Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-09-06 13:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 13:25

Ik ben echt verslaafd aan ontbijtkoek. Met het ontbijt al twee plakken op, en net met de lunch weer. Nagelbijten / Gniffelen

Te lekker.

Even aanpassen;
O: 2 beschuiten met halvajam, 2 plakken ontbijtkoek met boter
T: -
L: 2 boterhammen (cornedbeef en achterham), 2 plakken ontbijtkoek, kiwi
T: -
A: rijst, gegrilde tonijn en worteltjes
T: joghurt

Misschien neem ik de joghurt vanmiddag al.

**Geplaatst**: 10-09-06 14:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 14:06

Ik ben nu vergeleken met donderdag al 1 vakantie kilo kwijt Tong uitsteken

**Geplaatst**: 10-09-06 16:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 16:11

Ik heb spontaan een stuk taart gegeten net, ik deed de koelkast open om iets te eten, en het lag gewoon klaar voor me ofzo Schijnheilig

**Geplaatst**: 10-09-06 16:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 16:33

Haha spetterlover; soms heb je dat! Komt het opeens uit de lucht vallen enzo....
Mijn dag: (heel raar)
o: magere yoghurt/kwark met cruesli en bosbessen
t: koffie verkeerd, kitkat chunky
l: appel en een ei (geen combi)
t: split ijsje (yoehoeeee maar 63 kc per ijsje)
a: wat gebakken aardappeltjes, sla, champignons

**Geplaatst**: 10-09-06 16:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 16:35

Ja en ik dacht.. het is weekend, doordeweeks snoepen mag door dit topic niet meer, dus het moet maar even Schijnheilig

**Geplaatst**: 10-09-06 16:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 16:36

Ilse schreef:
O: Fruit n Fiber met magere yoghurt en wat zoetstof
T:- (laat ontbeten)
L: 2 volkorenboterhammen met Becel light en kipfilet
T: 1,5 sneetje Slank-In brood
D: Iets van bonenschotel met krieltjes en weet ik veel wat Als toetje een bakje Optimel yoghurt

**Geplaatst**: 10-09-06 17:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 17:01

Beetje rare dag verder voor mij, nu al bijna aan avondeten en straks om uurtje of 7 weer een klein beetje op het werk van mijn pa.

13.00: tosti kaas met berg ketchup, een appel
15.00: 2 cracottes met eiersalade, knackebrod met halva jam, kiwi, stuk taart Schijnheilig

17.00: wit bolletje met een tomaat, bordje rijst met groentenmix
19.00: bbq, dus voor mij stokbrood met satésaus? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 10-09-06 17:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 17:55

*heeft zo'n decadentje jeans van R&R gekocht*

Wel deprimerend, daar heb je ineens weer minstens een maat groter van nodig Boos!

Bijlezen doe ik hier strakjes nu boontjes met varkenshaasje smullen

**Geplaatst**: 10-09-06 17:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 17:57

heb vandaag niet zo'n goede dag gehad.

vanmorgen moest ik werken, voordat ik ging werken een boterham gegeten met sandwich spread. toen ik klaar was met werken, 11.00 naar huis en paard snel concour klaar gemaakt en op weg gegaan. Ben nu net terug van concour en nog niks gehad. Heb nu wat macaroni opgewarmd. Sla eigenlijk nooit maaltijden over, maar door de drukte er gewoon niet meer aan toe gekomen

**Geplaatst**: 10-09-06 18:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 18:15

LittleAnn schreef:
Planning:
o: magere melk met allbran en twee kiwi's (laat)
l: twee blue band boterh met light kaas
t: een paar poffertjes en een appel
a: ai we gaan naar de mac

**Geplaatst**: 10-09-06 18:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 18:25

mijn planning/dagje:
o: mini appel met 1 sultana
l: twee boterhammen met appelstroop
t: stuk of 6 van die melba toastjes, droog
d: rijst met roerbakgroenten en stukjes quorn. Sla met dressing erbij.
t: mondelice yoghurtje.

En rond een uur of half 12 nog iets, want ik heb morgen operatie en mag vanaf 12 uur niets meer eten, dus dan eet ik daarvoor nog maar iets, ben ik niet heeelemaal leeg morgenochtend.

En straks nog even wat bewegen. Ik denk dat ik een half uurtje ga fietsen of wandelen ofzo en even met de gewichtjes van mijn zus ga klooien.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-09-06 18:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-09-06 18:54

Zo dit weekend was uberslecht Haha!

Vanaf morgen weer netjes

**Geplaatst**: 10-09-06 19:14

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 19:14

Sizzy, ik ga hélemaal met je mee. Haha!

Zit met een stuk chocola in mijn mond, net een stroopwafel achter mijn kiezen. En de kruidnootjes kijken heel verleidelijk.

**Geplaatst**: 10-09-06 19:18

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 19:18

Oooh jee.. vandaag bij mij ook niet top! De rest van de zak M&M's leeggegeten, en ik heb zooo geen zin om te koken dus zit er nu patat in de friteuse..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-09-06 19:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-09-06 19:29

Mocca schreef:
Sizzy, ik ga hélemaal met je mee.
Zit met een stuk chocola in mijn mond, net een stroopwafel achter mijn kiezen. En de kruidnootjes kijken heel verleidelijk.

