Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-03-07 23:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 07-03-07 23:11

Brrrrrrr

!!

Ik ga zo slapen Dromen

, tot morgen!

**Geplaatst**: 07-03-07 23:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:11

Moet je 3 entingen hebben astrid??? Buiktyfus, hepatitis en difterie?

**Geplaatst**: 07-03-07 23:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:12

@ Nienke_ hahah, echt waaaaaalgelijk!!! Haha!

Val je wel van af dus! Vork

**Geplaatst**: 07-03-07 23:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:14

Aaaaah GADVER Nienke!! Blegh!!

Ik heb net 2 kleine appeltjes gegegeten, maar heb nog stééds trek. Heb al 2.5 liter water op.. pff vermoeiend dit

**Geplaatst**: 07-03-07 23:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:14

Ja dat schiet lekker op!
Misschien iets voor Mocca Nagelbijten / Gniffelen

Geintje Mocca hoor!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-03-07 23:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 07-03-07 23:14

Nienke_ schreef:
Moet je 3 entingen hebben astrid??? Buiktyfus, hepatitis en difterie?

Difterie/polio/tetanus (=1 spuit) hebben we nog, dus die hoeft niet.

Volgens mij hoeven we maar 1 spuit, de hepatitis, maar dat horen we ter plekke Haha!

!

**Geplaatst**: 07-03-07 23:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:17

Wat verrassend! Astrid.

**Geplaatst**: 07-03-07 23:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:18

Beter dan 3 prikken! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 07-03-07 23:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:21

Volgende week wordt een moeilijke week!
Maandag = matthijs jarig
woensdag naar equitana
vrijdag vieren we voor vrienden onze verjaardag. Ik ben nl eind maart jarig

**Geplaatst**: 07-03-07 23:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:23

oja en vrijdag eten bij de overburen

**Geplaatst**: 07-03-07 23:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:23

Jezus wat beppen jullie veel Tong uitsteken

Ik ga tukken

**Geplaatst**: 07-03-07 23:27

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:27

trusten

**Geplaatst**: 07-03-07 23:35

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:35

Trusten

Ik heb volgende week geen moeilijke week Nienke, maar vandaag wel een moeilijke avond Boos!

Heb al 2 kleine appels en een cracker op, nog steeds trek..

**Geplaatst**: 07-03-07 23:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:45

Ik heb groenlinks gestemd.

Ladyjoy: Ik eet altijd een pepermuntje na het eten, dat stilt een beetje de drang naar zoetigheid. Of neem een zoete (fruit) thee.

Eng verhaal over die lintworm Nagelbijten / Gniffelen

Ik zit vandaag redelijk netjes. 1600kcal Lachen

Gaat lekker de laatste 3 dagen!

**Geplaatst**: 07-03-07 23:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:46

Nu is het al te laat Boos!

Zoete thee is dan toch ook niet goed? Ik heb wel Turkse thee maar of die gezond is? Ik doe sowieso geen suiker in m'n thee Lachen

**Geplaatst**: 07-03-07 23:56

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 07-03-07 23:56

Oh ja bij dat programma op Sbs liet Sonja zien dat één zak chips gelijk is aan 30 ZAKJES SNACK A JACK !!! Wooow.. oke dat wordt dus echt geen chips meer eten (2x per jaar ofzo?) en Snack a jacks halen voor lekkers in het weekend!

**Geplaatst**: 08-03-07 00:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-03-07 00:00

Ik verveel me en zit hier tegen mezelf te banketstaaf Bloos

Dit las ik op valtaf:

"Zit niet langer dan 5 minuten stil. Door veel te wiebelen en heen en weer te lopen, kunt u tot 700 kcal per dag verbranden."

Hihi dat doe ik wel vaak. Als ik op de pc ben of ik zit op een stoel in de klas/op mijn stage span ik vaak om de beurt mijn bil/beenspieren aan. Ook draai ik vaak rondjes met mijn schouders Lachen

**Geplaatst**: 08-03-07 00:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-03-07 00:12

Zo ik ben ook weer terug!! Vandaag volgens mij wat weinig gegeten Clown

Kwam ook door het slechte begin dat er geen brood in huis was en wou ook niet gaan snoepen aan verkeerde dingen... Morgen ook maar even rustig aan doen, aangezien ik morgenaaf fotoshoot heb Clown

En Astrid, nou heb ik jou en Syl ook eindelijk in actie gezien!! Knipoog

Zelf ook 2x een half uur gelest, best intensief! Vooral nummer 2, moet nog iets meer aan gereden worden en dan voel ik wel een beste hartslag en ben ik buitenadem Knipoog

Maar goed, verbrand je ook veel cal Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-03-07 01:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-03-07 01:13

Zo, wat een hoop gepost vandaag!
Ik heb weer een goede dag gehad, yeee.
Morgen hele dag college en s'avonds ook 2 uurtjes, daarna lekker schaatsen kijken.
Planning:
O: brinta
t: appel
t: boterham met slankie
L: 2 boterhammen met slankie en appelstroop
t: banaan
A: pasta met zalm
t: smoothie sinaasappel, appel, banaan.

**Geplaatst**: 08-03-07 07:49

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-03-07 07:49

Mijn planning voor vandaag:

O: 2 boterhammen + appelstroop + glas optimel
L: 2 boterhammen + appelstroop
T: 2 boterhammen + appelstroop (tsja, vlak voordat ik op de fiets naar huis stap, gister had ik flink de bibbers op de fiets.. en niet van de kou)
T2: 2 ontbijtkoeken met biscuitje
T3: appel
(tennissen)
D: ?

En nu heeeeeeeel rap tandenpoetsen en naar school, ben al laat. Doei!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-07 08:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-07 08:18

Goedemorgen Doei!

!

Ik ga zo werken tot 14.00 uur, dan paardrijden en dan hardlopen Lachen

!
Actief dagje Knipoog

, tot vanavond !!

**Geplaatst**: 08-03-07 09:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-03-07 09:04

Goedemorgen! Wat een vroege vogels hier.. 6.49 wow

Planning voor vandaag:
O: 2 br boterhammen
T: Liga Evergreen
L: 3 br boterhammen
T: appel
T2: banaan met Sojamelk
A: ?

Beweging: hele dag stage.
Evt vanavond misschien maar weer eens proberen of ik al wat kan fietsen.

**Geplaatst**: 08-03-07 09:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-03-07 09:12

Hai LJ. Rot hé als je, je zit te vervelen zoals gisteravond en niemand is online. Heb ik ook al eens gehad. En dan ben ik toch perongeluk begonnen met snoepen.
Heb jij het gisteravond volgehouden? Ik ben net in huis. Heb al weer 3 uur werk erop zitten. Nu ff ontbijten en straks op de fiets naar de tandarts.

**Geplaatst**: 08-03-07 09:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-03-07 09:13

Nienke_ schreef:
Ja dat schiet lekker op!
Misschien iets voor Mocca

Geintje Mocca hoor!

Waar kan ik zo'n ding kopen? Sigaar

**Geplaatst**: 08-03-07 09:14

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 08-03-07 09:14

In de dierenwinkel misschien?