Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-03-08 20:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 27-03-08 20:08

Klinkt heftig Paulien. Hopen dat de pijn snel overgaat! Sterkte!

Wind, mooi dat de test goed ging!

**Geplaatst**: 27-03-08 20:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 27-03-08 20:51

Netjes LA!
Hoe is het leven aan de andere kant van de wereld? Haha!

**Geplaatst**: 27-03-08 22:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 27-03-08 22:05

Mistic schreef:
Jeetje paulien, klinkt allemaal erg heftig.
Ondanks dat je eten nu niet echt lekker vindt, hoeveel kan je eten voordat je zegmaar vol zit?
En voor hoe lang is dit, gaan ze de "band" verwijderen als deze zijn werk gedaan heeft?

Als je het vervelend vindt om te antwoorden dan hoeft het niet hoor. Ik snap dat het erg moeilijk kan zijn.

Ha Mistic,

Nee hoor, ik vind niet erg om vragen te beantwoorden. Lachen

Ik kan 1 deciliter op. Niet echt veel, maar ik eet het soms niet eens helemaal, want dan zit ik zooo bom vol!

Het maagbandje mag na 5 jaar dat je op je gewicht bent eruit, maar dit is meer keuze aan jezelf, wat je wilt.

@Ukje: fijn dat dit gesprek wel goed liep Lachen

**Geplaatst**: 28-03-08 08:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 08:23

1 deciliter Bloos!

5 jaar

Heftig hoor, jeetje!

Ik kreeg gisteravond complimenten van de dietiste Muziek!

Had m'n eerste consult na de start en ben nu 2,5 kg afgevallen in 4 weken. En dat terwijl ik de laatste 2 weken nauwelijks heb gesport en niet zo netjes heb opgelet met eten Bloos

Maar het tij is gekeerd en ik ben aan het afvallen na 9 maanden ploeteren en ondanks alles aankomen! Jeuj!

Mijn planning voor vandaag:
O. 2 bb Paturain Light, kop thee met zoetje
T. 4 snack a jacks, kop thee met zoetje
L. meergranenpistolet met brie?, glas jus d'orange
T. appel, glas cola light
T. 2 bb Paturain Light, glas cola light
D. ovenschotel met prei, rundergehakt en aardappeltjes
T. ?

**Geplaatst**: 28-03-08 08:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 08:26

morgen.

Chubby, fijn dat het nu de goede kant op gaat.

Ik heb vanochtend weer even op de weegschaal gestaan. Ik werd er helemaal blij van. Er is nu sinds de start 4,5 kilo vanaf Haha!

We zetten rustig door, aangezien er nog een hoop vanaf moet.

O: yoghurt en 2 boterhammen met vruchtenhagel
T: peer
L: 3 boterhammen met cervelaat, kipfile en appelstroop.
T: cup a soup
D: pasta ovenschotel

**Geplaatst**: 28-03-08 08:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 08:36

Ik durf nog steeds niet op de weegschaal.

Gister gegeten:
O: plakje ontbijtkoek met boter, wasa met pindakaas
T: pakje liga
L: 2 bb met appelstroop
T: bakje vanilleyoghurt
D: restje chinees van woensdag
T: 200gr aarbeien

Zometeen naar stal op de fiets, Kveld wordt behandeld door de osteopaat. Daarna met Jónas een rondje rijden.

**Geplaatst**: 28-03-08 10:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 10:51

@flevo: waw! heftig, en veel sterkte. het komt wel goed.
@chubby: super zeg! Haha!

ga zo door hoor.
@mistic: ook super hoor! Knipoog

gisteren was te erg voor woorden! Bloos!

in de film (step up 2) had vriend een reuze doos popkorn besteld.
ECHT ENORM
en heb er echt veel va geheten Clown

maar oke, ik mag ook wel iets hebben. voel me nu nietzo slecht. dus dat is oke!
nu ja.
vandaag:
O: cornleaks magere melk
T: - (10uur ontbijt)
L: ??
T: granenreep, melk
A: ??
T: melk

al een tijdje niet gewogen. doe ik maandag wel Lachen

dan heb ik een weegschaal.

