Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-03-07 19:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 19:33

Vanmiddag puntje boterkoek en 2 paaseitjes op.
Maar ach, het is weekend! Lachen

**Geplaatst**: 10-03-07 19:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 19:39

En daarbij moest ik ook wat vieren.
Want ik ga naar de Spaanse rijschool! Go jij! Go jij!

Echt zo super tof. Ze komen naar nederland eind dit jaar en ik was bang dat er geen kaartjes meer waren, maar we zitten gewoon op de 1e rij. Bloos

Joepie!

**Geplaatst**: 10-03-07 19:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 19:41

Ohw vet Mocca!!
Waar komen ze precies dan??

**Geplaatst**: 10-03-07 19:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 19:44

30 november, 1 & 2 december in Ahoy. Ze geven maar 3 voorstellingen en de kaartverkoop is 3 maart al begonnen dus vreesde voor onze kaartjes, maar het is gelukt! Haha!

http://www.spaanserijschool.nl

**Geplaatst**: 10-03-07 20:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 20:35

Ik wou dat ik er ook heen kon mocca! Het lijkt me prachtig. Ik ga straks eten bij de overburen. Hij is jarig maandag en heeft ons vanavond uitgenodigd. Ik ben erg benieuwd! Heb al wel een flesje optimel control gehad zonet. Ik kreeg enorme trek.
Tot nu toe zit ik op 796 kcal. Ruimte zat voor een dinertje!

**Geplaatst**: 10-03-07 20:36

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 20:36

Tof joh!

Ik heb net een bakje ijs gehad en een paar piskoty's (soort lange vingers, uit Tsjechië).

Wordt zo opgehaald door een vriendin en dan gaan we après-skiën. *LOL*

**Geplaatst**: 10-03-07 20:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 20:41

Gezellig, waar gaan jullie heen??

**Geplaatst**: 10-03-07 22:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 22:12

Hee dat is vet Mocca! Veel plezier alvast

**Geplaatst**: 10-03-07 22:16

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 22:16

Stoer Moc!

Ik vind trouwens dat ik een beetje te weinig gegeten heb.. maar het is al zolaat om nu nog te gaan eten. Zit nu op 4 pistolletjes en 1 appel. En dat met redelijk vroeg opstaan voor t weekend (9 uur) en redelijk veel activiteit.

**Geplaatst**: 10-03-07 22:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 22:38

Mijn avond verloopt ook al iets anders dan de planning. Marc wou naar de film van X-files kijken, dat vind ik niet veel aan, dus ben net nog een uur uit geweest met Engy. Gewoon lekker rustig lopend. Nu net mijn toetje opgegeten. Is na het eten niks van gekomen want (nu komt vieze praat) Verena werd een beetje misselijk. Volgens Marc had ze nog gezegd 'ik moet spugen' (maar dat zegt ze vaker als ze het avondeten niet lekker vind en toch een hap moet doen van ons) en voor we er erg in hadden had ze haar beker helemaal volgekotst, dusdanig dat het over de rand liep, over haar bord, over de tafel en over haar kleren. Zei ze ook nog: dat ging net goed! (net niet dus :-D ) Nou ja, toen hebben we de boel maar opgeruimd en verder het toetje overgeslagen.
Weet 1 van jullie ook of braakklachten rondgaan op het moment, omdat Yorrick van de week ook al 3x gekotst heeft.....

**Geplaatst**: 10-03-07 22:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 22:46

Aangepast:

T= 2 knackerbrod sesam
L= brinta (250 ml magere melk+25 gram brinta), geroosterde boterham becel, gekookte eitje
T= warme appel met kaneel
T= 3 mandarijn, 50 ml port
A= salade met appel, komkommer, paprika, beetje tagliatella, paddestoel stukjes met ui, soepje ossenhaas
T= 2 sneetjes brood met franse kazen, 1 cracker met franse kaas
T= appel met kaneel, 1 wit paaseitje, 1 puur paaseitje

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-03-07 22:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 10-03-07 22:47

Haai

, ik ben lekker weer redelijk op tijd thuis van concours!!
Ik had geen winstpunt, maar dat was ook terecht, en die had ik ook van te voren niet verwacht en was mijn doel ook niet.
Syl was deze week niet zo fijn bezig, dus mijn doel was proberen de ontspanning en het vertrouwen terug te vinden,
met losrijden ging ze écht heel fijn en kon ik er fijn aan rijden,
in de proef explodeerde ze in de galopwissels (bokpartij) en dat kostte de nodige punten, en terecht Lachen

...
Maar voor hoe het deze week ging, ben ik gewoon blij dat ik ben gegaan en dat ik tóch fijn heb kunnen rijden

!
Soms kun je met kleine dingen al tevreden zijn Haha!

...

