Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-08-17 09:52

Geplaatst: 17-08-17 09:52

Ik heb nu inderdaad al kaas en worst als tussendoor (babybell en bifi) maar mijn vriend klaagt een beetje dat hij het te weinig vindt.

Vanaf gisteravond een beetje hoofdpijn, zeurend, dus ik denk dat het bij mij al de goede kant op gaat!

**Geplaatst**: 17-08-17 10:10

Geplaatst: 17-08-17 10:10

BloemBloem schreef:
Ja Gribaldi, dat gaat best wel weer hard, merk het ook echt aan mijn lijf, hoofdpijn en pies mezelf suf

Donderdag weeg ik me pas weer overigens.

Bak je toch lekker een ei met kaas, spek en mayo

Vanmorgen had ik lekker Griekse yoghurt met opgeklopte slagroom, kaneel en zoetstof, dat is echt mijn favoriet, lik dan nog net mijn bakje niet uit

62 kg vanmorgen, zelfde gewicht als toen ik met vakantie
ging

Nu op naar de 60kg! Ik moet en zal het een keer gaan halen!

**Geplaatst**: 17-08-17 10:10

Geplaatst: 17-08-17 10:10

Zo, dat is dan mooi vlug Bloembloem!

**Geplaatst**: 17-08-17 10:13

Geplaatst: 17-08-17 10:13

Marietje35 schreef:
Zo, dat is dan mooi vlug Bloembloem!

Ja he

Kunst is gewoon voor mij om een
goede balans te vinden, want ik wil gewoon die ene cheatday blijven
hanteren. En als ik iets lekkers wil eten, zitten daar vaak echt behoorlijk veel KH in -O-

**Geplaatst**: 17-08-17 10:13

Geplaatst: 17-08-17 10:13

Gisteren gewogen, was 4 weken terug
-3
Dus dat gaat langzaam maar zeker de goede kant op
En dat met een festival tussendoor(hello junkfood)
En eigenlijk niet echt de teugels strak aan

**Geplaatst**: 17-08-17 10:16

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 10:16

Knap Sonja! En ja het kan, jezelf af en toe verwennen en toch afvallen

Wat alleen wel echt bizar is, als ik weinig KH eet is mijn buik zoveel platter, als ik een snee verkeerd brood eet ( in Italie dus bijv. wit stokbrood ) dan voel ik mezelf zo opzwellen

**Geplaatst**: 17-08-17 10:20

Geplaatst: 17-08-17 10:20

Ook al veel kwijt, netjes Sonja

Scheelt dat zoveel Bloembloem?
Ik moet zeggen dat ik wel het AH KH arme brood heb gehaald, dat is per snee 7,5 gram aan KH.
Daar nemen zowel mijn vriend als ik 2 sneetjes van mee voor tussen de middag, geeft toch een beetje een vol gevoel dan. Ik hou daar ook gewoon rekening mee met de rest van de dag, dat we dan niet zoveel meer aan KH kunnen eten, maar dat gaat eigenlijk best makkelijk.

**Geplaatst**: 17-08-17 10:23

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 10:23

Netjes Sonja!

Ik neem ook rustig iets wat eigenlijk niet zou mogen. Zo heb ik gister een bolletje ijs op. Toch blijf ik dan afvallen al gaat het wel iets minder snel dan dat ik die dingen niet zou nemen.

Marietje, door de vetten die ik eet heb ik eigenlijk geen hongergevoel.
Het kha brood heb ik nog niet geprobeerd. Is dat vergelijkbaar met 'normaal' brood?

**Geplaatst**: 17-08-17 10:25

Geplaatst: 17-08-17 10:25

Ik vind het zelfs beter smaken

Normaal hou ik helemaal niet van brood, maar dit is prima te eten!

**Geplaatst**: 17-08-17 10:27

Geplaatst: 17-08-17 10:27

Je kan echt beter verder zoeken Marietje, het brood wat ik
eet telt maar 1,3khd per snee

Dan kan je toch ook voor beleg kiezen
met wat meer khd erin, zelf ben ik groot fan van de oude kaassalde van Johma

**Geplaatst**: 17-08-17 10:32

Geplaatst: 17-08-17 10:32

Heb je gelijk in hoor Bloem, dit is meer even uit gemak. We zijn zondag teruggekomen van vakantie dus ik heb nog niet heel erg de tijd gehad om goed boodschappen te doen. Ik ben nog zo aan het zoeken naar wat wel mag en wat vooral niet. Het weekend ga ik wel even naar de bakker om te kijken wat ze hebben liggen.

