Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-10-07 16:27

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 16:27

@ McFleurie: Ik wilde ook wel naar FFAF, maar kon niet. Was't leuk? Heb ze trouwens al 2x gezien, dus vond het geen ramp om niet te gaan.

En Red Bull is ook vies. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 08-10-07 16:31

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 16:31

Vind ik ook Wind... ben er een tijdje wel verslaafd aan geweest, maar ik neem het echt niet meer...Leuk topic hier he!! Ben er ook echt aan verslaaafd Knipoog

eigenlijk behoor ik nu te werken Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-10-07 16:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 16:37

McFleurie schreef:
@Mysterylady: Dit topic is open hoor

Nou dan sluit ik me bij deze officieel bij jullie aan Haha!

Moet ook hoog nodig wat kilo's kwijt. Overdag -als ik thuis ben- gaat het allemaal wel. Maar 's-avonds.........

En als ik moet werken (2 a 3 dagen per week), pfff dan is de drang om te snoepen zo groot. Daar moet ik toch eens iets op vinden.

**Geplaatst**: 08-10-07 16:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 16:37

Ik ben ook op kantoor. Een half uurtje nog en dan weer 2,5 uur in de trein naar huis... Zal blij zijn als ik daar ben. Gelukkig doe ik dit maar 1x per week en kan ik regelmatig thuis werken. Ben echt bekaf na zo'n dag. Maar het is wel leuk! Haha!

Ik ben eindredacteur van een tijdschrift over zoogdieren, van deze vereniging: http://www.vzz.nl (even pluggen).

**Geplaatst**: 08-10-07 17:46

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 17:46

Zooo, aardig wat nieuwe; Welkom! Haha!

Ga nu even eten, heb erge trek. De hele huiskamer ruikt hier naar wokgroente met kip!

**Geplaatst**: 08-10-07 17:48

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 17:48

@Wind: Jaa ze waren wel heel goed, alleen ik vind die neiuwe cd neit zo leuk. Ze deden wel veel oude nummers, Bullet Theory vond ik niet zo goed,, omdattie die half schreeuwt en dat kan ie neit meer, maar gezongen is toch minder.

Red Bull is god in een blikje. Maar dat is misschien omdat het me zo nu en dan gewoon de dagen doorsleept Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 08-10-07 17:50

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 17:50

Hahaha mcfleurie god in een blikje Tong uitsteken

ik ben zelf op dit moment zo moe, ik zou zo een heel blik leeg kunnen drinken!! Maar ja, vanavond maar even extra vroeg naar bed, de wekker gaat om kwart voor 6 elke dag.... pffff

**Geplaatst**: 08-10-07 17:53

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 17:53

Hmm, voor diegene die hyves hebben Tong uitsteken

Ik kan alleen zoeken op echte namen hahaha

O snee brood met vruchtenhagel, halve appel (was niet lekker)
TD fruitkick
L yoghurt met cruesli/banaan
TD appel/cup a soup
A bloemkool/aardappels/kipfilet

**Geplaatst**: 08-10-07 17:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 17:54

Haaay allemaal Haha!

Vandaag gaat best goed

o: 2 vb sandwichspread
t: vb pindakaas
l: tosti kaas/ketchup, fristi
t: appel
t: 3 snoepjes
t: cracotte halvajam
a: gebakken aardappeltjes met beetje mayo/ketchup gok ik zo Haha!

, witlofsalade Vingers aflikken

t: ?

**Geplaatst**: 08-10-07 18:10

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:10

Welkom Wind en Misterylady!!
Wind: Ik vind jouw normale schema er erg goed uitzien en met wat regelmatig beweging zou je idd ook resultaat moeten zien..
Hebben jullie al in de beginpost gekeken?
Misterylady: Wat weeg je en bij welke lengte? Vertel ven iets meer van jezelf en laat zien wat je zoa;l eet op een dag dmv zo'n handig schema'tje. Dan kunnen wij je tips geven als je wilt Lachen

Na mijn drie slechte dagen op rij (waarvan 2 toch onder de 2500 kcal zaten) ben ik weer goed van strat gegaan..
O: 2 bb appelstroop
T: 2 bb kipfilet met een appel
L: 2 bb light kaas en jam en een grapefruit
T: appel
T: melk met een schepje cacao en dan warmen in de magnetron
A: gekookte aardappels, bloemkool, vleesje en magere yoghurt
T: 2 rijstwafels met pindakaas en bij erge trek nog een tomaat met dressing

Zometeen een lezing op school over Asterix en Obelix.. Geen in in Gaaaap

Morgen ook nog een toets latijn..

