Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-09-06 09:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 09:35

Zo Annetje! Lekker, zo weinig uurtjes! Wat voor opleiding doe je?

Ik heb dit jaar echt een k*t rooster echt niet normaal! Ma en di van half 9 tot half 5 naar school, wo, do en vr van half 9 tot half 6 stage lopen. Stagevergoeding= 30 euro in de maand (nou, kan ik net 2 prive lessen van betalen). Slaat nergens op. Wordt echt een té druk jaar Boos!

Mijn dag trouwens:
O: magere kwark 0% vet
T: druiven
L: 2/3 bruine boterhammen met kaas
T: ?
A: pasta met spinazie saus

Hele dag druk in de weer met het huis.

**Geplaatst**: 08-09-06 09:37

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 09:37

Ik ga me aan mijn 2 liter water houden, ik merk dat ik de laatste tijd steeds vergeet te drinken, merk het trouwens ook aan mijn huid, die wordt dan minder mooi Scheve mond

**Geplaatst**: 08-09-06 09:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 09:38

Ladyjoy; ik moet 36 uur per week stage lopen, vergoeding weet ik nog niet, iig zou het 20 weken zijn maar omdat het zo raar loopt op school kan ik pas 1 oktober officieel beginnen, gelukkig worden die andere weken me kwijtgescholden Lachen

**Geplaatst**: 08-09-06 09:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 09:46

Goed ik was wel wat afgevallen. Ik hou dus nog 1 half fruitdagje omdat het weekend er ook aan zit te komen Haha!

Wordt wel en erustig weekend dus ik denk dat ik wel even 2 keer kan gaan sporten.

o: 1 cracker met kaas en eentje met pindakaas, halve liter water met vitamine bruistablet
t: sultane yo-fruit
t: kruising tussen sinaasappel en manderij
l: sinaasappel en sla, opkikker (kip)
t: sultana yo-fruit
t: kruising manderijn en sinaasappel
a: aardappelschijfjes, klaar gemaakt in zonnebloemolie, sate vlees en sla
toetje: banaan en kiwi

's avonds niks meer. Moet nog wel even fanatiek het huis schoonmaken, dus dat komt verder wel goed.

Het gekke is, gisteren had ik ook zo'n dag en ik heb helemaal geen honger gehad. Terwijl ik anders, als ik gewoon brood e.d. eet, dat is dan veel sneller honger heb Verward

**Geplaatst**: 08-09-06 09:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 09:56

Ilse schreef:
Ladyjoy; ik moet 36 uur per week stage lopen, vergoeding weet ik nog niet, iig zou het 20 weken zijn maar omdat het zo raar loopt op school kan ik pas 1 oktober officieel beginnen, gelukkig worden die andere weken me kwijtgescholden

Oke.. maar dan ga je niet naar school? Ik heb geen idee hoeveel weken mn stage duurt, in ieder geval vanaf volgende week t'm juni 2007 Boos!

Blegh

**Geplaatst**: 08-09-06 10:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 10:24

Toch maar gaan lopen Schijnheilig

heb ik meer het idee dat ik wat doe als fietsen!

**Geplaatst**: 08-09-06 10:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 10:32

Planning:
o: magere melk met allbran plus
t: kiwi, rozijntjes en een roze koek (fijn altijd die tractaties)
l: tomaten, komkommer en gekookt ei met een bruin broodje
t: kiwi en rijstwafel
a: zilverlies rijst met broccoli en kip

**Geplaatst**: 08-09-06 10:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 10:46

Ilse: dat van dat drinken heb ik ook. Ik heb constant een flesje bij me, maar drink er echt veel te weinig van.

Lady: Ik doe een lerarenopleiding, Nederlands. Een hbo-opleiding. Lachen

Volgende periode wordt het wel druk. Ik heb dan een keuzemodule hier in Nijmegen en die is savonds. Maar ik moet ook 4 dagen in de week stage lopen. Ik moet nog maar zien of dat gaat lukken.

