond te koken, dus ik heb alleen wat yoghurt gegeten, maar ik denk dat ik gewoon eet als ik terug ben van het dansen.... Damn dit is al de 3e dag achter elkaar dat ik ineens misselijk word Koe

Spetterlover
Berichten: 17862
Geregistreerd: 01-03-03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 07:34

Goedemorgen Haha!

Ik ga op 2 uurtjes slaap aan het werk Tong uitsteken
Gelukkig niet uitgeweest, alleen maar beetje relax tv gekeken bij een vriend.

Niet echt een planning voor vandaag, ik mag de hele ochtend oliebollen gaan verkopen Koe

Ilse

Berichten: 11637
Geregistreerd: 21-03-02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 08:56

Goedemorgen Knipoog

Planning voor vandaag moet zoiets worden, denk alleen niet dat ik aan de tussendoortjes toe kom (moet vandaag invallen op de ANWB, dus dan zal wel rennen en vliegen worden Haha! )

O: All Bran Chocolat met magere melk, Yakult light
T: 2 mandarijntjes
L: 2 bruine bolletjes met filet americain, pakje Vifit light
T: Pakje Sultana Hartig, mandarijntje
D: Nog onbekend

Mocca
Berichten: 17970
Geregistreerd: 10-01-04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 09:02

O: 1 pannenkoek met suiker, plak ontbijtkoek met boter
T: appel
L: 1 rozijnenboterham met boter, 2 crackers met achterham
T: magere yoghurt
A: ?
T: peer

Beweging: stoelen en tafel schuren/bewerken en schilderen. Uur fietsen, paardrijden.

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 10:07

LA, misschien een keertje langs de dokter? Bloedprikken of zo?

Sizzy

Berichten: 27232
Geregistreerd: 11-09-01
Woonplaats: Den Haag

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 10:13

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning vandaag:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: - (laat ontbeten)
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en linesse/komkommer
t: appel
t: mandarijntjes
t: 1 cracker met linesse en komkommer
D: maaltijdsalade met kip
t: zakje snack-a-jacks

Bew: paard longeren en uurtje pilates


Dit was het gisteren, nette dag!

Vandaag:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: mandarijntjes
L: 4 volkoren crackers met linesse/komkommer en huttenkase/tomaat
t: appel
t: kapitein koek
D: ?

waterval123
Berichten: 3010
Geregistreerd: 31-07-06

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 10:14

LA dat had ik eerst ook, komt het niet doordat je nu ineens minder/anders eet dan normaal?

Patriesja

Berichten: 3187
Geregistreerd: 15-12-04
Woonplaats: Amersfoort

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 11:49

O: bakje yoghurt met cruesli, 2 beschuitjes met vr. hagel en kaas
TD kaneelkoek en cappucino
L bruine bol gezond
TD iets fruitigs
A maaltijdsoep met brood

Patriesja

Berichten: 3187
Geregistreerd: 15-12-04
Woonplaats: Amersfoort

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 11:51

heb een beetje gezeik met vriend...
Heb eigenlijk heel geen trek...
Hij doet een cursus naast zijn baan, en normaal zie ik m alleen op zaterdag/zondag en woensdag
Nu is hij dus op zaterdag hele dag op cursus, nu wil hij dus de woensdag gaan schrappen om elkaar te zien en op zondag wil hij ook wat aan zijn cursus doen. Dan denk ik: en wanneer heb je tijd voor mij?
Doordeweeks hoor ik al amper wat van m omdat ie zo druk is met die cursus.... ben het een beetje zat zo...
(sorry moest het ff kwijt)
Hebben jullie dat ook wel eens meegemaakt? en wat moet ik doen??

Milou90

Berichten: 1607
Geregistreerd: 25-05-07
Woonplaats: NL

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 11:57

Goedemorgeeen!

Ik zal jullie maar niet vertellen wat ik daarnet gegeten heb (anti-dieet-dag). ROFL
Straks wel lekker met mn moeder en mijn hondje naar het bos, wel weer wat beweging dus Nagelbijten / Gniffelen

@ Patriesja; Heh balen.. Dan hebben jullie alleen nog maar een (deel van) de zondag om elkaar te zien! Dat is wel heel erg weinig zeg. Is die cursus zo belangrijk voor hem of voor zijn baan dat zn hele relatie er maar bij in moet schieten?
Zelf heb ik het nooit zo meegemaakt.. Maar ik snap je punt heel goed..! Kan je niet met m praten?

Patriesja

Berichten: 3187
Geregistreerd: 15-12-04
Woonplaats: Amersfoort

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 12:02

Ja ik heb het gevoel dat hij die cursus belangrijker als mij vind, en dan moet je toch eens bij jezelf gaan nadenken vind ik..
Nou ik geloof dat mannen écht zo stom zijn dat ze niet doorhebben dat ze soms bot/dom zijn...
Ik ben niet echt een prater (weet het, mijn fout) maar ga vanavond als ik m ophaal (want daar ben ik dan wél weer goed voor) maar eens even babbelen,...
Baal dr iig wél van

Milou90

Berichten: 1607
Geregistreerd: 25-05-07
Woonplaats: NL

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 12:12

Je kunt ook bijvoorbeeld zeggen; Wat vind jij er nou van? Dat we elkaar zo weinig gaan zien nu?
Zo kan je er misschien makkelijker over beginnen? je begint niet meteen met 'zeuren' (in zijn ogen Tong uitsteken mannen hè) maar vraagt eerst naar zijn mening. Misschien praat dat ook iets makkelijker omdat het dan minder op alleen jouw ideeën hierover gericht is.

Patriesja

Berichten: 3187
Geregistreerd: 15-12-04
Woonplaats: Amersfoort

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 13:48

das een goeie....
Wat een poedersuiker dag vandaag bah...
heb net wel ff met mn hondje gewandeld in de duinen...

Hermelijn

Berichten: 6664
Geregistreerd: 05-05-02
Woonplaats: Maastricht

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 14:08

Mijn ouders hebben speculaasjes in huis gehaald en heb er vandaag alweer 3 op Bloos
Gemeen hoor! Maar er zijn nu nog 3 ongeopende pakjes en heb de 4e dus net opgegeten, dus ik kan me hopelijk weer in houden Tong uitsteken

Planning voor vandaag:
O+L: 4 bb met osseworst
T: 3 speculaasjes
T: 2 bb met filet americain
A: pasta met kip, ga bij een vriendin eten dus ben benieuwd

Vanavond waarschijnlijk weer uit, maar misschien ook niet, hangt er ook nog maar vanaf. In ieder geval zal ik zo'n 40 minuten fietsen vandaag Tong uitsteken

March

Berichten: 1851
Geregistreerd: 05-08-04
Woonplaats: Nes (Fryslân)

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-10-07 15:10

O: 1 mb, pindakaas, sneetje suikerbrood met roomboter Vingers aflikken, glas sinaasappelsap
10 minuutjes fietsen, uurtje de stad in
L: 1 waldkorncroissant, 1 waldkornbol met filet americain en uitjes
uurtje hardlopen/wandelen
T: Banaan
T: Appel oid
D: Geen idee nog
T: Bier Vork We gaan vanavond naar Loodsrock, een tentfeest hier in de buurt, en ik hoef niet te rijden Haha!