Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-08-05 17:13

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 17:13

Wij gaan zo lekker lasagna eten met sla en stokbrood!

**Geplaatst**: 10-08-05 17:14

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 17:14

Oooh stokbrood, zeker lekker

**Geplaatst**: 10-08-05 18:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 18:31

Kwa beweging zit het vandaag wel goed.
20 minuten fietsen-paardrijden-4 paarden in de wei gezet-25 minuten terug fietsen(ik was moe, dus deed er langer over dan heenweg

).
Totaal 3 uurtjes mee zoet geweest. Ik had het gewoon 3 uur achter elkaar warm/heet! haha, ik heb het normaal altijd koud.
shirt, dik vest, kamerjas en onder deken liggen en nog ijskoud.

Net wel frietjes gegeten en vanavond wel iets lekkers denk ik.
Mn oma neemt altijd hele berg snoep en koekjes mee als die komt, en dies nu hier

**Geplaatst**: 10-08-05 18:34

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 18:34

Vanaf maandag ga ik ook weer iedere dag doordeweeks paardrijden, in elk geval 3 weken, dus dan zit mijn beweging ook wel goed

Ookal wil mijn vriend dat ik weer mee ga fitnessen.. zucht ga toch liever paardrijden

**Geplaatst**: 10-08-05 19:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 19:49

Vandaag een half uurtje les gehad met paard en daarna lekker geskeelerd met meiden van stal.

Morgen op de fiets naar mijn werk (15 min heen en 15 min terug).

Probeer de snoepjes en de koekjes te laten staan en er is nu 2 kilo vanaf nog 3 te gaan

.

Voordeel is wel dat er nu op stal ook een paar fanatiek aan het sporten zijn geslagen en dat werkt motiverend

**Geplaatst**: 10-08-05 20:07

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 20:07

spokey schreef:
Vandaag een half uurtje les gehad met paard en daarna lekker geskeelerd met meiden van stal.

Morgen op de fiets naar mijn werk (15 min heen en 15 min terug).

Probeer de snoepjes en de koekjes te laten staan en er is nu 2 kilo vanaf nog 3 te gaan .

Voordeel is wel dat er nu op stal ook een paar fanatiek aan het sporten zijn geslagen en dat werkt motiverend

Alleen nog even een paar x mee naar de sportschool!!

**Geplaatst**: 10-08-05 20:20

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 20:20

Sportschool is niks voor mij ik hou het bij skeeleren en misschien dat ik de laag stof van de hometrainer af haal

.

**Geplaatst**: 10-08-05 20:27

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 20:27

Ik voel me al paar dagen niet zo goed.

Maandagavond erge hoofdpijn, ik dacht vd zorgen.

Dinsdag heel de dag beetje raar gevoel, savonds ook last van mijn darmen. Had in bed ENORM koude voeten.....dat ik er niet van kon slapen.

Vandaag heel de dag geen honger en nog steeds hoofdpijn/keelpijn/last vd buik..... Ik zou Mc Donalds brengen naar een vriend die in het ziekenhuis ligt. Ik had maar wat meegegeten maar dat is het enige wat ik vandaag gegeten heb met een bakje yoghurt.

Ik heb (nog steeds) GEEEEEN honger/trek moet er niet aandenken en de mac zit me nog tot boven lijkt wel terwijl dat al 8 uur geleden is.

Hoop dat ik morgen weer gewoon eetlust heb en me beter voel.... Ik heb namelijk nooit hoofdpijn ofzoiets.

**Geplaatst**: 10-08-05 20:34

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 20:34

Dat is wel vervelend!
Ik begin ook ziekjes te worden, maar bij mij is het nog lang niet zo erg als bij jou, ben alleen verkouden, steeds niezen enzo.
Nouja, morgen wordt je vast met veel trek wakker, beterschap!

**Geplaatst**: 10-08-05 20:37

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 20:37

spokey schreef:
Sportschool is niks voor mij ik hou het bij skeeleren en misschien dat ik de laag stof van de hometrainer af haal .

Straks is onze hele stal aan het sporten ipv aan het rijden

Maar goed hoor van je Son!

Ik had wel veel gegeten net opzich, maar was wel erg lekker

Morgen weer ff op de fiets naar stal denk ik

(dat is 20/25 min heen en 20/25 min terug)

**Geplaatst**: 10-08-05 20:50

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 20:50

Sinds ik op die brommer mag ga ik dus echt niet meer fietsen naar stal he.. als het nou wat dichterbij was, maar het is 45 minuten heen en 45 minuten terug.. en daar heb ik geen tijd voor en geen zin in

**Geplaatst**: 10-08-05 21:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 10-08-05 21:41

Ja idd dat zou ik ook niet doen, naar mijn stal is nog net leuk! Maar eigenlijk vind ik het al ver

Voorheen hoefte ik maar 10 min te fietsen, ook naar school enzo, maar ja dit dorp waar ik woon ligt natuurlijk echt ver van alle leuke af enzo

Dat was dan nog wel te doen gewoon altijd, maar ja nu heb ik een scooter dan is de verleiding ook groter he, maar ach

**Geplaatst**: 11-08-05 09:12

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 09:12

Heb net ontbeten met 2 volkorenboterhammen met pindakaas,
had daarna nog trek dus ook een half bakje cornflakes met magere yoghurt genomen.

**Geplaatst**: 11-08-05 11:11

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 11:11

Ik heb net ontbeten met magere yoghurt en een akriboos en een kiwi.

**Geplaatst**: 11-08-05 12:13

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 12:13

Jullie plaatsen altijd braaf wat jullie eten hahaha.