**Geplaatst**: 17-08-17 10:34

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 10:34

Waar woon je Marietje, mag ook in PB

**Geplaatst**: 17-08-17 11:22

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 11:22

Welk brood eet jij BB?

**Geplaatst**: 17-08-17 11:26

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 11:26

Het heet Low Carb, en is van Bakkerij Tijsterman

**Geplaatst**: 17-08-17 13:45

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 13:45

Ik klets ook weer graag mee

Door drukte de teugels even laten zwieren.
Ook ik wil toch graag onder de 60 kg komen. Zal mij maandag weer eens goed wegen.

**Geplaatst**: 17-08-17 13:49

Geplaatst: 17-08-17 13:49

Deau schreef:
Ik klets ook weer graag mee Door drukte de teugels even laten zwieren.
Ook ik wil toch graag onder de 60 kg komen. Zal mij maandag weer eens goed wegen.

Goed zo! Bijzonder, mijn dochter heet Deau, kom het bijna nooit ergens tegen

**Geplaatst**: 17-08-17 14:16

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 14:16

Ohh grappig BloemBloem! Het is niet mijn naam, helaas..
Ik wilde een nieuwe boktnaam hebben en 'Deau' stond in een tijdschrift oid die langs mij lag op de keukentafel.

**Geplaatst**: 17-08-17 14:19

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 14:19

Ik heb vanmorgen 200 gram Griekse yoghurt met walnoten en lijnzaad op, daarna 2 sneeën koolhydraatarm brood met gekookte eieren en mayo. Voor vanavond een salade met gerookte zalm, pecannoten, sla en komkommer.
Wellicht dat ik straks tussendoor nog wat bouillon en plakjes kaas pak. Ik begin namelijk wat hoofdpijn te krijgen. Ik ben verder veel water en thee aan het drinken

Vanmorgen ook weer een rondje van 4 km gerend.

**Geplaatst**: 17-08-17 15:55

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 15:55

Pecannoten zijn echt lekker!

Ik had gisteren weer even wat meer khd op en was wel strakker dan als ik mager eet. Snap er niks van :')

Over 2 weken meting dus even kijken wat het gedaan heeft. Wil nu even 2 weken strak dus niet te veel uitschieters hebben.

Nog even wat voor vanavond verzinnen maar denk een eiwrap met sla en kruidenkaas eventueel stukje vlees.

Lekker bezig Deau!

**Geplaatst**: 17-08-17 18:11

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 17-08-17 18:11

Bifi is toch niet goed als tussendoortje??

**Geplaatst**: 17-08-17 21:05

Geplaatst: 17-08-17 21:05

Stamper schreef:
Bifi is toch niet goed als tussendoortje??

Waarom denk je van niet?

**Geplaatst**: 18-08-17 09:37

Geplaatst: 18-08-17 09:37

Goedemorgen!

Ik dacht ook dat Bifi gewoon mocht?

Mijn vriend heeft zich gisteravond gewogen, niet heel lang na het eten. Al ruim -2 kg!
Ik vanmorgen gewogen, ook -2 kg!

Ook een heerlijk receptje gemaakt van spinazie, hutenkase, tomaat, ei met een stukje vis erbij.

**Geplaatst**: 18-08-17 09:42

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 18-08-17 09:42

$*\o/*$ !!! Super Marietje!

Stamper, bifi kan je met een gerust hart eten hoor, en veel ook

Ik ben gisteravond voor gaas gegaan en met mijn vriendin naar
de Italiaanse IJssalon gereden, haar zoontje is gisterochtend vertrokken met haar
broer naar Barcelona....

We hadden echt even comfortfood nodig!

**Geplaatst**: 18-08-17 09:46

Geplaatst: 18-08-17 09:46

Jeetje zeg! Heel begrijpelijk! Alles goed met ze?

**Geplaatst**: 18-08-17 09:49

Re: Aanrommelaars met koolhydraatarm?

Geplaatst: 18-08-17 09:49

Ja gelukkig wel, maar het duurde best wel even voordat we
wat van ze hoorde, ben nog nooit zo bang geweest

, woensdag heb ik
nog de hele dag op hem gepast.