Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-03-11 09:44

Geplaatst: 30-03-11 09:44

En hoe lang ben je?

**Geplaatst**: 30-03-11 09:45

Geplaatst: 30-03-11 09:45

1.70 m mijn streefgewicht is 68 kilo

**Geplaatst**: 30-03-11 10:04

Geplaatst: 30-03-11 10:04

Ik ben 1,78 en kwam ook van 84 af. Ik weeg nu 73

M'n streef is 70 kilo, maar 67 zou prachtig zijn.

**Geplaatst**: 30-03-11 10:09

Geplaatst: 30-03-11 10:09

die 3 kilo is voor het zomerse mooi :Y)

Maar mijn streefgewicht van 68 is realistisch en haalbaar, zou ik 65 wegen deze zomer is dat mooi meegenomen...we gaan gewoon langzaam door!

**Geplaatst**: 30-03-11 10:11

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 30-03-11 10:11

Precies, op het strand 67 kilo, in m'n winterse kloffie 70 kilo

**Geplaatst**: 30-03-11 13:33

Geplaatst: 30-03-11 13:33

listiglistje schreef:
KarinvdM schreef:
Je eet dan een dag alleen maar eieren???

niet alleen, maar wel heel veel
http://www.jannekes.nl/diversen/afslanken.htm

wil dit ook wel eens een weekje proberen, werkt het goed bij je.....

**Geplaatst**: 30-03-11 13:36

Geplaatst: 30-03-11 13:36

ik heb het 2 keer eerder gedaan (ieder jaar 1 keer), alle keren ben ik 4 tot 5 kilo in een week verloren

Daarna had ik het weer opgepakt met een ander dieet en dat ging goed, echter kwam ik altijd weer veel aan als ik aan de KHD ging.
Maar sinds dat ik vanaf januari lowcarb heb ontdekt is dat aankomen niet meer het geval (zelfs niet met zondigen af en toe) dus ik heb er goede hoop in!

Mijn wedstrijdjasje zit te wat te strak en ik moet 10 april starten, dus vandaar even 1 weekje het eierdieet

**Geplaatst**: 30-03-11 13:43

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 30-03-11 13:43

ben een beetje bang dat het vooral het vocht is )na beginnen inductie was ik ook 4 kilo kwijt de eerste week) maar het is het proberen waard, ik wil nog veel kwijt, en dan kan het net weer de motivatie opschroeven.

**Geplaatst**: 30-03-11 13:49

Geplaatst: 30-03-11 13:49

ik was de weken daarvoor al weer aan het lowcarben (Atkins) en ben deze week met het eierdieet begonnen en gisteren alweer 1 kilo kwijt

Ik kan mij dus niet voorstellen dat het alleen maar vocht is, ook de vorige keren is die 4/5 kilo eraf gebleven na het eierdieet.

Maar goed 1 week afzien met zo'n 28 tot 30 eieren kan geen kwaad

Overigens pers ik de grapefruits....ik kruig die zurige dingen anders niet weg!

**Geplaatst**: 31-03-11 11:26

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 31-03-11 11:26

Ik was vanochtend weer 6 ons kwijt.

Jeutje, 30 eieren in een week! Krijg je dat weg??
Ik word al misselijk van de gedachte..

**Geplaatst**: 13-04-11 11:34

Geplaatst: 13-04-11 11:34

Ik ben van de 89.6 naar de 73 kg gegaan (gedaan met Sonja Bakker) en sta al 4 jaar rond dit gewicht. Nu op 76 dus wil de kiloos weer naar benee hebben. Heb een poos het Kha dieet geprobeerd maar het zet niet echt VEEL zoden aan de dijk dus heb Sonja Bakker er maar weer bij gepakt. En nu hop die 3 kilo er weer af halen

. Het liefst ga ik naar de 70 toe.

**Geplaatst**: 13-04-11 11:53

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 11:53

succes!

ik zit op -13 kilo nu. heb een tijdje stilgestaan maar er is nu weer ene kilo af.

**Geplaatst**: 13-04-11 12:04

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:04

Listiglistje, hoeveel ben je nu kwijtgeraakt met dat eierdieet?

**Geplaatst**: 13-04-11 12:06

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:06

Ik las laatst dat ze 10 kilo kwijt is, maar ik weet niet of dat van een week eieren schransen is.

