Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-08-05 14:38

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 14:38

Mja Bokt soms he

**Geplaatst**: 01-08-05 14:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 14:40

haha inderdaad, soms worden dingen nogal overdreven

**Geplaatst**: 01-08-05 18:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 18:53

Poison schreef:
Volgens mij hebben er een paar weken geleden nog foto's opgestaan.
Maar ik maak er bijna nooit meer.

Ik was gebanned omdat ik sexistische berichten plaatste ofzoiets geloof ik. Ik vond het heel erg meevallen maja.

Dat is ook alweer een hele tijd terug of niet?

Pfff ik heb de afgelopen week niet echt op mijn voeding gelet, beetje discipline verloren, ik ben nu sowieso te lui om ook maar iets te doen. Gelukkig eet in niet veel vet, maar kom ik weer met vervelingseten.

Houden jullie trouwens allemaal bij wat jullie eten, en rekenen de calorieen uit?

Hihi, volgende maand begint mijn opleiding, er is daar ook een sportschool, ik hoop dat ik daar lekker kan sporten voor een vriendelijk prijsje

**Geplaatst**: 01-08-05 19:20

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 19:20

Ow ja vergeten te melden hier, ben nu 1 kilo kwijt van de VELE amerkaanse kilo's

. Maar het is een begin he?

Verder Poison, wat wordt er onder seksistich verstaan? Kan me er niks van herinneren dus mij is het ontgaan

**Geplaatst**: 01-08-05 19:32

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 19:32

Ik weet het nog wel een beetje. Was toch zo'n topic over waarom er een taboe was op sex of zoiets. En dat was blijkbaar te erg

Maar ik kan wel ergere mensen bedenken hoor op bokt..

**Geplaatst**: 01-08-05 19:32

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 19:32

Hmpz tis maar wat je erg noemt, na ja ik snap toch al veel beslissingen niet........

**Geplaatst**: 01-08-05 19:34

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 19:34

Ik ook niet

Laaura heb je de pennymeisjes foto's nog

?

**Geplaatst**: 01-08-05 19:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 19:40

orionneke, elke kilo is er weer een he

Vanmiddag nog wat nootjes en een appel gegeten en een half cakeje die de kids gebakken hadden (moest en zou hem proeven, dus ja dan maar een hapje,kan geen kwaad denk ik)
Heb vandaag nog gereden dus weer wat gedaan ook

**Geplaatst**: 01-08-05 20:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 20:40

Wij hebben een salade gegeten met reepjes biefstuk erin en prei en wortel en nog wat en een of andere saus/dressing. Was erg lekker

In zo'n salade zit een hele zak sla en had alles op

Als toetjes nog wat yoghurt met vla.

**Geplaatst**: 01-08-05 21:18

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 21:18

orionneke schreef:
Ow ja vergeten te melden hier, ben nu 1 kilo kwijt van de VELE amerkaanse kilo's . Maar het is een begin he?

goed zo, je moet ergens beginnen he

ik voel me niet goed in m'n vel vandaag en heb dan ook te veel gegeten oeps........
ach morgen weer een dag. Zolang ik niet echt meer van die giga vreetbuien heb ben ik al lang weer blij....

**Geplaatst**: 01-08-05 21:21

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 21:21

1 kilo is toch al hartstikke netjes, Orionneke?

super hoor!

Ik heb me ook gedragen vandaag

wel netjes van mezelf.
Nu kan ik alleen morgen niet hardlopen 's ochtends omdat we al supervroeg wegrijden richting Groningen. (ppfff 3 uur in de auto zitten

) ..dus dan maar een dagje niet, of anders 's avonds maar

Ik merk dat ik niet meer zo obessed ermee bezig ben, is opzich ook wel fijn, om mezelf druk te maken over andere dingen dan over m'n gewicht. Alleen pak ik nu wel sneller wat tussendoor

maarja, komt wel goed

**Geplaatst**: 01-08-05 21:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 01-08-05 21:44

Fijn dat het beter gaat MM!!!!! Mijn hoofd lijkt ook minder geobserdeerd bezig te zijn

**Geplaatst**: 02-08-05 09:21

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 09:21

Macario schreef:
Ik ook niet

Laaura heb je de pennymeisjes foto's nog ?

Haha nee die heb ik niet meer, vanaf toen is onze pc al 10x gecrashed

Ja zover ik me kan herrineren was er een topic over iets met meisjes kussen en zo'n soort topics. Maar ze waren eigenlijk allemaal serieus bedoeld en er kwamen ook heel veel reacties op zonder dat het uit de hand liep. Dus dom ja dat ik daarom gebanned was, maja

**Geplaatst**: 02-08-05 13:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 13:54

Kan ik dr nog bij, moet ook nodig wat kilo's kwijt......

