Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-09-06 13:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:23

Jamy val jij nou eigenlijk al een keer af?
Want je eet iedere keer netjes naar mijn idee!

**Geplaatst**: 08-09-06 13:30

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:30

LittleAnn schreef:
Planning:
o: magere melk met allbran plus
t: kiwi, rozijntjes en een roze koek (fijn altijd die tractaties)
l: kop vissoep
t: kiwi, rijstwafel en 2 mini twix
a: zilverlies rijst met broccoli en kip

**Geplaatst**: 08-09-06 13:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:46

ik werk zelf in de thuiszorg en vind het super. (ookal is de organisatie op dit moment een bende) heb een stage in het verpleeghuis gehad en dat trekt mij persoonlijk niet. Ben nu voornamelijk bezig met het opstarten van zorg. De zorg die we opstarten houden we een aantal dagen bij ons, loopt het goed wordt het doorgeschorven naar het wzv of vz team.

wat heb ik vandaag gegeten..
niet zo heel goed...hahaha
vanmorgen, 1 boterham met sandwitchspread
10.00 roggebrood met kaas Boos!

12.00 2 boterhammen met sandwichspread..
dat was het tot nu toe

**Geplaatst**: 08-09-06 13:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:55

Wel toevallig dat hier veel mensen zitten met dezelfde richting werk/studie.
Zelf doe ik rechten, weinig college maar wel veel zelfstudie.
Gister heb ik geprobeerd m'n haar te verven van donkerblond naar bruin, en ja hoor, het is rood!
Maar nog wel een subtiele kleur rood, mijn huisgenootje wou van blond naar bruin en is echt knalrood Haha!

:D

Vandaag:
O: bakje brinta
L: pistoletjes met tonijnsalade
T: ga zo even wat halen
A: pasta

**Geplaatst**: 08-09-06 14:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 14:13

Grrr ik heb echt zin in lekkers! Of gewoon beschuit met veel Nutella enzow Tong uitsteken

Heb ook al gezondigd met een plakje Indische cake vanmiddag. Nou ik heb er maar even een halve liter water en een schaaltje druiven bijgepakt om die lekkere trek te vergeten.

**Geplaatst**: 08-09-06 14:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 14:28

Sizzy moet jij elke keer 15km heen én terug fietsen om naar de paarden te gaan? Bloos!

of 15km in totaal?

Ik kom weer terug van school. We hadden vandaag taalkunde en jezus! wat is die nieuwe leraar een lekker ding Kwijl

Daar kan ik wel heel wat uren naar luisteren (kijken dus Haha!

) denk ik zo.
Daarna heb ik braaf ongeveer 2 uur gefietst in flink tempo. Voel mijn kuiten nu wel goed! Straks even kijken hoeveel km ik gefietst heb.

Vanavond gaan we uit, naar motor treffe Haha!

Dat was vorig jaar zooo grappig! Een vriendin en ik tussen al die motermensen. *LOL*

Ik kreeg vanmorgen van een klasgenoot de vraag of ik afgevallen was! Het is dus toch goed te zien Go jij! Go jij!

Op de manege vroegen/zeiden mensen het namelijk ook al!

**Geplaatst**: 08-09-06 14:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 14:58

Daar doe je het natuurlijk voor Annetje, altijd leuk als anderen het zien!
Ik ga me maar eens omkleden en een flink stuk met de hond lopen, ik wil minimaal 40 minuten lopen

**Geplaatst**: 08-09-06 15:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:04

Leuk Annetje! Heerlijk als mensen dat zeggen toch, ook al doe je het in de eerste plaats voor jezelf.

Ik ga zo maar eens een stukje fietsen. Vanochtend 2 ladingen laminaat 2 trappen opgesjouwd.. Zweten.. haha

**Geplaatst**: 08-09-06 15:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:06

Leuk annetje als die reacties! Hoeveel ben je nou in totaal afgevallen.

Ik heb zonet een chocoladekoekje genomen (kon me niet inhouden) begon ook al aan een zak chips van een huisgenootje maar die waren gelukkig oud.
Straks een uur outdoor van mijn roeivereniging (hardlopen).

**Geplaatst**: 08-09-06 15:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:13

Wat gaan jullie allemaal weer goed Haha!

Mijn dagje:

O: Boterham 20+ smeerkaas, appel, plak ontbijtkoek
School: 3 boterhammen, 2 met 20+ kaas en 1 met smeerkaas
T: kwark, klein stukje 20+ kaas
A: Een of ander aardappelding met tomaten en mozzerella

Net weer lekker een hoop groenten en fruit gehaald op de markt, altijd zo goedkoop aan t einde van de middag Lachen

[en ik neem me steeds voor het dáar te halen, maar 9 vd 10 keer wordt t toch de veel te dure Albert Heijn]

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-06 15:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-06 15:17

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: banaan
L: twee bruine boterhammen met linesse en tomaat + 180 gramwitte bonen in tomatensaus
T: - (laat gelunched)
D: ?

Zometeen twee paarden rijden en heen/terug fietsen (15 km) Dus genoeg beweging vandaag!

Annetje; in totaal 15 km Knipoog

maar dat vind ik eigenlijk ook al wel ver genoeg Haha!

als het straks weer kouder en vroeger donker wordt schaf ik weer een brommertje aan Lachen

Maar nu is het nog wel lekker om te fietsen, alleen waait het soms behoorlijk.