Verder, mijn stalgenootje heeft de eer van onze stal vanavond méér dan hoog gehouden:
die is net 4e geworden op de Nederlandse Kampioenschappen Z2 dressuur pony's cat.d/e in Wanroij Go jij! Go jij!

!!
Topprestatie dus OK dan!

!!

**Geplaatst**: 10-03-07 22:55

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 22:55

Wat goed dat je je proef zo positief bekijkt Syl!
Ik lees vaak topics op bokt en dan krijgt de jury van alles de schuld en de ruiter heeft niks gedaan behalve alle oefeningen perfect uitgevoerd..

**Geplaatst**: 10-03-07 22:59

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 22:59

Pfft ik had tegen mezelf gezegd dat vandaag niet zo netjes hoefde te zijn. Had ik beter niet kunnen zeggen. Ben beetje doorgeslagen en zit nu propvol.
Morgen wordt een lekkere actieve dag, 's ochtends strandwandeling maken, 's middags fietsen en paarden. Verder mager eten, en dan is vandaag weer gecompenseerd! Lachen

**Geplaatst**: 10-03-07 23:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 23:02

Idd goede instelling Syl!

Wel top dat ze 4e is geworden Lachen

Morgen ook weer rijden, vorige keer was alleen weer het bokgedoe van der. Nu weet ik niet of ze dat echt doet om mij en de zweep te pesten want het begint nu echt vervelend te worden. Had al gekeken daarna of der onder haar zadel iets zat, maar nee. Even losgegooid in de longeerbak of ze ook gek liep of daar ook niet wou lepen. Maar niks mis.. dame kon prima galopperen. Echt een merrie hoor pff.
Maar om daar te komen moet ik eerst uur fietsen Go jij! Go jij!

Truste alvast iedereen!

**Geplaatst**: 10-03-07 23:09

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 23:09

Sylhouet schreef:
Haai , ik ben lekker weer redelijk op tijd thuis van concours!!
Ik had geen winstpunt, maar dat was ook terecht, en die had ik ook van te voren niet verwacht en was mijn doel ook niet.
Syl was deze week niet zo fijn bezig, dus mijn doel was proberen de ontspanning en het vertrouwen terug te vinden,
met losrijden ging ze écht heel fijn en kon ik er fijn aan rijden,
in de proef explodeerde ze in de galopwissels (bokpartij) en dat kostte de nodige punten, en terecht ...
Maar voor hoe het deze week ging, ben ik gewoon blij dat ik ben gegaan en dat ik tóch fijn heb kunnen rijden !
Soms kun je met kleine dingen al tevreden zijn ...

Verder, mijn stalgenootje heeft de eer van onze stal vanavond méér dan hoog gehouden:
die is net 4e geworden op de Nederlandse Kampioenschappen Z2 dressuur pony's cat.d/e in Wanroij !!
Topprestatie dus !!

Nieuws berijkte mij idd ook net, echt super van haar!!

En jammer van jouw proef, weer net zo bokken als laatst?? Nagelbijten / Gniffelen

Maar toch fijn dat je tevreden bent Knipoog

**Geplaatst**: 10-03-07 23:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 10-03-07 23:12

Fijn inderdaad dat je toch een lekker gevoel hebt!

Amo was ook weer zo lief vandaag. Donderdag nog bokken en chagrijnig, vandaag op de buitenrit zo vrolijk, attent en lief! Oortjes naar voren en gaan met die banaan (eehm, paard)! Heerlijk, dan is mijn dag al goed. Ook al had ik het stiekem steenkoud, een zomerjas aantrekken was iets te optimistisch. Clown

Laatst bijgewerkt door Mocca op 10-03-07 23:13, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-03-07 23:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 10-03-07 23:13

Ach ja, niet elke proef kan winstpuntwaardig zijn, zo reëel ben ik nog wel hoor Haha!

!
Gelukkig kan ze ook heel andere proeven laten zien Knipoog

!

Mijn dag was uiteindelijk als volgt:
o: yoghurt met muesli, flesje yakult
bew: hardgelopen 30 minuten
l: 2 volk boterhammen met light aardbeienjam
t: 250 ml optimel yoghurt peer
t: plak volkoren ontbijtkoek en plak kapiteinkoek melkchocolade (is ook soort ontbijtkoek, per stuk verpakt)
a: 2 volk boterhammen met veget. smeerworst
bew: paard gereden
t: pakje fruitbiscuits appel (soort liga)
t: yoghurt activia vijg
t: plak oudewijvenkoek
misschien zometeen nog t: smoeltjes perzik

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-03-07 23:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 10-03-07 23:50

Ik ga zo lekker Dromen

!

