Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-10-07 15:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:31

Ik kom maar op 1524 kcal met alles wat ik vandaag eet?
Hoe kan dat Clown

**Geplaatst**: 11-10-07 15:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:37

omdat het te weinig is Clown

**Geplaatst**: 11-10-07 15:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:39

Misschien was mijn lunch niet veel, maar ik dacht dat een bananen milkshake dat toch wel aan zou vullen.
En mjin avondeten komt maar op 430, had ik ook meer van verwacht? Verward

Echt, als ik denk dat ik goed bezig ben kom ik te hoog uit.. en denk ik, veeeeeeeeeel.. dan kom ik te laag uit.

Stom Clown

**Geplaatst**: 11-10-07 15:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:39

mijn dagje Haha!

eet nu wat meer om op dit gewicht te blijven

O: 2 bb kaas
T: een halve tompoes (traktatie)
L: 350gram jughurt, 1bb smeerkaar, 1peer 1 kiwi en een muslibol
T: 1 pakje granenkoekjes
D: geloof gewoon aardappels groente en valles
T: weet ik nog niet

**Geplaatst**: 11-10-07 15:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:40

Ziet er netjes uit sammykuh!

Misschien alleen een idee om iets van je lunch naar een tussendoortje 's middags te verplaatsen, zodat het wat beter verspreid is?

Verder lijkt de hoeveelheid me absoluut netjes

**Geplaatst**: 11-10-07 15:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:44

Spetterlover schreef:
Ziet er netjes uit sammykuh!

Misschien alleen een idee om iets van je lunch naar een tussendoortje 's middags te verplaatsen, zodat het wat beter verspreid is?

Verder lijkt de hoeveelheid me absoluut netjes

ja het fruit was voorochtend tussendoor maar ja toen kregen we een halve tompoes dus had het bij en dacht nou ja dan eet ikhet vanmiddag wel op anders is het ook zo zonde Knipoog

haha

**Geplaatst**: 11-10-07 15:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:46

Denice, je wil niet weten hoe vaak ik heb rondgevraagd en hoeveel mails ik heb gestuurd en advertenties heb gezet.... Mensen reageren, maar dan ineens hebben ze toch een jong katje gekocht of zoiets. Maar goed, het komt wel goed... Dus als jullie iemand weten? Ik hoor het graag Knipoog

**Geplaatst**: 11-10-07 15:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:46

Ja das waar.
Tja, ik krijg 's middags altijd vreetbuien, dus persoonlijk had ik het tot een uur of 3/4 bewaard, maar ligt bij jou misschien weer anders natuurlijk Haha!

**Geplaatst**: 11-10-07 15:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:48

Spetterlover schreef:
Ja das waar.
Tja, ik krijg 's middags altijd vreetbuien, dus persoonlijk had ik het tot een uur of 3/4 bewaard, maar ligt bij jou misschien weer anders natuurlijk

nou ikheb nu een pakje van 4 klijne meergranekoekjes op dus nu kan ik het wel uithouden 5 uurklaar en kwart over 5 thuis dus rond half 6 eten. Dat lukt me nog wel Knipoog

haha ikheb meestel savonds na mijn avondeten een vreetbui maar kan me inhouden haha. Tis dat ik dan af en toe een zakje snack a jacks pak ik plaats van bv een appel ofzo Tong uitsteken

**Geplaatst**: 11-10-07 15:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:49

's avonds na mijn werk, of als ik even weggeweest ben en ik kom thuis.. dan ben ik niet meer te stoppen Clown

**Geplaatst**: 11-10-07 15:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:53

Bij mij helpt het vaak om een kopje thee te drinken tegen dat gevoel...

**Geplaatst**: 11-10-07 15:56

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:56

Hmm dat doe ik ook wel eens, maar dan heb ik voordat mijn thee klaar en een beetje afgekoeld is vaak al iets naar binnen Clown

Zal het vanavond eens uitproberen, misschien ook voordat ik naar huis ga vanaf mijn werk even thee nemen ofzo

**Geplaatst**: 11-10-07 15:56

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:56

Ik heb honger Vork

Was vandaag mijn eten vergeten opschool en heb dus alleen vanochtend een beschuitje gegeten. maar weeg nu wel weer 53!
Ik wil nog een paar kilo afvallen iemand tips? ik fiets al wel 1,5 uur perdag en doe buik/been spier oefeningen..

**Geplaatst**: 11-10-07 15:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 15:57

Spetterlover schreef:
's avonds na mijn werk, of als ik even weggeweest ben en ik kom thuis.. dan ben ik niet meer te stoppen

ik probeer me altijd netjes in te houden. Als ik wat te doen heb gaat het beter. En dat komt goed uit want ga na mijn werk de paarden doen en dan ben ik pas tegen 9 uur klaar en dan ben ik meestal moe en ga dan ff computteren en dan meestal naar bed haha moet er namelijk weer vroeg uit om de paarden te doen naar het werk te gaan en weer de paarden te doen Knipoog

**Geplaatst**: 11-10-07 16:21

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 16:21

er belde net een man voor mijn pony, welke te koop staat. Hij wil graag ruilen tegen een 3 jarige merrie, netingereden (weggebracht) donkerbruin.
https://webmail.inholland.nl/exchange/4 ... g?attach=1

de bespiering is natuurlijk minmaal en het is een erg jong paard, maar dit zou ideaal zijn!!

wat vinden jullie, mijn 7 jarige pony, B nivo en zeer moeilijk te rijden, tegen een heerlijk jong paard?

**Geplaatst**: 11-10-07 16:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 16:24

denice schreef:
er belde net een man voor mijn pony, welke te koop staat. Hij wil graag ruilen tegen een 3 jarige merrie, netingereden (weggebracht) donkerbruin.
https://webmail.inholland.nl/exchange/4 ... g?attach=1

de bespiering is natuurlijk minmaal en het is een erg jong paard, maar dit zou ideaal zijn!!

wat vinden jullie, mijn 7 jarige pony, B nivo en zeer moeilijk te rijden, tegen een heerlijk jong paard?

kan de foto niet zien moet je inloggen maar ik zou het wel doen mits het klikt tussen jou en dat paard natuurlijk. Anders heb je er ook weinig aan. MAar scheelt jou ook weet zoekwerk natuurlijk

**Geplaatst**: 11-10-07 16:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 16:31

Leuk denice, kan je foto hier niet openen maar als je die klik hebt.... wel even laten keuren Knipoog

**Geplaatst**: 11-10-07 16:34

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 11-10-07 16:34

Waaah ik heb vandaag zo'n onwijs leuke dag gehad!
Heb de hele dag op de OK gestaan als operatieassistent, heb mijn nieuwe job gevonden Haha!

Wel vreselijk gegeten, maar dat komt er daar dus echt niet van, had gelukkig wel lunchpauze *LOL*

O: 2 Eierkoeken, flesje Yakult light, glas Optimel drink
T: -
L: 3 volkoren boterhammen met Becel light en kipfilet-bieslook, glas halfvolle melk
T: Pakje Sultana Hartig
D: Nog niet bekend Knipoog

Muahaha en ik ben weer verliefd.. alleen zal dat dit keer wel een onbeantwoorde liefde blijven Nagelbijten / Gniffelen