Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-07-05 10:08

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 10:08

Ja volgens mij deed ze dat, of niet Mazzel-meid?

**Geplaatst**: 21-07-05 10:16

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 10:16

Hmm ik had dat ook eens uitgerekend en ik moest 24punten per dag binnenkrijgen

**Geplaatst**: 21-07-05 10:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 10:31

Klopt, ik doe Weightwatchers

ik moet er officieel 19

**Geplaatst**: 21-07-05 11:12

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 11:12

Maar waarom vind je het nu zo erg om meer te eten en Ietsjes aan te komen? ik bedoel als jij 56 kilo weegt ben je nog harstikke dun

En dat je niet ongesteld wordt is een teken van je lichaam dat er iets niet goed gaat toch, waarom zou je dat negeren? Hij waarschuwt je niet voor niets

Gister opzich wel aardige dag alleen savonds paar chocolaatjes op, in de kroeg wel hele avond staan dansen enzo dus heb opzich nog wel beetje beweging gehad

, maar vandaag gaan we er weer voor

.

**Geplaatst**: 21-07-05 11:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 11:31

Heb net ontbeten/gelunched met:
1 kracker lichtgewicht met kipfilet
1 bakje magere yoghert met aardbeien en appel

1 glas chocomel light

**Geplaatst**: 21-07-05 11:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 11:41

Ik weet eigelijk niet waarom ik het zo erg vind om iets aan te komen, misschien moet ik het maar gewoon proberen.. want uiteindelijk is gezondheid toch wel het belangrijkste

**Geplaatst**: 21-07-05 12:03

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 12:03

Ik weet niet wat ik heb, maar heb de laatste dagen zoveel trek!
En heb geen eens zin in iets lekkers, ik wil gewoon brood, wasacrackers, ontbijtkoek enzo, kan het niet helpen, mijn maag blijft herrie maken als ik niet meer eet

Ooh en ik ben in gewicht aangekomen, maar ik meet mijn buik, benen en billen enzo en die zijn gewoon gelijk gebleven (mijn buik verschilt per dag, maar de rest blijft gelijk!)

**Geplaatst**: 21-07-05 14:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 14:28

Woee ik heb een stageplek! Bij de pas nieuw geopende enorme C1000 hier in Delft!

Echt heel erg blij mee, is een supergave winkel om te onderzoeken!
Ik mag een klantentevredenheidsonderzoek gaan uitvoeren en dat per week gaan bekijken

Heel interessant, vooral omdat de winkel heel modern is.

Dus vanaf september mag ik 10 weken fulltime aan de slag

Ik wilde het even aan jullie kwijt

**Geplaatst**: 21-07-05 16:57

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 16:57

Gefeliciteerd

Ik heb vandaag gegeten:
Heb niet echt ontbijt gehad, had een plakje ontbijtkoek met boter voor de lunch enhalf uurtje drna al gelunched dus ja.

Lunch:
1 lepel tomatensoep
2 volkorenbroodjes met appelstroop en een met kipfilet.

Tussendoor plakje worst van de slager en een appel.

En vanavond eten we als het goed is draadjesvlees met groenten en aardappelen.

**Geplaatst**: 21-07-05 22:04

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 22:04

Ik.... heb gezondigd

Heb net overheeerlijke rijstevlaai gegeten!

**Geplaatst**: 21-07-05 23:33

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 21-07-05 23:33

Ik wil ook maar t lukt mij steeds nie ,verleden jaar woog in nog 52 kilo ben 165 lang,maar de laatste maanden is er ineens een kilo of 8 aangekomen,,echt verschrikkelijk gewoon

Maar ik ga dit topic in de gaten houden en wie weet word ik dan ook iets gemotiveerder

**Geplaatst**: 22-07-05 07:48

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 07:48

Het helpt echt, dit topic.

Ik heb vanmorgen ontbeten met een bak cornflakes met halfvolle melk

**Geplaatst**: 22-07-05 09:54

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 09:54

Ik vind t ook wel goed helpen, ook als je hier moet vertellen dat je best veel gesnoept hebt ofzo...