Heb voor morgen een actieve dag op de planning staan; als het goed is, wordt het mooi weer

:

o: yoghurt met muesli, flesje yakult
bew: paard rijden
t: rijstwafel caramel
bew: hardlopen
l: 2 volk. boterhammen met aardbeienjam light
bew: boswandeling van 9,9 km Lachen

t tijdens boswandeling: plak volkoren ontbijtkoek en 1 kapiteinkoek-rozijn
a: salade met tomaat, komkommer en half gekookt ei, gebakken aardappeltjes met ui, gerookte forel
t: activia yoghurt appel/muesli
t: shake van 150 ml melk en halve banaan door de blender
t: 250 ml optimel yoghurt peer
t: plak oudewijvenkoek

**Geplaatst**: 11-03-07 01:25

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-03-07 01:25

Jezus ik heb echt de meest vreemde dag ever gehad Scheve mond

Wij gingen vandaag onze strandrit maken. Komen we bij die 'manege'. Is het gewoon een of andere schuur waar ze stuk of 30 paarden in gepropt hebben. Tuig wat vet ranzig en kapot was enz.
Maarja, rit ging goed, TOT het strand! Bloos!

Sjongejonge, die beesten kennen op het strand maar 1 knop: RENNNEEEEEEEN! Hyper!

En ja, wij dachten 1x rengalop is leuk, nu het water in, maar daar dachten zij anders over, waardoor een meisje kei en keihard getrapt werd door een van de andere paarden en schreeuwend van de pijn niet meer verder kon rijden.
Ik kustwacht gebeld en met haar mee naar het ziekenhuis, hebben we daar gewoon 5!!!! Bloos!

gewoon 5 uur moeten wachten voordat we geholpen werden.
Meisje totaal over de zeik natuurlijk, ze had pijn, ver van huis en niemand die kwam helpen. Wordt ik ondertussen ook nog eens ongesteld Boos!

(alweer door de pil heen Rolleyes

) en krijgt een van de mederuiters door al het gedoe een migraineaanval (lees: stond te kosten naast de auto terwijl wij op de dokter wachtten)
Gelukkig was het alleen maar heel erg gekneusd, maar bah, ben helemaal gefrustreed.
Mijn dag zag er dan ook zoiets uit:
o: boterham pindakaas, 1x vitalu boter
t: sultana, snoepjes
l: 3x vitalu boter
-- strandritje
t: hapje iets van sultana
d: mars d'light, evergreen, zak snoep van red band
t: noodles (net gegeten om nog iets gezonds naar binnen te krijgen)

**Geplaatst**: 11-03-07 01:39

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-03-07 01:39

Ohja degene die vroeg hoe je die appels maakte met kaneel en zoetstof:
- appel schillen
- in stukjes, schijfjes, of wat dan ook, in elk geval een beetje hapklare brokken van maken
- in een magnetronschaaltje
- als je 1 appel hebt ongeveer 1 á 2 min, anders langer, in de magnetron
- bakje uit de magnetron
- kaneel erover (gewoon zoveel als je lekker vindt)
- zoetstof erover (gewoon zoveel als je lekker vindt)
- beetje husselen enzo
KLAAR!

Heel simpel Lachen

Ik heb ondertussen alweer wat paaseitjes op btw, ben echt gefrustreerd nu Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 11-03-07 08:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-03-07 08:32

Zit nu klaar om zo te gaan rijden. Planning van gisteravond is helemaal in de soep gelopen. Doordat ik pas zo laat mijn toetje op had, haqd ik geen zin meer in fruit, maar heb ik me nog wel laten verleiden tot een paaseitje en een snack a jack.
Vandaag zal ik beter mijn best doen Knipoog

Eerst naar de paarden!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-03-07 08:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-03-07 08:58

Goedemorrrrrrgen Hyper!

!!

't Is zondag, okee, je kúnt uitslapen, maar je kunt ook om 7.19 uur op de wekker kijken en denken:
"hey, het zonnetje schijnt... ik ga eruit, ontbijten, en daarna paardrijden Knipoog

!"

En dát dacht ik dus *LOL*

!

De weegschaal is inmiddels trouwens weer mijn vriendje

!

Annetje, wat een dag meid !! Pfffffff, da's niet hoe je het verwacht had, balen zeg allemaal!!
Bedankt voor het recept van de warme appel met kanaal, ga het binnenkort eens proberen Knipoog

!

**Geplaatst**: 11-03-07 09:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 11-03-07 09:02

Goedemorgen, ik ben er ook net uit!
Ik ga even een beetje wakker worden, dan ga ik eerst schrijven.
Moet vandaag 4 artikelen schrijven, dus heb besloten niet on-line te komen of wat dan ook voordat ik het af heb. Dan eind van de middag of vanavond paardrijden!! (ook even een beloning Tong uitsteken

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-03-07 09:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 11-03-07 09:03

Jeetje Aniek, jij bent er vroeg bij!
Dat ben ik niet van jou gewend *LOL*

!!

Succes met het schrijven!
Heb je de uitslag nog steeds niet??