Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Oscar
Forumcoördinator

Berichten: 134853
Geregistreerd: 23-09-01
Woonplaats: Braboland

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-02-11 12:55

Volgens mij is het bij soya zo dat er 2 mogelijkheden zijn: het heeft weinig/geen invloed op je gewicht, of je reageert er erg heftig op.
Eigenlijk hetzelfde als wat soms met zoetstoffen gebeurt. De ene persoon reageert er niet op en daar ziet het lichaam het echt als 'niets', terwijl het bij anderen toch als een soort suiker gezien wordt en daardoor je gewichtsverlies beperkt.
Da's ook de reden waarom er bijv. tijdens de inductieperiode bij Atkins geen zoetstoffen toegestaan zijn. Het is de bedoeling dat je die evt. later stapsgewijs toe gaat voegen zodat je weet hoe je lichaam erop reageert. Je gaat in de inductie helemaal terug naar af, om vervolgens op te gaan bouwen om te kunnen zien waar je wel of niet op reageert :)

Lielle

Berichten: 66435
Geregistreerd: 12-01-01

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-02-11 13:06

soja schijnt ook enorm veel hormonen te bevatten en heel vreemde uitwerkingen te kunnen hebben.

fokfanaat

Berichten: 20479
Geregistreerd: 21-10-02
Woonplaats: Uut Uune

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-02-11 13:12

ik had een bus proteinepoeder besteld, voor bepaalde receptjes, maar dat is ook soya, heb ik de verkeerde, hij staat nog ongebruikt in de kast.

listiglistje

Berichten: 14492
Geregistreerd: 03-02-05
Woonplaats: Ittervoort

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-02-11 13:52

hoi meld mij hier ook weer na 2 weken gevloerd te zijn geweest door mega zware griep en nog steeds niet fit :( bah zo slap en lusteloos.....

Atkins dus maar even gelaten voor wat het is, de eerste week heb ik helemaal niets gegeten en vanaf zaterdag weer "normaal" om aan te sterken.
Soep, fruit, sapjes en zelfs friet gehad, dus ook khd en suikers.....maar vanaf morgen atkins weer, ik heb nog steeds geen honger :(:)
Enige voordeel van ziek zijn is afvallen....ik ben van 78 naar 75 gegaan.

Vandaag:
O: 2 mini bananen
T: stuk komijnekaas
L: blikje leverpastei
T: 1 stuk droge worst
A: 2 koteletjes

Grapjasjes12

Berichten: 18642
Geregistreerd: 01-09-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-02-11 14:05

Friet heb je toch niet nodig om aan te sterken? :') Wel poedersuiker zo'n griep, ik ben ook 3 maanden zoet geweest met ziek zijn.

Net wat Oscar zegt over soja, het ligt heel erg aan de persoon. Ik reageer er heel erg goed op, vooral mbt m'n pms. Ik krijg dan ook altijd automatisch trek in tofu.

listiglistje

Berichten: 14492
Geregistreerd: 03-02-05
Woonplaats: Ittervoort

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-02-11 14:13

nee friet niet nodig om aan te sterken, maar ik ruik en proef niets meer,
dus bij mijn ouders maar friet met mini frikadelletjes geprobeerd na 1 week een lege maag :')

Ik heb deze week ook ambachtelijk bananenroomijs op met schijfjes banaan...die proefde ik wel en zacht voor de keel :o

Nou ja ik hoop dat ik mijn smaak, geur-en hongergevoel weer terugkrijg, want dit is niets....

Zooist

Berichten: 11073
Geregistreerd: 23-08-05
Woonplaats: Poortugaal

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-02-11 14:23

listiglistje schreef:
Ik heb deze week ook ambachtelijk bananenroomijs op met schijfjes banaan...die proefde ik wel en zacht voor de keel :o


:~

Libera

Berichten: 4135
Geregistreerd: 21-07-05
Woonplaats: California

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 04:42

Soja werkt als een endocrine blocker, en kan invloed hebben op de werking van je schildklier... als je schildklier ermee stopt kom je dus aan. (Sorry, ik studeer geneeskunde in het Engels en ik weet bij god niet hoe die dingen in het NL genoemd worden soms :o )

Zooist

Berichten: 11073
Geregistreerd: 23-08-05
Woonplaats: Poortugaal

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 08:34

Ik heb momenteel last van een chocoladeverslaving op mijn werk. Heb besloten het vandaag allemaal op andere kamers neer te gooien en weer streng te zijn voor mezelf.

