Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-04-14 20:19

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst door de TopicStarter : 19-04-14 20:19

Je moet het leren eten Br

**Geplaatst**: 22-04-14 06:51

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-04-14 06:51

Idd leren eten.. ik was er gelukkig snel aan gewend..

Heb nu havermout met geplette lijnzaad, zonnebloempitten, chia zaadjes en honing. Weer even wennen wat heb dit keer de havermout met water gekookt ipv koud in de yoghurt. Maar opzich is het wel lekker. En zo te voelen ook goed vullend.

**Geplaatst**: 22-04-14 09:49

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-04-14 09:49

Ik vind havermout eigenlijk nog steeds alleen maar lekke met bruine suiker en kaneel

niet echt goed misschien, maar zo eet ik iig havermout denk ik dan maar. Een boterham met hagelslag zal niet gezonder zijn.

Vanmorgen heb ik het weer in de groene shake gegooid, dat bevalt eigenlijk nog steeds het beste!

**Geplaatst**: 22-04-14 10:11

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-04-14 10:11

Ik eet het op het moment met een theelepel cacao en een halve eetlepel honing, bevalt erg goed. S'avonds zet ik ongeveer 50gr aangelengd met ongezoete sojamelk in de koelkast zodat ik s'ochtends lekker overnight oats heb en dan voeg ik pas de cacao + honing er aan toe.

**Geplaatst**: 22-04-14 13:15

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 22-04-14 13:15

Klinkt lekker Ayla

Precies Britt; wie vb. havermout eet met - ik zeg maar wat - vanillesojamelk, eet er ook suiker bij.

**Geplaatst**: 24-04-14 10:55

Geplaatst: 24-04-14 10:55

Vanmorgen havermout met melk uit de magnetron met citroenrasp van Dr. Oetker
Lekker fris!

Volgende keer nog rozijntjes erbij denk ik

**Geplaatst**: 24-04-14 11:31

Geplaatst: 24-04-14 11:31

oke, met iets zuurs, dat ken ik niet, ook maar eens proberen!

**Geplaatst**: 24-04-14 15:21

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 24-04-14 15:21

http://www.vier.be/smakelijk/recepten/g ... pje/155235

Dit wil ik wel even uittesten dit weekend!

De kok in kwestie kookt volgens De Voedselzandloper, nadat hij zelf is gaan leven volgens de principes. Hij noemde het op tv een soort van crème brûlée van havermout en het zag er erg lekker uit.

**Geplaatst**: 24-04-14 15:23

Geplaatst: 24-04-14 15:23

Miriam91 schreef:
citroenrasp van Dr. Oetker

Kun je dat ook al kant en klaar kopen tegenwoordig? Ze verzinnen toch wat... :')

**Geplaatst**: 24-04-14 15:47

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 24-04-14 15:47

Ik had vanmorgen mijn havermout/spinazie/banaan shake een keer niet met water, maar met amandelmelk aangemaakt. Dat was erg lekker! Gewoon een lekkere, stevige bananenmilkshake

**Geplaatst**: 24-04-14 18:35

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 24-04-14 18:35

Ik heb het geprobeerd vorige week, het leek mij zo lekker. Maar het viel ZO vies tegen, ik kreeg niet meer dan 3 happen weg

En ik had het toch echt lekker gemaakt met wat banaan, kaneel, rozijnen en een beetje honing.

Lees dat je het moet leren eten, maar denk niet dat ik dit ooit lekker ga vinden (en ik lust echt ALLES, moet je nagaan)

**Geplaatst**: 24-04-14 19:06

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 24-04-14 19:06

Misschien moeten jullie het eerst eens zonder gekke toevoegingen eten

Ik vond het echt niet heel erg lekker, maar vond het voorheen ronduit smerig als ik er iets doorheen deed. Nu eet ik de laatste tijd koude geweekte havermout met banaan, of appel, kaneel, rozijntjes enz.. enz.. en ik vind het voor het eerst heerlijk! Terwijl ik dat eerst dus echt heel erg vies vond. Mijn buik is er trouwens wel weer minder blij mee wanneer ik er zoveel doorheen doe

en dat was de reden dat ik havermout ben gaan eten. Volgende week ga ik weer een week lang simpele havermout met water eten en kijken of mijn buik dan inderdaad rustiger is.