Dan valt het jezelf veel meer op en kan je makkelijker terug kijken, en er op letten.

Vanmorgen 2 bruine boterhammen met vruchtenhagel (dun laagje)
Nu: 1 dropje, een paar bisquitjes, 2 gebakken eitjes (kleine) op 1 bruine boterham en een nectarine.
Ik zit nu best wel vol.

Zometeen ga ik sporten en vanmiddag maak ik denk ik pastasalade (even naar de appie om te kijken hoe ik die zo gezond mogelijk kan maken).

**Geplaatst**: 22-07-05 10:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 10:01

Zit nu aan een superdonkerbruine boterham met (oeps

) pasta. En kop thee.. Zometeen appeltje en dan naar stal!

**Geplaatst**: 22-07-05 10:09

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 10:09

Ik had al ontbeten maar heb net ook nog een mueslibroodje met boter en een krentenbol gegeten, heb echt veel trek de laatste tijd, snap er niets van

**Geplaatst**: 22-07-05 10:15

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 10:15

meestal als je zo met eten bezig ben krijg je meer trek in ete!

**Geplaatst**: 22-07-05 10:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 10:22

Nee dat verschil ken ik nu wel, ik heb dan gewoon echt trek

**Geplaatst**: 22-07-05 10:41

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 10:41

des te moeilijker is het

**Geplaatst**: 22-07-05 10:44

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 10:44

Ja maarja, ik eet dan wel. Want anders ga ik snoepen, als ik trek blijf houden

**Geplaatst**: 22-07-05 11:13

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 11:13

Goeiemorgen

Ik heb vannochtend gesport, pff wat zei nat

Heb eerst oefeningen gedaan voor je spieren en daarna op de loopband etc (ik dacht namelijk gelezen te hebben dat dat het bete is).
Het enige wat ik gister en vandaag voor 'slechts' gegeten heb is 2 hapjes ijs en vandaag een pindarotsje (nouja dat ding was zo klein, was eerder een halve, was gewoon ff voor de smaak

)en vond het knap van mezelf dat het er bij 1 bleef

Verder vannochtend voor het sporten ontbeten met magere yoghurt en wat vanille vla
na het sporten op de sportschool een glas verse jus en thuis 2 plakjes ontbijtkoek met boter (had zo'n trek! ).
Zometeen lunchen en vanmiddag neem ik een appel als tussendoortje.

**Geplaatst**: 22-07-05 11:40

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 11:40

Net 2 sneetjes brood op, 1 met filet américain en 1 met philadelphia, daarna nog een ontbijtkoekje met boter en een beker zuiveldrank.

Gister nogal verkeerd gegeten

Eerst een stukje toast, toen ben 'k gaan hardlopen en daarna een bord havermoutpap en een banaan gegeten. Toen pilates.
Alleen ik had met een vriendin afgesproken na pilates, en door omstandigheden duurde het wat langer dan verwacht, waardoor 'k niet heb kunnen lunchen, dus zijn we maar meteen doorgegaan naar het avondeten (broodje doner kebab). Daarna naar de film geweest, en daar nog lekker wat chips, caramels en m&m's weggewerkt

Snackdagje dus, gister

**Geplaatst**: 22-07-05 12:11

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 12:11

ik heb mn pastasalade verpest!

Hij is heel lekker maar de honing-mosterd dressing niet..

Ik zit nu dus met lange tanden te eten.

**Geplaatst**: 22-07-05 12:28

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 12:28

Hahaha aaahh

**Geplaatst**: 22-07-05 12:31

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 12:31

Net gelunched, anderhalf hard bruin bolletje zoiets, met 1 met witte vlokken en een helft met kipfilet, niet onwijs goed die vlokken, maar ja zijn beetje onweerstaanbaar. En ach ik ga straks naar stal fietsen (45 min totaal) dus komt wel weer goed

**Geplaatst**: 22-07-05 13:18

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 22-07-05 13:18

Haha ja dan is het er wel weer af

Oooh en ik ga morgen op vakantie, dat gaat zooo slecht worden