**Geplaatst**: 02-08-05 15:17

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 15:17

Tuurlijk

Ik heb vannochtend ontbeten met magere yoghurt en wat muesli en beetje honing.
Tussendoor een eierkoek met boter.
En als lunch 2 volkorenbolletje met kipfilet en de ander met appelstroop.

Vanavond weer sporten

**Geplaatst**: 02-08-05 18:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 18:54

Heb vanochtend ontbeten met twee boterhammen met kaas en komkommer, tussendoor een cup a soup, en als lunch magere yoghurt met kiwi, sinaasappel en druiven.
En ben nu nog bezig met avondeten

**Geplaatst**: 02-08-05 19:55

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 19:55

Dat zijn toch geen maaltijden

**Geplaatst**: 02-08-05 20:15

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 20:15

Hihi je wilt mijn maaltijden niet weten! Als ik zo weinig eet dan zou ik zo van mn stokje afgaan

Om 6.15 heb ik een bord brinta op en 2 botherhammen
om 10.30 een stuk komkommer en een ander merk maar soort liga koek.
Om 13.30 2 geroosterde en 2 gewone boterhammen (en daarna nog honger!!! dat is dus mijn probleem!)
Om 18.00 uur een appel
Om 19.00 uur worteltjes en erwtjes, aardappels met beetje appelmoe en stuk vlees. Een redelijk bord vol dus! En als toetje Yoghurt met besjes en aardbeien en een beetje vanilievla bovenop.

Tussendoor heb ik geen snoepjes of koekjes genomen en heb ik een glas vers geperst sinasappelsap op en richting de 1,5 liter water.

Ik werk nu als vakantiebaantje in een verzorgingshuis van 7-13.00 uur vandaar het vroege ontbijt. Als ik minder eet s'ochtends kom ik de ochtend niet door en kom ik de trappen rond half 11 niet meer op daar. Maar na het werken heb ik ook zoveel honger! 4 botherhammen is dan eigenlijk echt niet genoeg, maar vind het dan wel genoeg geweest en met moeite zeg ik mezelf dan dat ik niet meer moet nemen.

Het is gewoon dat ik vaak honger (trek) heb in iets maar maakt niet wat, al eet ik een hele komkommer op, ik kan goed van snoep afblijven enzo gelukkig maar het is zo vervelend dat je nog niet verzadigd voelt na 4 boterhammen. Heeft iemand hier tips voor misschien?

Ik zou dus echt niet op zoweinig eten kunnen leven maar ik denkd at dat van mij ook niet zo goed is

**Geplaatst**: 02-08-05 20:25

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 20:25

Dat van jou is prima Fleur, het is gezond, en blijkbaar heb je het nodig!
Dus er is niks mis mee hoor.

Denk wel om voldoende fruit en zuivel.

**Geplaatst**: 02-08-05 20:29

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 20:29

Maar ben dus wle het afgelopen jaar een stukkie zwaarder geworden dus denk wel dat ik teveel eet met dit patroon. Kan ik niet gewoon denken dat ik nog honger heb maar het eignelijk niet hebben

S'ochtends niet want eerst at ik 2 crackers s'ochtends (tijdgebrek

) maar dan hield ik het niet echt vol en nu stuk beter! Maar bijvoorbeeld bij het middageten.

**Geplaatst**: 02-08-05 20:30

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 20:30

Ik heb nu vandaag trouwens 1,5 beker melk op (verwerkt in de brinta) en yoghurt als zuivel en 1 appel en sap van 2 sinaasappels ook nog aardbeien en besjes van in de yoghurt als fruit.

**Geplaatst**: 02-08-05 20:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 20:41

Het verschilt ook heel erg per persoon volgens mij wat je qua eten per dag nodig hebt. Maar je kan best veel eten hoor als het maar gezond is. Want bijv. fruit en voedsel met veel vezels verteert veel sneller.

Hmm ben trouwens maar van het idee afgestapt dat ik kan stoppen met roken en dieten tegelijk... Werkt niet

Eerst maar eens afvallen...

**Geplaatst**: 02-08-05 20:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 20:47

nee, stoppen met roken en dieeten gaat volgens mij niet samen, of ja kan wel amar dan moet je heel erg sterk zijn wil je dat lukken

.
Wanneer je in een goed voedingspatroon zit en je niet snel neigingen hebt tot meer eten bijvoorbeeld kun je beginnen met stoppen met roken. Denk ik tenminste!
Succes iig

**Geplaatst**: 02-08-05 20:53

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 20:53

Ja tot die conclusie was ik nu ook gekomen (duurde even, maar uiteindelijk...)

We gaan het iig proberen, maar eerst het dieet maar even.

**Geplaatst**: 02-08-05 22:27

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 02-08-05 22:27

oef lijkt me inderdaad moeilijk om tegelijk te moeten doen.......het stoppen met roken ging me heeel makkelijk af, maar dat eten is moeilijker (maar ja, daar kun je dan ook niet mee stoppen