Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-05-07 09:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 09:52

Goeienmorgen meiden!

Zo gister wedstrijd gehad en mn laatste 3 punten in de B gereden! Ik mag nu L1 starten! Het is hard gegaan is 4 wedstrijden Bloos!

Maar was er erg blij mee, en nog een keertje eerste ook! Haha!

Mijn eten vandaag:
O: krentenbol met becel light, magere yoghurt met muesli en rozijnen
T: appel
L: 2 volkorenboterhammen met appelstroop en jam
T: appel
D: onbekend

beweging: paardrijden en uur fietsen.

**Geplaatst**: 31-05-07 10:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:08

Wat goed jamy!!! hou jij het vol met alleen twee keer een appel tussendoor?

**Geplaatst**: 31-05-07 10:11

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:11

Nee, maar dat is mn planning maar meestal komt daar nog wat bij hoor, plakje ontbijtkoek met snack a jack ofzo Knipoog

alleen ik eet eigenlijk altijd meer dan ik plan, dus als ik minder planen toch meer eet, eet ik evengoed niet teveel zeg maar Tong uitsteken

theorieen he Vork

**Geplaatst**: 31-05-07 10:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:14

hahahaha Jamy hele theorie, maar het is wel te begrijpen haha

**Geplaatst**: 31-05-07 10:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:16

hallo,

Ik meld me ook weer even. Gaat opzich goed met mij, ben alleen een beetje losgeslagen Bloos

. Veel uitgaan, korte nachten en genieten van het goede leven.. Clown

Zal morgen weer eens op de weeschaal gaan staan Koe

**Geplaatst**: 31-05-07 10:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:22

haha klinkt goed trisca!

edit: hoe is het eigenlijk afgelopen met je sollicitatie waar ik je toen mee geholpen heb?

**Geplaatst**: 31-05-07 10:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:23

Ik schaam me echt voor mijn gewicht als ik die van jullie lees...

Zucht. Vandaag fitnessen, voel me heel wat uitgeruster dan dinsdag want toen had ik het overgeslagen. Weet alleen nog niet wanneer ik ga, denk dat ik strakjes ga, na m'n ontbijt ofzo.

Planning:
O: 2 sneetjes brood met schouderham
T: sultana yofruit
L: 2 sneetjes brood met sandwichspread
T: druiven
T: fruitkick
A: ?
En ergens tussendoor dus uurtje fitnessen.

**Geplaatst**: 31-05-07 10:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:30

Scarlet waarom, je hoeft je toch nergens voor te schamen? Ik ben bij 78 begonnen bij een lengte van 1.63, je moet ergens beginnen toch?

**Geplaatst**: 31-05-07 10:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:34

Sylhouet schreef:
Toch hartstikke super dat je 7 jaar (en 2 kids) later nog (makkelijker) in je trouwjurk past!
Zal voor mij wel een uitdaging blijven, dan moet ik namelijk altijd op z'n allerslankst blijven !

Ik heb hem dus niet gepast, maar aangezien ik nu minder weeg.. Destijds genoot ik (te veel) van alle lekkernijen, chips chocola, ijs en alcohol.....

Net terug van shoppen...
Die winkel is best leuk, hoewel de maten erg klein beginnen, en van de grotere maten niet alles is. Heb een super-korte broek van spijkerstof, maatje 42, en als mijn bovenbenen iets dunner waren had een maat 40 ook met mak gekunt! Verder een leuk hemdje maat M, had ook een maat S kunnen zijn, maar die was er niet...
Eindje verderop nog leuke schoenen gelkocht, Lowa's, laag model in blits rood. Ook geschikt voor Nordic Walking, dus super voor van de zomer!
Nog 10 minuutjes en dan moet ik naar m'n werk!

**Geplaatst**: 31-05-07 10:46

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:46

LittleAnn schreef:
Scarlet waarom, je hoeft je toch nergens voor te schamen? Ik ben bij 78 begonnen bij een lengte van 1.63, je moet ergens beginnen toch?

