Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-06-13 11:50

Geplaatst: 23-06-13 11:50

nomarjet schreef:
Klinkt een erg fijn boek, denk dat ik die maar eens ga reserveren bij de bieb.
Is het deze ? http://mom.biblion.nl/olifant/olifant.dll?doctype=AI&bibliotheek=bngroningen&style=0&ppn=325795266&isbn=9789049104023

jep

**Geplaatst**: 23-06-13 12:33

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 23-06-13 12:33

Ja, het scheelt een grammetje ofzo

**Geplaatst**: 24-06-13 19:33

Geplaatst: 24-06-13 19:33

Weet iemand hoeveel gram 1 vlakke eetlepel lijnzaad weegt?
Wij hebben geen digitale weegschaal, dus anders zou ik dat zelf wel af kunnen wegen.

**Geplaatst**: 24-06-13 19:46

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 24-06-13 19:46

Ik wil het morgen wel even voor je wegen, als ik het bij de havermout doe. El is meestal 15 g, maar afgestreken én zo'n poederachtige substantie denk ik eerder een gram of 5.

**Geplaatst**: 24-06-13 19:47

Geplaatst: 24-06-13 19:47

Bhriseis schreef:
Ik wil het morgen wel even voor je wegen, als ik het bij de havermout doe. El is meestal 15 g, maar afgestreken én zo'n poederachtige substantie denk ik eerder een gram of 5.

Als je dat zou willen doen, fijn ! Ja, ik gok ook zoiets

**Geplaatst**: 24-06-13 19:48

Geplaatst: 24-06-13 19:48

KarinvdM schreef:
phormicola schreef:
Ik krijg dat vooral als ik te lang wacht met eten

Daar krijg ik enorme buikpijn van. Ik heb daarom ook eigenlijk altijd wat te eten bij me. Er ligt voor noodgevallen ook altijd een Atkinsreep in de auto.

Heel herkenbaar, heb ook altijd bijna een week voorraad eten in mijn tas.. ;-)

Appel, sinaasappels, biscuits.. ;-)

**Geplaatst**: 24-06-13 19:50

Geplaatst: 24-06-13 19:50

Ik heb gebroken lijnzaad voor je afgewogen: 5 gr

**Geplaatst**: 24-06-13 19:52

Geplaatst: 24-06-13 19:52

phormicola schreef:
Ik heb gebroken lijnzaad voor je afgewogen: 5 gr

Okee, dankjee ! Wij hebben er een met streepjes en het 1e streepje is dan 25 gram en ik deed dan meestal 25 gram lijnzaad maar dat is wel erg veel voor bij een bakje yoghurt ofso .

**Geplaatst**: 24-06-13 20:27

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 24-06-13 20:27

Haha nogal ja :))

**Geplaatst**: 24-06-13 21:29

Geplaatst: 24-06-13 21:29

Dan houd ik het wel bij 1 eetlepel denk ik (:

**Geplaatst**: 25-06-13 08:45

Geplaatst: 25-06-13 08:45

Gisteravond rond half 10 2 thee lepels zemelen door de yogurt gegeten. Kan het zijn dat ik teveel heb gebruikt en het nirt gewend ben? Werd wakker met enorme buikpijn, gasvorming en het moest eruit. Trekt nog nirt echt weg. Mijn buik blijft pijnlijk. Gister verder een gezond eetpatroon gehad

**Geplaatst**: 25-06-13 13:37

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 13:37

Sterkte ChantalSmook !

Wat vinden jullie eigenlijk gezond beleg voor op brood ?

**Geplaatst**: 25-06-13 13:52

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 13:52

Rookvlees (paard/rund), kipfilet, kalkoenfilet en ik neem ook wel kaas, liefst mager, humus.
Ik voeg ook vaak sla, komkommer, paprika of tomaat toe.

**Geplaatst**: 25-06-13 15:48

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 15:48

Inderdaad bobenstaand beleg. eet ook stroop en cottage cheese omdat ik gehoord heb dat dit prima kan. Wat vinden jullie daarvan?

**Geplaatst**: 25-06-13 18:30

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 18:30

Volgens mij zijn stroop & cottage cheese prima. Verder nog: huttekase, humous, notenpasta, tahin.

**Geplaatst**: 25-06-13 20:26

Geplaatst: 25-06-13 20:26

Anoniem schreef:
Ik heb echt al dagen last van een extreem opgezwollen buik. Lijk 8 maanden zwanger en is erg pijnlijk. Het blijkt dus niet alleen aan de yoghurt/biogarde te liggen. Heeft een van jullie nog tips/ervaringen?

Is inmiddels weer over gelukkig!

**Geplaatst**: 25-06-13 21:21

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 21:21

Gelukkig Gast7391!

Stroop zou ik zelf niet zo gauw als broodbeleg kiezen, dat is puur suiker. Tenzij je appelstroop bedoelt natuurlijk, daarvan is de variant zonder toegevoegde suikers prima.

**Geplaatst**: 25-06-13 21:22

Geplaatst: 25-06-13 21:22

Many schreef:
Gelukkig Gast7391!

Stroop zou ik zelf niet zo gauw als broodbeleg kiezen, dat is puur suiker. Tenzij je appelstroop bedoelt natuurlijk, daarvan is de variant zonder toegevoegde suikers prima.

Ik las het idd als appelstroop

**Geplaatst**: 25-06-13 21:24

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 21:24

En wat vinden jullie van de appel kaneel fruitstroop van frutesse ?

**Geplaatst**: 25-06-13 21:25

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 21:25

Ik zou even checken of er veel toegevoegde suikers in zitten of niet.

**Geplaatst**: 25-06-13 21:26

Geplaatst: 25-06-13 21:26

Many Inderdaad appelstroop, maar ik heb gewoon de Lidl versie dus gok dat daar wel suiker in zit. Zal bij een nieuwe pot eens vergelijken. Dank je

Gast7391 fijn dat je opgezwollen gevoel weg is, waar kwam het door denk je?
Mijn buik voelt ook weer goed gelukkig. Toch iets te laxerend die zemelen. Volgende keer iets minder.

huttekase, humous, notenpasta, tahin, kan me er niet iets bij voorstellen qua smaak. Even googlen

.

**Geplaatst**: 25-06-13 21:27

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 21:27

Geen idee waar het uiteindelijk door kwam - helaas!

Idd even googelen, of gewoon proberen

**Geplaatst**: 25-06-13 21:28

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 21:28

De appel/perenstroop van Zonnatura is in ieder geval puur natuur (en lekker!).

**Geplaatst**: 25-06-13 21:29

Re: Gezond(er) eten deel III

Geplaatst: 25-06-13 21:29

Rinse appelstroop is geloof ik ook ok.

**Geplaatst**: 25-06-13 21:29

Geplaatst: 25-06-13 21:29

Haha ja proberen wil ik wel, maar waar ik het kan vinden. Huttekaas kan ik me nog wel voorstellen dat het gewoon bij de kaas ligt, maar wat humous, tahin en notenpasta is en waar het ligt