Patriesja: Mijn hyves is www.hyves.nl/luuz als het goed is..
Scarlet: Ik zal even je filmpje kijken, dacht dat het aan mij lag dat de vorige keer niet over Ijslanders ging Haha!

**Geplaatst**: 08-10-07 18:15

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:15

Echt gaaf joh Scarlet.. 5 jaar zei je? Echt knap hoor! Die zal later vast supergoed worden Knipoog

**Geplaatst**: 08-10-07 18:22

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:22

Haaaai

Whaaa het was zo erg, mijn moeder had Ben & Jerry's gekocht en vroeg of ik ook wilde. Aaah! Maar toch afgeslagen *trots Bloos

*
Mijn dag ;

O: 1 cracker light-jam, Knorr Vie
T:1 Appel, 1 plakje ontbijtkoek
L: 2 crackers 30+ kaas, optimeldrink
T: Bakje druiven met yoghurt
A: Worteltjes, aardappeltjes en braadworstje.
T: Weetnogniet Clown

**Geplaatst**: 08-10-07 18:23

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:23

Aan alle nieuwe leden: welkom!! Lachen

Ik ben geweest vandaag naar de dokter, maar ik word verwezen naar een chirurg in Arnhem (Rijnstate). Want hij zegt: ''ik kan alleen een maagband uitvoeren, en als ik jouw zo hoor wil jij liever een gbp omdat je ook een snoeper bent.'' En hij vond me een verstandig iemand, dat was wel heel lief om te horen Haha!

.

Nou wachten tot 20 oktober of ik telefoontje krijg van Arnhem, anders moet ik nog een keertje Lelystad bellen om te kijken of ze de brief hebben verstuurd en zo ja, moet ik bellen naar Arnhem..

Maar toch wel goed dat hij me doorverstuurt. Ik bedoel, hij had me ook kunnen overhalen om een maagband te doen, toch?

Verder vertelde hij dat de wachttijd helaas wel een half jaar tot een jaar kon duren. Rijnstate werkt gelukkig o.a. samen met Achmea (ik zit bij die verzekering).

Liefs van Paulien.

**Geplaatst**: 08-10-07 18:27

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:27

Moschino schreef:
Haaaai
Whaaa het was zo erg, mijn moeder had Ben & Jerry's gekocht en vroeg of ik ook wilde. Aaah! Maar toch afgeslagen *trots *
Mijn dag ;

O: 1 cracker light-jam, Knorr Vie
T:1 Appel, 1 plakje ontbijtkoek
L: 2 crackers 30+ kaas, optimeldrink
T: Bakje druiven met yoghurt
A: Worteltjes, aardappeltjes en braadworstje.
T: Weetnogniet

Had je geen trek vandaag?

@Patriesja; Mijn gebruikers naam is als het goed is Soffieeee

Lachen

**Geplaatst**: 08-10-07 18:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:28

Goed nieuws dus flevo, ik hoop dat het allemaal goed zal gaan Lachen

zo'n bypass is niet mis trouwens.... laat je super goed informeren hoor!! Ik heb een rare dag, super vroeg opgestaan, mijn boterhammen al om half 12 opgegeten en nu heb ik alweer een borrelende maag... en ik heb zo een lunchafspraak die ik was vergeten, lekker handig dus allemaal weer Knipoog

Ik ga denk ik nog iets kleins nemen of een salade ofzo....

**Geplaatst**: 08-10-07 18:29

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:29

Oh! Flevogirly, waar staat gbp voor?
Wel balen dat je zo lang moet wachten!
Hopen dat je snel bericht uit Arhnem krijgt!

**Geplaatst**: 08-10-07 18:30

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:30

RicardoOpa schreef:
Had je geen trek vandaag?