Omdat jullie allemaal zo weinig wegen en nog willen afvallen... Dan schaam ik me Koe

**Geplaatst**: 31-05-07 10:57

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 10:57

Als je eens wist hoe de meesten van ons zijn begonnen hier! Maar ik snap je gevoelens wel hoor. Ik heb ook het idee dat de meeste dames er echt super goed uitzien, maar als zij voor zichzelf iets anders willen moet dat toch kunnen? jij hoeft je in elk geval niet te schamen voor jezelf!
Mensen zeggen nog steeds dat ze me stevig/whatever vinden, maar ik vind het zelf wel meevallen. Ik schaam me in elk geval nooit voor mezelf, beetje verspilling van energie toch? Je bent zoals je bent, klaar.

**Geplaatst**: 31-05-07 11:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:03

Ik schaam me ook niet voor m'n lichaam, nu ja, ook wel, het is niet zo dat ik in bikini ga lopen ofzo, maar m'n lichaam vind ik over het algemeen best OK. De meeste mensen schatten me lichter dan dat ik ben, ik ben van mezelf ook best breed gebouwd en bij een gewicht van 60 zou ik denk ik weg waaien. Maar het is gewoon dat cijfertje wat me dwars zit. En helaas was het vandaag nog hoger ook Boos!

Word er zo moe van, ik eet goed, probeer aan die 1500 te komen zoals jullie zeggen en ik kom nog aan.

Heb even een dipje geloof ik...

**Geplaatst**: 31-05-07 11:16

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:16

Ach meis

het komt wel weer goed! Ik heb schijt aan die getallen haha, ik vind het belangrijker hoe mijn kleding zit. Het moet geen obsessie worden die getalletjes, dat is niet goed.

**Geplaatst**: 31-05-07 11:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:28

In m'n kleding merk ik helaas ook niet al te veel verschil Clown

Het is zo raar, ik heb kleding die ik droeg toen ik 15 kilo lichter woog, en dat is misschien net 1 maat kleiner ofzo, terwijl ik van veel mensen hoor -5 kilo is een maat kleiner.

**Geplaatst**: 31-05-07 11:36

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:36

dat is bij mij ook niet het geval moet ik zeggen, toen ik 78 woog had ik slechts 1 (!!) maat groter dan ik nu heb, en nu weeg ik 63. daarom zeg ik, laat je niet gek maken door getalletjes en door wat anderen zeggen. Ook al bedoelt iedereen het goed hier in het topic, sommige dingen die gezegd worden kunnen erg kwetsend overkomen als je alles op jezelf betrekt.

**Geplaatst**: 31-05-07 11:45

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:45

Even snel een berichtje van mij. Ben namelijk ziekjes thuis. Heb dinsdagavond toch een behoorlijke smak van 't paardje gemaakt en echt heel mijn lijf doet zeer. Gisteren ging het wel, maar vandaag...

Heb altijd moeite om me in te houden met eten als ik een dag thuis ben dus ik ben extra streng voor mezelf vandaag!
Ga zo lekker douchen en dan proberen om een stuk te gaan lopen. Maar heb ook erg last van mijn liezen en linkerbeen dus weet niet of ik het lang vol ga houden.

**Geplaatst**: 31-05-07 11:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:47

Scarlet, je hoeft je echt nergens voor te schamen hoor! We zitten hier immers allemaal voor hetzelfde; of je nu 1 kilo te zwaar bent of 10 kilo!

**Geplaatst**: 31-05-07 11:52

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:52

Idd.... het gaat toch niet om het gewicht. En zoals Henzz zegt zitten we hier voor hetzelfde! Lachen

Beterschap trouwens, Henzz (en veel sterkte om van de lekkernijen af te blijven) Knipoog

**Geplaatst**: 31-05-07 11:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:54

Haha dankje! Het moet gewoon eens lukken. In het begin was ik zo strang voor mezelf en ben nu wat milder geworden. Terwijl ik nog (lang) niet op mijn streefgewicht zit (nog zeker 4 kilo to go), dus moet nog even volhouden!

**Geplaatst**: 31-05-07 11:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 11:58

ben er ook weer Lachen

beterschap henzz Lachen

en scarlet, iedereen is hier ook voor hetzelfde Lachen

ikzelf schaam me ook kapot voor mij cijfer op de weegschaal, terwijl mensen me zeker 10 kilo lichter schatten. Het komt zeker wel goed hoor Knipoog

pff ik ben net van de kapper gekomen, had ze laten knippen en verven, nu blijkt dus dat ze mijn pony veel te kort, en scheef (!) heeft geknipt... heb een beetje het gevoel dat ik voor schut ga lopen als ik nu de straat op moet Schijnheilig

**Geplaatst**: 31-05-07 12:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 12:13

LittleAnn schreef:
Is salsa niks voor jullie Syl?

