Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-10-07 19:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:36

voor mij woord het voorlopig appels eten we hebben een hele bak vol van gekregen dus kan me lol op met bakken

**Geplaatst**: 10-10-07 19:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:37

Er zijn veel meiden hoor die eigenlijk niet hoeven afvallen maar toch graag nog iets eraf willen... jij doet sb toch? de meesten van ons zijn eigenlijk al redelijk ' uitgelijnd' , en gaat het meer om stabiliseren e.d.... dus voel je vooral vrij Knipoog

lekker ukje! appeltaart, pannenkoeken, appelcake.... off natuurlijk braaf een appeltje met kaneel uit de oven Tong uitsteken

**Geplaatst**: 10-10-07 19:40

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:40

Nee, ik doe geen SB. Lachen

Ik doe gewoon veel bewegen en weinig snoepen. Knipoog

**Geplaatst**: 10-10-07 19:41

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:41

ben ookal potjes aan het sparen denk dat ik meer als de helft appelmoes van ga maken vers is zo lekker. en de aller hande staat er deze maand ook vol mee dus ik heb ook wel wat leuke ideetjes gekregen.

**Geplaatst**: 10-10-07 19:43

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:43

Liedje zo ben ik ook erg veel kilo's kwijtgeraakt Lachen

hoeveel wil je nog afvallen? of gaat het je nu eigenlijk om gezond leven? wat voor beweging doe je?

**Geplaatst**: 10-10-07 19:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:46

Ik rijd paard en ik ga veel met de hond lopen. Lachen

Ik weet niet hoeveel ik eraf wil. Lachen

het gaat me niet om hoeveel ik weeg, maar om hoe ik eruit zie.

Als mijn buik goed is dat stop ik. Haha!

**Geplaatst**: 10-10-07 19:47

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:47

hoi hoi

ik heb geen tijd om bij te lezen Bloos

maar ik heb echt een schandaaalige dag vandaag Bloos!

O: 2 boterhammen met tomaat
T: geen tijd gehad
L: 2 boterhammen, 1 met nutella, 1 met appelstroop, en 2 crackers met een plak kaas ertussen
T: een pakje Time Out koekjes, 2 Jawbreakers, 4 blokjes chocola, 2 bonbon dingetjes
D: halve pizza, 4 stukjes stokbrood met kruidenboter, en bami (samenstelling ziet er niet geweldig uit, maar er zat nogal wat tijd tussen)
T: 2 Jawbreakers

Drinken: 2 glas houdbare melk (de echte = nog steeds op )
1 liter water, 2 koppen thee met suiker (was dr al ingedaan)
1 energy drink blikje, 1 glas cola

Beweging: geen

echt zzooooo verschrikkelijk slecht, maar ik had echt gewoon een aanval Clown

zat er ook wel een keertje aan te komen, ik ben al 2+ week behoorlijk goed bezig ook al zeg ik het zelf Bloos

morgen maar een balansdag Scheve mond

en wat ik las over een meeting, ik weet zeker dat mn ouders er niet voor zullen zijn Verdrietig

en ik woon in de buurt van de Divoza (had gelezen dat daar iemand werkt? Schijnheilig

)
dus als de rest van jullie in het 'verre' zuiden woont...
maar het zou me wel leuk lijken,
ook omdat ik nog nooit B & J ijs heb gehad, wordt dus hoogtijd!

Laatst bijgewerkt door Oekie op 10-10-07 19:49, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-10-07 19:49

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:49

Leuk Oekie! Volgens mij wonen we allemaal verspreid over het land, moeten we een centraal punt kiezen ofzo! En er is vast wel iemand waar je mee mee kan rijden...

**Geplaatst**: 10-10-07 19:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:53

Utrecht wordt gezien als centraal. Vork

**Geplaatst**: 10-10-07 19:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:53

Oekie: Als je hiervan uiteindelijk de kcal telt zal het best nog wel meevallen. Alleen de pizza was denk ik het slechtste, valt verder best mee voor een keertje Lachen

Ik ben vandaag naar de studiebeurs geweest! (ook niet al te goed voor je eetgedrag Tong uitsteken

) Ik wil misschien wel luchtverkeersleider worden. Lijkt me wel tof!!
vandaag:
O: 2 bb appelstroop
T: balisto 2 bb kip en een appel
L: (toen begon het) bruin pistolet met kaas en tomaat, 2 bb light jam en kaas en een appel
T: appel en een swirl Haha!

A: nasi met kipfilet erin en magere yoghurt.
T: lange vinger
B: uur stevig wandelen en dagje studiebeurs..

