Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-12-08 20:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 20:25

Ik ga morgen is proberen het zonder snoepen ervan af te brengen

Mijn voorlopige planning
O: sesamcracker met kaas of optimel kwark en natuurlijk sinaasappelsap
t : sultana hartig
L: kwark
T: mandarijnen
A: vegaburger boontjes en aardappels

**Geplaatst**: 07-12-08 20:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 20:33

augurken zijn 2 per stuk, jam heb ik al light...

**Geplaatst**: 07-12-08 20:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 20:33

Dan snap ik echt niet dat het uitzonderingsproducten zijn, zit toch ook in veel dieten

ga me ook is aanmelden ben benieuwd

Laatst bijgewerkt door lesilla op 07-12-08 20:36, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 07-12-08 20:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 20:36

Ik kom op 1197 Kcal voor vandaag..

**Geplaatst**: 07-12-08 20:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 20:36

joh, kan me er verder niet druk over maken. ik vind het lekker en er zitten weinig kcal in. is nou ook niet zo dat dagelijks hele potten leeg eet Clown

**Geplaatst**: 07-12-08 21:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 21:04

zonder het snoepen kom ik op 735 uit.

**Geplaatst**: 07-12-08 21:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 21:07

Hallo meiden!

Vandaag ging verhuizen goed Haha!

Madeira deed het super! Ze wilde de vrachtwagen eerst niet zo graag in, maar we deden het gewoon rustig en uiteindelijk stapte ze zonder mokken erin (echt binnen 5 minuten ofzo). Lachen

BEN TROTS OP MIJN MEISJE! Lovers

Dagje is slecht gegaan. Morgen weer nieuwe kansen Lachen

**Geplaatst**: 07-12-08 21:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 21:18

Wat leuk dat Madeira het zo gemakkelijk deed!! Haha!

Idd Paulien, morgen weer nieuwe kansen! Voor mij ook Clown

.

**Geplaatst**: 07-12-08 21:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 21:19

Ell_en schreef:
Wat leuk dat Madeira het zo gemakkelijk deed!!

Idd Paulien, morgen weer nieuwe kansen! Voor mij ook .

Whahahaha allebei tegen mij maar ene keer noem je me Madeira en andere keer Paulien Tong uitsteken

Maar morgen inderdaad nieuwe kansen Haha!

**Geplaatst**: 07-12-08 21:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 21:20

Zo doe ik het ook, anders voel je jou zo naar dat je volgende dag ook verkeerd eet Vork

**Geplaatst**: 07-12-08 21:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 21:29

Doe ik dat jaa ?? Vork

Heb het zelf geen eens in de gaten haha.. Clown

.
Ik zal je vanaf nu gewoon netjes Paulien noemen.

.

Ik bedoel voortaan met Madeira jouw leuke paardje,
En met Paulien, sjah daar bedoel ik dan gewoon jou mee Knipoog

**Geplaatst**: 07-12-08 21:53

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 21:53

Fijn dat het zo goed is gegaan met Madeira, Paulien!

Angelique, zijn gewoon hier in Brielle gaan high tea'en...maar was echt supergoed! en 15 euro pp, dus niet duur ook Lachen

Diner ook maar even overgeslagen, zaten echt te vol Clown

net nog even kop tomatensoep op, meer voor het idee om toch nog iets te eten Lachen

zo, project nr 1 is af en nr 2 bijna Go jij! Go jij!

nu breekt de presentatietijd weer aan, jeuj Clown

**Geplaatst**: 07-12-08 22:03

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 22:03

Wat fijn Paulien Lachen

Ik ga zo lekker in bed liggen met m'n boek (De co-assistent van Anne Hermans)...
Nog 1 nachtje alleen slapen, en dan heb ik m'n persoonlijke kacheltje weer terug Haha!

Morgen met de hond naar de trimsalon, en daarna met mams een kerstboom halen.. Ook wil ik nog ff het huis glad maken en de boom optuigen, hopelijk krijg ik alles voor elkaar voordat m'n vriend thuiskomt... zodat dan de boom gezellig staat.. Lachen

**Geplaatst**: 07-12-08 22:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 22:05

ohhh is ie dan alweer terug? dan is het weekend sneller gegaan dan ik dacht Clown

ga zo ook lekker mn bedje in, vast het bed opwarmen voor als mijn persoonlijke kacheltje komt Haha!