Lijkt me ontzéttend leuk

!
Probleem is alleen, ik heb er al jaaaaren over gedaan voordat ik Niels zo ver had dat het hem ook wel wat leek om te leren stijldansen Haha!

!
Hij beweert dat hij geen enkel gevoel van ritme heeft op de dansvloer (vrees dat dat nog wel waarheid kan zijn ook, maar wie weet!), dus het leek hem nooit echt wat.
Maar nu willen we het toch wel graag samen leren Lachen

!

Wie weet vind 'ie het wel zo leuk dat we later ook kunnen gaan salsa dansen Knipoog

!

_Scarlet_ schreef:
LittleAnn schreef:
Scarlet waarom, je hoeft je toch nergens voor te schamen? Ik ben bij 78 begonnen bij een lengte van 1.63, je moet ergens beginnen toch?

Omdat jullie allemaal zo weinig wegen en nog willen afvallen... Dan schaam ik me

Niet nodig hoor, Scarlet, absoluut niet zelfs Lachen

!
Een aantal mensen zitten gewoon al een lange tijd in dit topic en zijn ook al flink afgevallen.
Zelf ben ik ook al ruim 13 kilo kwijt (waren er ruim 16, maar okee Haha!

).
Gewoon lekker doorgaan, komt helemaal goed, we zijn hier om elkaar te helpen (én voor de gezelligheid Haha!

) !

**Geplaatst**: 31-05-07 12:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 12:25

Humphrey schreef:
Vandaag:

O: Ontbijtgranen rode vruchten met sojamelk
T: Halve appel, banaan
L: Kom tomatensoep, bb met ham, bb met kaas
T: Watermeloen, bakje aardbeien
Half uur hardlopen
D: Wokgroenten, gebakken aardappelen, spekjes
T: Halve galiameloen

Aangepast, de kiwi's waren nog niet rijp Haha!

.

**Geplaatst**: 31-05-07 12:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 12:35

Mijn planning:
O: Geroosterd broodje, sinaasappel
T: - (was te slaperig, om te eten denk ik)
L: Salade van: 200 gram ijsbergsla, lepel Yofresh, 20 gram rozijnen, 200 gram koolvis
T: appel + 30 gram Allbran (zonder yoghurt)
Uur hardlopen
D: ? Waarschijnlijk iets van een soepje met brood

**Geplaatst**: 31-05-07 14:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 14:15

De mijne dan ook:

o: 2 volk brood smeerkaas, flesje yakult
t: grote plak ontbijtkoek (snelle jelle)
l: 2 volk brood smeerkaas
t: 6 stophoestjes
t: brosse koek
t: sultana fruit&form (pakje)
a: gekookte aardappels, wortels, valess
t: activia yoghurt bosvrucht
t: 250 ml optimel yoghurt kers
t: frusi ijstoetje mango/framboos

**Geplaatst**: 31-05-07 14:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 31-05-07 14:30

Sylhouet schreef:
LittleAnn schreef:
Is salsa niks voor jullie Syl?

Lijkt me ontzéttend leuk !
Probleem is alleen, ik heb er al jaaaaren over gedaan voordat ik Niels zo ver had dat het hem ook wel wat leek om te leren stijldansen !
Hij beweert dat hij geen enkel gevoel van ritme heeft op de dansvloer (vrees dat dat nog wel waarheid kan zijn ook, maar wie weet!), dus het leek hem nooit echt wat.
Maar nu willen we het toch wel graag samen leren !

Wie weet vind 'ie het wel zo leuk dat we later ook kunnen gaan salsa dansen !

Bij ons op de dansschool wordt je heel veel over ritme en muziek enzo geleerd, juist voor de nederlandse mannen die niet zoveel aanleg lijken te hebben. De meeste dansen na een tijdje echt goed mee! Stijldansen is ook leuk natuurlijk, maar ja ik ben en blijf een echte Salsera Haha!

Ik hou echt van het ritme en het feit dat niet alles zo voospelbaar is qua bewegingen, en dat je ooki echt leert te volgen als dame en leiden (lijden Haha!

) als heer...