Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-03-08 16:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 16:13

In mijn ogen is dat een goede dag zo lana Lachen

**Geplaatst**: 31-03-08 16:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 16:39

Nienke, gefeliciteerd! Lachen

**Geplaatst**: 31-03-08 17:11

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 17:11

Chubby schreef:
Thanks, kroepoek kan ik wel laten staan, de panksit mag ook niet zeker Gebakken banaan lust ik niet Meestal heb ik gewoon rijst met babi pangang

ik heb niet alleen jaren in een hardloopspeciaalzaak gewerkt, maar ook bij een chinees. Tjap tjoy wordt gekookt in helder water, daar komt geen vet bij kijken. Pang Sit is erg vet, ondanks de rode saus. Babi pangang is ook erg vet en bevat veel koolhydraten door het ei.

**Geplaatst**: 31-03-08 17:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 17:13

lana, dit is volgens mij een goede dag! wat heb je aan vocht binnengekregen vandaag?

**Geplaatst**: 31-03-08 17:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 17:17

Hoi..

Vandaag een slechtere dag...

nog steeds veel problemen om me heen en de situatie verbetert zich niet.. Vandaag ronduit slecht gegeten dus Scheve mond

O: 1 bb met filet, hamkaas-croissantje en breaker perzik
T: 1 paaseitje, dropje, evergreen
L: saucijzenbroodje, 0,5 l water
T: evergreen, plakje worst en nog iets wat te proeven lag in de winkel...

Opzich kan het geen kwaad voor een keer, maar voel me er niet fijner door... En aan mijn vocht ben ik ook nog totaal niet gekomen... Nagelbijten / Gniffelen

@ba, ik wist niet dat tjap tjoy zo gemaakt werd.. Dacht altijd dat het veel vetter klaargemaakt werd!!

**Geplaatst**: 31-03-08 17:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 17:24

hoe komt het dan karin dat het niet lukken wil? kan je niets doen aan het verbetren van de situatie?
je dag is op zich niet eens zo heel slecht. bevat vooral vette dingen en weinig pitamientjes, maar je zegt zelf al dat het voor een keertje niet zo erg is.

tjap tjoy lijkt vet doordat er vlees doorheen zit. dit wordt verschrikkelijk heet gewokt en daardoor schroeit het vlees direct dicht waardoor er maar weinig vet bij komt kijken.

**Geplaatst**: 31-03-08 17:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 17:34

komt door de thuissituatie. Vanaf vorige week (weer) uit de hand gelopen, en ik ben ditkeer absoluut niet degene die excuses aan zou moeten bieden..
Daarnaast heb ik keihard geleerd voor een planten- en dierentoets voor school, bleek door een "vergissing van een medestudent" dat ik de verkeerde lijst in handen gekregen had.. Omdat ik OA hiervoor gedaan heb volg ik extra lessen in een andere klas waar ik dus niet bij in de klas sta. Daardoor had ik de lijst niet gekregen, en zou ik krijgen van die medestudent.. Over 2 weken dus weer opnieuw doen, en daar was ik goed kwaad van...

En dan krijg je de lekkere vette dingen die dan wel even lekker zijn Nagelbijten / Gniffelen

Ik heb voor morgen een doosje cherrytomaatjes als tussendoortje meegenomen Vingers aflikken

Hopelijk een betere dag dus..

**Geplaatst**: 31-03-08 17:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 17:40

he karin, dat zit ook niet mee! rust thuis is wel erg fijn. balen ook van school, kan me je woede goed voorstellen. wel prettig dat je een herkansing kan doen in ieder geval.

**Geplaatst**: 31-03-08 17:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 17:55

Nienke, gefeliciteerd. Lukt het allemaal een beetje met je uitgebreide diner?
Verder allemaal weer bijgekomen van het weekend? Ik moet zeggen dat ik toch wel wat moeite had vanmorgen hoor, het was gewoon nog donker, bah!

Mijn dagplanning Haha!

O: 3 volk. knackebröd 2 x appelstroop, 1 x 30+ kaas. Glas optimel
T: bb 30+ kaas, chocolaatje, 2 koppen sterrenmuntthee
L: 2 bb, 1 x appelstroop, 1 x kaas. flesje water, kopje wiener melange
T: sultana
A: 2 indische pasteitjes (over van gister), restje roerbakgerecht; boontjes, tomaat, champignons, krieltjes, kipfilet. Flesje water
T: 2 mandarijntjes. thee

Nu ik het zo opschrijf klinkt het als best veel, maar volgens mij valt het best mee toch?

**Geplaatst**: 31-03-08 17:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 17:58

[VT] Chocolade-banaan-toffeetaart

Deze taart heb ik een keer op mijn verjaardag gemaakt, nou heb ik een vriendinnetje beloofd dat ik hem binnenkort eens zal maken... is vast niet goed he Clown

**Geplaatst**: 31-03-08 18:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 18:18

ba: melk, 1glas ice-tea, 1 glas spuitwater, en verder weet ik niet meer Lachen

(wel hele grote glazen Haha!

)

**Geplaatst**: 31-03-08 18:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 18:43

laan, wat moet ik me bij spuitwater voorstellen gewoon water of wat.

Ik heb nu al zin in mijn lunch van morgenmiddag ben van plan om is een keer lekker van het eten te genieten.

**Geplaatst**: 31-03-08 18:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 18:51

Bjarni schreef:
[VT] Chocolade-banaan-toffeetaart

Deze taart heb ik een keer op mijn verjaardag gemaakt, nou heb ik een vriendinnetje beloofd dat ik hem binnenkort eens zal maken... is vast niet goed he

Jammie! Niet gezond maar wel lekker. Tong uitsteken

Mijn dag vandaag was wel goed!