Baal als een stekker, het ging zo goed :(

fokfanaat

Berichten: 20479
Geregistreerd: 21-10-02
Woonplaats: Uut Uune

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:40

niets voor mij dus, mijn schildklier werkt al niet naar behoren.

fokfanaat

Berichten: 20479
Geregistreerd: 21-10-02
Woonplaats: Uut Uune

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:41

das balen zooist, ik neem zoveel mee naar het werk dat ik geen trek krijg en gelukkig van snoep enzo af kan blijven.

daffodil

Berichten: 10533
Geregistreerd: 12-11-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:41

Das raar Zoo, anders koop je een plak ultrapure chocola, na 1 blokje ben je gelijk genezen!

Ik was weer een ruime kilo kwijt.

fokfanaat

Berichten: 20479
Geregistreerd: 21-10-02
Woonplaats: Uut Uune

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:41

je zou zelf wat chocola kunnen maken, met cocosolie

fokfanaat

Berichten: 20479
Geregistreerd: 21-10-02
Woonplaats: Uut Uune

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:42

super daf! hier schiet het niet echt op, al schommel ik weer naar beneden, maar was al een keer lichter vorige week, hoop dat die foute cola de boosdoener was.

Zooist

Berichten: 11073
Geregistreerd: 23-08-05
Woonplaats: Poortugaal

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:43

Ze hebben hier een enorme lading van die merci choclaatjes neergekletterd.

Heb me er maar bij neergelegd.

Maar heb ze ook ter adoptie aangeboden en daar is heel veel vraag naar :j

Ben wel gestopt met zoetjes in de thee :D

daffodil

Berichten: 10533
Geregistreerd: 12-11-03

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:44

Die zou ik dus echt niet hoeven....daar heb ik echt geen trek in. Ik ben meer zwak voor patat......

Ja het gaat langzaam maar zolang het wel gewoon doorgaat, is het goed. Heel stiekem heb ik soms iets "anders" aan, wat ik voorheen niet aan zou durven en de reacties zijn leuk!

fokfanaat

Berichten: 20479
Geregistreerd: 21-10-02
Woonplaats: Uut Uune

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:45

ik krijg nu ook reacties, je schijnt het nu goed te zien, en das wel leuk!

SAKKIA

Berichten: 16666
Geregistreerd: 04-10-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:45

Waar halen jullie die chocolade eigenlijk?

Gisteren op zoek geweest maar dode zeezout, nergens te vinden natuurlijk :+ vond ik het bij de kruidvat. Vanavond maar eens proberen

fokfanaat

Berichten: 20479
Geregistreerd: 21-10-02
Woonplaats: Uut Uune

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:47

dei pure zooi vind ik echt niet te eten.

listiglistje

Berichten: 14492
Geregistreerd: 03-02-05
Woonplaats: Ittervoort

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:50

Bij de aldi hebben ze 85% puur :)

SAKKIA

Berichten: 16666
Geregistreerd: 04-10-01

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:52

Oh af en toe een stukje bij de koffie vind ik wel erg lekker hoor!

daffodil

Berichten: 10533
Geregistreerd: 12-11-03

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 11:58

Plus heeft ook 86%, nee het is niet te vergelijken met een overheerlijke Droste chocoladeletter maar het voldoet net aan de behoefte die ik op dat moment heb. En mooi meegenomen: mijn man laat deze chocola echt liggen......ik doe gerust 3 maanden met zo'n plak.

Zooist

Berichten: 11073
Geregistreerd: 23-08-05
Woonplaats: Poortugaal

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 12:02

Bij mij is zo'n plak al op voordat ik me ertoe gezet heb.....

Haha!

Speedster

Berichten: 3545
Geregistreerd: 28-09-04
Woonplaats: Valkenburg

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 12:24

Cereal heeft suikervrije chocolade, heel erg goed te eten. Ik neem zelf altijd de pure.

SAKKIA

Berichten: 16666
Geregistreerd: 04-10-01

Re: Theoriën koolhydraatarm, caloriearm, vetten, eiwitten etc...

Link naar dit bericht Geplaatst: 25-02-11 12:40

Ik heb gisteren trouwens 2 plakjes kdh arm brood gehad en dat was echt wel goed te doen!