Nee echt totaal niet.. moet mezelf nog altijd dwingen te eten, omdat ik graag gezond wil blijven en toch afvallen. Punt is gewoon dat ik echt, écht geen trek heb.

@ Flevogirly; Goed nieuws dus! Lachen

Ik ga even opzoeken wat een gbp ookalweer is Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 08-10-07 18:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:36

Luuz schreef:
Misterylady: Wat weeg je en bij welke lengte? Vertel ven iets meer van jezelf en laat zien wat je zoa;l eet op een dag dmv zo'n handig schema'tje. Dan kunnen wij je tips geven als je wilt

Ik ben 1.68 en mijn gewicht schommelt tussen de 96 en 98 kilo. Er moet dus aardig wat af.
Ik heb inmiddels een aantal dagschema's die op zich goed te doen zijn maar ondanks alles blijf ik snoepen (snoep, chips, ijs). Dat kan ik dus niet laten. Het is eigenlijk gewoon een verslaving. Ik heb daar vooral last van op mijn werk. Overdag thuis valt het wel mee. En 's-avonds als ik thuis zit, is het ook erg. Als ik een hele avond weg ben (met de paarden of naar cursus) dan heb ik het niet. Simpel gezegd: ik moet bezig blijven. Maar als ik overdag mijn huis al aan kant heb en de kids liggen in bed, dan begint het.

Dus ik hoop dat iemand wat tips voor me heeft.

Dit is een van mijn schema's, goedgekeurd door een dietiste:
O: 2 boterhammen met mager beleg, 1 sinaasappel, thee en een glas water met Supradyn
T: plak ontbijtkoek of Evergreen
L: 3/4 boterhammen met mager beleg; 1 glas magere melk
T: fruit
A: aardappels, groente, mager vlees of vis, schaaltje magere yoghurt
T: biscuitje

En daarbij uiteraard veel water drinken.

**Geplaatst**: 08-10-07 18:38

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:38

Ik moet wel 50 kilo afvallen! Ik hoop dat het haalbaar is. Dan heb ik wel een goed gewicht in elk geval.

Als je benieuwd bent wat een GBP is, kun je ook is kijken op deze site:

http://www.obesitas-centrum.be/nl/m2i6.htm

Het ziet er best eng uit, maar overgewicht heeft ook zo zijn risco's en lichamelijk heb ik best wel last van bijvoorbeeld mijn voeten, wat door overgewicht komt (dokter na laten kijken). Dus ja, ik vertrouw er wel op Lachen

**Geplaatst**: 08-10-07 18:41

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:41

Ahja vaak ziet het er enger uit dat is in werkelijkheid is! Lachen

Zo'n chirurg weet vast wel wat ie doet, neem ik aan Tong uitsteken

En als het echt helpt.. is het natuurlijk een geweldige oplossing voor je.

Hoelang is het de bedoeling dat je maag zo blijft?

**Geplaatst**: 08-10-07 18:50

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:50

Voor altijd... als je jezelf niet overvreet zeg maar (je mag ook geen psychiatrische ziekte hebben) dan blijft je maag(je) ook gewoon zo.

Ik heb wel vertrouwen in de chirurg(en), ik ben niet zo op klinieken maar ziekenhuizen vertrouw ik wel..

**Geplaatst**: 08-10-07 18:52

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:52

Het is niet niks zeg, ik heb het even zitten lezen. Ik vind het al heel knap dat je die stap gezet hebt.

**Geplaatst**: 08-10-07 18:55

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 18:55

Dankjewel Misterylady Lachen

**Geplaatst**: 08-10-07 19:44

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 19:44

Whuh? Voor altijd?
Wow, maar krijg je dan niet te weinig binnen de rest van je leven? Of kan je nog redelijk 'veel' eten met zo'n ding?

Wel heel knap dat je het aandurft, ik wist niet dat het voor altijd was! Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 08-10-07 20:09

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 08-10-07 20:09

ja het is een hele ingreep!! Succes ermee joh...hou ons op de hoogte!

Ik ben net nog gaan lunchen, bleek ook nog eens op de kosten van het bedrijf te zijn dus heb maar een salade met brie besteld... nu zit ik wel vol Tong uitsteken