Ik woog vanmorgen trouwens weer 62 Lachen

Dus die halve kilo is er weer af, denk ik zo. Hopen dat 'ie eraf blijft tot na mijn herstelperiode.
IK begin nu al écht zenuwachtig te worden voor maandag Nagelbijten / Gniffelen

LotteAnna: Jij sport echt veel of niet?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-06 10:48

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-06 10:48

Mijn dagplanning:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: banaan
L: twee bruine boterhammen met linesse en tomaat
T: ?
D: ?

Zometeen twee paarden rijden en heen/terug fietsen (15 km) Lachen

Dus genoeg beweging vandaag!

**Geplaatst**: 08-09-06 11:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 11:03

ladyjoy schreef:
Ilse schreef:
Ladyjoy; ik moet 36 uur per week stage lopen, vergoeding weet ik nog niet, iig zou het 20 weken zijn maar omdat het zo raar loopt op school kan ik pas 1 oktober officieel beginnen, gelukkig worden die andere weken me kwijtgescholden

Oke.. maar dan ga je niet naar school? Ik heb geen idee hoeveel weken mn stage duurt, in ieder geval vanaf volgende week t'm juni 2007 Blegh

Net even contact gehad met de instelling waar ik kom te lopen en krijg salaris, geen idee hoeveel, zal niet veel zijn, maar het is toch een fijn idee dat je weet dat je tenminste iets krijgt ter vergoeding van je geleverde werk Knipoog

februari 2007 mag ik weer fulltime naar school Haha!

(dan krijg ik de leuke vakken zoals psychiatrie enzo)

**Geplaatst**: 08-09-06 11:07

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 11:07

Dat is leuk! Wat voor opeilding doe je?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-06 11:09

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-06 11:09

Ik ben net mijn afstudeerjaar ingegaan en heb nu allemaal vakken die ik zelf heb mogen kiezen Haha!

erg leuk

In februari mag ik weer stage gaan lopen (afstudeerstage)

**Geplaatst**: 08-09-06 11:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 11:10

Verpleegkunde Lachen

**Geplaatst**: 08-09-06 11:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 11:16

Oke leuk!

Sizzy, dat is zeker leuk, dan vind je het iig interessant wat je krijgt Haha!

**Geplaatst**: 08-09-06 11:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 11:32

@ Annetje; ik sport ongeveer 4/5 keer in de week. ( 2 keer hockey, 2 keer iets anders) Hardlopen doe ik ook af en toe.

Ik moet nu ook afstuderen, maar heb er nu al een hard hoofd in eigenlijk Haha!

Ik studeer af met als opdracht gever NOC-NSF, met schaatsers die naar de volgende olympische spelen gaan. Wel echt superstoer!! Moet ook nog 440 uren vullen met stage/cursussen om een aantal competenties te halen.

@ Ilse; doe je hbo-v? Dat heb ik 1 jaar gedaan.

**Geplaatst**: 08-09-06 12:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 12:44

Zo ik ben net wakker, had echt slaap in te halen Schijnheilig

In elk geval weet ik nu dat Nederlands eten goed voor je is, beter dan die Griekse zooi Vork

Na gister 1 dagje normaal eten werkt mijn buik weer zoals het hoort en in vergelijking met gister met ik weer 0,7 kilo kwijt.
Had gisteravond nog wel gezondigd met een plakje cake en een half plakje chocolade cake, het smaakte me niet eens zo geweldig lekker.

Dit wordt denk ik mijn eten vandaag, maar kan nog veranderen

o: Slapen

t:

l: 2 volkoren boterhammen met 2 gebakken eitjes
t: smoothie van appel, banaan en kiwi.. eventueel nog iets van een cracotte met tomaat
a: ?
t: van 6 tot 9 werken, daarna nog yoghurt of een cracotte

**Geplaatst**: 08-09-06 12:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 12:57

Ilse schreef:
Verpleegkunde

eyyy ik doe de HBO-V in Zwolle, ben al afgestuurd maar zit in het 5e jaar en doe het bplk management en organisatie. Daarnaast werk ik nog 24 uur per week als coordinerend wijk verpleegkundige. Dus ook lekker druk.