**Geplaatst**: 24-04-14 21:24

Geplaatst: 24-04-14 21:24

mijn favo is nog steeds met een banaan en een appel in stukjes er door en een flinke snuf kaneel
gekookt in vanille rijstmelk die verder niet gezoet is
en momenteel dus ook niet te verkrijgen omdat de AH vond dat de naturel rijstmelk er in de organic en reguliere versie moest zijn in de schappen....
baal er nog steeds gruwelijk van want de Appie was de enige winkel die het verkocht hier in de buurt,

**Geplaatst**: 01-05-14 00:56

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 01-05-14 00:56

Mijn huisgenoot wilde patat bestellen als midnightsnack, maar we hebben samen havermoutpannekoeken gebakken, wat voor hem nieuw was (en niet iets wat ie zelf zou verzinnen ook). Hij was heel positief en gaat het vaker eten. Grappig!

**Geplaatst**: 01-05-14 06:18

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 01-05-14 06:18

Goed bezig! Havermout pannenkoeken zijn echt super lekker

**Geplaatst**: 03-06-14 18:26

Geplaatst: 03-06-14 18:26

Sinds kort ben ik ook havermout gaan eten als ontbijt.
Ik vind het nog niet heerlijk, maar het gaat steeds beter.

Weet iemand een goed recept voor havermout pannenkoeken?
Ik heb speltmeel , sojamelk, en havermout.
Het liefst geen eieren er door heen.
Het is nogal zoeken naar de juiste verhoudingen.

**Geplaatst**: 03-06-14 22:28

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 03-06-14 22:28

Ik maak mijn pannenkoeken altijd wel met ei dan zijn de verhoudingen:
75 gram havermout
150 ml melk
1 ei

**Geplaatst**: 04-06-14 03:27

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-06-14 03:27

Het werkt ook zonder ei. Ik doe de verhoudingen op het zicht, dus gewoon even kijken hoe dik het beslag wordt, en indien nodig nog wat melk erbij. Houd er rekening mee dat als je het beslag bewaard het dikker wordt omdat de havermout de melk opzuigt en het dan uitzet.
Lekker met wat peper, zout en kaneel, evt nog pitjes en honing, fruit, enz.
Of hartig en dan met wat bieslook, rozemarijn en kaas.

Gebruik je fantasie.

**Geplaatst**: 04-06-14 07:20

Geplaatst: 04-06-14 07:20

ik blijf nog steeds bij mijn havermout, gekookt met melk, rozijnen en chiazaad, met als smaakmaker pindakaas of speculoos, kan ik de hele ochtend op door

**Geplaatst**: 04-06-14 07:26

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-06-14 07:26

Wauw is het mogelijk een shake te maken met havermout? Wordt het dan niet heel dik?

**Geplaatst**: 04-06-14 10:30

Geplaatst: 04-06-14 10:30

Ik maak elke ochtend een shake

! 250g magere (aardbeien) kwark, havermout (40-50 gram, op gevoel), paar eetlepels lijnzaad, een banaan, handje bosvruchten uit de diepvries, scheutje water (of sap) erbij en staafmixer erdoor

. Je moet even wat gevoel krijgen voor de verhoudingen en hoe dik of drinkbaar je het wilt, als je het nog wat zoeter wil kun je ook bijv. scheutje limonadesiroop erdoor doen. Als ik het mee wil nemen maak ik het ietsje vloeibaarder omdat het wel een beetje indikt als je het wat langer laat staan, maar blijft prima een tijd drinkbaar hoor!

**Geplaatst**: 04-06-14 10:34

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-06-14 10:34

Ik ontbijt altijd met een banaan, peer en aardbeien die ik in de blender gooi. Daarbij doe ik 5 eetlepels havermout en nog wat andere dingen zoals hennepzaad, lijnzaad enzo. Vind ik zelf ook erg lekker :p

**Geplaatst**: 04-06-14 21:45

Geplaatst: 04-06-14 21:45

Ik ontbijt sinds een week of 2 ook met havermout. Tot nu toe heel simpel met melk koken en als t klaar is een klein schepje suiker en eten maar.

Ik lees hier veel over fruit toevoegen enzo. Ik vind zelf de fruitmelk van campina ook erg lekker (banaan en aardbei). Zou je de havermout ook daarmee kunnen koken? Dan zit er al meteen een smaakje aan?

**Geplaatst**: 04-06-14 21:50

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-06-14 21:50

Ik vind het niet lekker klinken justlizz, maar klein beetje proberen kan altijd!

**Geplaatst**: 04-06-14 21:54

Re: Havermout ontbijt

Geplaatst: 04-06-14 21:54

Ne, dat lijkt mij ook niks.
Koud als overnightoats lijkt me geschikter. Maar dan nog zou ik liever voor amandelmelk kiezen en zelf fruit toevoegen...