Zal ik ook maar eens een keer iets hier neerzetten.

Ontbijt:
Bakje magere yoghurt
2x Tarwebrood
1x peperkoek

**Geplaatst**: 11-08-05 12:19

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 12:19

Ik heb niet ontbeten (kwam pas 11.45 m'n bed uit

en ging toen gelijk lunchen)
Dus net geluncht met 3 witte boterhammen met kipfilet zonder boter (maar ja lus geen boter dus dat deed ik altijd al

) En een perzik op en thee (met een klein beetje suiker, want anders lus ik het niet

)

En spetterlover, ja ben vanaf gisteren meer gaan bewegen, hebben nu zo'n trilplaat en een soort stepding ofzo.. dus daar ben ik gisterenavond mee begonnen (langzaam aan natuurlijk... ) Puh is nog best inspannend zeg zo'n trilplaat (je moet je namelijk ook oefeningen op doen en niet alleen op gaan zitten haha

)
Ik ga dat straks maar weer eens doen. Maar eerst even op de fiets naar de dierenarts, pilletjes halen voor de hond.
Morgen weer lessen. En het weekend komt m'n bijrijdpaard weer uit de wei en dan ga ik ook weer rijden daarop (is ook er inspannend, vooral in de bak, dan is ze bijna niet vooruit te krijgen

) Maar die rijd ik 1x per week, misschien nu in de vakantie wat vaker. M'n andere bijrijdpony ga ik in september weer rijden, want die staat in Dronten (ik zit daar op kamers doordeweeks) en die rijd ik daar elke dag doordeweeks.
Dus dat is 'n beweging zeg maar...

**Geplaatst**: 11-08-05 13:36

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 13:36

Trilplaat hebben wij thuis ook, volgens mijn ouders werkt het

Alleen ik vind zo'n ding echt niet fijn!
Ik heb net wel gezond geluncht naar mijn idee

Ik had een grote bak sla met tomaat, heb ik een klein beetje magere yogurt bijgedaan met kruiden als dressing. Een beetje van die salade heb ik op een volkorenboterham gedaan, de rest zo opgegeten.
En ik had daarbij nog 2 boterhammen met een gekookt ei gegeten, met een klein beetje mosterd.

Ik ben trots op mezelf.
Tussendoor 2 tarwebiscuitjes gehad. En neem straks als ik trek krijg een zespri en een appel, zal rond 4 uur worden denk ik

**Geplaatst**: 11-08-05 14:10

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 14:10

Haha, ik snoep veel te veel de laatste tijd

Heel slecht, maar 't is allemaal zo lekker. Vooral veel Digestive-koekjes (zijn dan wel tarwe/vezel koekjes

).

Maar verder eet ik nog wel redelijk gezond. Gister alleen lekker bij de Griek uit eten geweest

Gewicht is stabiel, ook met het vele snoepen, steeds rond de 72-72.5
Vind 't wel mooi zo, eigenlijk.

**Geplaatst**: 11-08-05 14:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 14:52

Fijn dat zo'n trilplaat echt werkt

De 3de positieve reactie over de trilplaat en heb nog geen negatieve gehoord

Voor de rest vandaag alleen nog maar een gals ice tea op

Wij gaan vanavond shoarma eten :S dat is iets minder goed...
En zaterdag patat :S Maar nu ovenfrites ipv friteur dus dat is wel iets beter

**Geplaatst**: 11-08-05 15:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 15:53

Vanochtend 1 bruine boterham met kipfilet zonder boter
Tussendoor een Volkoren bammetje(erg lekker)
Vanavond lekker sla en heb veel water gedronken vandaag.
Was gisteren niet zo lekker( migraine aanval) dus was vandaag een beetje duf en had niet veel honger.

**Geplaatst**: 11-08-05 16:04

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 16:04

Oja dat is wel weinig idd, maar als je niet lekker was is het goed te begrijpen.
Veel succes ermee.

**Geplaatst**: 11-08-05 16:49

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 16:49

Eerste week is voorbij en ik ben 1.3kg lichter

.
Helemaal euforisch, terwijl ik toch niet echt honger gehad heb.

Heb vandeweek een bus diksap meegebracht, wat is dat? Zag er nederlands uit. Stond in het kruidvat bij de "af en toetjes" en is zonder suiker.
Maar is dat nu gezond of ...

**Geplaatst**: 11-08-05 16:52

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 16:52

grmpff heb teveel gegeten net! Paar boterhammen meer dan de bedoelig was. Na ja hopelijk valt het allemaal wel mee. Afvallen doe ik toch niet deze week na alle slechtere dingen. Hopelijk blijf ik wel op gewicht. Vanmorgen was het nog hetzelfde als zondag!

**Geplaatst**: 11-08-05 16:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 16:53

Belsje schreef:
Eerste week is voorbij en ik ben 1.3kg lichter .
Helemaal euforisch, terwijl ik toch niet echt honger gehad heb.

Heb vandeweek een bus diksap meegebracht, wat is dat? Zag er nederlands uit. Stond in het kruidvat bij de "af en toetjes" en is zonder suiker.
Maar is dat nu gezond of ...

Wat heb je deze ronde geprobeerd om af te vallen?? Ik bedoel jij at atijd maar rond de 700/900 calorieen op een dag toch??

**Geplaatst**: 11-08-05 16:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 11-08-05 16:53

Mijn avondeten was (te pittig gekruide) bami met 2 halve perzikken uit blik en valess roerbakblokjes, zo'n half pakje.
Meer trek had ik niet, ben zo verkouden, eten smaakt dus niet en de bami vond ik evengoed veel te pittig

Neem vanavond nog wel muesli of cornflakes.