**Geplaatst**: 28-03-08 12:20

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 12:20

hellow ladies!
meld me ff snel, ben na 3 dagen weer een beetje van de koorts af. heb een fikse griep te pakken.
ga mijn voedingsdagen hier dus niet plaatsen, want daar kan nog geen muis op overleven Clown

lees later wel bij, ga zo weer mijn bedje in.

**Geplaatst**: 28-03-08 13:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 13:58

Beterschap!!

Ik voor vandaag:
O: 1 bb met appelstroop
T: -
L: Tosti met 30+kaas en achterham Vork

T: Komkommer
D: Brood met sate
T: ??

**Geplaatst**: 28-03-08 14:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 14:02

Moc! ja hoor hier alles goed Lachen

hoe is het met jou? Wel er zijn nog 2 biscuitjes bijgekomen en 2 handjes pinda's Knipoog

Ben wel goed tekeer gegaan met het wandelen, heb wel minimaal 20 min an de 45 hardgelopen...

Vandaag:
o: twee broodjes met kaas
t: plakje ontbijtkoek
t2: banaan
l: vegetarische balletjes met rijst, zwarte boontjes, warmoessalade (ja soort kool?) en koolstoofpotje.
t: pakje crackers
a: ? nog geen idee, ben vroeg klaar vandaag en heb een verjaardag....

**Geplaatst**: 28-03-08 14:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 14:13

@ba: veel beterschap

is het mijn gedacht of zijn er heel weinig mensen op bokt? Lachen

hoeveel calo's zitten er eig in popkorn?

**Geplaatst**: 28-03-08 14:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 14:23

O: cornfleaks, magere melk
T: -
L: half kalkoenfiletje, geraspte wortels, champions, aardapeltjes
T: granenreep, magere melk
A: 2 sneden brood, ??
T: melk

**Geplaatst**: 28-03-08 14:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 14:28

Geen idee lana. Misschien ff kijken op caloriechecker oid. Het weegt niet veel natuurlijk.

Ik heb vandaag gegeten.....
O- 1 kadetje met jam en een glas sinaasappelsap
T- 1 stukje appeltaart en koffie
T- 2 mercietjes en 3 zeebanketjes
L- rundvleessoep een glas karnemelk en een sinaasappel

Verder weet ik het nog niet. Ik zit niet zo lekker in mijn vel vandaag en ben naar huis gegaan van mijn werk. Huilen

Frustraties die zich hebben opgehoopt denk ik. Heb ik normaal geen last van hoor maar mijn emmertje is nu echt overgelopen. Verdrietig

Ik ga straks lekker rijden en van het weer genieten maar nu eerts de auto uitzuigen en het huis een beetje opruimen.
Maandag ben ik jarig en dinsdag gaan we naar mijn zus in frankrijk voor een paar dagen. Vanavond nog wat boodschappen doen en misschien even een pizza eten oid.

**Geplaatst**: 28-03-08 15:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 15:14

Neem lekker je tijd Nienke! Gewoon even gas terug nemen, je lichaam geeft jou niet voor niets deze boodschap! Ach gut

**Geplaatst**: 28-03-08 15:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 15:41

hoezo is je emmertje vol nienke?

lana, waarom maar een half kalkoenfileetje? hierin zitten heel weinig calorien hoor! en is gezonder dan popcorn.... de calorien die in popcorn zitten zijn er ongeveer 450 per 100 gr. hetzelfde als chips dus.

heb mezelf maar uit bed gesleept. heb het idee dat ik ook niet bepaald opknap van dat geslaap de hele tijd.
ga zo een vers kippensoeppie maken, kijken of ik daar wel zin in heb.

**Geplaatst**: 28-03-08 15:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 15:44

Een uurtje op zijn en wat eten/ drinken is inderdaad wel goed BA Ach gut

Nienke, lekker rustig aan hoor Ach gut

Hoop dat je wat van je af kunt zetten met rijden en in La France!

Ik heb tussendoor een paar koekjes op en heb nog meer snaaizin.. Fout!