Idd Jamy, val je al een beetje af of merk je het in centimeters? Want je eetpatroon is altijd vrij netjes

**Geplaatst**: 08-09-06 15:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:21

Ik moet ook weer wat meer gaan bewegen...maar als het goed is binnenkort weer fitnessen! Ik was er ergens in deze zomer meegestopt, deed t in de eerste instantie om medische redenen en toen ik het niet meer deed bleven mijn klachten ook wel even weg maar nu heb ik weer gigantisch veel last van mijn nek/rug/hoofd, dus maar weer even een verwijsbriefje gaan halen zodra ik een dokter heb! Er zit hier om de hoek een gigantisch mooi fitnesscentrum die ook voor medische doeleinden wordt gebruikt Lachen

**Geplaatst**: 08-09-06 15:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:21

Ha!

Wie doet er met me mee?

Ik ga voor 1 MAAND niet snoepen. Lachen

Gaat in vanaf morgen.. (voor mij dan)

**Geplaatst**: 08-09-06 15:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:26

Wooow een MAAND. Nou niet voor mij hahaha. Wat dan als ik ongesteld ben? Nee.. dan eet ik mensen op denk ik haha

**Geplaatst**: 08-09-06 15:29

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:29

Sizzy schreef:
Annetje; in totaal 15 km maar dat vind ik eigenlijk ook al wel ver genoeg als het straks weer kouder en vroeger donker wordt schaf ik weer een brommertje aan Maar nu is het nog wel lekker om te fietsen, alleen waait het soms behoorlijk.

Hehehe. Mijn paardje staat 15 km van mijn huis. Dus 30 km in totaal. Dat ga ik echt niet fietsen Tong uitsteken

Dan nog rijden, en na het rijden naar huis fietsen. Nah, dan fiets in wel in de sportschool.
Doordeweeks ga ik met de auto van mn vader en in het weekend (of extra x doordeweeks) ga ik op m'n scooter.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-06 15:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-06 15:32

Een maand ga ik ook niet volhouden, ik wil het niet eens Haha!

als ik me af en toe niks lekkers gun, dan trek ik het lijnen niet hoor Haha!

**Geplaatst**: 08-09-06 15:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:37

Precies.. na de maand neem je dan 2 maanden snoep tot je Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-09-06 15:53

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 15:53

Ik heb 13.7 km gefietst, maar moet natuurlijk ook weer terug (jaja echt waar Tong uitsteken

) dus uhm... 27.4 km? Vandaar dat mijn benen zo moe zijn *LOL*

Lieke: Ik heb af en toe de 72 kg langs zien komen en dat is ook de reden dat ik begon met afvallen toen. Toen ik écht begon met flink afvallen, woog ik 69kg. Nu 62, dus ongeveer 7 kilo eraf sinds ik echt goed bezig ben.

Ik heb expres een zak snoep voor mezelf gekocht, die leg ik hier naast mijn computer neer. Bij mijn koekjes werkte het ook, dus hiermee ook hoop ik.
Ik kocht namelijk een maand of twee terug een rol koekjes van de AH en de eerste tien waren natuurlijk in twee dagen op Schijnheilig

maar daarna ging het steeds langzamer en nu ligt die rol met nog 8 koekjes nog steeds hier en ik heb er geen trek meer in.
Ik mag maximaal 5 snoepjes per dag uit mijn overheerlijke zak en heb er al 3 op geloof ik Nagelbijten / Gniffelen

Maarjaaaa, hopen dat het werkt!

**Geplaatst**: 08-09-06 16:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 16:01

sokje87 schreef:
Ha!

Wie doet er met me mee?

Ik ga voor 1 MAAND niet snoepen. Gaat in vanaf morgen.. (voor mij dan)

Haha neeeee dat kan ik niet ! I need my zond-ag Vork

[al loopt het zondigen deze week een beeetje erg ver door, gisteravond trouwens nog een bak ijs gehaald Bloos!

nja, t helpt bij mij verschrikkelijk goed tegen hoofdpijn iig, dus na 2 paracetamols vond ik dat het wel mocht Tong uitsteken

]

**Geplaatst**: 08-09-06 16:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 16:03

Sokje ook ik krijg het echt niet voor elkaar....

**Geplaatst**: 08-09-06 16:05

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 16:05

Hmm, een maand lang niet snoepen door de weeks dan? Alleen op zon(d)dagen? Knipoog

**Geplaatst**: 08-09-06 16:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 16:06

Door de weeks lukt de meeste hier wel, mij nog niet. Ik heb deze week voor het eerst 4 dagen niet gesnoept. Weekend moet ik echt wel wat lekkers hebben!

**Geplaatst**: 08-09-06 16:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 16:11

Ik vind het wel een goed idee hoor, doordeweeks niet snoepen!
Maandag beginnen? Ik doe wel mee

**Geplaatst**: 08-09-06 16:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 16:16

Ik ga het ook proberen! Maar alleen doordeweeks he Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-09-06 16:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 16:17

Leuk, beginnen we maandag. Haha!

Doordeweeks niet snoepen, wie schrijft zich in?

Ik moet wel wat hulp hebben natuurlijk. Knipoog

Iig Spetter, ladyjoy en ik.