**Geplaatst**: 07-12-08 22:21

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 07-12-08 22:21

Ik zag een fantastische taart voorbij komen van BA Haha!

wat mooi!!

**Geplaatst**: 08-12-08 00:20

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 00:20

Vandaag trouwens weer flink gesnaaid Haha!

Sinterklaas is nu allemaal voorbij, weg met de kruidnoten en de chocoladeletters!

Deze weer maar weer erg netjes doen deze week, na dit weekend & het komend weekend in aantocht Clown

Dagplanning voor morgen:
O: 2 geroosterde bb met sandwichspread en philadelphia/augurk
t: mandarijntje
L: 2 bb met beleg
t: mandarijntjes
t: ?
D: ?

Bew: niks bijzonders, 's middags tentamen: dus zweten haha Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-12-08 09:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 09:25

sanne, ik ga vanmiddag ook een boom uitzoeken. wil hem wel samen met hans optuigen, alleen vind ik niet zo gezellig. bovendien doet hij altijd die vervelende lampjes Clown

blij dat sint weg is, over met al die vreterijen. vandaag:
o: 2 krackers jam
t: 2 mandarijntjes
l: 1 roggeboterham kaas
t: cup a soup, rb kaas
a: chicken tonight

**Geplaatst**: 08-12-08 09:47

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 09:47

Goedemorgen! Lachen

Ontbijt : twee geroosterde volkoren boterhammen met een dun laagje paturain & thee
tussendoor : twee mandarijntjes
Lunch : twee volkoren boterhammen met iets & thee
tussendoor : handje gezouten nootjes
tussendoor : ..
Avondeten : ..

Beweging : Ik moet zo naar stal en vanmiddag heb ik een tentamen, dus aan veel beweging kom ik niet toe vandaag.

**Geplaatst**: 08-12-08 09:59

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 09:59

Morning!

Zo, nieuwe week, nieuwe kansen, vandaag maar weer eens normaal gaan eten Clown

O: 2 bb smeerleverworst, 1 eierkoek
T: timeout koekje
L: 2 bb filet americain, 1 bb kaas
T: appel
T: ontbijtkoek
D: tosti

Beweging: uurtje bodypump!

**Geplaatst**: 08-12-08 10:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 10:23

BA: erg weinig gisteren of niet? Lachen

**Geplaatst**: 08-12-08 10:24

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 10:24

Je diner is niet al te veel ingrid, eet je er nog iets bij?

Mijn dag:
O: 2 boterhammen smeerleverworst
T: niets denk ik, ben met de hond bij de trimsalon
L: tosti
T: appel, 2 kiwi's
T: ?
D: ? ligt eraan of vriendlief voor of na het eten thuis komt...
T: ?

**Geplaatst**: 08-12-08 11:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 11:07

Sizzy schreef:
BA: erg weinig gisteren of niet?

huh?

**Geplaatst**: 08-12-08 11:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 11:10

Hoi allemaal,

Ben gewoon heel het weekend niet op bokt geweest(schaamt zich diep)

Mijn dagplanning voor vandaag:
O: beschuit met hagelslag.
T: kiwi en een banaan
L: 4 botherhammen met kaas
T: Snack a jack
D: ?

beweging 15 min fietsen en 15 min wandelen met het peerd

**Geplaatst**: 08-12-08 11:13

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 11:13

ja weet ik nog niet Sanne Nagelbijten / Gniffelen

is weer een van de avonden dat iedereen op een ander tijdstip eet, en dus eten we makkelijk een tosti...zullen er wel 2 worden, maar dan 1 voor en 1 na de bodypump Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 08-12-08 11:21

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 08-12-08 11:21

voor de pump kan je beter geen tosti eten, eet dan gewoon 2 boterhammen met kaas. ik kreeg iig iedere x last van het vet uit de kaas