**Geplaatst**: 28-03-08 15:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 15:46

chubby had dit al gezien, maar ook even voor de rest:

[MW] Help ben Te dik!

**Geplaatst**: 28-03-08 16:15

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 16:15

Heb wel het ander topic van haar al gelezen. Ga deze ook eens leszen.

**Geplaatst**: 28-03-08 16:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 16:28

nou, heb de kippensoep gemaakt. alleen... als ik in de pan kijk draait mijn maag al om.
moeten maar zien wat er in gaat vanavond.

**Geplaatst**: 28-03-08 16:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 16:33

Beterschap BA Ach gut

en rustig aan hè Nienke!

De nette dagen volgen elkaar op hier, ik heb ook amper trek in extraatjes

Moet wel opletten dat ik niet te weinig eet, wil niet onbewust roofbouw plegen op m'n lichaam

Vanavond lekker uit en dan zie ik m'n vlam Tong uitsteken

Hele week al aan het smsen en gisteravond belde hij ineens, vond ik erg leuk. Zat toch even met een dubbel gevoel, omdat ik op z'n hyves krabbels had gelezen van een meisje (over en weer) die toch wel heel 'close' waren en waaruit ik toch op kon maken dat zij veel afgesproken hadden (uit eten, film etc) en er in ieder geval 'iets' speelde. Dat laatste krabbeltje was van 17 maart, dus ik voelde me gewoon even onzeker: speelt hij geen spelletje ofzo? Scheve mond

Nu is het niet zo'n type hoor, maar ik wil gewoon even wat meer duidelijkheid of hij het alleen ziet als een leuke flirt (want dat was het vooral aan het begin van de week Knipoog

) of dat hij oprecht interesse heeft. Dus ik heb vanaf woensdag niks meer laten horen en toen belde hij gisteravond voor een gezellig praatje, hoe het met me ging en of ik het leuk had gehad op school. Dus ja, dat lijkt dan wel weer positief Haha!

Maargoed, zie vanavond wel hoe hij doet en waar het schip strandt Vork

**Geplaatst**: 28-03-08 16:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 16:41

Oeh spannend vanavond dus! Leuke periode om elkaar te leren kennen en uit te vinden wat de ander van je vindt en verwacht.. Maar zó spannend en onzeker.. Ben blij dat die periode bij ons snel voorbij was, alhoewel ik natuurlijk nog wel eens onzeker ben Knipoog

BA

Sterkte...

**Geplaatst**: 28-03-08 17:48

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 17:48

@ba: omdat ik veel groenten had genomen. en popcorn zijn 300 calo's/100gram op valtaf.
wat is er eigelijk aan de hand met die meid in dat topic dat iedereen zo raar reageerd?
@meat: veel plezier vanavond Haha!

worden vanavond 2 qroque monsieurs! Knipoog

**Geplaatst**: 28-03-08 18:47

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 18:47

Vandaag:
O: yoghurt met special k
L: vier broodjes
T: 1 liga evergreen
A: gebakken aardappeltjes, boontjes sla en schnitzel Lachen

**Geplaatst**: 28-03-08 19:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 19:07

pff vandaag weer een drukke dag gehad, de hele dag op school gezeten en daarna gelijk door naar stal, kom net binnen Clown

vandaag:
O : all bran met activia papje
T: pruim & flesje water
L : krentenbol & cracotte
T: appel & thee
D: doperwtjes met aardappels en een gehaktbal
A : koffie met 2 knappertjes Lachen

**Geplaatst**: 28-03-08 19:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 28-03-08 19:57

Maethoriel, spannend Veel plezier vanavond/nacht!

BA, beterschap!

Chubby, ben wel benieuwd eigenlijk wat er bij jou aan je voedingspatroon is veranderd, dat je nu door de dieetist wel afvalt.

Mijn dag:

O: 1 volk. boterham pindakaas
T: yoghurt, muesli, aardbeien
L: 1 volk. boterham smeerkaas en 2 beschuitjes
T: appel, paar druifjes en 3 chocolade eitjes...
D: 6 rostirondjes (in de bak gebakken), bietjes en stukje rundvlees
T: ? sultana ofzo