**Geplaatst**: 10-10-07 19:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:54

haha laat me raden...
jij woont daar?? Pling

Luuz, ja mss valt het voor een keertje wel mee,
maar het gevoel wat je daarna hebt he... Haha!

Luchtverkeersleider, klinkt leuk! Lachen

moet je volgens mij wel wiskundig zijn.
ik was er eerst van overtuigd dat ik apotheker wou worden,
maar ik begin de laatste tijd steeds meer te twijfelen Scheve mond

moet er nog maar goed over nadenken iig,
maar ik kan mijn profiel al niet meer veranderen geloof ik Clown

Laatst bijgewerkt door Oekie op 10-10-07 19:56, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 10-10-07 19:55

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:55

nee, ik woon een flink eind van Utrecht af. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 10-10-07 19:55

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:55

Ik moet gaan Doei!

Fijne avond iedereen. Haha!

**Geplaatst**: 10-10-07 19:57

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:57

oh woeps

ik ook, ik moet scheikunde nog afmaken Bloos!

en ik wil nog gitaarspelen Lachen

**Geplaatst**: 10-10-07 19:58

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 19:58

Ik ben wel wiskundig Knipoog

Ja dat gevoel achteraf is inderdaad echt heel vervelend.. Morgen dus weer gezond Knipoog

Ik ga ook nog even leren Bloos

**Geplaatst**: 10-10-07 20:01

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:01

Hallo Mensen Lachen

Lang geleden dat ik hier was Knipoog

Gaat iedereen nog lekker?

Planning morgen:
O: Broodje pindakaas + Glas drinkontbijt
T: Appeltje
L: Broodje filet american
T: Biscuitje?
A: Groente + Aardappels

Lijkt nog beetje magertjes, maar verzin er morgen nog wel wat bij Knipoog

**Geplaatst**: 10-10-07 20:05

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:05

Hooohooi ik ben weer terug uit werk.
En moet nu nog een mondeling Engels gaan voorbereiden, bleh Tong uitsteken

Mijn dagje;
O: 1 BB met light jam, 1 glas optimel
T: Cracker met 20+ smeerkaas.
L: Broodje gezond op school (met kaas/tomaat/ei/sla/komkommer/blabla..)
T: Banaan
T: Appel + yoghurt
A: Tomatensoep

Tot nu toe gaat het prima dus. Ben benieuwd hoeveel er af is vrijdag (weegdag Clown

)

**Geplaatst**: 10-10-07 20:07

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:07

Succes met leren allemaal! Luuz, klinkt relaxed als je wiskundig bent aangelegd! Gaaaap ik wil ook naar huis, of beter gezegd lekker naar het strand Haha!

nog 2 uurtjes....

Hey marjo! ja zeker (op het zakje m&m's na van net), met jou ook?

**Geplaatst**: 10-10-07 20:11

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:11

Jah zeker relaxed Knipoog

Welterusten hier in dit drukke topic Knipoog

**Geplaatst**: 10-10-07 20:11

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:11

zakje m&m's moet kunnen toch Lachen

Jaa gaat wel aardig Lachen

.. Vandaag alleen bakje kibbeling, maar ach .. vis is gezond Knipoog

**Geplaatst**: 10-10-07 20:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:13

Morgen wegen, ben benieuwd! Lachen

Planning;
O; Kellogs K met melk en een appeltje.
T; Krentenbol
L; Ik ga ergens lunchen met een vriendin. Maar ik ga kiezen voor een broodje met gezond beleg. En een glas jus d'orange. Lachen

T; Fruit en stuk komkommer.
A; Pasta? me moeder wiol geen volkoren doen.. Vind ze niet lekker.. Jammer!
T; Japanse mix. Voor onder Prison Break! Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 10-10-07 20:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:16

Auhauhauwww ik heb mn tong verbrand aan de tomatensoep Boos!

**Geplaatst**: 10-10-07 20:17

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:17

Ik vrijdag pas weer maar ziet er slecht uit voor me.. Eigen schuld Bloos

Ik ga zegmaar om de week goed en slecht Tong uitsteken

*gooit ijsklontje naar moschino!!*

**Geplaatst**: 10-10-07 20:26

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:26

Hahhaah luuz zo is dat Haha!

Moschinooo niet zo snel eten... ik ga altijd als een gek onder de kraan hangen met mijn tong eruit, het helpt wel maar het ziet er eehhh apart uit Knipoog

Lekker marjo, verse kibbeling! mmm

**Geplaatst**: 10-10-07 20:33

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 10-10-07 20:33

Hahahaah

*hangt onder kraan*

Kwistniet dattie zo heet zou zijn Huilen van het lachen