**Geplaatst**: 13-04-11 12:07

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:07

**Geplaatst**: 13-04-11 12:09

Geplaatst: 13-04-11 12:09

Zooist schreef:
Listiglistje, hoeveel ben je nu kwijtgeraakt met dat eierdieet?

daar ben ik ook erg benieuwd naar, zit er nog ene beetje tegenaan te hikken.

**Geplaatst**: 13-04-11 12:12

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:12

Vooral al die eieren....

**Geplaatst**: 13-04-11 12:13

Geplaatst: 13-04-11 12:13

Dé tip is suikers en gist weglaten.

Ik heb geen dieet voor gewicht, maar wel 'tegen' suikers en gist. Ik hoef niets kwijt qua kilo's maar ben al (ongewild) ruim 2 kg. verloren. Ik leef nu echt super gezond en kook ook alles vers. Geen snoep/koek/dingendiejelatengelovendatjegoedbezigbent eten helpt echt. Het is wel echt een kwestie van discipline. Het enige wat ik 'snoep' is zelfgemaakt desembrood, naturel chips, tuckjes en nootjes. Om toch enigzinds het gewicht wat op peil te houden.

**Geplaatst**: 13-04-11 12:17

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:17

Wil je eens een eetschema plaatsen!

**Geplaatst**: 13-04-11 12:17

Geplaatst: 13-04-11 12:17

Zooist schreef:
Listiglistje, hoeveel ben je nu kwijtgeraakt met dat eierdieet?

met die ene week eierdieet was ik 3 kilo kwijt

helaas is daar wel 1 kg weer bij ivm enkele feestjes en 2 x uit eten geweest...maar dat mag de pret niet drukken

dus de stand is -2! En mijn blauwe kentucky jasje maat 40 paste afgelopen zondag weer...dat was mijn doel met het eierdieet

Trouwens met mijn atkins way of life eet ik ook een doos eieren per week weg

Maar goed dat het volgende week Pasen is

Laatst bijgewerkt door listiglistje op 13-04-11 12:18, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 13-04-11 12:18

Geplaatst: 13-04-11 12:18

Ik ben deze week weer fanatiek verder gegaan na een week vakantie waarin ik alles gegeten heb waar ik zin in heb, gesnoept, gesnackt echt alles en geen gram aangekomen.......dus ik ben vol goede moed nu weer begonnen en heb als voorlopig doel 5 kilo vóór mijn volgende vakantie (das 6 juni). Heel realistisch en ik hoop dat ik mezelf nu weer wat beter op de rails krijg!

**Geplaatst**: 13-04-11 12:20

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:20

Bij mij gaat er ook zeker een doos eieren per week door.

En dat terwijl ik normaal echt nooit eieren at.

Net een omeletje gemaakt met ham en geitenkaas.

**Geplaatst**: 13-04-11 12:23

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:23

Ik haal standaard elke week 2 dozen eieren, roerei bij het ontbijt blijft bij mij favoriet en het blijft ook altijd grappig dat zo'n hoopje prut blijkbaar zo goed vult, dat ik om half elf/ elf uur echt moet denken oh ja ik moet wat eten!

**Geplaatst**: 13-04-11 12:38

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:38

Hoeveel eieren eet je dan als ontbijt?

De zemelpannenkoekjes vind ik ook erg lekker voor tussen de middag, daar bak ik altijd in 1x een stapeltje van.

**Geplaatst**: 13-04-11 12:44

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Geplaatst: 13-04-11 12:44

drie en heel soms een paar plakjes ontbijtspek erbij maar goed dat boer ik wat op dus ik hou het meestal alleen bij ei. Dan om half elf een stukje of twee plakjes kaas en nu tussen de middag een cracker met kaas en een paar aardbeien. Nu moet ik straks iets verzinnen voor tussendoor en vanavond maak ik een schotel met gehakt.

Overigens had ik gisteren cursus dus ik was al bang voor broodjes etc dus keurig mijn eigen crackers mee maar die waren niet nodig. Eerst een verse tomatensoep, daarna asperges met zalm en wat fruit toe. Het bolletje ijs heb ik bij iemand anders gedeponeerd!