Ik heb de kruidnootjes nog niet bij ons in de supermarkt gevonden *dankt god op haar blote knietjes Haha!

Ik zal mijn dagje vandaag eens opschrijven voor de grap:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: - (wedstrijd gehad, 1 winstpunt!)
L: bruine boterham met gebakken ei, 1tje met vlokken en 1tje met linesse naturel
T: 2 chocokoekjes en 5 toastjes met brie
D: 2 wraps met kip, kidneybonen, mais, ananas en champies met fajitasmix
T: italiaans ijsje

Bloos!

**Geplaatst**: 10-09-06 19:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 19:35

Ik was/ben erger!

O: bakje magere kwark
T: -
L: 2 bruine pistolletjes: 1 met kipfilet, 1 met shoarma en sla!
T: 1 (laatste) plak Indische cake, 1 bruin pistolletje met kipfilet, M&M's
A: bak sla/komkommer en ik begin nu aan aardappelkroketjes en 1 kaassoufle

Ik heb trouwens wel een half uur echt hyper gedanst, omdat het fietsen niet meer door ging en ik daar over boos was (dat ik zo weinig beweging heb gehad vandaag) Tong uitsteken

Gefeliciteerd met je winstpunt!

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 10-09-06 19:38, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-09-06 19:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 19:36

Annetje schreef:
mijn planning/dagje:
o: mini appel met 1 sultana
l: twee boterhammen met appelstroop
t: stuk of 6 van die melba toastjes, droog
d: rijst met roerbakgroenten en stukjes quorn. Sla met dressing erbij. en kroepoek en satésaus.
t: erhmann yoghurtje.

He wat gaan we lekker vandaag Scheve mond

Ik heb ook nog heeeleemaal niets gedaan qua beweging. Alleen maar op een verjaardag gezeten, aan de pc gezeten, gelezen en huiswerk gemaakt.
Zometeen als mijn eten gezakt is ga ik minstens een half uur fietsen, maar heb er eigenlijk niet echt zin in Schijnheilig

dus moet nog maar zien of ik het wat langer volhoud. Ik heb ook weinig zin om in het donker te gaan fietsen.

**Geplaatst**: 10-09-06 19:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 19:38

zozo gaat lekker in de topic... volgens mij houden we allemaal meer van eten dan niet eten hahaha

**Geplaatst**: 10-09-06 19:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 19:55

Ik had een goeie dag!!! Ben ik echt de enige?
Vanochtend om 09:00 zat ik al op paard, net na twaalven waren we er weer!
Vanmiddag kwam de marathon van de gehandicapten bij ons voor de deur langs (Paralympics in Assen), dus die hebben we aangemoedigd. Daarna nog ca 1.5 uur in de tuin bezig geweest, verder met de borderrand erin graven en aanslaan met de rubber-hamer.
Net met Marc en beide kinders engy laten plassen en nu zit ik eventjes rustig, straks verder breien aan een kabeltrui voor Yorrick.
Eten:
o: 2 broodjes
t: 2 biscuitjes (er was appeltaart mee op de rit, maar ik heb me in kunnen houden!)
l: 2 bruine puntjes, 2 volkoren broodjes
t: stukje komkommer
d: 2 grote kommen tomaten-groentesoep en 4 boterhammen, beetje honey hitters na
t: 2 appels

**Geplaatst**: 10-09-06 20:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 20:01

Was ik net vergeten te vragen: hebben jullie ook problemen met valtaf.nl? Ik kan wel op de site komen, maar als ik mijn eetdagboek wil invullen dan opent die niet goed. Echt wel balen!

**Geplaatst**: 10-09-06 20:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 20:05

Riëtte: hebben er meer. Bij mij werkt die site inderdaad nu ook echt niet goed. Jij bent goed bezig trouwens zeg! Bloos!

Ik ga mijn fiets maar eens tevoorschijn halen, anders ga ik niet meer. Even half uurtje, ben ik eruit geweest.

**Geplaatst**: 10-09-06 20:36

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 20:36

Ik ban de ontbijtkoek mocca, ik koop het als gezond tussendoortje maar... ik heb zo'n ding binnen 3-4 dagen al op Tong uitsteken

**Geplaatst**: 10-09-06 20:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 20:37

Sizzy schreef:

Ik heb de kruidnootjes nog niet bij ons in de supermarkt gevonden *dankt god op haar blote knietjes

*ziet Sizzy al gefrustreerd de hele supermarkt afstruinen op zoek naar kruidnootjes* Haha!

**Geplaatst**: 10-09-06 21:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 10-09-06 21:22

Ik weet niet of dit mag maar wilde even een linkje zetten naar een jurkje die ik er op heb gezet in een maat 40/42 misschien 1 van de meiden hier..http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=147&t=652330

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-09-06 21:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 10-09-06 21:27

LotteAnna: ik wilde het bijna aan een vakkenvuller vragen, maar toch maar niet gedaan Clown

schaamde me enigszins om in september al op kruidnoten te vragen Haha!