O: 1 vlk boterham (kipgehakt), plak ontbijtkoek
T: evergreen
L: 2 vlk boterhammen (kipgehakt)
T: pruim
T: koekje, stukje chocola
A: gekookte aardappels, sperziebonen en gehaktbal
T: magere yoghurt

Beweging: ruim half uur fietsen, uur paardrijden, 3 kwartier tennissen.

**Geplaatst**: 31-03-08 19:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 19:10

Hmm karin dat is niet zo´n leuke situatie!
En Lana volgens mij is het zo redelijk, maar je eet niet erg veel wel?

Mijn rooster is vandaag ook gewijzigd:
O: krentebolletje
T: evergreen
L: yoghurt met kellogs, groene thee en cracker met kipfilet
T: groene thee en mandarijn
A: Bord soep en grote bord macaroni
T: Groene thee en appel of cup a soep

Ook nog 0,5 liter water gedronken
Beweging: 1 uur en een kwartier fietsen naar school en twintig minuten op de hometrainer!

**Geplaatst**: 31-03-08 19:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 19:44

ukje: dat is water met broebeltjes Haha!

*net nog 2 glazen op* dus geen platwater
mloei: neen idd ik eet neit zoveel. heb beetje moeite met eten! Lachen

**Geplaatst**: 31-03-08 20:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 20:19

@Karin_88: jeetje wat zit je in een rot situatie. Sterkte! Ach gut

@Ukje: kijk zo hoort het Haha!

**Geplaatst**: 31-03-08 22:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 22:40

@BA: Koolhydraten in ei? Bedoel je niet vet? =)

**Geplaatst**: 31-03-08 23:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 31-03-08 23:03

Lana: Dat verklaart een heleboel Knipoog

Ik ga slapen. Truste mensen!

**Geplaatst**: 01-04-08 00:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-04-08 00:32

hoi, ben weer bijgelezen, lees elke keer bij, maar reageren schiet er steeds bij in. Ga zo lekker mijn bed opzoeken dus ga nu ook niet op iedereen reageren. Maar ik wil wel ff Ukje een overheerlijke lunch toewensen strakkies Haha!

**Geplaatst**: 01-04-08 01:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-04-08 01:46

Pff, even niet bijgelezen, zit in een stessperiode, ongesteld, paspoort gestolen en midden in de tentamens.
Vandaag aangifte doen, was nogal drama om te vinden (ben in totaal 4,5 uur bezig geweest). En moet straks mijn paspoort in Miami ophalen (als alles goed gaat, ik heb nml een studentenvisum) en daar ben ik niet blij mee, kan ik een auto huren om vervolgens 5 uur heen en 5 uur te moeten rijden.
Eten en sporten gaat ook slecht.
Post deze week even niet mee.

**Geplaatst**: 01-04-08 07:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-04-08 07:31

Pfft Lieke, zit niet mee dus! Ach gut

**Geplaatst**: 01-04-08 08:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-04-08 08:03

He, vervelend Lieke!! Succes ermee Ach gut

Ik ben van plan om het vandaag beter aan te pakken...

O: 2 bb filet
T: cherrytomaatjes
L: 2 bb filet
T: evergreen en evt nog de rest van de tomaatjes (als ze nog niet op zijn Bloos

)
L: nog geen idee

En natuurlijk erg veel vocht... Ik neem denk ik mn thermoskannetje thee mee, en een flesje water

**Geplaatst**: 01-04-08 09:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-04-08 09:01

Mogguh!

Jeetje Lieke, wat een pech! Sterkte!

Gisteren lekker gecombat weer, al merkte ik dat ik nog niet helemaal opgeknapt ben. Toch hele les meegedaan, maar iets minder fanatiek dan normaal.. Wel jammer, want er deed een onwijs lekker joch mee, helemaal in de mood Knipoog

Vanavond ga ik weer lekker aan de slag met Chubster, moet ook nog wat boodschapjes halen en gewoon de hele dag werken natuurlijk..

Mijn planning:
O. Liga Milkbreak, kom thee met zoetje
T. 2 bb tonijn, kom thee met zoetje
L. 2 bb tonijn, glas jus d'orange
T. appel, glas cola light
T. 2 bb makreelfilet, glas cola light
D. ?
T. biogarde met banaan

**Geplaatst**: 01-04-08 09:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-04-08 09:05

In plaats van gezond aardappels, vlees en groente wat ik gister van plan was om te eten is het pizza geworden. Bloos

Maar heb wel extra beweging gehad door een half uur in de schuur op te ruimen en heb nog 10 minuten op de step gestaan tijdens Grey's Anatomy. Tong uitsteken

Verder had ik na die pizza geen zin meer in tussendoortjes, dus heb gisteravond alleen veel thee gedronken en niets gegeten. Lachen

Planning voor vandaag:
O: magere yoghurt met fruit & fibre
T: 0,5l water, liga
L: 2 bb met philadelphia, appel
T: appel, 0,5l water
D: gyrosreepjes met veel groente in een tortilla
T: volkoren ontbijtkoek, kiwi

Beweging: 2x 20 min fietsen, vanavond hardlopen

**Geplaatst**: 01-04-08 10:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 01-04-08 10:18

morgen.

Gister broodjes gegeten in de avond. Vergeten boodschappen te doen. Voor deze week weer alleen maar gezonde dingen.

Mijn nectarine is in mijn tas open gebarsten. Dat houdt in geen fruit meer voor vandaag en een smerige tas Boos!