**Geplaatst**: 08-09-06 12:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 12:58

Annetje schreef:
Lady: Ik doe een lerarenopleiding, Nederlands. Een hbo-opleiding. Volgende periode wordt het wel druk. Ik heb dan een keuzemodule hier in Nijmegen en die is savonds. Maar ik moet ook 4 dagen in de week stage lopen. Ik moet nog maar zien of dat gaat lukken.

Oke leuk! Ik ga volgende jaar met de Pabo beginnen Lachen

Ik wil lerares op het basisonderwijs worden, maar dan wel op speciaal onderwijs.

Leuk Ilse! Ik ben verzorgende IG-er Knipoog

**Geplaatst**: 08-09-06 13:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:03

LotteAnna schreef:
Nu ga ik proberen me er echt aan te houden!!

o: magere yoghurt met muesli (laat)
l: 2 plakjes ontbijtkoek, 2 volkoren crackers met huttekaas en tomaat, koffie verkeerd
t: nectarine
a: fusilli die nog over was

Vanavond hockeytraining.

**Geplaatst**: 08-09-06 13:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:06

Bwaa ik kwam vanochtend de appeltaart weer tegen Nagelbijten / Gniffelen

Ilse schreef:
O: Fruit n Fiber met magere yoghurt
T: Grote hap appeltaart
L: 2 volkorenboterhammen met Filet Americain
T: Fruit (heb de hele week al geen fruit gegeten )
D: Hachee met zilverliesrijst en rode kool, als toetje een bakje Optimel vla/yoghurt

Overigens toch meer verpleegkundige/in de richting van zorg mensen hier, leuk zeg Haha!

**Geplaatst**: 08-09-06 13:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:15

Hey lady joy, ik ben ook 'nog' verzorgende i.g. maar ben druk aan het solliciteren voor niveau 4.

Nou mijn eerste dag tot nu toe :

o: volkoren boterham met kaas, helaas wel 48+, een glas melk en een halve liter water
t: 2 crackers en een halve liter water
m: 2 volkoren boterhammen met 48+ kaas en een liter water
t: peer
a: nog onbekend
t: ook nog onbekend

En ik heb 3 kwartier stevig doorgelopen en braaf mijn fysio oefeningen met gewicht gedaan Haha!

**Geplaatst**: 08-09-06 13:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:24

Nou, verzorgende is ook goed hoor Knipoog

Ik zou eerst ook doorgaan voor verpleegkundige, maar vond het toch teveel zorg. Wil meer met de mensen doen, niet alleen wassen, aankleden, eten. Daarom ben ik na mn verzorgende opleiding SPW4 gaan doen (kan verkort met verz. opleiding). Nog één jaartje, en dan ga ik de Pabo doen. Heb nml een stage gelopen op een zmlk school en vond het helemaal geweldig!

**Geplaatst**: 08-09-06 13:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:46

Onze stagiaire was vandaag voor het laatst. (Gelukkig, ze liep er nogal de kantjes af, en echt alles wat ze gdaan had moet je controleren, en vaak zelf nog goed overdoen, grrr)
Ze trakteerde op vruchtentaart. Ik heb een heel klein stukje gehad. Was heeeeerlijk!

**Geplaatst**: 08-09-06 13:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 13:47

Joh Hartstikke leuk !

Inderdaad verzorgende zijn is ook leuk. Maar ik kan gewoon niet verder leren in het verpleeghuis waar ik nu werk. Bovendien werk ik al zo'n 10 jaar in verpleeghuizen dus ben toe aan iets nieuws Knipoog

**Geplaatst**: 08-09-06 14:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-09-06 14:06

Jamy schreef:
O: 1 plakje ontbijtkoek met boter, 1 volkorenbroodje met philadelphia light bieslook
T: beetje magere kwark, pakje liga continue
L: 2 volkorenbolletjes met philadelphia light en sla, 1 eierkoek met boter
T: onbekend
D: onbekend

aangepast!